^
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் தொண்டை வலிக்கு பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம்

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

புற்றுநோயியல் நிபுணர், காது, தொண்டை மருத்துவர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025

ஆஞ்சினா பொதுவாக கடுமையான டான்சில்லிடிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு தீவிர நோயியல் ஆகும், இது குரல்வளையில் வலி உணர்வுகள், வெப்பநிலையில் ஒரு தாவல், பெரும்பாலும் நிணநீர் கணுக்களின் அதிகரிப்பு, டான்சில்ஸில் சீழ் மிக்க பிளக்குகள் மற்றும் பிளேக் உருவாக்கம் ஆகியவற்றில் வெளிப்படுகிறது. இந்த நோய் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கி, ஸ்டேஃபிளோகோகி, வைரஸ்கள், பூஞ்சைகளால் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் பின்னணியில் ஏற்படலாம் மற்றும் அதன் சிக்கல்கள் காரணமாக ஆபத்தானது. [ 1 ] இதன் முக்கிய சிகிச்சையானது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு, படுக்கை ஓய்வுடன் இணைந்து ஏராளமான திரவங்களை குடிப்பது, ஆனால் சிக்கலான சிகிச்சையில் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களுக்கும் ஒரு இடம் உள்ளது.

தொண்டை வலிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

அழற்சி எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் மயக்க மருந்து பண்புகள் கொண்ட மருத்துவ மூலிகைகள் மற்றும் தாவரங்கள் சிகிச்சைக்குத் தேவையானவை. தொண்டை வலிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் கெமோமில் [ 2 ], காலெண்டுலா [ 3 ], கலஞ்சோ, யூகலிப்டஸ் [ 4 ], செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஆர்கனோ, எல்டர்பெர்ரி, ஸ்வீட் க்ளோவர், சேஜ், லிண்டன், மார்ஷ்மெல்லோ, சோம்பு மற்றும் கலமஸ் ஆகியவை அடங்கும். [ 5 ] வாய் கொப்பளிப்பதற்கும் குடிப்பதற்கும் காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்களைத் தயாரிப்பதற்கும், மூலிகை உட்செலுத்துதல்களுக்கும் அவற்றை ஒரு தனி அங்கமாகப் பயன்படுத்தலாம். புரோபோலிஸ் ஒரு சக்திவாய்ந்த கிருமிநாசினி பண்பைக் கொண்டுள்ளது. [ 6 ] புரோபோலிஸின் ஆல்கஹால் டிஞ்சர்கள் சீழ் மிக்க பிளக்குகளை நன்கு கழுவி, டான்சில்ஸ் மற்றும் குரல்வளையின் மேற்பரப்பை கிருமி நீக்கம் செய்கின்றன. [ 7 ], [ 8 ] மருந்துகளின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் சிவப்பு பீட்ரூட் சாறு, எலுமிச்சை, தேன் மற்றும் பல பொருட்களும் அடங்கும். [ 9 ]

பயனுள்ள சமையல் வகைகள்

தொண்டை வலிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்களில் பல பயனுள்ள சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன, இதன் செயல்திறன் நடைமுறையில் மீண்டும் மீண்டும் சோதிக்கப்பட்டுள்ளது:

  • கெமோமில், யூகலிப்டஸ், காலெண்டுலா ஆகியவற்றை சம பாகங்களாக சேர்த்து, ஒரு தேக்கரண்டி கலவையை எடுத்து, 350 கிராம் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, தீயில் சில நிமிடங்கள் பிடித்து, அகற்றி, கொள்கலனை ஒரு துண்டுடன் போர்த்தி, அரை மணி நேரம் கழித்து வடிகட்டி, அவ்வப்போது சூடான உட்செலுத்தலுடன் துவைக்கவும்;
  • கலஞ்சோ இலைகளை இறைச்சி சாணையில் அரைத்து, சாற்றை பிழிந்து, அதே அளவு தண்ணீர் சேர்க்கவும், துவைக்க தயாராக உள்ளது;
  • பூக்கும் காலத்தில் எல்டர்ஃப்ளவர்ஸை தயார் செய்து, உலர வைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 3 தேக்கரண்டி காய்ச்சவும்;
  • ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் எலுமிச்சை தோலை மெல்லுங்கள், பின்னர் அரை மணி நேரம் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம், இதனால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அவற்றின் குணப்படுத்தும் விளைவை ஏற்படுத்தும்;
  • உங்கள் வாயில் ஒரு துண்டு புரோபோலிஸை வைத்து, அவ்வப்போது அதை பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நகர்த்தி, இரவு முழுவதும் உங்கள் கன்னத்தில் விட்டு விடுங்கள்;
  • ஆல்கஹால் மற்றும் புரோபோலிஸின் நீர் கரைசலுடன் வாய் கொப்பளிக்கவும். இதைத் தயாரிக்க, 10 கிராம் பொருளை அரைத்து 100 மில்லி ஆல்கஹாலில் ஊற்றி, ஒரு வாரம் இருண்ட இடத்தில் விடவும். பெரியவர்களுக்கு 1:10 மற்றும் குழந்தைகளுக்கு 1:20 என்ற விகிதத்தில் நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் நீர் கரைசலைப் பெறலாம்.

