முழங்காலுக்கு அடியில் வலி.

முழங்கால் மூட்டு சிக்கலானதாகவும், மனித உடலில் மிகப்பெரிய மூட்டாகவும் கருதப்படுவதாலும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் மன அழுத்தத்திற்கும், சில சமயங்களில் காயங்கள், வீக்கம் மற்றும் சேதத்திற்கும் ஆளாக நேரிடுவதால், முழங்காலுக்கு அடியில் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள் - முழங்காலுக்கு அடியில் வலி, முழங்கால் மூட்டு வலி ஆகியவை தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நோய்களுடன் தொடர்புடைய அனைத்து புகார்களிலும் கிட்டத்தட்ட 30% ஆகும், மேலும் அவை பெரும்பாலும் தொழில்முறை விளையாட்டுகள் உட்பட விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் நபர்களிடையே காணப்படுகின்றன.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

முழங்காலுக்கு அடியில் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

முழங்காலில் வலி ஏற்படுவது குருத்தெலும்பு, பெரியார்டிகுலர் பை, தசைநாண்கள், தசைகள், வாஸ்குலர் அமைப்பு ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், சேதம் மற்றும் பல்வேறு தூண்டுதல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையது, இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளின் விளைவாக ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள், சுறுசுறுப்பான, நீண்ட கால பயிற்சிக்கு முன் சூடான பயிற்சி விதிகளைப் பின்பற்றத் தவறியது.
• காயம், அடி, விபத்து, வீழ்ச்சி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் காயங்கள்.
• மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் - கீல்வாதம், கீல்வாதம், முடக்கு வாதம்.
• பெரியார்டிகுலர் பர்சாவில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை பர்சிடிஸ் ஆகும்.
• கீல்வாதத்தால் ஏற்படும் பேக்கரின் நீர்க்கட்டி (பாப்ளிட்டல் வளர்ச்சி).
• முடக்கு வாதம், முறையான லூபஸ் எரித்மாடோசஸ்.
• மூட்டுகளில் தொற்று செயல்முறை (தடிப்புத் தோல் அழற்சி, பாலியல் பரவும் நோய்கள்).
• பட்டேலர் இடப்பெயர்வு.
• மெனிஸ்கஸ் சேதம்.
• டெண்டினிடிஸ் (தசைநாண்களின் வீக்கம்).
• டெண்டினோசிஸ் (தசைநாண்கள் உடைதல்).
• ஸ்க்லாட்டர் நோய்.
• சுளுக்கு, தசைநார் முறிவு.
• பட்டேலர் எலும்பு முறிவு.
• பட்டெல்லாவின் (முழங்கால் தொப்பி) காண்ட்ராமேஷன் என்பது மூட்டு குருத்தெலும்பின் சிதைவு மற்றும் மென்மையாக்கல் ஆகும்.
• எலும்பு கட்டி.
• அதிகப்படியான உடல் எடை, பட்டெலோஃபெமரல் மூட்டுக்கு சேதத்தைத் தூண்டும் ஒரு காரணியாக உள்ளது.
• லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
• இடுப்பு மூட்டு நோய்கள்.
• சைக்லிஸ்ட் முழங்கால் நோய்க்குறி என்பது இலியோடிபியல் பேண்டின் ஒரு நோய்க்குறி ஆகும்.
• வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்.

அனைத்து பன்முகத்தன்மை இருந்தபோதிலும், முழங்காலின் கீழ் வலிக்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் தசைநாண்களுக்கு ஏற்படும் அழற்சி அல்லது அதிர்ச்சிகரமான சேதத்துடன் தொடர்புடையவை, இது வலி அறிகுறியின் உள்ளூர்மயமாக்கலால் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

[ 4 ]

முழங்காலுக்குக் கீழே காலில் வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலி அறிகுறியின் பகுதி, மூட்டு வலியைப் போலல்லாமல், நோயறிதல் அர்த்தத்தில் மிகவும் குறிப்பிட்டது. முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள காலில் மிகவும் பொதுவான வலி, தசைநார்-தசைநார் கருவியின் நோய்கள் அல்லது காயங்களுடன் தொடர்புடையது.

தசைநாண்கள் என்பது டெக்ஸ்டஸ் கனெக்டிவஸ் அல்லது ஸ்ட்ரைட்டட் தசைகளின் இணைப்பு திசு ஆகும், அவை எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களின் இணக்கத்தன்மை மற்றும் இணைப்புக்கு காரணமாகின்றன. தசைநாண்கள் மிகவும் வலிமையானவை, ஆனால் வலுவான நீட்சி திறன் கொண்டவை அல்ல, இது வீக்கம், காயம், நீட்சி மற்றும் முறிவு ஆகியவற்றிற்கு அவற்றின் உணர்திறனை தீர்மானிக்கிறது. கூடுதலாக, முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள காலில் வலி ஒரு கடுமையான நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் - கிழிந்த மெனிஸ்கஸ், எலும்பு முறிவு, இடப்பெயர்வு அல்லது பெரியோஸ்டியத்தில் (தாடைப் பிளவு) ஒரு அழற்சி செயல்முறை.

முழங்கால் மூட்டு தசைநாண்களின் நோய்கள் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவான பிரச்சனைகளாகும்; வாதவியல் நடைமுறையில், முழங்கால் பகுதியில் வலியின் மிகவும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களை விவரிக்கும் வரையறைகள் கூட உள்ளன:

1. STIT – ரன்னர்ஸ் சிண்ட்ரோம் அல்லது இலியோடிபியல் பேண்ட் உராய்வு சிண்ட்ரோம்.
2. பட்டெல்லார் டெண்டினிடிஸ் - "குதிப்பவரின் முழங்கால்" (குறைவாக கூடைப்பந்து வீரரின் முழங்கால்).
3. நாள்பட்ட டெனோசினோவிடிஸ் - "நீச்சல் வீரரின் முழங்கால்".

கூடுதலாக, முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள காலில் வலி பெரும்பாலும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுடன் தொடர்புடையது, இது துடிப்பு, கனத்தன்மை, இழுத்தல் உணர்வுகள் என வெளிப்படுகிறது, இது நிலையான உடல் நிலையில் அதிகரிக்கும் - நின்று, உட்கார்ந்து.

முழங்காலுக்கு அடியில் வலி எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது?

மிகவும் துல்லியமான நோயறிதலுக்கு முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலியின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை வேறுபடுத்த வேண்டும்.

முழங்கால் மூட்டுக்குக் கீழே வலி அறிகுறிகளின் வகைகள் மற்றும் தன்மை:

• வலி, நச்சரிக்கும் வலி, இது பெரும்பாலும் மூட்டுகளில் வளரும் அழற்சி செயல்முறையைக் குறிக்கிறது - ஆர்த்ரோசிஸ், முடக்கு வாதத்தின் கீல்வாதம்.
• கடுமையான, கூர்மையான வலி, அதிர்ச்சிகரமான காயம், தசைநார் அல்லது தசைநார் சிதைவு, அத்துடன் எலும்பு முறிவு ஆகியவற்றின் சிறப்பியல்பு.
• முழங்காலுக்குக் கீழே கடுமையான வலி, மாதவிடாய் சேதத்தின் அறிகுறியாகவோ அல்லது ரேடிகுலர் நோய்க்குறியால் (லும்பர் ரேடிகுலோபதி) குறிப்பிடப்படும் வலியாகவோ இருக்கலாம்.

வலி அறிகுறியுடன் கூடுதலாக, முழங்கால் மூட்டு நோய்கள் செயல்பாட்டு இயக்கம் குறைதல், விறைப்புத்தன்மை ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளன, காலின் நீட்டிப்பு மற்றும் நெகிழ்வு மிகவும் கடினமாக இருக்கும்போது. முழங்காலின் கீழ் வலியின் அறிகுறிகள் - தோல் சிவத்தல், வீக்கம், ஹீமாடோமாக்கள், வித்தியாசமான நிலை அல்லது முழங்காலின் தோற்றம் - மற்ற மருத்துவ வெளிப்பாடுகளுடன் சேர்ந்து, மருத்துவர் மூல காரணத்தை துல்லியமாக தீர்மானிக்கவும் போதுமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் உதவும் முக்கியமான நோயறிதல் குறிகாட்டிகளாகும். சுயாதீனமாக சிகிச்சையளிக்க முடியாத சில நிலைமைகள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை கடுமையான சிக்கல்கள் மற்றும் மோட்டார் செயல்பாட்டை இழக்க வழிவகுக்கும்.

மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்:

• முழங்காலுக்குக் கீழே வலி தீவிரமாக இல்லாவிட்டாலும், 3-5 நாட்களுக்குள் நீங்கவில்லை என்றால்.
• பகலில் வலி அதிகரித்து, உடல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால்.
• முழங்கால் மூட்டுக்குக் கீழே உள்ள வலி அறிகுறி ஒருவரை காலில் மிதிக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், அது அந்த நபரை அசையாமல் செய்கிறது.
• மூட்டுகளில் கடுமையான வீக்கத்துடன் வலி இருக்கும்போது.
• வலி அறிகுறி கடுமையானது மற்றும் தாங்க முடியாதது, முழங்கால் சிதைந்துள்ளது, மற்றும் கால் ஒரு இயல்பற்ற தோற்றத்தைப் பெறுகிறது.
• கீழே அல்லது மேலே செல்லும்போது கடுமையான வலி ஏற்பட்டால்.

[ 5 ]

வளைக்கும் போது முழங்காலுக்கு அடியில் வலி

மூட்டு வலி, வளைக்கும் போது முழங்காலுக்கு அடியில் வலி என்பது முழங்கால் மூட்டின் தசைகள் இரண்டு திசைகளில் வேலை செய்வதோடு தொடர்புடையது - செறிவு மற்றும் விசித்திரமானது. நெகிழ்வு என்பது தசைக் கருவியின் விசித்திரமான சுருக்கம். வலி அறிகுறி மோசமான தயாரிப்பு, போதுமான வெப்பமயமாதல், பயிற்சிக்கு முன் வெப்பமயமாதல், திடீர் அசைவுகள் செய்யப்படும்போது ஏற்படலாம். குறைவாக அடிக்கடி, விசித்திரத்தின் போது வலிக்கான காரணம் தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் (தேக்கம்) ஆகியவற்றின் நீடித்த நிலையான பதற்றம் ஆகும். கூடுதலாக, மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது, பட்டெல்லா வீக்கமடைந்த மூட்டு மேற்பரப்பை அழுத்துகிறது, இது முழங்காலின் கட்டமைப்பு பகுதிகளின் இயல்பான சறுக்கலை சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் வலி அறிகுறியைத் தூண்டுகிறது. ஒரு விதியாக, இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், வளைக்கும் போது முழங்காலுக்கு அடியில் வலி கோனார்த்ரோசிஸுடன் தொடர்புடையது - முழங்காலின் அழற்சி செயல்முறை. வலி உணர்வுகள் மந்தமானவை மற்றும் நிலையானவை, அவை சரியான நேரத்தில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், முழங்கால் ஆர்த்ரோசிஸ் மூட்டு அமைப்பின் கடுமையான சிதைவு, குருத்தெலும்பு திசுக்களுக்கு சேதம் மற்றும் கால்களை முழுமையாக நேராக்குவது கடினம், சில சமயங்களில் சாத்தியமற்றது. "அரை வளைந்த" கால்களின் ஒரு பொதுவான நடை தோன்றுகிறது, இது மேம்பட்ட கட்டத்தில் கோனார்த்ரோசிஸின் சிறப்பியல்பு.

