ஒரு மனிதன் கடுமையான முதுகுவலி

ஆண்கள் - இது வலுவான பாலினம் என்று அழைக்கப்படும் மக்கள் வகை, இது நல்ல காரணத்திற்காக, சிங்கப்பூரின் கடினமான உழைப்பு சம்பந்தப்பட்ட பங்குகளின் பங்காகும், ஏனெனில் இது கடுமையான உடல் உழைப்பை உள்ளடக்கியது. முரட்டு ஆணின் பயன்பாடு. அன்றாட வாழ்க்கையில் கனமான பொருட்களை ஏற்றிச் செல்வதும், அன்றாட வாழ்வில் ஈடுபடுவதும் ஒரு ஆண்பால் விவகாரமாகக் கருதப்படுகிறது. இது, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட நோயியல் காரணங்களால் கூட, கடுமையான முதுகுவலியின் பல்வேறு வகையான தோற்றத்துடன் நிறைந்திருக்கும் ஒரு சுமை ஆகும்.

மேலும், ஆண் உடல் அழகு இறுக்கமான உடல் மற்றும் உந்தப்பட்ட தசைகள் உள்ளது என்பதால், இது ஆண் பாலின உடற்பயிற்சி மணி நேரம் செலவிட வேண்டும். மற்றும் எந்த உடற்பயிற்சிகளையும், அழகான தசைகள் உருவாவதற்கு பயனுள்ள, அன்றாட வாழ்க்கையில் பெரிய சுமைகள் வேலை குறைவாக தசைகள் நீட்டும் ஆபத்து காரணிகள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தசைகளின் மைக்ரோட்ராமாக்கள் நிறைந்த தசைகள் மிகுதியாக இருக்கின்றன, இதன் விளைவாக அவை நீண்டு, வீக்கமடைகின்றன.

தசை நார்களை சேதமடையச் செய்தால், அவை எந்த சிறப்பு சிகிச்சையும் இல்லாமல் விரைவாக மீட்கப்படும், ஆனால் தசை நார்ச்சத்துக்களின் மீளுருவாக்கம் மிகவும் மெதுவாகவும் கடினமாகவும் இருக்கும். தசைநார்கள் அல்லது தசைகள் சேதமடைந்ததா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், அவற்றின் நீட்சி ஒரு தீவிரமான வலி நோய்க்குறியுடன் சேர்ந்துவிடும். திடீர் திடீரென இத்தகைய வலிமை உள்ளது. பின்னால் கடுமையான அசௌகரியம், ஒரு நபரின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவது தயாரிப்பு இல்லாமல் நிகழ்கிறது. இது எடையை எடை கணக்கிட அல்லது ஒரு கூர்மையான இயக்கம் செய்ய ஒரு மனிதன் மதிப்பு, மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் அவரது முதுகு வலுவான வலி ஊடுருவி.

இத்தகைய கையாளுதல்கள் அழற்சியின் வீக்கத்தில் திசுக்கள் வீக்கம் மற்றும் கடினப்படுத்துதலை வெளிப்படுத்த முடியும் போது வலி வலி நீக்கும் தளம் Palpation. வெளிப்புற அறிகுறிகள் ஹீமாடோமஸாக இருக்கலாம், இது தோற்றமளிக்கும் சிறிய சிறுநீரக நோயாளிகளுடன் தொடர்புடையது.

விளையாட்டு மற்றும் கடுமையான உடல் உழைப்பு தவறான அணுகுமுறை கூட திடீர் இயக்கங்கள் போது அடிக்கடி நடக்கும் நரம்பு, ஒரு கிள்ளுகிறேன் ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், வலியை பின்னால் மட்டுமல்ல, கால்களிலும் பரவுகிறது.

பொதுவாக நரம்பு இடைவெளிகளிலான இடைவெளியில் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த நிகழ்வுக்கு காரணம் உடலின் நீட்சி மற்றும் தசைகளின் அழற்சி ஆகும், இது மிகவும் அடர்த்தியான மற்றும் திடமானதாகவும், அருகிலுள்ள கடந்து செல்லும் நரம்பு நார்களைக் கசக்கிவிடலாம். பெரும்பான்மையான மக்களுக்கு தங்களைக் கருதிக் கொள்ள வேண்டும் என்று கருதுகின்றனர், மேலும் தீவிரமான உடல் வேலை காரணமாக, மீண்டும் உமிழ்ந்திருந்தால், எவ்வளவு ஆவார் என்பது எவ்வளவு ஆபத்தானது என்று நினைக்காதீர்கள்.

ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சதவிகிதம் காலப்போக்கில் ஒரு காரை ஓட்டுகிறது, மற்றும் இயக்கி தொழில் உண்மையிலேயே ஆண்பால் சிறப்புகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. சூடான பருவத்தில், மூடப்பட்ட ஜன்னல்களுடன் காரில் தங்குவதற்கு வெறுமனே சாத்தியமற்றது, திறந்த ஜன்னல்கள் உங்கள் பின்வாங்குவதற்கான ஆபத்து காரணி, இது அடிக்கடி இந்த தொழிலைச் செய்யும் மக்களுடன் நடக்கும். கூடுதலாக, ஏர் கண்டிஷனிங், நீங்கள் திறந்த ஜன்னல்களை தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது, காப்பாற்ற முடியாது, ஆனால் நிலைமையை அதிகரிக்கிறது, மீண்டும் குளிர்ச்சியுடன், உட்கார்ந்து போது, ஏற்கனவே அதிகபட்சமாக ஏற்ற மற்றும் உணர்திறன் இது.

இயக்கிகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், இது நாட்பட்ட முதுகுவலி கொண்டவர்களின் வகை, அத்துடன் கணினியில் தங்கள் உயிர்களை உட்கொள்ளும் நபர்கள். உட்கார்ந்த நிலையில், முதுகெலும்பு மற்றும் குறிப்பாக, குறைந்த பின்புறம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் இரத்தச் சர்க்கரை குறைபாடுகளில் பிரச்சினைகள் மீண்டும் அதிகரிக்கிறது. சில நேரங்களில் ஒரு மனிதன், கார் விட்டு, வலி காரணமாக முழுமையாக அவரது பின்னால் தள்ளி முடியாது.

வலுவான பாலினத்தின் பின்னணியில் மன அழுத்தம் மிகவும் வலுவான காரணியாக இல்லை, இருப்பினும், தற்காப்பு அனைத்து தாக்குதல்களிலும் தற்கொலைகளிலும் தப்பிப்பிழைக்கும் திறமை ஆண்கள் கவலைப்படுவது, கவலையும், நம்பிக்கையையும் எப்படி அறிவதில்லை என்பதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆமாம், உணர்ச்சிவசப்பட்டு அவர்கள் இன்னும் நிலையானவர்களாக உள்ளனர், ஆனால் வேலை மற்றும் குடும்பத்திலுள்ள கடுமையான பிரச்சினைகள் கூட தரையில் விழுந்துவிடுகின்றன.

குறிப்பிட்டிருந்ததைப் போல, இந்த சூழ்நிலையில், வலியின் காரணம் மட்டும் ஒரு நரம்பு அழுத்தம் (அதாவது, அது மட்டும் சைக்கோஜெனிக் அறிகுறிகள்), ஆனால் அத்துடன் வலி எண்ணங்கள் அழுத்தத்தின் கீழ் ஒரு நபர் வலுக்கட்டாயமாக ஒடுக்கும் தொடங்குகிறது என்ற உண்மையை முதுகெலும்பு மீது சுமை அதிகரிக்கும். ஒரு மோசமான தோற்றம் சுமை சீரற்ற முறையில் முதுகெலும்பாக விநியோகிக்கப்படுவதில்லை என்ற உண்மையை வழிநடத்துகிறது, மேலும் இதையொட்டி கடுமையான பல காரணி முதுகு வலி ஏற்படலாம்.

உள் உறுப்புகளை பாதிக்கும் தொற்று நோய்களிலிருந்து ஆண்கள் பாதுகாக்கப்படுவதில்லை. சிஸ்டிடிஸ், பைலோ-மற்றும் குளோமெருலோனெர்பிரிஸ், ஹெபடைடிஸ், அப்ளேன்சிடிஸ், கோலீசிஸ்டிடிஸ், நிமோனியா மற்றும் பல தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சமமாக உள்ளன. ஆனால் ஆண் இனப்பெருக்க நோயாளிகளும் பின்வாங்குவதற்கான வலி ஏற்படலாம், இந்த விஷயத்தில் நாம் சொல்லும் உண்மை, புரோஸ்டேட் நோய்களிலிருந்து எழும் வலியைப் பிரதிபலிக்கிறது. உறுப்பு மற்றும் புற்றுநோயியல் செயல்முறைகளின் கடுமையான அழற்சியின் போது, வலி போதுமான அளவிற்கு அதிக தீவிரம் இருக்கும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது நோயாளிகளுக்கு விட மிகவும் அரிதாகவே கண்டறியப்பட்ட ஒரு நோயியல் ஆகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இது உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் ஏற்படுகிறது, எனவே 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட நோயாளிகள் வழக்கமாக தினசரி நோய்களால் ஏற்படும் வலியைப் பற்றி புகார் செய்கின்றனர். மோசமான பழக்கம் (மது மற்றும் புகைத்தல்) உடலில் உள்ள வளர்சிதைமாற்ற செயல்முறைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் எலும்புகளின் கனிம கலவை ஒரு முன்நோக்கு காரணி என்று கருதப்படுகிறது.

