மார்பகப் பரிசோதனை

மார்பக சுரப்பிகளின் சுய பரிசோதனை என்பது புற்றுநோய் மற்றும் பிற மார்பக நோய்களை சரியான நேரத்தில் கண்டறிவதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது பல கட்டங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் பரிசோதனையின் அடிப்படை விதிகளை அறிந்திருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது பல ஆண்டுகளாக அவளுடைய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும்.

[ 1 ], [ 2 ]

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பரிசோதனை மற்றும் படபடப்பு

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் தடுப்பு பரிசோதனை மாதந்தோறும் சுழற்சியின் அதே நாளில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஏனெனில் பாலூட்டி சுரப்பியில், முழு இனப்பெருக்க அமைப்பைப் போலவே, ஒவ்வொரு மாதமும் சுழற்சி கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன.

சுழற்சியின் 5-10 வது நாளில் சுய பரிசோதனை செய்வது சிறந்தது - இந்த காலகட்டத்தில்தான் மார்பகங்கள் மிகவும் தளர்வாகவும், எளிதில் படபடப்புடனும் இருக்கும். மாதவிடாய் நின்ற வயதுடைய ஒரு பெண்ணுக்கு பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டால், ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரே நாளில் அதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

போதுமான வெளிச்சம் உள்ள ஒரு அறையில் சுய பரிசோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது - பெரும்பாலும் இது ஒரு ஷவர் அல்லது குளியலறையில் செய்யப்படுகிறது. எதிரே ஒரு பெரிய கண்ணாடி இருப்பது விரும்பத்தக்கது. பரிசோதனை பொதுவாக அதிக நேரம் எடுக்காது, காலப்போக்கில் ஒரு பழக்கமான நிலையான நடைமுறையாக மாறும்.

[ 3 ], [ 4 ]

பாலூட்டி சுரப்பியை ஆய்வு செய்வதற்கான அல்காரிதம்

பகுதி I - லினனை ஆய்வு செய்தல்.

• உள்ளாடைகளில், குறிப்பாக, பிராவில் என்ன காணலாம்? இவை இரத்தம், சீழ், சீரியஸ் திரவம் மற்றும் ஏற்கனவே உலர்ந்த மேலோடு போன்ற சுரப்பிகளில் இருந்து சிறிய வெளியேற்றங்களின் தடயங்களாக இருக்கலாம். மார்பக நோய்களைக் கண்டறிவதில் இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

பகுதி II - பாலூட்டி சுரப்பிகளின் பொதுவான நிலையை மதிப்பிடுதல்.

• இடுப்பு வரை ஆடைகளை அவிழ்த்துவிட்டு, கண்ணாடியின் முன் நேராக நின்று, கைகளை கீழே வைக்கிறோம். இடது மற்றும் வலது மார்பகங்களின் அளவு, சமச்சீரற்ற தன்மை மற்றும் எல்லைகளின் தெளிவு ஆகியவற்றை நாங்கள் ஆராய்வோம். அதன் பிறகு, எங்கள் கைகளை மேலே உயர்த்தி, அவற்றை எங்கள் தலைக்குப் பின்னால் பிடித்துக் கொண்டு, அதையே மதிப்பீடு செய்கிறோம். உடல் அசைவுகளுடன் மார்பகங்களின் வடிவம் மாறுகிறதா, முலைக்காம்புகளிலிருந்து திரவம் வெளியேறுகிறதா என்பதைப் பார்க்கிறோம்.

பகுதி III - மார்பில் உள்ள தோலின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.

• தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மை, மடிப்புகளாக சேகரிக்கும் திறன், நிறம் மற்றும் தடிப்புகள் மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகள் உள்ளதா என நாங்கள் சரிபார்க்கிறோம். டயபர் சொறி, "எலுமிச்சை தோல்" போன்ற பகுதிகள், புண்கள் அல்லது சுருக்கப்பட்ட மேற்பரப்புகள், பின்வாங்கிய தோல் உள்ளதா என சுரப்பிகளை நாங்கள் ஆய்வு செய்கிறோம். மார்பகங்கள் மாறி மாறி, செங்குத்து நிலையில், கைகளின் விரல்களை மூடிய நிலையில் படபடக்கப்படுகின்றன.