[ 6 ], [ 7 ]

முன் முழங்காலுக்குக் கீழே வலி

முழங்கால் மூட்டின் முன்புறம், முன்னால் முழங்காலுக்குக் கீழே வலி பெரும்பாலும் பின்வரும் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள், நோய்களால் தூண்டப்படுகிறது:

• எக்ஸ்டென்சரின் மீடியல் ஹெட்டின் (கேபட் மீடியல்) பலவீனம், இது பட்டெல்லாவின் பக்கவாட்டு பகுதிகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி அதன் இயக்கத்தை சீர்குலைக்கிறது. தலையின் அடோனி மற்றும் இயந்திர அழுத்தம் நாள்பட்டதாக மாறினால், மென்மையாக்கல் மற்றும் சிதைவு உருவாகிறது - பட்டெல்லாவின் காண்ட்ரோமலேசியா.
• பட்டெல்லாவின் உறுதியற்ற தன்மை, திபியாவின் நிலையான சுழற்சியின் விளைவாக அதன் இடப்பெயர்ச்சி. பெரும்பாலும், இந்த கோளாறு விளையாட்டுகளுடன் தொடர்புடையது.
• முழங்காலில் வலி, முன்பக்க முழங்காலுக்குக் கீழே வலி என வெளிப்படும் டெண்டினிடிஸ். வலி அறிகுறி உடல் செயல்பாடு, படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல் அல்லது இறங்குதல் ஆகியவற்றால் மோசமடையலாம்.

பின்புறத்திலிருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே வலி

பின்புறத்திலிருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே வலியைத் தூண்டும் காரணங்கள் மருத்துவ ரீதியாக நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன, மேலும், ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் சேதம் அல்லது நீட்சி, தசைநார் சிதைவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகின்றன. கூடுதலாக, முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள வலி அறிகுறி ஒரு நியோபிளாசம் - பேக்கரின் நீர்க்கட்டியைக் குறிக்கிறது. சளிப் பையில் - ஆர்த்ரோசிஸில் நீண்ட கால, நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறை காரணமாக, முழங்காலின் வீக்கமடைந்த தசைநார்-தசைநார் கருவியில், பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவில் நீர்க்கட்டி உருவாகிறது. எக்ஸுடேட் அங்கு குவிந்து, சேகரிக்கப்பட்டு, உள்நோக்கி நீண்டுள்ளது. இது சாதாரண இயக்கத்தில் தலையிடுவது மட்டுமல்லாமல், முதலில் நிலையற்ற, கூச்ச உணர்வு வலியையும், பின்னர் உணர்வின்மையையும் ஏற்படுத்துகிறது. முழங்கால் மூட்டு ஆழமடைவதில், ஒரு உருவாக்கம் தெளிவாகத் துடிக்கப்படுகிறது, தொடுவதற்கு வலிமிகுந்ததாக இருக்கும். எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களில் ஒரு மாறுபட்ட முகவரை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் பேக்கரின் நீர்க்கட்டி கண்டறியப்படுகிறது. ஆரம்ப கட்டத்தில், பின்னால் இருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலி பழமைவாத முறைகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது; கடுமையான, மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், பஞ்சர் தேவைப்படுகிறது, இதன் போது எக்ஸுடேட் குழியிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது, மேலும் ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்து உள்ளே செலுத்தப்படுகிறது. நீர்க்கட்டி பெரிய அளவில் வளர்ந்து சீழ் இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை தலையீடும் சாத்தியமாகும். கூடுதலாக, வலி அறிகுறியின் நிவாரணத்திற்குப் பிறகு, மூட்டு மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடலிலும் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைக்கு அடிப்படை சிகிச்சை அவசியம்.

முழங்காலுக்கு அடியில் வலிக்கும் வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே ஏற்படும் வலி மூட்டுவலி அல்லது மாதவிடாய் எலும்பில் ஏற்படும் சிதைவு செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது. முழங்காலின் உள் பகுதியின் பகுதி மீடியாலிஸ் (இடைநிலை), உள் மாதவிடாய் மற்றும் உள் இணை தசைநார் ஆகியவற்றின் முன்னோக்காகக் கருதப்படுகிறது. நடுத்தர மாதவிடாய் எலும்பில் ஏற்படும் சேதத்தின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி, உயரம் அல்லது படிக்கட்டுகளில் இருந்து இறங்கும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே ஏற்படும் வலி. ஒரு விதியாக, செயல்முறையின் ஆரம்ப கட்டத்தில் எக்ஸ்ரே பரிசோதனைகள் குருத்தெலும்பு சிதைவைக் காட்டாது, எனவே, தொடர்ச்சியான, நீடித்த வலியுடன், ஆர்த்ரோஸ்கோபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது உள் மாதவிடாய் எலும்பின் சிதைவை துல்லியமாக நிறுவவும் உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது - மூட்டு குருத்தெலும்பு திண்டு. முழங்காலுக்குக் கீழே ஏற்படும் வலி இடுப்பு முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் அல்லது மிகவும் சாதாரணமான காரணமான தட்டையான பாதங்களாலும் ஏற்படலாம். மேலும், முழங்கால் மூட்டின் அடிப்பகுதியில் வலி உணர்வுகளை இழுப்பது சிரை நெரிசலின் சிறப்பியல்பு - வீங்கி பருத்து வலிக்கும் நரம்புகள், இது 7-8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ஒரே நிலையில் உட்கார வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் அலுவலக ஊழியர்களில் உருவாகிறது, இத்தகைய அறிகுறிகள் சக்கரத்தின் பின்னால் அதிக நேரம் செலவிடும் ஓட்டுநர்களுக்கு பொதுவானவை. இந்த சூழ்நிலைகளில், வழக்கமான வெப்பமயமாதல், தடுப்பு மசாஜ்கள் மற்றும் பரிசோதனைகள் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.

முழங்காலுக்குக் கீழே ஒரு தொந்தரவான வலியை ஏற்படுத்தும் மூட்டுவலி, பெரும்பாலும் வயதானவர்களிடம் காணப்படுகிறது, ஏனெனில் இந்த செயல்முறை எலும்பு மற்றும் தசை திசுக்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.

நடக்கும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி.

முழங்காலுக்குக் கீழே தொடர்ந்து வலி ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் முற்போக்கான கோனார்த்ரோசிஸ் ஆகும். இது 40-45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு குறிப்பாக உண்மை, புள்ளிவிவரங்களின்படி, 30% நடக்கும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே வலியைத் தூண்டும் முழங்கால் மூட்டின் சிதைந்த புண் இது. இந்த அறிகுறி ஒரு முழங்காலில் உருவாகலாம் அல்லது இரண்டு கால்களிலும் உணரப்படலாம்.

நோயின் ஆரம்பம் அறிகுறியற்றது, ஒரு நபர் கிட்டத்தட்ட எந்த அசௌகரியத்தையும் உணரவில்லை, நிலையற்ற வலி வலிகள் மட்டுமே ஆர்த்ரோசிஸின் வளர்ச்சியைக் குறிக்கும், ஆனால், ஒரு விதியாக, அவை அதிக வேலை, சோர்வான கால்கள் காரணமாக "எழுதப்படுகின்றன". கோனார்த்ரோசிஸின் காரணம், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் உட்பட வயது தொடர்பான மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு திசுக்களின் உள்-மூட்டு முற்போக்கான சிதைவு ஆகும். வலியுடன் வரும் அறிகுறிகள்:

• நடக்கும்போது அல்லது குந்தும்போது முழங்கால் மூட்டில் அவ்வப்போது ஏற்படும் இறுக்கம்.
• முழங்கால்(கள்) இயக்கம் சிறிது மட்டுப்படுத்தல்.
• நீண்ட தூரம் நடக்கும்போது மட்டுமல்ல, படுக்கையில் இருந்து அல்லது நாற்காலியில் இருந்து எழுந்திருக்கும்போதும் முழங்கால் வலிக்கத் தொடங்குகிறது.
• குந்துதல் நிலையில் இருந்து எடையைத் தூக்கும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பகுதி மிகவும் வலிக்கிறது.
• நடக்கும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி, உயரமான பகுதிகள், படிக்கட்டுகள் மற்றும் இறங்கும்போது ஏறும் போது வலி உணர்வுகளுடன் இருக்கும்.
• வலி ஒரு நிலையான, வலிமிகுந்த தன்மையைப் பெறத் தொடங்குகிறது மற்றும் ஓய்வில் படுத்துக் கொள்ளும்போது மட்டுமே குறைகிறது.
• கோனார்த்ரோசிஸின் கடுமையான கட்டத்தில், இரவில் வலி கூர்மையாகவும் கடுமையாகவும் வெளிப்படும்.

நடக்கும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே வலியை வேறுபடுத்துவது மிகவும் எளிது:

• வாஸ்குலர் மாற்றங்கள் காலப்போக்கில், வயதுக்கு ஏற்ப வலியை அதிகரிப்பதைத் தூண்டுவதில்லை.
• அதிக வேலைப்பளுவால் ஏற்படும் வலி ஓய்வெடுக்கும்போது மறைந்துவிடும், மீண்டும் வராது.

[ 8 ]

முழங்காலுக்குக் கீழே கடுமையான வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே கடுமையான வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலும் அவை காயங்கள், கண்ணீர், எலும்பு முறிவுகள் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.

முழங்கால் மூட்டு காயம், அடி அல்லது வீழ்ச்சியின் விளைவாக கடுமையாக காயமடைந்தால், அது முழங்காலுக்குக் கீழே, மூட்டில், சுற்றியுள்ள திசுக்களில் ஏற்படும் கடுமையான வலியாகும், இது உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் முதல் சமிக்ஞையாக செயல்படுகிறது. கடுமையான வலி அறிகுறிக்குப் பிறகு, வீக்கம் உருவாகிறது, மேலும் ஹீமாடோமாக்கள் இருக்கலாம்.

