என்ன நோய்கள் மூல நோயைத் தூண்டுகின்றன?

மூல நோய்க்கான காரணம் உட்புற உறுப்புகளின் நோய்கள் என்று யார் நினைத்திருப்பார்கள். இவை இடுப்பு நரம்புகள் அல்லது மலக்குடலில் அமைந்துள்ள நரம்புகளில் இரத்த தேக்கத்தைத் தூண்டும் நோய்கள். உள் உறுப்புகளின் நோய்களுடன் தொடர்புடைய மூல நோய்க்கான பிற காரணங்கள் யாவை?

அறிகுறி மூல நோய் என்றால் என்ன?

அறிகுறி மூல நோய் என்பது பிற நோய்களின் பங்கேற்புடன் உருவாகும் நோய்கள், பெரும்பாலும் உள் உறுப்புகளின். அடிப்படை நோய் குணமானவுடன் மூல நோய் மறைந்துவிடும். எனவே, அத்தகைய நோயாளியை ஏற்றுக்கொள்ளும் மருத்துவர்கள் முதலில் அடிப்படை நோய்க்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், பின்னர் மூல நோயின் அறிகுறிகளை அகற்ற வேண்டும்.

எந்த நோய்கள் மூல நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன?

நரம்புகளில் இரத்தம் தேங்கி நிற்பதோடு மட்டுமல்லாமல், கருப்பையின் நிலை தவறான நிலைக்கு மாறுவதாலும் மூல நோய் உருவாகும் அபாயம் ஏற்படலாம். இடுப்பு உறுப்புகளில் அமைந்துள்ள கட்டிகள், இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் வீக்கம் ஆகியவையும் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். வீங்கிய நரம்புகள் அவற்றை அழுத்துவதால் அவை மூல நோய் முனைகளின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.

ஒரு நபர் மலம் கழிக்கும் போது அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது அதிக சிரமப்பட்டால், இது மூல நோய்க்கும் வழிவகுக்கும். இந்த நிலைமைகளின் கீழ் ஆண்களுக்கு மூல நோய் பெரும்பாலும் தொந்தரவு அளிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்களின் சிறுநீர்க்குழாய் வடிகட்டும்போது சுருங்குகிறது, இது புரோஸ்டேட் அடினோமாவுடன் இணைக்கப்படலாம்.

சிரோசிஸ்

இந்த ஆபத்தான நோய் மூல நோய்க்கும் காரணமாக இருக்கலாம். கல்லீரல் இழைநார் வளர்ச்சி செரிமானப் பாதையில் இருந்து வரும் இரத்த ஓட்டத்தை சீர்குலைப்பதால், மலக்குடல் நரம்புகளின் சிரை சுவர்கள் அதிகரித்த அழுத்தத்தில் உள்ளன. ஏனெனில் உடல் வழியாகச் செல்லும் இரத்தம், மலக்குடலுக்கு அருகில் இருக்கும் பைபாஸ்கள் வழியாக, பிணையங்கள் வழியாகச் செல்லத் தொடங்குகிறது. மேலும் இந்த அழுத்தத்தால், நரம்புகளின் சுவர்கள் மெல்லியதாகிவிடும்.

மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். மலக்குடலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ள நரம்புகள் சுமை காரணமாக தொடர்ந்து விரிவடைய வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பதால், அவற்றில் மூலநோய் தோன்றும். அவை மிகப் பெரியதாகவும், வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கலாம், மக்கள் அவற்றை மூலநோய் புடைப்புகள் என்று அழைக்கிறார்கள்.

[ 1 ], [ 2 ]

மூல நோய் ஒரு கட்டியா இல்லையா?