பகுதி IV - கண்ணாடி முன் நிற்கும்போது சுரப்பிகளைத் தொட்டுப் பார்ப்பது.

• இந்த செயல்முறை வசதியாக ஷவரில் நின்றுகொண்டு உங்கள் கைகள் மற்றும் மார்பில் சோப்பு போடுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது. இடது சுரப்பி வலது கையால் படபடக்கப்படுகிறது, அதற்கு நேர்மாறாகவும். படபடப்பு மூன்று அல்லது நான்கு மூடிய விரல்களால் செய்யப்பட வேண்டும், முதலில் சுரப்பியுடன், பின்னர் ஒரு வட்டத்தில். மார்பகம் பெரியதாக இருந்தால், அதை கீழே இருந்து இலவச கையால் பிடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தொடங்குவதற்கு, மார்பகத்தின் மேற்பரப்பை படபடக்க, படிப்படியாக விரல்களின் பட்டைகள் மூலம் திசுக்களில் ஆழமாகச் செல்லவும். இந்த வழியில் சுரப்பிகளை மட்டுமல்ல, கிளாவிக்குலர் பகுதியிலிருந்து கீழ் விலா எலும்பு வரையிலும், மார்பின் நடுப்பகுதியிலிருந்து அக்குள் பகுதி வரையிலும் உள்ள பகுதியையும் ஆய்வு செய்வது நல்லது. விரிவாக்கப்பட்ட நிணநீர் முனைகள் பெரும்பாலும் இந்த இடத்தில் காணப்படுகின்றன.

பகுதி V - உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு மார்பைத் தொட்டுப் பாருங்கள்.

• நாங்கள் ஒரு கடினமான மற்றும் தட்டையான மேற்பரப்பில் படுத்துக் கொள்கிறோம், தரை நன்றாக உள்ளது. ஒரு கை தலைக்கு பின்னால் இருக்க வேண்டும், மற்றொன்று எதிர் மார்பகத்தை உணர வேண்டும். அக்குள் பகுதியிலிருந்து அரோலா வரை சுழல் அசைவுகளுடன் பரிசோதனையை நடத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பகுதி VI - ஒவ்வொரு சுரப்பியின் முலைக்காம்பையும் நாம் ஆராய்வோம்.

• முலைக்காம்புகளை பரிசோதிக்கும்போது, அவற்றின் வடிவம் மற்றும் நிழல், உள்தள்ளல்கள், புண்கள், அரிப்புகள் மற்றும் விரிசல்கள் இருப்பது குறித்து கவனம் செலுத்த வேண்டும். முலைக்காம்பை மட்டுமல்ல, அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியையும் உணர அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, பரிசோதனையின் முடிவில், நீங்கள் முலைக்காம்பை இரண்டு விரல்களால் கவனமாகப் பிடித்து லேசாக அழுத்தி, வெளியேற்றம் இருக்கிறதா என்று சோதிக்க வேண்டும்.

சுய பரிசோதனைக்குப் பிறகு, நீங்கள் திடீரென்று ஏதேனும் சந்தேகத்திற்கிடமான கூறுகள் அல்லது அறிகுறிகளைக் கண்டால், ஒரு மருத்துவரை - ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அல்லது பாலூட்டி நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள மறக்காதீர்கள். உங்களை நீங்களே கண்டறிந்து குறிப்பாக சிகிச்சையைத் தொடங்க முயற்சிக்காதீர்கள். ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ நிபுணர் மட்டுமே இதைச் செய்ய வேண்டும்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் பாலூட்டி சுரப்பிகளைப் பரிசோதித்தல்