மேலும், பின்வரும் நோய்கள் முழங்காலுக்குக் கீழே கடுமையான வலியைத் தூண்டும் காரணியாக இருக்கலாம்:

• மூட்டுகளில் ஒரு தூய்மையான தொற்று செயல்முறை, இது வலிக்கு கூடுதலாக உடலின் ஹைபர்தெர்மியா, காய்ச்சல் மற்றும் உடலின் பொதுவான போதை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.
• கடுமையான நிலையில் உள்ள புர்சிடிஸ், இது குந்தும்போது, படிக்கட்டுகளில் மேலே அல்லது கீழே நகரும்போது, பெரும்பாலும் நீண்ட நடைப்பயணத்தின் போது கடுமையான வலியுடன் இருக்கும்.
• காலையிலோ அல்லது படுக்கைக்கு முன் முழங்காலுக்கு அடியில் கடுமையான வலியாக வெளிப்படும் கீல்வாதம். பகலில், வலி அறிகுறி பொதுவாக குறைகிறது, ஆனால் முழங்கால் வீங்கியிருக்கும், படபடக்கும்போது வலிக்கக்கூடும், மேலும் இயக்கம் குறைவாக இருக்கும்.
• ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகக் கருதப்படும் முடக்கு வாதம், முழங்கால்களை மட்டுமல்ல, மனித உடலின் பிற மூட்டுகளையும் பாதிக்கிறது. கடுமையான, தாங்க முடியாத வலிக்கு கூடுதலாக, முடக்கு வாதம் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தோலின் ஹைபர்மீமியா, முழங்காலின் சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது.
• பட்டெல்லாவின் இடப்பெயர்வு - முழுமையான அல்லது முழுமையற்ற, ஒரு தொழில்முறை காரணியுடன் தொடர்புடையது (விளையாட்டு, நடனம், பாலே). முழங்காலுக்குக் கீழே, மூட்டுக்கு மேலே கடுமையான வலி, கிட்டத்தட்ட முழுமையான அசையாமை, மூட்டு சிதைவு, வீக்கம் - இவை பட்டெல்லாவிற்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான சேதத்தின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளாகும்.
• முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் ஏற்படும் அடி, கீழே விழுதல் காரணமாக தசைநார் சுளுக்கு அல்லது முழுமையான முறிவு. கூடுதலாக, முழங்காலில் ஏற்படும் பலத்த அடி (பெரும்பாலும் - விளையாட்டுகளில் மோதல்கள்) காரணமாக கால் கூர்மையான திருப்பத்தால் தசைநார் சிதைவு ஏற்படலாம்.
• சேதம், மாதவிடாய் முறிவு, இது கடுமையான வலியுடன் மட்டுமல்லாமல், இரத்தக்கசிவு (ஹெமர்த்ரோசிஸ்), மூட்டு வீக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. முழங்கால் தொப்பியின் வாயில் தேக்கம் (நிலைத்தன்மை இழப்பு) மூட்டு காப்ஸ்யூலின் குழியில் எக்ஸுடேட் மற்றும் இரத்தம் குவிவதால் ஏற்படுகிறது.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

முழங்காலுக்கு அடியில் வலி

முழங்கால் தொப்பி என்பது பட்டெல்லா என்று வாதவியலாளர்கள், ஆஸ்டியோபாத் மருத்துவர்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் அழைக்கின்றனர். பட்டெல்லா என்பது முழங்கால் அமைப்பின் ஒரு கட்டமைப்பு பகுதியாகும், இது மஸ்குலஸ் குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸால் - குவாட்ரைசெப்ஸ் ஃபெமோரிஸின் தசைநாண்களால் இடத்தில் வைக்கப்படுகிறது. தசைநார்-தசைநார் கருவியின் இயல்பான சறுக்கலுக்கு பட்டெல்லா பொறுப்பாகும்.

பட்டெல்லாவின் குருத்தெலும்பு அடுக்கு சேதமடைந்தால், காண்டிரோபதி உருவாகிறது, மென்மையான மற்றும் வலியற்ற சறுக்கல், மூட்டு இயக்கம் பலவீனமடைகிறது, முழங்காலின் கீழ் வலி அதிகரிக்கிறது. காண்டிரோபதியின் அறிகுறிகளில் பின்வரும் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இருக்கலாம்:

• தீவிரமான உடல் உழைப்பின் போது பட்டெல்லாவின் கீழ், மூட்டிலேயே வலி.
• கோப்பையின் கீழ் "உராய்வு" என்ற சிறப்பியல்பு ஒலி.
• முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் படபடப்பு செய்யும்போது வலி உணர்வு.
• மூட்டு வீக்கம், எக்ஸுடேட் குவிதல்.
• தசை தொனி குறைதல், அட்ராபி.

கூடுதலாக, முழங்காலின் கீழ் வலி முழுமையான அல்லது முழுமையற்ற சப்லக்சேஷன் கொண்ட பட்டெல்லாவின் உறுதியற்ற தன்மையால் ஏற்படலாம். பட்டெல்லாவின் நோயியல் சாய்வு அல்லது சப்லக்சேஷனை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• முழங்கால் மூடியைத் தாங்கும் பக்கவாட்டுத் தசைநார் அதிகமாக நீட்டுதல் அல்லது கிழித்தல்.
• பக்கவாட்டு தசைநார் சிதைவு.
• தசை வாஸ்டஸ் மீடியாலிஸின் அட்ராபி - தொடையின் உள் (இடைநிலை) அகன்ற தசை.
• உடற்கூறியல் ரீதியாக தவறான அமைப்பு, கால்களின் வடிவம்.
• கால்களின் வால்கஸ் வடிவம் (எக்ஸ் வடிவம்).
• இடுப்பு மூட்டு, தொடை எலும்பு மூட்டுகளின் டிஸ்ப்ளாசியா.
• முழங்கால் தொப்பியின் இடப்பெயர்ச்சி (ஆடம்பரம்) அல்லது மிக உயர்ந்த நிலை (பட்டெல்லா) - பட்டெல்லா ஆல்டா.
• கீழ் காலின் உடற்கூறியல் நோயியல், தட்டையான பாதங்கள் - கீழ் காலின் சுழற்சி (நடக்கும் போது கால்களை உள்நோக்கி "ரேக்கிங்" செய்தல்).

சாய்வு, சப்லக்சேஷன் முழங்காலின் கீழ் வலியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு நபர் பட்டெல்லாவின் கீழ் அல்லது முழு மூட்டிலும் பரவும் வலி அறிகுறியை உணரலாம், ஒரு நொறுக்கு அல்லது கிளிக்கைக் கேட்கலாம். ஆனால் சப்லக்சேஷன் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறி பட்டெல்லாவின் உறுதியற்ற தன்மை, இயக்கம் ஆகியவற்றின் உணர்வு ஆகும்.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

முழங்காலுக்குக் கீழே பின்புறத்திலிருந்து வலிக்கிறது

முழங்கால் மூட்டுக்குக் கீழே உள்ள பகுதியில் வலியின் இழுக்கும் தன்மை, லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நரம்பு வேர்களைக் கிள்ளுவது ஒரு கதிர்வீச்சு அறிகுறியைத் தூண்டுகிறது, இது நரம்பு முனைகளின் இருப்பிடத்தில் பின்னால் இருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே வலியை இழுப்பது போல் உணரப்படுகிறது.

மேலும், முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள பின்புறப் பகுதியுடன் தொடர்புடைய வலி, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், வாஸ்குலர் நோயியல் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். இந்த நோய்களுக்கு ஆஞ்சியோகிராபி, இரத்த நாளங்களின் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் முழங்கால் மூட்டு, லும்போசாக்ரல் பகுதியின் எக்ஸ்ரே ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி வேறுபட்ட நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது.

முழங்காலுக்குக் கீழே பின்புறத்திலிருந்து வலி ஏற்படுவது, வளரும் பேக்கர் நீர்க்கட்டியின் சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும், இது ஆரம்ப கட்டத்தில் அறிகுறியற்றது, எப்போதாவது மட்டுமே வலிக்கும், அவ்வப்போது வலியாக வெளிப்படும். உருவாக்கம் வளரும்போது, அருகிலுள்ள நரம்பு முனைகளில் அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது, இது முழங்கால் மூட்டுக்குப் பின்னால் வலி உணர்வுகள், உணர்வின்மை மற்றும் கால்களில் கூச்ச உணர்வு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. முழங்கால் அசைவுகள் மட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக காலை வளைப்பது கடினம். ஒரு பெரிய நீர்க்கட்டி நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும், அது படபடப்புக்கு வேதனையாக இருக்கும், மேலும் பெரும்பாலும் முழு மூட்டு வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது.

முழங்காலுக்கு அடியில் வலிக்கும் வலி

வலியின் வலி தன்மை முழங்கால் மூட்டின் பெரியோஸ்டியத்தில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். முழங்காலுக்கு அடியில் வலி, தொடர்ந்து, மணிக்கணக்கில் நீடிக்கும், இடுப்பு பகுதிக்கு பரவுவது நோயாளிக்கு நிறைய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் நீட்டிக்கும் போது காலின் இயக்கம் குறைவாகவும் இருக்கலாம். பெரியோஸ்டியத்தின் வீக்கத்திற்கு துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, ஏனெனில் இது கால்களின் முழுமையான அசைவின்மை வரை சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

கூடுதலாக, முழங்காலுக்கு அடியில் வலி ஏற்படும் வலி பின்வரும் காரணிகள் மற்றும் நோய்களால் ஏற்படலாம்:

1. முடக்கு வாதம், இது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில், அதன் கீழ் முழங்கால் உட்பட, பலவீனப்படுத்தும், வலிக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இன்றுவரை, மருத்துவம் 100 க்கும் மேற்பட்ட வகையான மூட்டுவலிகளைப் பற்றி ஆய்வு செய்துள்ளது, ஆனால் வாத நோய் சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை மிகவும் கடினமான ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது அனைத்து மூட்டுகளையும், சிறியவற்றையும் கூட பாதிக்கிறது, மேலும் இது ஒரு முறையான நோயாகக் கருதப்படுகிறது. முடக்கு வாதம் அரிதாகவே ஒரு முழங்காலை பாதிக்கிறது, பெரும்பாலும் இது ஒரே நேரத்தில் பல பெரிய மூட்டுகளில் உருவாகிறது.
2. கீல்வாதம் என்பது ஒரு வகை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகும், இதற்கும் ஒரு வரையறை உள்ளது - சிதைவு மூட்டுவலி. இது மிகவும் பொதுவான வகை மூட்டுவலி, இது முழங்காலுக்கு அடியில் வலியைத் தூண்டுகிறது. குருத்தெலும்பு திசுக்களின் தேய்மானம் பல ஆண்டுகளாக படிப்படியாக உருவாகி வலி, அவ்வப்போது ஏற்படும் உணர்வுகளின் வடிவத்தில் வெளிப்படுகிறது. முழங்காலின் குருத்தெலும்பு திசு சிதைந்து நடைமுறையில் மறைந்து போகும் கட்டத்தில், கடுமையான பராக்ஸிஸ்மல் வலிகள் தோன்றும், அவை மீண்டும் முழங்காலுக்கு அடியில் வலிக்கும் வலியால் மாற்றப்படுகின்றன. கீல்வாதம் பல காரணிகளுக்கு "எதிர்வினை" செய்கிறது - மாறிவரும் வானிலை, வெப்பம், குளிர், அதிகப்படியான உழைப்பு, நிலையான மன அழுத்தம் மற்றும் பல.
3. காண்ட்ரோமலாசியாவின் ஆரம்ப நிலை என்பது மற்றொரு வகையான மூட்டுவலி குருத்தெலும்பு சிதைவு ஆகும், இது முழங்காலுக்குக் கீழே வலியாக வெளிப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் தொடை எலும்புக்கும் பட்டெல்லாவிற்கும் இடையில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாத, "புறக்கணிக்கப்பட்ட" காயங்களால் காண்ட்ரோமலாசியாவும் தூண்டப்படுகிறது. குருத்தெலும்பு திசுக்களுக்கு ஏற்படும் இத்தகைய அதிர்ச்சிகரமான சேதத்தின் விளைவு குருத்தெலும்பு மென்மையாக்குதல், சுறுசுறுப்பான இயக்கங்களின் போது பாப்லைட்டல் பகுதியில் வலி - ஓடுதல், குதித்தல். ஒரு மேம்பட்ட வடிவத்தில், இந்த நோயியல் ஒரு நபரின் இயலாமை மற்றும் முழுமையான அசையாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

இடது முழங்காலின் கீழ் வலி

பெரும்பாலும், முழங்கால் மூட்டுகள் ஒரே நேரத்தில் வலிக்கின்றன - வலது மற்றும் இடது இரண்டும்.