ஆனால் ஆண்குறி மற்றும் பெண்களில் முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் அதே அதிர்வெண் கொண்டு உருவாகிறது, மேலும் இரு பாலின மக்களின் கடுமையான முதுகுவலியலுக்கு காரணமாகும். ஆனால் வலுவான பாலினத்திற்காக அது மீண்டும் அதிகமான சுமைகளுடன் தொடர்புடையது, அதிக உடல் பயிற்சி மற்றும் எடையை மாற்றுவது ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய அதிகமான தீவிர பயிற்சி அமர்வுகள் அல்லது தொழில்சார் நடவடிக்கைகளால் தூண்டிவிடப்படுகிறது. கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்க்கு பெரும்பாலும் ஓட்டுநர்கள், கணினி விஞ்ஞானிகள் மற்றும் உற்சாகமான வேலைகளில் ஈடுபட்டிருக்கும் மற்ற மனிதர்களிடையே உருவாகிறது. ஆனால் உடல் உழைப்பில் ஈடுபட்டவர்களுக்கு, இடுப்பு பகுதியில் உள்ள முதுகெலும்புக்கு சேதம் ஏற்படுவது மிகவும் சிறப்பானதாகும். 

முதுகெலும்பு ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ் ரத்திகுளோபாட்டியின் வளர்ச்சியின் பிரபலமான காரணியாக கருதப்படுகிறது, இது நோய்க்காரணி மாற்றப்பட்ட ஒல்லியான மற்றும் குருத்தெலும்புக் கட்டமைப்புகளின் நரம்பு வேர்களைக் கிழிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், வலி கடுமையானது, குத்திக்கொள்வது மற்றும் உடல் நிலையை மாற்றுவதை தடுக்கிறது, எந்த வேலையின் செயல்திறன் குறித்தும் குறிப்பிட தேவையில்லை.

மீண்டும் கடுமையான வலி கடுமையான அல்லது வலியேற்படுத்து வகை பொதுவான காரணம் அல்லது காயங்கள் பின்னணி ஏற்படும் ஹெர்னியேட்டட் வட்டு புடைப்பு ஆகிறது (மற்றும் அவர்களின் அதிக ஆபத்து அதிக உடல் உழைப்பு ல் வேலையில்), வேலை மற்றும் விளையாட்டு, முதலியன போது முதுகெலும்பு மீது அதிகமாகச் சுமை உண்மை, மனிதர்கள் அடிக்கடி இந்த அறிகுறியை கவனிக்காமல், தாங்கமுடியாத வரையில், முதுகெலும்பில் இயக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படுவதைத் தொடர்ந்தும், தொழில்முறை கடமைகளை மற்றும் விளையாட்டுகளின் செயல்திறனுடன் தலையிடத் தொடங்குகிறார்கள்.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஆண்கள் மீண்டும் வலி பெரும்பாலும் உடல் உழைப்பு தொடர்புடைய. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்க்குரிய நோய்களுடன் தொடர்புடைய அறிகுறி பெரும்பாலும் இளம் வயதிலேயே ஏற்படுகிறது, இது ஆன்லைன் விளையாட்டுகளின் பொதுவான கணினிமயமாக்கல் மற்றும் ஆர்வத்துடன் தொடர்புடையது. 30 க்கும் மேலான ஆண்கள் பொதுவாக குறைந்த வலி உள்ளவர்களுக்கும் வலி மற்றும் அசௌகரியங்களுக்கும் புகார் செய்கிறார்கள், அவர்கள் உடல் உழைப்பில் ஈடுபட்டிருக்கிறார்கள் அல்லது ஒரு காரை ஓட்டுகிறார்கள். வயதான மனிதர்கள் வயது முதிர்ச்சியடைந்த மாற்றங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில் குவிந்துள்ள பல்வேறு நாள்பட்ட நோய்களின் கௌரவமான பைகள் ஆகியவற்றின் காரணமாக தங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் சோர்வுற்ற வலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

[1], [2], [3], [4]