நடக்கும்போது வலி.

ஒருவர் நடக்கும்போது வலியை அனுபவித்தால், அது அவரது உடலில் பல்வேறு கோளாறுகளைக் குறிக்கலாம். வலி உணர்வுகள் வேறுபட்டிருக்கலாம் - குத்துதல், இழுத்தல், எரிதல். மேலும், வலியின் உள்ளூர்மயமாக்கல் மற்றும் கால அளவு அந்த நபர் பாதிக்கப்படும் நோயைப் பொறுத்தது அல்லது அவர் அனுபவித்த காயத்தைப் பொறுத்தது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

நடக்கும்போது கால்களில் வலி எங்கிருந்து வருகிறது?

நிச்சயமாக, முதலில், அத்தகைய வலி உள்ள கால்கள் ஒரு சாதாரண நபரின் அதே இடத்திலிருந்து - முதுகில் இருந்து வளரும். பெரும்பாலும், நடக்கும்போது வலி காயங்கள், காயங்கள் அல்லது முதுகெலும்பு அல்லது இடுப்பு மூட்டுகளின் நோய்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது. கூடுதலாக, நரம்பு முனைகளில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் பிற நிகழ்வுகளால் வலி தூண்டப்படலாம். நடக்கும்போது விரும்பத்தகாத வலியால் நீங்கள் துன்புறுத்தப்பட்டால், அத்தகைய அறிகுறியை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்களின் பட்டியலைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது நல்லது:

1. ரேடிகுலிடிஸ் - இந்த நோயின் பெயர் பலருக்கு நன்கு தெரியும். நம் சமூகத்தில், ரேடிகுலிடிஸ் என்பது வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே ஏற்படும் நோய் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, உண்மையில், ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த நோயறிதல் இளமையாகிறது. பெரும்பாலும், தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உட்கார்ந்த நிலையில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்கள் - உதாரணமாக, கணக்காளர்கள், புரோகிராமர்கள் போன்றவர்கள் - இந்த நோய்க்கு ஆளாகிறார்கள். ரேடிகுலிடிஸ் புற நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படுகிறது. முதுகெலும்பு முதுகெலும்புக்குள் அமைந்துள்ளது. அதன் வேர்களை சுருக்குவது ரேடிகுலிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல நோய்களைப் போலவே, ரேடிகுலிடிஸ் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். சுருக்கப்பட்ட வேர்களின் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து, மேல் கர்ப்பப்பை வாய், கர்ப்பப்பை வாய்-பிராச்சியல், தொராசிக் மற்றும் லும்போசாக்ரல் ரேடிகுலிடிஸ் உள்ளன. இந்த நோயுடன் கூடிய வலி மிகவும் வலுவானது, சுடும், சில நேரங்களில் நீங்கள் சாதாரணமாக உள்ளிழுக்கவோ அல்லது வெளியேற்றவோ தடுக்கிறது, பராக்ஸிஸ்மல். கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான ரேடிகுலிடிஸும் நடக்கும்போது அதிகரித்த வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் இது லும்போசாக்ரல் ரேடிகுலிடிஸுக்கு குறிப்பாக உண்மை.
2. சியாட்டிக் நரம்பின் வீக்கம். மருத்துவ வட்டாரங்களில், இந்த மிகவும் பொதுவான நோயைக் குறிக்கும் "சியாட்டிகா" என்ற சொல் உள்ளது. சியாட்டிக் நரம்பு மனித உடலில் மிகப்பெரியது. இந்த நரம்பு இடுப்பு முதுகெலும்பில் தொடங்குகிறது, இது பெரும்பாலும் அதிக சுமைகளைத் தாங்கி, பாதம் வரை செல்கிறது. அதே நேரத்தில், இது சிறிய நரம்புகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. அவை நமது கால்களின் தசைகளை இயக்கத்திற்கு அமைக்கும் ஆற்றல் கடத்திகள். சியாட்டிக் நரம்பின் வீக்கம் உள்ள ஒருவர் பிட்டம் மற்றும் தொடையில் மிகவும் வலுவான வலியை உணர்கிறார், இது நடக்கும்போது வலுவடைகிறது. இருமல் மற்றும் தும்மல் போன்ற அப்பாவி செயல்கள் கூட இந்த நோயின் போது கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தும். சியாட்டிகா பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாகவும், பிற நோய்களின் (கீல்வாதம், நீரிழிவு போன்றவை) வளர்ச்சியின் விளைவாகவும் தானாகவே ஏற்படுகிறது.
3. லும்பாகோ என்பது தொடை நரம்பில் ஏற்படும் ஒரு புண் ஆகும், இதன் விளைவாக கீழ் முதுகு மற்றும் காலில் மிகவும் கூர்மையான, எதிர்பாராத மற்றும் அடிக்கடி துடிக்கும் வலி ஏற்படுகிறது. இடுப்பு மூட்டின் முன் மேற்பரப்பில், கீழ் முதுகு மற்றும் முழங்காலில் இத்தகைய வலி உணர்வுகள் உணரப்படுகின்றன. வலி தாடை மற்றும் இடுப்பின் உள் மேற்பரப்பு வரை பரவும் நிகழ்வுகளும் உள்ளன. லும்பாகோவைக் குறிக்கும் ஒரு தனி அறிகுறி தொடை தசைகள் பலவீனமடைவது மற்றும் முழங்கால் அனிச்சை இழப்பு ஆகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நோயால், ஒரு நபர் நடக்கும்போது மிகவும் வலுவான வலியை உணர்கிறார், அவருக்கு நிற்கவும் உட்காரவும் கடினமாக உள்ளது. அடிப்படையில், அவர் சில நிலைகளில் உட்கார்ந்து படுக்க முயற்சிக்கிறார், இது லும்பாகோவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பொதுவானது.
4. கீல்வாதம். நடக்கும்போது வலி கோனார்த்ரோசிஸால் ஏற்படலாம் - இது முழங்கால் மூட்டுகளின் கீல்வாதம் அல்லது முதல் (பெருவிரலின்) மெட்டாடார்சோபாலஞ்சியல் மூட்டின் கீல்வாதத்திற்கான பெயர். முதல் நோயறிதலில், இது பெரும்பாலும் இரண்டாம் நிலை ஆகும், தொடை எலும்பு மற்றும் பட்டெல்லா இடையேயான மூட்டின் கீல்வாதம் (படிக்கட்டுகளில் நடக்கும்போது, மண்டியிடும்போது, குந்தும்போது வலியை ஏற்படுத்துகிறது) மற்றும் தொடை எலும்பு மற்றும் திபியா இடையேயான கீல்வாதம் (ஃபெமுரோடிபியல், இதன் போது நடக்கும்போது வலி கணிசமாக அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஓய்வில் குறைகிறது) ஆகியவற்றுக்கு இடையே வேறுபாடு காட்டப்படுகிறது. இரண்டாவது நோயறிதல் முன்காலில் ஏற்படும் அசாதாரண நிகழ்வுகளின் விளைவாக தோன்றுகிறது. ஓய்வில், வலி கவனிக்கப்படாது, ஆனால் நடக்கும்போது அது குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக நோயின் மேம்பட்ட நிலைகளில்.
5. வால் எலும்பில் ஏற்படும் வலி, வால் எலும்பில் ஏற்படும் காயங்கள் (பண்டைய காலத்தில் ஏற்பட்டவை கூட), அதில் உப்பு படிவுகள் அல்லது தசை திசுக்கள் அல்லது அதன் அருகிலுள்ள மூட்டுகளில் அழற்சி செயல்முறை இருப்பதைக் குறிக்கலாம். கோசிஜியல் வலி இழுத்தல், வலித்தல், மந்தமான அல்லது சுடுதல் போன்றதாக இருக்கலாம் - இவை அனைத்தும் அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களைப் பொறுத்தது. அடிப்படையில், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல், நடத்தல் அல்லது வயிற்று தசைகளில் பதற்றம் ஆகியவற்றின் விளைவாக வலி மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் தீவிரமடைகிறது. மேலும், வால் எலும்பில் உள்ள பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் சில நேரங்களில் அடிவயிறு, பெரினியம் மற்றும் தொடையில் வலியை உணரலாம். வால் எலும்பில் இத்தகைய வலிக்கு காரணம் என்னவென்று மக்களுக்குப் புரியாது. நீங்கள் ஸ்கைஸில் விரும்பத்தகாத முறையில் விழுந்திருக்கிறீர்களா அல்லது மிதிவண்டியில் இருந்திருக்கிறீர்களா, காரில் நீண்ட பயணம் செய்திருக்கிறீர்களா, குதிரையில் இருந்திருக்கிறீர்களா அல்லது பெரிய குழந்தையின் கடினமான பிரசவத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இந்த காரணிகள் அனைத்தும் மூட்டு அதிகப்படியான நெகிழ்வு அல்லது நீட்டிப்பு மற்றும் அதன் சிதைவை பாதிக்கலாம்.
6. குதிகால் ஸ்பர் என்பது பிளான்டார் ஃபாசியாவில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி செயல்முறையாகும். பெரும்பாலும், நடக்கும்போது வலி இருப்பதாக புகார் கூறுபவர்களுக்கு இந்த நோயறிதல் வழங்கப்படுகிறது. குதிகால் எலும்பின் படபடப்பு, அதனுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஃபாசியா மற்றும் எக்ஸ்ரே பரிசோதனை மூலம் இதை அடையாளம் காணலாம். குதிகால் ஸ்பர் ஏற்படுவதற்கான காரணம் பெரும்பாலும் சுளுக்கு ஏற்பட்ட கால் தசைநார் ஆகும். இந்த நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய வலி மிகவும் கடுமையானது, ஆனால் பல்வேறு பிசியோதெரபியூடிக் நடைமுறைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். அத்தகைய நடைமுறைகள் பயனற்றதாக இருந்தால், நோவோகைன் மற்றும் ஒரு ஹார்மோனின் ஊசி மூலம் ஒரு முற்றுகையை உருவாக்கலாம்.

நடக்கும்போது ஏற்படும் வலியை யார் குணப்படுத்துவார்கள்?

நடக்கும்போது கால்களில் வலி ஏற்படுவதற்கு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட காரணங்களைத் தவிர, பிற நோய்களும் உள்ளன, ஆனால் அவை மிகவும் அரிதானவை. நடக்கும்போது வலி கடுமையான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தினால் அல்லது அது ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் உங்களுக்குப் புரியவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். காயமடைந்த கால் வலித்தால், ஒரு அதிர்ச்சி நிபுணரிடம் செல்லுங்கள். நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் காயத்தை விலக்க முடிந்தால், நீங்கள் ஒரு வாத நோய் நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும் அல்லது ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும். வலிமிகுந்த பகுதிகளின் அதிகப்படியான வெப்பமடைதல் மற்றும் தாழ்வெப்பநிலை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.