இருப்பினும், இடது முழங்காலின் கீழ் வலி பின்வரும் நோய்களில் மிகவும் பொதுவான நிகழ்வாகும்:

• லும்பாகோவில் ரேடிகுலர் நோய்க்குறியின் சிறப்பியல்பு, ரேடிகுலோபதி, லும்போசாக்ரல் முதுகெலும்பின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ். லும்பாகோ கிள்ளிய இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் முக்கிய இடத்தில் தன்னை வெளிப்படுத்தாமல், முழங்கால் பகுதியில் துப்பாக்கிச் சூடு வலியுடன் தன்னை சமிக்ஞை செய்ய முடியும்.
• சிரை நெரிசல், தமனி அடைப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கும் ஒரு வாஸ்குலர் அறிகுறி. இடது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி உடல் உழைப்பின் போது அதிகரிக்கலாம் - நீண்ட தூரம் நடக்கும்போது. படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது காலை வளைப்பதன் மூலமும், ஒரு தடையைத் தாண்டிச் செல்லும்போது காலை உயர்த்தும்போதும் வலி உணர்வுகள் அதிகரிக்கின்றன. வலி அறிகுறியின் ஒரு சிறப்பியல்பு அம்சம் என்னவென்றால், அது ஓய்வில் அல்லது இயக்கம் நிறுத்தப்படும்போது குறைகிறது, இதன் காரணமாக இந்த நோயின் மருத்துவ நோய்க்குறி "ஜன்னல் டிரஸ்ஸிங் நோய்" என்று அழைக்கப்படுகிறது: நீங்கள் நடக்கிறீர்கள், அது வலிக்கிறது, ஜன்னலைப் பார்க்க நீங்கள் நிறுத்துகிறீர்கள் - வலி இல்லை. இடது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி போன்ற ஒரு பக்க வலிகள் சிறப்பியல்புகளாக இருப்பது கீழ் முனைகளின் வீங்கி பருத்து வலிக்கும் நரம்புகள் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்க்குறியீடுகளுக்குத்தான்.

[ 16 ]

வலது முழங்காலின் கீழ் வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே ஒரு பக்க வலி பெரும்பாலும் வாஸ்குலர் நோயியல் அல்லது பாப்லிட்டல் நீர்க்கட்டி உருவாவதோடு தொடர்புடையது.

பேக்கர் நீர்க்கட்டி என்பது அழற்சி, குறைவான அதிர்ச்சிகரமான, தொற்று நோயியல் கொண்ட ஒரு நியோபிளாசம் ஆகும். இந்த நீர்க்கட்டி முழங்கால் மூட்டின் பின்புறத்தில் உருவாகிறது, அது வலது காலில் உருவாகினால், வலது முழங்காலின் கீழ் வலி ஒரு தவிர்க்க முடியாத அறிகுறியாகும், இது முதலில் வெளிப்படாது, ஆனால் நீர்க்கட்டி வளரும்போது அதிகரிக்கிறது. பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சுருக்கம் உருவாகிறது, தோல் ஹைபர்மிக் அல்ல, உருவாக்கத்தின் மீது எளிதில் நகர்கிறது, அதனுடன் இணைக்கப்படவில்லை. நீர்க்கட்டி நேரான காலில் கவனிக்கத்தக்கது, வளைக்கப்படாத முழங்காலில், முழங்கால் மூட்டு வளைந்திருந்தால், நீர்க்கட்டி உள்நோக்கி விழுவது போல் தெரிகிறது மற்றும் தெரியவில்லை. பேக்கரின் நீர்க்கட்டி அதிர்ச்சி, லேசான மாதவிடாய் சேதம், சினோவிடிஸ், கீல்வாதம், முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம். ஒரு சிறிய நீர்க்கட்டியுடன் தொடர்புடைய வலது முழங்காலின் கீழ் வலி, ஒரு விதியாக, கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, அழுத்த உணர்வை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. இயக்கங்களில் சிறிய சிரமங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை முழங்காலின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவதில்லை. ஒரு பெரிய நீர்க்கட்டி கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை, குளிர் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது காலின் திசுக்களில் இரத்த ஓட்டத்தின் தெளிவான மீறலைக் குறிக்கிறது. த்ரோம்போசிஸ் மற்றும் த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஆகியவை வளரும் நீர்க்கட்டியின் சாத்தியமான சிக்கலாக அழைக்கப்படலாம்.

வலது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி ஆரம்ப கட்டத்தில் ஆர்த்ரோசிஸால் தூண்டப்படுகிறது, இது ஒரு காலில் "தொடங்கலாம்", ஆனால் பின்னர் இரண்டு மூட்டுகளுக்கும் பரவுகிறது. ஒரு காலின் முழங்கால் மூட்டில் வலிக்கு ஒரு சுயாதீனமான காரணமாக இருக்கக்கூடிய அதிகப்படியான எடை, வீங்கி பருத்து வலிக்கும் நரம்புகள், ஆர்த்ரோசிஸுடன் நிலையை சிக்கலாக்கும். வீங்கி பருத்து வலிக்கும் நரம்புகள் சுமையுடன் அதிகரிக்கக்கூடிய வலி, இழுக்கும் வலிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பொதுவாக, வீங்கி பருத்து வலிக்கும் நரம்புகள் துணை காலில் மிகவும் தீவிரமாக உருவாகின்றன, இது நடக்கும்போதும், உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யும்போதும் முக்கிய சுமையைத் தாங்குகிறது. ஓய்வில், கால்கள் (கால்கள்) உயர்த்தப்பட்ட கிடைமட்ட நிலையில், வலி குறைகிறது, ஒரு நபர் "சுற்றி நடந்தால்", அதாவது, உணர்வுபூர்வமாக இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்தினால் அது போய்விடும்.

[ 17 ]

முழங்காலுக்கு அடியில் கூர்மையான வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே கூர்மையான வலி என்பது மருத்துவ ஆலோசனை, பரிசோதனை, நோயறிதல் மட்டுமல்லாமல் உடனடி உதவியும் தேவைப்படும் ஒரு அறிகுறியாகும்.

முழங்காலில், முழங்காலுக்குக் கீழே கூர்மையான, கடுமையான வலியைத் தூண்டும் காரணங்களில், மிகவும் ஆபத்தானது பின்வரும் காயங்கள், காயங்கள் மற்றும் நோய்கள்:

• குருத்தெலும்புக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான காயம் - மாதவிடாய். தொழில்முறை விளையாட்டுகளைச் செய்யும்போது மட்டுமல்லாமல், வீட்டிலேயே கூர்மையான, தோல்வியுற்ற திருப்பம், குதித்தல் (இறங்குதல்) மற்றும் வளைத்தல் அல்லது குந்துதல் போன்றவற்றின் மூலம் மாதவிடாய்க் கறையை சேதப்படுத்தலாம் அல்லது கிழிக்கலாம். மாதவிடாய்க் கட்டமைப்பை மீறுவது கூர்மையான வலியாக வெளிப்படுகிறது, முழு முழங்காலையும், குறிப்பாக அதன் நீட்டிப்பு செயல்பாட்டையும் அசையாமல் செய்கிறது. முழங்கால் மூட்டு விரைவாக வீங்கி, தொடும்போது கூட வலிக்கிறது. மாதவிடாய்க் கதிர்வீச்சுக்கு விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் இது காலின் முழுமையான அசையாதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. முதலுதவியாக, மூட்டுக்கு குளிர், வலி நிவாரணி மருந்து (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்து) எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு ஆகியவை சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன. ஒரு விதியாக, முழங்காலின் எக்ஸ்ரே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது குருத்தெலும்பு அல்ல, எலும்பு திசுக்களின் நிலையைக் காட்டுகிறது. மாதவிடாயின் நிலை அல்ட்ராசவுண்ட் பயன்படுத்தி சரிபார்க்கப்படுகிறது. சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. முழங்காலின் கீழ் கூர்மையான வலி விரிவான வீக்கம் மற்றும் தோலின் ஹைபர்மீமியாவுடன் இருந்தால், ஒரு இடப்பெயர்வு சாத்தியமாகும், அது குறைக்கப்படுகிறது. மாதவிடாய் முறிவுக்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம், இதன் போது குருத்தெலும்புகளின் பகுதிகள் மறுகட்டமைக்கப்பட்டு தையல் செய்யப்படுகின்றன. சிகிச்சையின் முதல் கட்டத்திற்குப் பிறகு, சிகிச்சை பயிற்சிகள், பிசியோதெரபி மற்றும் முழங்காலில் மென்மையான உடல் செயல்பாடுகளின் ஆட்சியைப் பின்பற்றுதல் ஆகியவை குறிக்கப்படுகின்றன.
• முழங்காலுக்கு அடியில் கூர்மையான வலி தசைநார் சிதைவுகளுக்கும் பொதுவானது, இது முழங்கால் மூட்டில் விழுதல், மூட்டுக்கு அடி அல்லது சில விளையாட்டுகளில் (ஹாக்கி, கால்பந்து) ஒரு திருப்பம் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம். முழங்கால் தசைநார் சிதைவின் அறிகுறிகளில் கூர்மையான, கடுமையான வலி, மூட்டு வீக்கம், வளைக்கும் போது அல்லது வளைக்காமல் இருக்கும்போது வலி, நகரும் போது சொடுக்குதல் அல்லது நொறுங்குதல் ஆகியவை அடங்கும். தசைநார் முழுவதுமாக கிழிந்திருந்தால், காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் படிப்படியாக ஒரு ஹீமாடோமா உருவாகிறது. முதலுதவியாக, நீங்கள் பனி, குளிர், வலி நிவாரணி எடுத்து முழங்காலை வலது கோணத்தில் அசையாமல் செய்யலாம். வீக்கத்தைக் குறைக்க, மூட்டுக்குள் இரத்தக்கசிவைத் தடுக்க, இறுக்கமான கட்டு வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. மருத்துவரைச் சந்திப்பது, காயத்தைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை கட்டாயமாகும். மிகவும் ஆபத்தான முறிவு முன்புற சிலுவை தசைநார் ஒருமைப்பாட்டை மீறுவதாகும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது மீட்டெடுக்கப்பட்டு மிகவும் மெதுவாகவும் சிரமமாகவும் குணமாகும்.

முழங்காலுக்கு அடியில் கூர்மையான வலி

எந்தவொரு கடுமையான வலியும் நோய் கடுமையானது, வீக்கம் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது அல்லது காயம் அவசரமாக தேவைப்படுகிறது என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும் மருத்துவ பராமரிப்பு... முழங்காலின் கீழ் கடுமையான வலி விதிவிலக்கல்ல, இது பின்வரும் காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது:

முழங்கால் மூட்டு எலும்பு முறிவு. உயரத்திலிருந்து விழுவதாலோ அல்லது வளைந்த முழங்காலில் இருந்து விழுவதனாலோ பட்டெல்லா பெரும்பாலும் காயமடைகிறது. அதிர்ச்சி மருத்துவத்தில், பட்டெல்லாவின் கிடைமட்ட எலும்பு முறிவுகள் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகின்றன, இது முழங்காலின் கீழ், முழங்காலின் பகுதியில் கடுமையான வலியாக வெளிப்படுகிறது. ஒரு கிடைமட்ட எலும்பு முறிவு துண்டுகளின் இடப்பெயர்ச்சியுடன் சேர்ந்துள்ளது மற்றும் சரிசெய்தல் (பிளாஸ்டரிங்) மூலம் மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. சிக்கலான எலும்பு முறிவுகள் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம், சிக்கல்கள் எண்டோபிரோஸ்டெடிக்ஸ்க்கு வழிவகுக்கும். மேலும், காயத்தின் கோடு கீழே சென்று முழங்காலின் கீழ் கடுமையான வலியைத் தூண்டும் போது, பட்டெல்லாவின் கிழிப்புடன் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். பட்டெல்லாவின் சுருக்கப்பட்ட எலும்பு முறிவு குறைவாகவே கண்டறியப்படுகிறது, இது அதிக சக்தியின் அடியால் தூண்டப்படுகிறது, அதிக வேகம், பயன்பாட்டு ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. செங்குத்து எலும்பு முறிவு மேலிருந்து கீழாக அமைந்துள்ளது, இது இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது. அரிதான வகை பட்டெல்லா எலும்பு முறிவு என்பது கீல்வாதம், ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸில் எலும்பு திசுக்களின் சிதைவு மற்றும் சிதைவின் ஏற்கனவே வளரும் செயல்முறையால் ஏற்படும் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரல் வகை காயமாகும். எலும்பு முறிவின் அறிகுறிகள் பொதுவானவை:

• முழங்காலுக்குக் கீழே கூர்மையான, கடுமையான வலி.
• வேகமாக வளரும் வீக்கம்.
• மூட்டு காப்ஸ்யூலுக்குள், குழிக்குள் உள் இரத்தப்போக்கு - ஹெமார்த்ரோசிஸ்.
• கால் அசையாமை.
• மூட்டு சிதைவு (துண்டுகளின் உள்நோக்கிய இயக்கம்).
• இரத்தக் கட்டி, தோலடி திசுக்களில் இரத்தம் ஊடுருவுதல். காயம் கால் வழியாக, கால் வரை நீண்டுள்ளது.
• முழங்கால் மற்றும் கால் முழுவதும் உணர்வு இழப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.