மூல நோய் ஒரு கட்டி என்று முற்றிலும் தவறான கருத்து உள்ளது. ஆனால் இது உண்மையல்ல: கட்டி மற்றும் மூல நோய் முற்றிலும் வேறுபட்ட விஷயங்கள். சில நேரங்களில் மலக்குடலில் அமைந்துள்ள கட்டிகள் காரணமாக மூல நோய் ஏற்படலாம். ஆனால் இந்த நோய் ஒரு கட்டி அல்ல. மூல நோய் என்பது இரத்தத்தால் நிரப்பப்பட்ட நரம்புகளின் வீக்கம் மட்டுமே. எனவே, உங்களுக்கு மூல நோய் இருந்தால், உங்களுக்கு கட்டி இருப்பதாக நீங்கள் பயந்தால், முழு உடலையும் முழுமையாகக் கண்டறிய வேண்டும்.

மூல நோய் ஏற்பட்டால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது முக்கியம்: சரியாக சாப்பிடுங்கள், சில உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள் மற்றும் மலம் கழிக்கும் செயல்முறையை இயல்பாக்குங்கள்.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

கிரோன் நோய் மற்றும் மூல நோய்

க்ரோன் நோய் சிறுகுடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. க்ரோன் நோய் பொதுவாக சிறுகுடலின் கீழ் பகுதியில் உருவாகிறது, இது இலியம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது வாயிலிருந்து ஆசனவாய் வரை இரைப்பைக் குழாயின் எந்தப் பகுதியையும் பாதிக்கலாம். எனவே, இந்த நோயுடன் மூல நோய் பெரும்பாலும் உருவாகிறது. வீக்கம் பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பின் சளி சவ்வுக்குள் ஆழமாக நீண்டுள்ளது. வீக்கம் வலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பெரும்பாலும் குடல்களை சுத்தம் செய்கிறது, இது வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கிறது. மேலும் வயிற்றுப்போக்கு ஆசனவாயின் திசுக்களை எரிச்சலூட்டுகிறது, குடல் இயக்கங்களின் போது வலி மற்றும் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது மூல நோய்க்கும் வழிவகுக்கும்.

குரோன்ஸ் நோய் என்பது ஒரு அழற்சி குடல் நோய் (IBD), குடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளுக்கான பொதுவான பெயர். எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி எனப்படும் மற்றொரு வகை IBD போன்ற பிற குடல் கோளாறுகளைப் போலவே இருப்பதால், கிரோன் நோயைக் கண்டறிவது கடினமாக இருக்கலாம்.

பெருங்குடல் அழற்சி பெருங்குடலின் வெளிப்புற அடுக்கில் வீக்கம் மற்றும் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது. கிரோன் நோய் ஆண்களையும் பெண்களையும் சமமாக பாதிக்கிறது மற்றும் பெரும்பாலும் குடும்பங்களில் ஏற்படுகிறது. கிரோன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 20 சதவீதம் பேர் இரத்த உறவினருக்கு ஏதேனும் ஒரு வகையான IBD நோயைக் கொண்டுள்ளனர், பெரும்பாலும் ஒரு சகோதரர் அல்லது சகோதரி, ஆனால் சில நேரங்களில் ஒரு பெற்றோர் அல்லது குழந்தை. கிரோன் நோயை இலிடிஸ் அல்லது என்டரைடிஸ் என்றும் அழைக்கலாம்.

கிரோன் நோய்க்கான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், சிறுகுடலில் ஏற்படும் ஸ்ட்ரிக்ச்சர்கள், ஃபிஸ்துலாக்கள் அல்லது அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் ஏற்படும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்தப் பொதுவான பிரச்சனைக்கு, உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம்: ஆம்பிசிலின், சல்போனமைடு, செபலோஸ்போரின், டெட்ராசைக்ளின் அல்லது மெட்ரோனிடசோல்.

சிகிச்சை வீக்கத்தைக் குறைக்கும்போது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு பெரும்பாலும் குறையும், ஆனால் கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம். டைஃபெனாக்சிலேட், லோபராமைடு மற்றும் கோடீன் உள்ளிட்ட பல வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். வயிற்றுப்போக்கால் நீரிழப்பு ஏற்பட்டு, இந்த செயல்பாட்டில் மூல நோயை அனுபவிக்கும் நோயாளிகள் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை மீட்டெடுக்க அதிக திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்.