கர்ப்ப காலத்தில், பாலூட்டி சுரப்பிகளை சுய பரிசோதனை செய்வதும் முக்கியம். இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில், இதைச் செய்வது மிகவும் கடினமாகிறது, ஏனெனில் மார்பகங்கள் வளர்ந்து வருகின்றன, அவற்றின் உணர்திறன் அதிகரித்து வருகிறது. இருப்பினும், மருத்துவர்கள் மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது சுய பரிசோதனை செய்ய அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதற்கு முன், ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் மார்பகத்தில் ஏற்படும் அனைத்து உடலியல் மாற்றங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இதனால் அவற்றை நோயியலுக்கு தவறாகப் புரிந்து கொள்ளக்கூடாது:

• சுரப்பிகள் அளவு அதிகரிக்கும்;
• உணர்திறன் அதிகரிக்கிறது, வலி தோன்றக்கூடும்;
• முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதி கருமையாகிறது, இது தோல் நிறமியின் அதிகரித்த சுரப்புடன் தொடர்புடையது;
• மார்புப் பகுதியில் தெரியும் இரத்த நாளங்கள் கருமையாகலாம் (சுரப்பிகளில் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டத்தால் ஏற்படுகிறது);
• முலைக்காம்புகளிலிருந்து மஞ்சள் நிற பிசுபிசுப்பு வெளியேற்றம் (கொலஸ்ட்ரம்) தோன்றக்கூடும்;
• முலைக்காம்புகள் நீண்டு, அளவு அதிகரிக்கும், அரோலாக்களின் விட்டமும் அதிகரிக்கும்;
• முலைக்காம்புகளைச் சுற்றி சிறிய புடைப்புகள் தோன்றும் - இது சுரப்பி திறப்புகளின் விரிவாக்கம்.

கர்ப்ப காலத்தில், உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். பிராவில் நல்ல மார்பக ஆதரவு, அகலமான பட்டைகள் இருக்க வேண்டும். மார்பகத்தை இழுத்து அழுத்தக்கூடிய எலும்புகள் மற்றும் பிற விவரங்கள் இருப்பது விரும்பத்தகாதது.

[ 12 ], [ 13 ]

லாக்டோஸ்டாசிஸ் ஏற்பட்டால் பாலூட்டி சுரப்பிகளைப் பரிசோதித்தல்

பாலூட்டும் போது, ஒரு பெண் சில சமயங்களில் பால் தேக்கத்தை அனுபவிக்கலாம் - லாக்டோஸ்டாஸிஸ், அல்லது பால் குழாயின் அடைப்பு. ஒரு பெண் சுய பரிசோதனை மூலம் லாக்டோஸ்டாசிஸின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு தீர்மானிக்க முடியும்?

லாக்டோஸ்டாசிஸில், சுரப்பி பொதுவாக மென்மையான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கும், ஆனால் அதே நேரத்தில், கட்டிகள், அடர்த்தி மற்றும் வலி போன்ற பகுதிகள் இருக்கும். வெளிப்புறமாக, இந்தப் பகுதிகள் சிவப்பாகத் தோன்றலாம். அனைத்து லோப்களிலிருந்தும் பால் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லாமல் வெளியேறும், ஆனால் அது ஒரு லோபிலிருந்து சிரமத்துடன் வெளியேறலாம் அல்லது வெளியேறாமலேயே வெளியேறலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், அடைப்பு இருப்பதாக நாம் பாதுகாப்பாகச் சொல்லலாம். ஒரு சுரப்பியில் இருந்து பால் வெளியேறுவதை நிறுத்திவிட்டு, அது அடர்த்தியாகவும், பதட்டமாகவும், நிரம்பியதாகவும் மாறினால், லாக்டோஸ்டாசிஸைக் கண்டறிய வேண்டும். பால் வெளிப்பாடு மிகவும் கடினம் அல்லது பயனற்றது.