எலும்பு முறிவுக்கான முதலுதவி என்பது மருத்துவரை அழைப்பது, காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது, முழங்கால் மற்றும் காலை அசையாமல் செய்வது. பட்டெல்லா எலும்பு முறிவுக்கான முன்கணிப்பு பொதுவாக சாதகமானது, சரியான நேரத்தில் மருத்துவ பராமரிப்பு வழங்கப்பட்டால்.

முழங்காலின் சைனோவைடிஸ் என்பது மூட்டின் உள் பகுதியில் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் குழியில் எக்ஸுடேட் குவிதல் ஆகும். முழங்காலின் கீழ் கூர்மையான, கடுமையான வலி, காய்ச்சல், காலின் அசைவின்மைக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது; மேம்பட்ட நிலைகளில், சைனோவைடிஸ் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களின் சிதைவைத் தூண்டும், ஆர்த்ரோசிஸின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.

விளையாட்டு, பாலே, நடனம் - இடப்பெயர்வு, சப்லக்சேஷன், முழங்கால் தொப்பியின் பகுதி இடப்பெயர்வு (பட்டெல்லா) ஆகியவற்றில் பரிச்சயமானவர்களின் தொழில்முறை காயங்கள். இடப்பெயர்வை நிரூபிக்கும் அறிகுறிகள் - முழங்காலுக்கு அடியில், மூட்டில் கூர்மையான வலி, நகர சிரமம், அடியெடுத்து வைக்கும் போது காலில் வலி. முழங்கால் பெரிதும் வீங்கி, சிதைகிறது. முதலுதவியாக, குளிர் அழுத்தங்கள், பிட்டத்திலிருந்து கணுக்கால் வரை ஒரு பிளவுடன் முழங்காலை சரிசெய்தல், வலி நிவாரணி எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவை குறிக்கப்படுகின்றன. இடப்பெயர்வை சுயமாகக் குறைத்தல் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது, ஏனெனில் இது தசைநார்கள் சிதைவு மற்றும் மேலும் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தூண்டும். ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணர், எலும்பியல் நிபுணர், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மட்டுமே பரிசோதனைக்குப் பிறகு சேதமடைந்த பட்டெல்லாவை மீண்டும் நிலைநிறுத்த முடியும், சேதத்தைக் கண்டறிதல். இடப்பெயர்வு, சப்லக்சேஷன் ஆகியவற்றுக்கான சிகிச்சையில் கடுமையான வலியின் நிவாரணம், ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலத்திற்கு மூட்டு சரிசெய்தல் ஆகியவை அடங்கும். மசாஜ் கூட, பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

முழங்காலுக்குக் கீழே கடுமையான வலி எலும்பு திசுக்களின் பிற நோய்க்குறியீடுகளால் ஏற்படலாம், கடுமையான கட்டத்தில் தசைநார்-தசைநார் கருவி - கீல்வாதம், புர்சிடிஸ், கீல்வாதம், டெண்டினிடிஸ்.

[ 18 ], [ 19 ]

குந்தும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி

முழங்காலில் வலி, குந்தும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி ஏற்படுவது மூட்டு மீது ஏற்படும் அதிகப்படியான அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது, இது ஏற்கனவே வீக்கமடைந்திருக்கலாம் அல்லது காயமடைந்திருக்கலாம்.

வலிக்கான காரணம், ஆரம்ப கட்டத்தில் குருத்தெலும்பு திசுக்கள், டெண்டினிடிஸ், பர்சிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு ஏற்படும் மைக்ரோடேமேஜ் ஆகும். வலி அவ்வப்போது உணரப்பட்டு தொந்தரவு செய்யவில்லை என்றால், நோய் உருவாகி வருகிறது, உருவாகிறது என்பதையும், ஆரம்ப கட்டத்தில் அதை நிறுத்துவதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது என்பதையும் இது குறிக்கிறது. குந்துதல் போது வலி அறிகுறி என்பது விளையாட்டு, உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றில் ஈடுபடும் நபர்களின் மிகவும் பொதுவான, பொதுவான புகாராகும். குந்துதல் போது வலிக்கான காரணங்கள்:

• வலிமை பயிற்சிகளின் படிப்பறிவற்ற செயல்திறன், நுட்பத்தைக் கவனிக்கத் தவறியது. உதாரணமாக, முழங்கால்கள் பாதத்திற்கு இணையாக இருக்க வேண்டும், முன்னோக்கிப் பார்க்க வேண்டும் என்ற பயிற்சி விருப்பங்கள் உள்ளன. குந்துதல், முழங்கால்களை விரித்தல் போன்ற கூர்மையான கோணம் மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தைத் தூண்டும் மற்றும் வலி உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.
• குந்தும்போது ஏற்படும் கடுமையான, கடுமையான வலி அதிர்ச்சிகரமான காயத்தைக் குறிக்கிறது - ஒரு சிதைவு அல்லது குறைந்தபட்சம், தசைநார்கள் சுளுக்கு. நேராக்கிய பிறகும் வலி நீங்கவில்லை என்றால், நீங்கள் முழங்காலில் ஒரு குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும், நோயறிதலுக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.
• குந்தும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே தொடர்ந்து வலி ஏற்படுவது ஒரு சாத்தியமான நோயைக் குறிக்கிறது - ஸ்க்லாட்டர் நோய். குறிப்பாக வலி அறிகுறி வாசலில் இருந்து படிக்கட்டுகளில் இறங்கும்போது ஏற்பட்டால். ஸ்க்லாட்டர் நோய் குறைவாகவே ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் இளைஞர்களிடையே கண்டறியப்படுகிறது.
• குந்தும்போது முழங்காலுக்கு அடியில் வலி, ஒரு நெருக்கடியுடன் சேர்ந்து, பெரும்பாலும் மூட்டுவலி வளர்வதைக் குறிக்கிறது. மூட்டுவலி ஆரம்ப கட்டம், குறிப்பாக மூட்டு அழுத்தத்திற்குப் பிறகு, நிலையற்ற வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
• குந்துதல் வலி ஃபேஷனுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது கற்பனை செய்ய முடியாத உயரமுள்ள குதிகால் மீது நடப்பதை பரிசோதிக்கும் நியாயமான பாலினத்தைப் பற்றியது. 6 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமான குதிகால் பொருத்தப்பட்ட காலணிகள் எலும்பியல் பார்வையில் இருந்து அதிர்ச்சிகரமானதாகக் கருதப்படுகின்றன, மேலும் அவை முழங்காலுக்குக் கீழே முழங்கால் மூட்டில் தொடர்ந்து வலியைத் தூண்டும்.
• தசை, தசைநார்-தசைநார் கருவியின் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளும் குந்தும்போது வலிக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

குந்தும்போது முழங்காலுக்குக் கீழே வலி ஏற்படுவது எளிமையான ஓவர்லோட் அல்லது தவறான உடற்பயிற்சி செயல்திறனால் ஏற்பட்டால், அறிகுறி மிகவும் எளிமையாகவும் விரைவாகவும் நீக்கப்படும். நோயியல் காரணங்களுடன் தொடர்பில்லாத தொடர்ச்சியான வலியை குளிர் அமுக்கங்கள், புதிய முட்டைக்கோஸ் இலைகளிலிருந்து அமுக்கங்கள், சூடான, நிதானமான குளியல் மூலம் விடுவிக்கலாம். படுத்த நிலையில் பயிற்சிகள் - "கத்தரிக்கோல்" (குறுக்கு ஊசலாட்டம்) மற்றும் "சைக்கிள்" ஆகியவையும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிக்கலற்ற சந்தர்ப்பங்களில், வலியை ஏற்படுத்தும் நோய் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருக்கும்போது, பிசியோதெரபி நடைமுறைகள், களிம்புகள், ஜெல்களின் பயன்பாடு போதுமானது. நோயின் மேம்பட்ட வடிவங்கள் - கீல்வாதம், புர்சிடிஸ், காயங்கள், நீண்ட கால சிக்கலான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

நேராக்கும்போது முழங்காலுக்கு அடியில் வலி

முழங்கால் மூட்டில், அதன் கீழே உள்ள வலி பெரும்பாலும் மாதவிடாய் சேதம், கோனார்த்ரோசிஸ் மற்றும் முழங்கால் அமைப்பின் பிற கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. நீட்டிப்பு வலிமிகுந்ததாகவும் கடினமாகவும் மாறுவதோடு மட்டுமல்லாமல், முழங்கால் வீங்கி, மாதவிடாய் தெளிவாகத் தெரியும் எக்ஸுடேட் குவிகிறது. தசைநார் கருவிக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கான நீட்டிப்பின் போது வலி, குறிப்பாக சுளுக்கு ஏற்பட்ட சிலுவை தசைநார். ACL - முன்புற சிலுவை தசைநார் காயம் விளையாட்டுப் பயிற்சிகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு பொதுவானது, நிறைய பயிற்சி அளிப்பவர்களுக்கு பொதுவானது. வேகமான, ஆற்றல்மிக்க இயக்கத்தின் போது ஒரு கூர்மையான நிறுத்தம், அதிகப்படியான சுழற்சி நீட்டிப்பின் போது வலியைத் தூண்டுகிறது. பின்புற தசைநார் (PCL) சேதமடையக்கூடும், ஆனால் அது மிகவும் வலுவானது மற்றும் மீள்தன்மை கொண்டது, எனவே அது கிழிந்து போகவோ அல்லது நீட்டவோ வாய்ப்பு குறைவு. அதன் காயங்கள் வீழ்ச்சி, விபத்து, வலுவான உயர் ஆற்றல் அடியால் ஏற்படலாம். ACL (முன்புற சிலுவை தசைநார்) சேதத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் ஒரு சிறப்பியல்பு கிளிக், வீக்கம், காலை நேராக்கும்போது வலி, முழங்கால் மூட்டின் உறுதியற்ற தன்மை. முறிவு உடனடியாக ஏற்பட்டால், வலி அதிர்ச்சி, வாந்தி மற்றும் சுயநினைவு இழப்பு கூட சாத்தியமாகும்.