[ 6 ], [ 7 ]

செலியாக் நோய் மற்றும் மூல நோய்

சீலியாக் நோய் என்பது ஒரு செரிமானக் கோளாறு ஆகும், இது சிறுகுடலை சேதப்படுத்தி, உடலில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. சீலியாக் நோய் உள்ளவர்கள் கோதுமை, கம்பு மற்றும் பார்லியில் காணப்படும் புரதமான குளுட்டனை சகித்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். குளுட்டன் முதன்மையாக உணவுகளில் காணப்படுகிறது, ஆனால் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் லிப் பாம்கள் போன்ற அன்றாடப் பொருட்களிலும் காணப்படுகிறது. சீலியாக் நோய் முதன்மையாக செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிப்பதால், பலவீனமான நரம்புகள் உள்ளவர்களுக்கு இது மூல நோயை ஏற்படுத்தும்.

சீலியாக் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உணவுகளை உண்ணும்போது அல்லது பசையம் கொண்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தும்போது, அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிறுகுடலைச் சுற்றியுள்ள சிறிய, விரல் போன்ற நீட்டிப்புகளான வில்லியை சேதப்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது அழிப்பதன் மூலம் பதிலளிக்கிறது. இந்த வில்லிகள் பொதுவாக சிறுகுடல் சுவர் வழியாக உறிஞ்சப்படும் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை இரத்த ஓட்டத்தில் சிக்க வைக்கின்றன. சரியான நிலையில், ஆரோக்கியமான வில்லிகள் இல்லாமல், ஒரு நபர் இறுதியில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுள்ளவராக மாறுவார், இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.

செலியாக் நோய் என்பது ஊட்டச்சத்துக்களை முறையாக உறிஞ்சாமல், குளுட்டனுக்கு அசாதாரண நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். செலியாக் நோய், குளுட்டன்-சென்சிட்டிவ் என்டோரோபதி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. செலியாக் நோய் என்பது ஒரு மரபணு கோளாறு, அதாவது இது குடும்பங்களில் பரவுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த நோய் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் நாட்களில், கர்ப்ப காலத்தில், பிரசவத்திற்குப் பிறகு, வைரஸ் தொற்று அல்லது கடுமையான உணர்ச்சி மன அழுத்தத்தில் ஏற்படுகிறது அல்லது தீவிரமாகிறது.

மூல நோய் ஏற்படும் போது செலியாக் நோயின் அறிகுறிகள் என்ன?

செலியாக் நோயின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். செரிமான அமைப்பிலோ அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளிலோ அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். குழந்தைகள் மற்றும் சிறு குழந்தைகளில் செரிமான அறிகுறிகள் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன, மேலும் அவை பின்வருமாறு:

• வீக்கம் மற்றும் வலி
• நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு
• வாந்தி
• மலச்சிக்கல்
• வெளிர் நிறம், துர்நாற்றம் அல்லது எண்ணெய் நிறைந்த மலம்
• எடை இழப்பு
• மூல நோய்

எரிச்சல் என்பது குழந்தைகளில் காணப்படும் மற்றொரு பொதுவான அறிகுறியாகும். ஊட்டச்சத்து சாதாரண வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு மிக முக்கியமான வயதில் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதில் குறைபாடு, வளர்ச்சி குன்றிய அல்லது குட்டையான குழந்தைகளில் மலம் கழிக்கத் தவறுதல், பருவமடைதல் தாமதம் மற்றும் நிரந்தர பற்களின் பற்சிப்பியில் பல் குறைபாடுகள் போன்ற பிற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இருதய நோய்கள் மற்றும் மூல நோய்