பாதிக்கப்பட்ட மார்பகத்தை லேசாக மசாஜ் செய்ய முயற்சி செய்யலாம். மசாஜ் ஆக்ரோஷமாகவும் கரடுமுரடாகவும் இருக்கக்கூடாது, ஆனால் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், கவனமாகவும் இருக்க வேண்டும்: விரல் நுனியில் தட்டவும், பக்கவாதம் செய்யவும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. பாலூட்டுதல் மீட்டெடுக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும், இல்லையெனில் தேக்க நிலை ஒரு சிக்கலான அழற்சி செயல்முறையாக மாறும் - முலையழற்சி.

[ 14 ], [ 15 ]

ஒரு மருத்துவரால் மார்பக சுரப்பியைப் பரிசோதித்தல்

மருத்துவர் நோயாளியின் பாலூட்டி சுரப்பிகளை இன்னும் முழுமையாகப் பரிசோதிக்கிறார், பெண் அடிக்கடி புறக்கணிக்கும் பல புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறார் (கவனக்குறைவால் அல்ல, ஆனால் அறியாமை அல்லது சில நுட்பங்களைச் செய்வதில் உள்ள சிரமம் காரணமாக).

மருத்துவர்களால் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் நுட்பம், பரிசோதிக்கப்படும் பெண்ணின் மேல் மூட்டுகளின் நிலையை மாற்றுவதாகும்:

• முதலில், நோயாளி தனது கைகளை தனது தொடைகளின் மேல் வைக்கிறார் (இது மார்பு தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது);
• பின்னர் நோயாளி தனது கைகளை தொடைகளில் அழுத்துகிறார் (மார்பு தசைகளை இறுக்க);
• அந்தப் பெண் தன் தலைக்கு மேலே குறுக்கு கைகளை உயர்த்தும்படி கேட்கப்படுகிறாள் (தொப்புள் அறிகுறியின் வரையறை, இது சுரப்பியில் புற்றுநோய் கட்டியின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கிறது);
• பாலூட்டி சுரப்பிகளை தளர்த்த (சஸ்பென்சரி தசைநார்கள் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு) பெண் முன்னோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுமாறு கேட்கப்படுகிறார்.

ஒவ்வொரு மார்பகப் பகுதியும் மார்பின் முழு நீளத்திலும் கவனமாக பரிசோதிக்கப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், மருத்துவர் அக்குள் பகுதி, அகச்சிவப்பு பகுதி மற்றும் முன்புற மார்பின் மேற்பரப்பை கிளாவிக்குலர் பகுதி வரை ஆராய்கிறார். ஒரு பொதுவான பரிசோதனையில் சில பகுதிகளில், வட்டங்களில், சுழலில், மற்றும் முலைக்காம்பிலிருந்து சுற்றளவு வரையிலான ரேடியல் திசைகளிலும் படபடப்பு அடங்கும். இந்த அணுகுமுறை ஒரு பகுதியையும் தவறவிடாமல் இருக்க அனுமதிக்கிறது. தோல், தோலடி கொழுப்பு, சுரப்பி திசு மற்றும் நிணநீர் முனைகள் (அச்சு, மேல் கிளாவிக்குலர் மற்றும் துணை கிளாவியன் பகுதிகளில்) தனித்தனியாக படபடப்பு செய்யப்படுகின்றன.

பாலூட்டி சுரப்பிகளைப் பரிசோதிப்பது என்பது ஒரு எளிய மற்றும் அணுகக்கூடிய நோயறிதல் முறையாகும், இது ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், குறிப்பாக 35 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒரு பழக்கமாக மாற வேண்டும். அவ்வப்போது பரிசோதனைகள் ஆபத்தான அறிகுறிகளின் தோற்றத்தை சரியான நேரத்தில் கண்டறிந்து சிகிச்சையைத் தொடங்க உதவும். நோயியலின் ஆரம்ப கட்டத்திலேயே சிகிச்சையின் போக்கைத் தொடங்கினால் புற்றுநோயியல் நோய்கள் கூட வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தப்படும். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், மருத்துவரை சந்திப்பதை ஒத்திவைக்காதீர்கள் - இது உங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கான திறவுகோலாகும்.