கடுமையான கட்டத்தில் கீல்வாதம், நீட்டிப்பு இயக்கங்களின் போது புர்சிடிஸ் ஆகியவை வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் காரணிகளாகவும் இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் வேறுபட்ட நோயறிதல் மிகவும் துல்லியமானது, முழங்கால் மூட்டைப் பரிசோதிக்கும் கூடுதல் முறைகள் நோயின் தன்மை, நிலை ஆகியவற்றை தெளிவுபடுத்தவும் பயனுள்ள சிகிச்சைக்கான திசையை வழங்கவும் மட்டுமே உதவுகின்றன.

[ 20 ]

முழங்காலுக்குப் பின்னால் வலிக்கும் வலி

முழங்காலுக்குக் கீழே வலி, பின்புறத்திலிருந்து பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவில் தெளிவாகக் குறிப்பிடப்படுவது பேக்கர்ஸ் நீர்க்கட்டியின் அறிகுறியாகும். இது ஒரு தீங்கற்ற கட்டி, காலின் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு நியோபிளாசம், லேசான வலியைத் தூண்டுகிறது, மேலும் ஆரம்ப கட்டத்தில் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இல்லாமல் தொடர்கிறது. முதல் மாதங்களில் நீர்க்கட்டி கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாதது, நேரான கால் நிலையில் படபடப்பு மூலம் தற்செயலாகக் கண்டறிய முடியும். கால் வளைந்திருந்தால், கட்டி பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவில் "விழுவது" போல் தெரிகிறது மற்றும் கவனிக்கப்படாது. நீர்க்கட்டியின் மேலே உள்ள தோல் ஹைப்பர்மிக் அல்ல, மூட்டில் வீக்கம் இல்லை, கொள்கையளவில், கால் ஆரோக்கியமாகத் தெரிகிறது, பின்னால் இருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே நிலையற்ற வலி மட்டுமே நோயின் முதல் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம். நீர்க்கட்டியின் காரணம் முதல் கட்டத்தில் மெனிஸ்கஸ் காயம் அல்லது கீல்வாதமாகக் கருதப்படுகிறது, குறைவாக அடிக்கடி - சினோவிடிஸ். நீர்க்கட்டி வளர்ந்து அளவு அதிகரித்தால், நரம்பு முனைகளை அழுத்தி, மூட்டு மற்றும் ஒட்டுமொத்த காலுக்கும் சாதாரண இரத்த விநியோகத்தை சீர்குலைத்தால் வலி மிகவும் கவனிக்கத்தக்கதாகிறது. பேக்கரின் நீர்க்கட்டிக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது கடுமையான, கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் - வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இரத்த உறைவு அல்லது நீர்க்கட்டி சுவர்களின் சிதைவு. உருவாக்கத்தின் காப்ஸ்யூலின் சிதைவு கூர்மையான வலி மற்றும் ஹைபர்தர்மியாவுடன் சேர்ந்துள்ளது.

நீர்க்கட்டிகளுக்கு கூடுதலாக, முழங்கால் மூட்டுக்குப் பின்னால் வலிக்கும் வலி பெரும்பாலும் காயங்கள், ஹீமாடோமாக்கள் மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான தோற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

[ 21 ]

பின்புறத்திலிருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே கூர்மையான வலி

பின்னால் இருந்து முழங்காலுக்கு அடியில் கூர்மையான வலி கடுமையான காயங்கள், சேதங்கள் - எலும்பு முறிவுகள், சிதைவுகள், இடப்பெயர்வுகள் என கண்டறியப்படுகிறது.

அதிர்ச்சி மருத்துவ நடைமுறையில், முழங்கால் மூட்டு காயம் என்ற முக்கோணம் என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இது முன்புற சிலுவை தசைநார் முழுமையான சிதைவு, இடைநிலை இணை தசைநார் முழுமையான சிதைவு மற்றும் மாதவிடாய் காயம் ஆகும். இந்த நோயியல் வளாகம் கால்பந்து, ஹாக்கி, பேஸ்பால், போர் விளையாட்டுகள் போன்ற செயலில், அதிர்ச்சிகரமான விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு பொதுவானது. முக்கோண நோய்க்குறியுடன், முழங்காலுக்கு அடியில் பின்னால் இருந்து ஒரு கூர்மையான வலி, முழு மூட்டிலும் ஒரு வலி அறிகுறி, அத்துடன் "முன்புற டிராயர்", சுழற்சியின் அச்சின் இடப்பெயர்ச்சி, காலின் சிதைவு, குறிப்பாக நீட்டிப்பு சோதனையின் போது ஒரு பொதுவான அறிகுறி. முக்கோணம் வெளியேற்றத்தின் வெளிப்பாட்டால் வகைப்படுத்தப்படவில்லை, இது இடைநிலை காப்ஸ்யூலின் முழுமையான சிதைவால் ஈடுசெய்யப்படுகிறது, இதன் விளைவாக மூட்டு குழியிலிருந்து இரத்தம் வெளியேறுகிறது. இத்தகைய சிக்கலான காயங்களுக்கு உடனடி மருத்துவமனையில் அனுமதித்தல், பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது.

கூடுதலாக, பின்புறத்திலிருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே கூர்மையான வலி, பேக்கர் நீர்க்கட்டியின் காப்ஸ்யூலின் சிதைவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது நடைமுறையில் அடிக்கடி காணப்படாத ஒரு நிலை. ஒரு விதியாக, நியோபிளாசம் அளவு அதிகரிக்கும் கட்டத்தில் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குகிறது, ஆனால் மேம்பட்ட நிலையில், திரட்டப்பட்ட எக்ஸுடேட் நீர்க்கட்டி சுவரை உடைத்து முழங்கால் மூட்டின் பின்புறத்தில் கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும்.

பக்கவாட்டில் முழங்காலுக்குக் கீழே வலி

முழங்கால் மூட்டில் வலியின் பக்கவாட்டு உள்ளூர்மயமாக்கல் பெரும்பாலும் விளையாட்டு வீரர்களில் கண்டறியப்படுகிறது, அவர்களின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் கடுமையான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகின்றன. பக்கவாட்டில் முழங்காலுக்கு அடியில் வலி, காலை நேராக்குவதில் சிரமம், நீண்ட நடைப்பயணத்தின் போது இழுத்தல் உணர்வுகள் மற்றும் அரிதாகவே கடுமையான வலி அறிகுறியாக மாறுகிறது. விளையாட்டு வீரர்களைத் தவிர, முழங்கால் மூட்டுகளையும் பாதிக்கும் தங்கள் வேலை காரணமாக நிலையான நிலையில் இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கும் அலுவலக ஊழியர்களும் இதே போன்ற வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். டாக்ஸி ஓட்டுநர்கள், பொது போக்குவரத்து ஓட்டுநர்கள், ஒரு வார்த்தையில், ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் சக்கரத்தின் பின்னால் அமர்ந்திருப்பவர்கள், முழங்கால் பகுதியில் வலிக்கும் பக்கவாட்டு வலியைப் பற்றியும் புகார் கூறுகின்றனர். இது பக்கவாட்டு உள்ளூர்மயமாக்கலின் சிறப்பியல்பு வலியைத் தூண்டும் ஒரு பொதுவான காரணியாகும், இது நிலையான ஓவர்ஸ்ட்ரெய்ன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நிலையான தன்மையின் விளைவாக, உடலின் தசைகள் மற்றும் பாத்திரங்கள் சரியான இரத்த விநியோகத்தைப் பெறுவதில்லை, நாள்பட்ட நிலையான நிலைகளுடன், குறிப்பாக உட்கார்ந்த நிலையில், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் அடிக்கடி உருவாகிறது, மேலும் பின்னால் இருந்து முழங்காலுக்கு அடியில் வலி அறிகுறி அடிப்படை நோயின் இரண்டாம் நிலை வெளிப்பாடாகும்.

ஒரு நபர் பக்கவாட்டில் முழங்காலுக்குக் கீழே வலியை உணருவதற்கான காரணம் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ், சிராய்ப்பு அல்லது தற்காலிக தசை பதற்றம். மிகவும் அரிதாக, இத்தகைய அறிகுறிகள் மற்ற பகுதிகளில் அவற்றின் உடற்கூறியல் இருப்பிடம் காரணமாக வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளால் தூண்டப்படுகின்றன.

பின்புறத்திலிருந்து முழங்காலுக்குக் கீழே கடுமையான வலி

முழங்கால் பின்புறத்தில் கீழ் பகுதியில் வலித்தால், இது தசைநார், தசைநார், குறைவாக அடிக்கடி பேக்கர் நீர்க்கட்டி அல்லது செப்டிக் புர்சிடிஸ் சிதைவு ஆகியவற்றிற்கு கடுமையான சேதம் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறியாகும்.

காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு, பின்னர் பக்கவாட்டிலும் முழங்காலுக்குப் பின்னாலும் பரவக்கூடிய கடுமையான வலி, ACL - முன்புற சிலுவை தசைநார் - நீட்சி மற்றும் சிதைவுகளுக்கு பொதுவானது. ACL காயம், பகுதியளவு கூட, உடனடியாக கடுமையான வீக்கத்துடன் சேர்ந்து, முழு முழங்காலும் வீங்குகிறது, முன் மற்றும் பின் முழங்காலின் கீழ் கடுமையான வலி தோன்றும். இருப்பினும், பின்புற சிலுவை தசைநார் சிதைவு அல்லது நீட்சிக்கு வலியின் பின்புற உள்ளூர்மயமாக்கல் மிகவும் பொதுவானது, இந்த வகையான காயங்கள் பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவில் கடுமையான வீக்கம், பட்டெல்லாவின் உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் கடுமையான வலி போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகின்றன.

முழங்காலுக்குக் கீழே பின்புறத்திலிருந்து கடுமையான, தீவிரமான வலி ஏற்படுவதற்கு சீழ் மிக்க எக்ஸுடேட்டுடன் கூடிய பெரிய பேக்கர் நீர்க்கட்டியும் ஒரு காரணம். மூட்டுவலி, அதனுடன் தொடர்புடைய தோல் சேதம் அல்லது உடல் செயல்பாடுகளின் போது - விளையாட்டு, தொழில்முறை செயல்பாடுகளின் போது நிலையான இயந்திர அழுத்தத்தின் விளைவாக இந்த நீர்க்கட்டி சீழ் மிக்கதாக மாறக்கூடும். எந்தவொரு உள்ளூர்மயமாக்கலின் கடுமையான வலிக்கும் மருத்துவ பராமரிப்பு மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