புற வாஸ்குலர் நோய் (PVD) என்பது இதயம், தமனிகள் மற்றும் புற நரம்புகளுக்கு அருகிலுள்ள இரத்த நாளங்களில் சேதம் அல்லது அடைப்பை உள்ளடக்கியது. புற தமனிகள் மற்றும் நரம்புகள் கைகள் மற்றும் கால்களின் தசைகள், வயிற்று மேற்பரப்பு மற்றும் ஆசனப் பகுதிக்கு இரத்தத்தை கொண்டு செல்கின்றன. புற வாஸ்குலர் நோய் தலைக்கு வழிவகுக்கும் தமனிகளையும் பாதிக்கலாம். புற வாஸ்குலர் நோயின் முக்கிய அறிகுறிகளில் இரத்த உறைவு, வீக்கம் (வீக்கம்) அல்லது நாளங்கள் குறுகுதல் மற்றும் அடைப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

மூல நோய் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்

மூல நோய் மற்றும் சுருள் சிரை நாளங்கள் ஆகியவை நரம்புகளில் இரத்தம் தேங்கி, சரியான செயலாக்கத்திற்காக இதயத்திற்குத் திரும்பாததால் ஏற்படும் பொதுவான நிலைமைகளாகும், பொதுவாக நரம்பு வால்வுகளில் உள்ள பலவீனம் மற்றும் அடைப்பு காரணமாக. மலச்சிக்கல் மற்றும் கர்ப்பம் சுருள் சிரை நாளங்களை ஏற்படுத்துகின்றன, ஆனால் உடல் பருமன் மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை, மலமிளக்கிகளின் நீண்டகால பயன்பாடு மற்றும் நீண்ட நேரம் நிற்பது ஆகியவை ஆபத்து காரணிகளாகும்.

ஆசனவாயில் நரம்புகள் "கட்டிகள்" போல மாறி வெளிப்புறமாகத் தெரியும், மேலும் வலி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. மலக்குடல் உள் மற்றும் வெளிப்புற இரத்தப்போக்கும் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.

தமனி நோய் புள்ளிவிவரங்கள்

பெரியவர்களில் 50 சதவீதம் பேர் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஏதோ ஒரு கட்டத்தில் மூல நோயால் பாதிக்கப்படுவதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மூல நோயின் வலி பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறது (ஆனால் பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும்) மற்றும் சளி காரணமாகவும் ஏற்படுகிறது. அறிகுறிகளில் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள வீங்கிய நரம்புகள், அரிப்பு மற்றும் வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அடங்கும். நரம்புகள் ஆசனவாயின் உள்ளே இருக்கலாம் அல்லது அதிலிருந்து வெளியே வரலாம்.

தமனி சார்ந்த நோய் தமனி அடைப்பு, பெருநாடி அனீரிசம், பர்கர் நோய்க்கு வழிவகுக்கும். சிரை நோய் இரத்த உறைவு, நுரையீரல் தக்கையடைப்பு, ஃபிளெபிடிஸ் அல்லது சுருள் சிரை நாளங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

தமனிகள் அடைபடுவதற்கு என்ன காரணம்?

புற வாஸ்குலர் நோய், பெருந்தமனி தடிப்பு (தமனிகளுக்குள் அடைப்புகள் மற்றும் பிளேக்குகள்) எனப்படும் ஒரு நிலையின் விளைவாக ஏற்படலாம். இவை கொழுப்பு, கொழுப்புகள், கால்சியம் மற்றும் ஃபைப்ரின் எனப்படும் ஒரு பொருளால் ஆனவை.

தமனிகளில் போதுமான அளவு பிளேக் உருவாகும்போது, அந்த தமனிகள் அடைக்கப்பட்டு, பின்னர் இரத்த ஓட்டம் மெதுவாகிறது அல்லது நின்றுவிடுகிறது. மெதுவான இரத்த ஓட்டம் "இஸ்கெமியா"வுக்கு வழிவகுக்கும், அதாவது உடலின் செல்கள் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதில்லை.

இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் அடைபட்டால் மாரடைப்பு ஏற்படலாம், மேலும் தலைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகள் அடைபட்டால் பக்கவாதம் ஏற்படலாம், அதே நேரத்தில் உடலின் கீழ் பகுதியில் அடைபட்ட புற தமனிகள் கால் பிடிப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் புற தமனி நோய்க்கான ஆபத்து காரணிகள் கரோனரி தமனிகளில் பெருந்தமனி தடிப்புக்கான ஆபத்து காரணிகளைப் போலவே உள்ளன. புகைபிடித்தல், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு ஆகியவை மூல நோய் வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பதாக மருத்துவர்களால் நம்பப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டம் எங்கு தடைபடுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, நோயாளிகள் கன்றுகள், தொடைகள் அல்லது பிட்டங்களில் வலியை உணரலாம். வலியின் தீவிரம் பொதுவாக அடைப்பு எவ்வளவு கடுமையானது என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

மூல நோய்க்கான மாற்று சிகிச்சை

குதப் பகுதியில் சூடான குளியல் மற்றும் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைக்க உதவும். மலம் கழித்த பிறகு குதப் பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், சூடான நீரில் கழுவுங்கள். மூல நோய் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகளுக்கு இயற்கை மருத்துவம் - சிட்ஸ் குளியல் - அல்லது சூடான மற்றும் குளிர் - பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஐஸ் கட்டிகளும் அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவும். மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்க ஐந்து முதல் பத்து நிமிடங்கள் தண்ணீரில் அமர்ந்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

உணவுமுறை மற்றும் ஊட்டச்சத்து

மலச்சிக்கலைக் குறைப்பதற்கும் குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கும் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுங்கள். நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை (உணவுடன் அல்ல) தண்ணீருடன் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் ஆளி விதையை சாப்பிடுங்கள்.

வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ மற்றும் லெசித்தின் ஆகியவற்றின் தினசரி சப்ளிமெண்ட்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு உதவக்கூடும். உணவு நார்ச்சத்து (தவிடு, ஓட்ஸ், தானியங்கள், ரொட்டி, ஆளிவிதை/ஆளி விதை, பட்டாணி, பீன்ஸ்), திரவ உட்கொள்ளல் மற்றும் உடற்பயிற்சியை அதிகரிப்பது மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் மூல நோயைக் குறைக்கவும் உதவும். வெரிகோஸ் நரம்புகளுக்கு உதவ பச்சை சர்க்கரை பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் ஆப்ரிகாட், செர்ரி, ரோஜா இடுப்பு, கருப்பட்டி மற்றும் பக்வீட்.

[ 22 ], [ 23 ]

ஹோமியோபதி

மூலநோய்க்கான மூலிகை மருந்துகளில் காம்ஃப்ரே, குதிரை செஸ்நட் மற்றும் விட்ச் ஹேசல் களிம்புகள் அடங்கும். விட்ச் ஹேசல் இரத்தப்போக்கை நிறுத்த சிறந்தது. யாரோ மூலிகையின் உட்செலுத்துதல் இரத்த நாளங்களில் நன்மை பயக்கும். இதை ஒரு சுருக்கமாகவும் பயன்படுத்துவது நல்லது.

ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்/மருத்துவரை அணுகவும்:

அரோமாதெரபி, சைப்ரஸ், ஜூனிபர், மிளகுக்கீரை அல்லது கெமோமில் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை நேரடியாக தண்ணீரில் தடவுவது அல்லது சூடான குளியலில் கலப்பது, அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும்.

மூல நோய்க்கு ஹோமியோபதி சிகிச்சை ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் விட்ச் ஹேசல், சல்பர் மற்றும் குதிரை செஸ்நட் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படலாம். கடுமையான மூல நோய்க்கு விட்ச் ஹேசல், பியோனி மற்றும் களிம்புகள் அல்லது சப்போசிட்டரிகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரத்தப்போக்கு மூல நோய்க்கு விட்ச் ஹேசல் குறிப்பாக நல்லது.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகளுக்கு மசாஜ் செய்வதும் உதவுகிறது. உங்கள் கால்களை உங்கள் இதயத்தை நோக்கி லேசாக மசாஜ் செய்யுங்கள், இது மூல நோய் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]