முழங்காலுக்கு அடியில் வலி மற்றும் வீக்கம்

முழங்காலின் அடிப்பகுதியில் வீக்கம் என்பது வாஸ்குலர், சிரை காரணியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், கடுமையான கட்டத்தில் அழற்சி தொற்று செயல்முறையுடன், சிகிச்சை, அறுவை சிகிச்சை மற்றும் முழங்காலில் அதிகப்படியான சுமைக்குப் பிறகு போதுமான மறுவாழ்வு காலம் இல்லாமல் இருக்கலாம். முழங்காலுக்கு அடியில் வீக்கம், வலி மற்றும் வீக்கம், மூட்டு முழுவதும், மாதவிடாய் சேதத்துடன் காணப்படும். பட்டெல்லாவின் எலும்பு முறிவு, இடப்பெயர்வு, நீட்சி அல்லது தசைநார் முறிவு, குறிப்பாக ACL - முன்புற சிலுவை தசைநார், பேக்கரின் நீர்க்கட்டி - இது வலியைத் தூண்டும் சாத்தியமான காரணிகளின் முழுமையற்ற பட்டியல். பாப்லைட்டல் ஃபோஸா மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் கருதப்படுகிறது, இந்த பகுதியில் உள்ள தோல் பாதுகாக்கப்படவில்லை, எனவே முழங்கால் மூட்டின் கட்டமைப்பை மீறுவது, வீக்கத்துடன் சேர்ந்து, மூட்டுக்குப் பின்னால் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். வலி மற்றும் அழுத்த உணர்வு, பாப்லைட்டல் ஃபோஸாவில் வீக்கம் விரைவாக வெளிப்படுகிறது மற்றும் பரிசோதனை, வேறுபட்ட நோயறிதல் தேவைப்படுகிறது. காலின் அசையாமை, மீள் பொருளால் முழங்காலில் கட்டு போடுவது முதலுதவியாக உதவும். தேய்த்தல், குளிர் அமுக்கங்கள் பயனுள்ளதாக இருக்காது மற்றும் சில நேரங்களில் தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக வீக்கம் சிரை நெரிசலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால். நீங்கள் ஒரு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம் வலி அறிகுறியைப் போக்கலாம், பின்னர் நீங்கள் ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணர், ஆஸ்டியோபாத், வாத நோய் நிபுணர், ஃபிளெபாலஜிஸ்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். வலி ஒரு காயத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், முழங்காலில் ஒரு ஸ்பிளிண்ட் அல்லது பிளாஸ்டர் பயன்படுத்தப்படும், பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் பரிந்துரைக்கப்படும். வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் அல்லது த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸைக் கண்டறிந்த ஒரு ஃபிளெபாலஜிஸ்ட், இரத்த ஓட்டத்தை நிவாரணம் செய்ய அல்லது செயல்படுத்துவதற்கான முறைகள் மற்றும் வழிகளை அறிவுறுத்துவார், வெனோடோனிக்ஸ் பரிந்துரைப்பார். முடக்கு வாதம் நீண்ட காலமாகவும் சிக்கலான முறையிலும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஒரு முறையான நோயாகும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், முழங்காலின் கீழ் வீக்கம் என்பது திசு டிராபிசம், வாஸ்குலர் கடத்துத்திறன் மீறலின் சமிக்ஞையாகும், இது நிறுத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் அறிகுறியின் அடிப்படை காரணத்திற்கும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்பில் வலி

கால்கள் இரண்டு வகையான சிரை அமைப்புகளுடன் வழங்கப்படுகின்றன - ஆழமான மற்றும் மேலோட்டமான நரம்புகள் உள்ளன. முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்பில் வலி, வெளிப்புற கணுக்காலில் இருந்து முழங்கால் மூட்டு வரை செல்லும் நரம்பு - வேனா சஃபீனா பர்வாவின் விரிவாக்கம் அல்லது அடைப்புடன் தொடர்புடையது.

வாஸ்குலர் காரணவியல் வலி முழங்கால் மூட்டுக்கு பொதுவானதல்ல, ஆனால் முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்பில் வலி என்பது மிகவும் பொதுவான புகார், குறிப்பாக பெண்களிடமிருந்து. முழங்கால் பகுதியில் உள்ள காலில் இரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைவது பெரும்பாலும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, அவை அவற்றின் சொந்த காரணங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு விதியாக, வாஸ்குலர் நோயியல் பருவமடைதலில் "தொடங்குகிறது", டீனேஜ் உடல் வேகமாக வளரத் தொடங்கும் போது, மேலும் எலும்பு அமைப்பைப் போல இரத்த நாளங்கள் விரைவாக வளர நேரம் இல்லை. முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்பில் வலி அரிதாக ஒரு பக்கமாக இருக்கும், பெரும்பாலும் இரண்டு பாப்லைட்டல் நரம்புகளும் வலிக்கின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில், துணை காலில் நிலையான அழுத்தத்துடன், அது அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, வலதுபுறம். வேனா சஃபீனா பர்வாவில் வலியை வேறுபடுத்துவது மிகவும் எளிதானது - முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்பு மற்றும் பிற வகையான வலிகள்:

• வாத நோய், மூட்டுவலி, பர்சிடிஸ் அல்லது முழங்கால் காயங்களைப் போல, நரம்பு வலி கூர்மையாகவும் தீவிரமாகவும் இருக்காது.
• முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்பில் ஏற்படும் வலி ஒரு நபரின் மோட்டார் செயல்பாட்டில் அரிதாகவே தலையிடுகிறது மற்றும் மூட்டு இயக்கம் குறைவதைத் தூண்டாது.
• மூட்டு இயக்கம் குறைவதைத் தூண்டுகிறது.
• சிரை வலியுடன் சோர்வான கால்கள், அடிக்கடி பிடிப்புகள் மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற ஒரு சிறப்பியல்பு உணர்வும் இருக்கும்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளின் ஆரம்ப கட்ட சிகிச்சை வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பெரும்பாலும் சுருக்க உள்ளாடைகள், மீள் பொருட்களால் கட்டு மற்றும் வெனோடோனிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவற்றின் உதவியுடன். முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள நரம்பில் வலி நீடித்த செயல்முறையால் ஏற்பட்டால், நரம்புகள் 4 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மில்லிமீட்டர்களால் விரிவடைகின்றன, ஸ்க்லரோசிஸ் அல்லது மினிஃபிளெபெக்டமி குறிக்கப்படுகிறது.

[ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள தசைநார்கள் வலி

தசைநார்கள் என்பது எலும்பு கட்டமைப்புகள் மற்றும் தசை திசுக்களை ஒன்றோடொன்று இணைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட நார்ச்சத்து திசு ஆகும்.

முழங்காலில் நான்கு முக்கிய தசைநார்கள் உள்ளன, அவை தொடை எலும்பு மற்றும் திபியாவின் இணைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டை வழங்குகின்றன:

• ACL - முன்புற சிலுவை தசைநார், இது முன்னோக்கி இயக்கங்கள், சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• PCL - பின்புற சிலுவை தசைநார், இது மூட்டு பின்புற சுழற்சி மற்றும் நிலைத்தன்மையை வழங்குகிறது.
• MCL – இடைநிலை (நடுத்தர) இணை தசைநார்.
• LCL - பக்கவாட்டு இணை தசைநார் (வெளிப்புற தசைநார்).

முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள தசைநார்களில் வலி பெரும்பாலும் நோய்களால் ஏற்படுகிறது, அதாவது முழங்கால் மூட்டுக்குப் பின்னால் உள்ள தசைநார்களில் ஏற்படும் காயங்கள். பெரும்பாலும், இதுபோன்ற வலி PCL - பின்புற தசைநார் - சுளுக்கு மூலம் தூண்டப்படுகிறது, இருப்பினும் இதுபோன்ற காயங்கள் மிகவும் அரிதானவை, ஏனெனில் அது மிகவும் வலுவானது. PCL-ஐ காயப்படுத்த, அதிக சக்தியுடன் கூடிய ஒரு அடி தேவைப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, விபத்துகள் அல்லது தொடர்பு விளையாட்டுகளின் போது தாடையின் முன்புறத்தில் ஒரு கூர்மையான அடி. பம்பர் காயம் என்று அழைக்கப்படுவது மிகவும் பொதுவான காரணமாகும், இதன் விளைவாக முழங்காலுக்குப் பின்னால் உள்ள தசைநார்களில் கடுமையான வலி உருவாகிறது. PCL காயமடைந்தால், முழங்காலுக்கு முன்னால் வலி உருவாகிறது.

கூடுதலாக, தசைநார்களில் வலி அறிகுறி நீட்சியால் ஏற்படுகிறது, இது மூட்டு விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். விளைவுகள் மற்றும் முன்கணிப்பு அடிப்படையில் மிகவும் ஆபத்தானது அனைத்து வகையான சிலுவை தசைநார் நீட்சி, குறிப்பாக வலிமிகுந்த ACL சேதம். முன்புற சிலுவை தசைநார் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம் மற்றும் மறுவாழ்வு அளிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும், கூடுதலாக, ACL நீட்சி பெரும்பாலும் ஒரு முறிவு மற்றும் வலி அதிர்ச்சியுடன் இருக்கும்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் நிலையான நடவடிக்கைகள் சுளுக்கு ஏற்பட்ட இடத்தில் குளிர்ச்சியாக இருப்பது, வலி நிவாரணி மருந்தை உட்கொள்வது, மீள் பொருட்களால் கட்டு போடுவது மற்றும் வேறுபட்ட நோயறிதலுக்காக ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது.

[ 25 ], [ 26 ]

ஒரு குழந்தைக்கு முழங்காலுக்கு அடியில் வலி

முழங்கால் வலி பற்றிய அனைத்து புகார்களிலும் சுமார் 20% குழந்தை அதிர்ச்சி மருத்துவத்தில் பதிவாகின்றன. ஒரு விதியாக, ஒரு குழந்தைக்கு முழங்காலுக்கு அடியில் வலி வாஸ்குலர் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது. இளம் பருவத்தினர் செய்யும் புகார்கள் இந்த விஷயத்தில் குறிப்பாக சிறப்பியல்பு. பருவமடையும் போது, எலும்பு அமைப்பு முதலில் உருவாகிறது, மேலும் வாஸ்குலர் அமைப்பு அதன் தீவிர வளர்ச்சியைத் தக்கவைக்காது, இது பெரிய மூட்டுகளின் பகுதியில் அவ்வப்போது வலியைத் தூண்டுகிறது. குழந்தையின் முழங்காலில் போதுமான இரத்த விநியோகம் இல்லை, அதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நிலை வயதுக்கு ஏற்ப நிலையற்றதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், த்ரோம்போஃப்ளெபிடிஸ் போன்ற நோயியல் நோய்கள் உள்ளன, அவை குழந்தை பருவத்திலும், இளமைப் பருவத்திலும் "தொடங்கி" ஒரு நபருடன் வாழ்நாள் முழுவதும் சேர்ந்து, அவ்வப்போது முழங்கால் மூட்டில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வாஸ்குலர் வலி மூட்டு சிதைவுடன் சேர்ந்து வராது, அரிதாகவே வீக்கம் அல்லது காலின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது. வலி வானிலை நிலைமைகள், கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள், கடுமையான சுவாச வைரஸ் தொற்றுகள் போன்ற ஒத்த நோய்கள் இருப்பதைப் பொறுத்தது, வெப்பநிலை ஆட்சி (வெப்பம் அல்லது குளிர்), உடல் செயல்பாடு, சுமை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. முழங்கால்கள் ஓய்வில், ஓய்வின் போது, மசாஜ் அல்லது தேய்த்த பிறகு வலிப்பதை (முறுக்குவதை) நிறுத்துகின்றன. மேலும், சிரை பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் ஒரு குழந்தையின் முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலி இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்தும் மருந்துகளால் நன்கு நிவாரணம் பெறுகிறது. மேலும் குறிப்பிட்ட சிகிச்சை, ஒரு விதியாக, தேவையில்லை.

ஒரு குழந்தைக்கு முழங்காலுக்கு அடியில் வலியைத் தூண்டும் மிகவும் தீவிரமான காரணம் வாத நோய் அல்லது ஸ்போண்டிலோ ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகும். இவை மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் எப்போதாவது வெப்பநிலை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளாக வெளிப்படும் முறையான நோய்கள்.

உடல்கள். எலும்பு திசுக்களில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள் எக்ஸ்-கதிர்களில் தெரியும், இரத்த சீரம் பகுப்பாய்வு அதிக அளவு சி-ரியாக்ஷன் மற்றும் ஈஎஸ்ஆரைக் காட்டுகிறது. சிகிச்சையானது ஒரு வாத நோய் நிபுணர், எலும்பியல் நிபுணர், குறைவாக அடிக்கடி - ஒரு சிகிச்சையாளரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய குழந்தைக்கு நிலையான மருந்தக கண்காணிப்பு, ஒரு சிறப்பு உணவு மற்றும் சில அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ள வேண்டும்.

[ 27 ]

முழங்காலுக்குக் கீழே வலியைக் கண்டறிதல்

முழங்கால் உட்பட மூட்டுகளில் வலி அறிகுறிகளுக்கான நோயறிதல் நடவடிக்கைகள் மிகவும் நிலையானவை. அதிர்ச்சி மருத்துவம், எலும்பியல், ஃபிளெபாலஜி, ஆஸ்டியோபதி ஆகியவை மருத்துவத்தின் ஒரு நல்ல மருத்துவ அடிப்படையைக் கொண்ட துறைகள், இதில் வரலாற்றுப் பின்னணியும் அடங்கும். முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலியைக் கண்டறிவது இயற்கையில் வேறுபட்டது மற்றும் பின்வரும் செயல்களைக் கொண்டுள்ளது:

• ஆரம்ப காட்சி ஆய்வு.
• பரம்பரை மற்றும் தொழில்முறை உட்பட அனமனிசிஸ் சேகரிப்பு.
• வலியின் தன்மை, அதன் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் பிற மருத்துவ வெளிப்பாடுகளுடனான தொடர்பு ஆகியவை தெளிவுபடுத்தப்படுகின்றன.
• சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது - நெகிழ்வு, நீட்டிப்பு.
• ஒரு எக்ஸ்ரே கட்டாயமாகும்.
• மூட்டு (டூப்ளக்ஸ்) அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஒரு முக்கியமான நோயறிதல் படி ஆஞ்சியோகிராபி (கால் நரம்புகள்) ஆகும்.
• எம்ஆர்ஐ மற்றும் சிடி ஸ்கேன்கள் பரிந்துரைக்கப்படலாம் - எலும்பு திசுக்களை ஆய்வு செய்வதற்கான கணினி முறைகள்.
• ஒரு முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (CBC) மற்றும் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• மூட்டு குழியில் ஒரு துளையிடுதல் தேவைப்படலாம்.

முழங்காலுக்குக் கீழே வலியைக் கண்டறிதல் என்பது காயத்தின் தன்மை, மூட்டுக்கு ஏற்படும் சேதம் ஆகியவற்றுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது மற்றும் இது ஒரு விரிவான முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, பெரும்பாலும் மருத்துவமனை அமைப்பில், இதைச் செய்வது எளிதாகவும் வேகமாகவும் இருக்கும்.

முழங்காலுக்குக் கீழே வலிக்கான சிகிச்சை

முழங்கால் மூட்டு வலிக்கான சிகிச்சை முழங்கால் காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. வலி தீவிரமாகவும், வலுவாகவும் இருந்தால், முதல் சிகிச்சை நடவடிக்கை வலி நிவாரணம், முழங்கால் அசையாமை மற்றும் நோயாளியை மருத்துவ வசதிக்கு வழங்குதல் ஆகும்.

கடுமையான நிலைமைகள் என வரையறுக்கப்படாத மற்ற எல்லா நிகழ்வுகளிலும், முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலிக்கான சிகிச்சையானது பின்வரும் படிகளை உள்ளடக்கியது:

1. மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் நீங்கும். காயத்தின் வகையைப் பொறுத்து குளிர் அழுத்தங்கள், மென்மையான கட்டுகள் அல்லது மூட்டின் நம்பகமான சரிசெய்தல் ஆகியவை குறிக்கப்படுகின்றன, ஸ்டீராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன - இபுப்ரோம், இபுப்ரோஃபென், டிக்ளோஃபெனாக். காரணம் தொற்று என்று தீர்மானிக்கப்பட்டால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
2. தசைகளை வலுப்படுத்தவும், முழங்கால் மூட்டுக்கு நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுக்கவும் பிசியோதெரபி நடைமுறைகள் கட்டாயமாகும்.
3. தசைச் சிதைவைத் தடுக்க, சில தசைக் குழுக்களை தொனியில் பராமரிக்கும் சிகிச்சை உடல் பயிற்சியைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
4. சிறப்பு பயிற்சிகளின் செயல்திறனை உள்ளடக்கிய ஒரு மறுவாழ்வு வளாகம் உருவாக்கப்பட்டு வருகிறது.

காயம் தீவிரமாக இருந்தால், முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலிக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கலாம். அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டின் முறை பின்வரும் காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• காயத்தின் வகை மற்றும் தீவிரம்.
• அதிர்ச்சிகரமான காயங்களின் எண்ணிக்கை (ஒருங்கிணைந்த அதிர்ச்சி, சிதைந்த எலும்பு முறிவுகள், முதலியன).
• மீண்டும் மீண்டும் முழங்கால் நோய் ஏற்படும் அபாயத்தை மதிப்பீடு செய்தல் (மெனிஸ்கஸ் காயம், பர்சிடிஸ்).
• விளையாட்டு, தொழிலில் இருந்து விலகுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுடன் தொடர்புடைய தொழில்முறை அபாயங்கள்.
• இணக்கமான நோயியல், நாள்பட்ட நோய்கள் மற்றும் பலவற்றின் அடிப்படையில் நோயாளியின் தயார்நிலை.
• செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு இருக்கலாம்:
• ஆர்த்ரோஸ்கோபி என்பது சிறிய, குறைந்த அதிர்ச்சிகரமான கீறல்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு மென்மையான அறுவை சிகிச்சையாகும். இந்த வகை அறுவை சிகிச்சை மாதவிடாய் முறிவு, தசைநார் சிதைவுகளை மீட்டெடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• எண்டோபிரோஸ்தெடிக்ஸ் - தோல்வியுற்ற பழமைவாத சிகிச்சைக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படுகிறது. முழங்காலின் ஒரு பகுதி மாற்றப்படுகிறது, குறைவாக அடிக்கடி - முழு மூட்டும் (ஆஸ்டியோனெக்ரோசிஸ் ஏற்பட்டால்).

கூடுதலாக, முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலிக்கு, மூட்டிலேயே, நவீன சிகிச்சையானது அதிர்ச்சியற்ற, பயனுள்ள முறைகளை வழங்குகிறது:

• குருத்தெலும்பு திசுக்களை மீட்டெடுக்க குளுக்கோசமைன், காண்ட்ராய்டின் சல்பேட் அறிமுகம்.
• பயோப்ரோஸ்டெசிஸ்கள் என்பது தாள் லைனிங், இன்சோல்கள் ஆகும், அவை முழங்கால் மூட்டில் சுமையைக் குறைக்கவும், தட்டையான பாதங்கள் மற்றும் கீல்வாதத்தில் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
• மூட்டுக்குள் நேரடியாக செலுத்தப்படும் அட்ரினோஸ்டீராய்டுகள், மூட்டுவலியைத் தடுக்கும் நோக்கம் கொண்டவை.
• ஆரம்ப கட்டத்தில் கிட்டத்தட்ட அனைத்து முழங்கால் மூட்டு நோய்களும் சாதகமான முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளன, இது சரியான நேரத்தில், விரிவான சிகிச்சையை உறுதி செய்கிறது.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

முழங்காலுக்குக் கீழே வலியைத் தடுத்தல்

முழங்கால் மூட்டு நோய்களைத் தடுப்பதற்கு சில விதிகள் மற்றும் பரிந்துரைகளுக்கு இணங்க வேண்டும். ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், சிக்கல்கள் மற்றும் வலி அறிகுறிகளைத் தவிர்க்கலாம்.

தொழில்முறை விளையாட்டுகளின் போது கூட மூட்டுகளில் சுமையை நியாயமான முறையில் விநியோகிப்பதே முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலியைத் தடுப்பதில் அடங்கும். முழங்கால் மூட்டு காயங்களின் எண்ணிக்கை குறித்த புள்ளிவிவரங்கள் பல வகையான விளையாட்டுப் போட்டிகளுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை என்பது அறியப்படுகிறது. முழங்காலில் 45% க்கும் அதிகமான வலி அறிகுறிகள் பயிற்சி அல்லது போட்டிகளின் விளைவாக ஏற்படும் சேதத்தால் ஏற்படுகின்றன. கூடுதலாக, விளையாட்டு விளையாடுபவர்களுக்கு தசைநார்கள் மற்றும் குருத்தெலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தும் தயாரிப்புகளைக் கொண்ட ஒரு சிறப்பு உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் நிறை குறியீட்டைக் கண்காணிப்பதும் முக்கியம், முழங்கால் மூட்டுகளில் அதிக எடை சுமை அவற்றின் சிதைவு, அழிவு மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. முழங்கால் சிகிச்சை ஏற்கனவே முடிந்திருந்தால், முழங்காலுக்குக் கீழே உள்ள வலியைத் தடுப்பதில் மறுவாழ்வு நடவடிக்கைகள் அடங்கும் - மூட்டு வளர்ச்சி, மீள் கட்டுகளுடன் முழங்கால் ஆதரவு, இரத்த நாளங்கள், தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் எலும்பு திசுக்களை வலுப்படுத்தும் சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

முழங்காலுக்குக் கீழே வலியைத் தடுப்பது உள்ளிட்ட பரிந்துரைகள்:

• ஒரு நபர் அதிர்ச்சிகரமான விளையாட்டில் ஈடுபட்டிருந்தால், முழங்காலை ஒரு சிறப்பு முழங்கால் திண்டு, சிலுவை வடிவ கட்டு அல்லது ஆப்பு குதிகால் மூலம் பாதுகாக்க வேண்டும்.
• ஒரு நபரின் செயல்பாடு முழங்காலின் கட்டமைப்பு கூறுகளை அழிக்கக்கூடிய சலிப்பான கால் அசைவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், வழக்கமான வெப்பமயமாதல் மற்றும் வேலையில் இடைவேளைகளை அறிமுகப்படுத்த வேண்டும்.
• முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டால், மூட்டு மற்றும் முழு காலையும் அசையாமல் இருக்க வேண்டும், மேலும் பொதுவான மோட்டார் செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். சில நேரங்களில் முழங்கால் குணமடையவும் காயமடையாமல் இருக்கவும் 2-3 நாட்கள் போதுமானது.
• முழங்காலுக்குக் கீழே வலியைத் தடுக்க, முழங்காலில், மூட்டுகளை அதிகமாகக் குளிர்விப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• ஒரு நபர் 4-6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உட்கார்ந்திருந்தால், கால்களின் சரியான தோரணை மற்றும் நிலை முக்கியம். தொடர்ந்து வளைந்த முழங்கால்கள், கால்களைக் குறுக்காக வைத்திருத்தல், காலுக்கு மேல் கால் வைத்திருத்தல் - இவை முழங்கால் மூட்டுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் நிலைகள். அவ்வப்போது காலை (கால்கள்) நேராக்கவும் வளைக்கவும் நேரம் ஒதுக்குவது அவசியம்.

முழங்கால் வலியைத் தடுக்க, உங்கள் தொடை தசைகளை (குவாட்ரைசெப்ஸ்) வலுப்படுத்த வேண்டும் - லஞ்ச்ஸ், குந்துகைகள், மற்றும் "சைக்கிள்" உடற்பயிற்சி உங்கள் தசைகளை இறுக்கமாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் முழங்கால்களில் இருந்து அதிகப்படியான அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

[ 31 ]