தொண்டை புண் சிகிச்சைக்கு பூண்டு பயன்படுத்துதல்

பூண்டு அதன் வைரஸ் எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு நடவடிக்கைக்கு பெயர் பெற்றது, மேலும் இது ஒரு ஆண்டிபிரைடிக் மருந்தாகவும் செயல்படுகிறது. [ 10 ], [ 11 ] இதில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இருப்பதாக அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் காய்கறியின் வாசனையை தீர்மானிக்கும் அதன் கலவையில் உள்ள அல்லிசின் என்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இந்த பண்புகள் அனைத்தும் தொண்டை புண் சிகிச்சையில் அதன் பயன்பாட்டிற்கு ஆதரவாகப் பேசுகின்றன. [ 12 ] உங்கள் வாயில் ஒரு பல் பூண்டை வைத்து கடிப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு சிகிச்சை விளைவைப் பெறலாம். மெல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, லேசாக உறிஞ்சவும். மற்றொரு செய்முறை: 3 கிராம்புகளை நறுக்கி, ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் வைக்கவும், அது சூடாகும் வரை விட்டு, சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும். கழுவுவதற்கு, நீங்கள் பின்வரும் கலவையைப் பயன்படுத்தலாம்: 4 கிராம்பு பூண்டை நசுக்கி, ஒரு குவளையில் போட்டு, அங்கு ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து, சூடான நீரை ஊற்றி, 20 நிமிடங்கள் உட்செலுத்த விடவும். ஒரு நாளைக்கு 6 முறை வரை செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.

வீட்டில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் தொண்டை புண் சிகிச்சை.

ஆஞ்சினாவின் வெளிப்பாடுகள், ஒரு நபர் எப்போதும் படுக்கை ஓய்வை நாடாத சளி போலல்லாமல், ஒரு நபரை குறைந்தபட்சம் ஒரு வாரத்திற்கு வழக்கமான வழக்கத்திலிருந்து விலகி, படுக்கையில் படுக்க வைக்கின்றன. தொண்டை, தலை, பலவீனம், காய்ச்சல் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க வலி மருத்துவரை அழைக்க மட்டுமல்லாமல், நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவும் அல்லது தேடவும் கட்டாயப்படுத்துகிறது. வாய் கொப்பளித்தல், ஏராளமான சூடான பானங்கள், அழுத்துதல், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் உள்ளிழுத்தல் ஆகியவை பயனுள்ளதாக இருக்கும் [ 13 ]. ஆஞ்சினா தொடங்கும் போது, எலுமிச்சைத் தோலுடன் ஒரு துண்டை மென்று சாப்பிடுவது அல்லது தேனை மெதுவாக உறிஞ்சுவது நிலைமையைக் குறைக்கும்.

வலியைக் குறைப்பதற்கும் வீக்கத்தை நிறுத்துவதற்கும் வெதுவெதுப்பான பாலுடன் தேன் மிகவும் பிரபலமான தீர்வாகும். இந்த தேனீ தயாரிப்பின் அடிப்படையில் நீங்கள் ஒரு துவைக்கையும் செய்யலாம்: 250 கிராம் வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் அதே அளவு 6% வினிகர். மற்றொரு வகை துவைக்க, துருவிய மற்றும் பிழிந்த பீட்ரூட்டின் சாறு, ஒரு ஸ்பூன் தண்ணீர் மற்றும் வினிகரை சேர்த்துக் குடிப்பது.

நோயின் ஆரம்ப கட்டத்தில், டான்சில்ஸில் சீழ் இன்னும் தோன்றாதபோதும், உடல் வெப்பநிலை உயராதபோதும், அல்லது நோயின் உச்சத்திற்குப் பிறகு, வெப்பமயமாதல் அமுக்கங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தயாரிக்கப்பட்ட கரைசலில் ஒரு கட்டு அல்லது துணியை நனைத்து, தொண்டையில் தடவி, தைராய்டு சுரப்பியின் இருப்பிடத்தைத் தவிர்த்து, வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க அதன் மேல் செலோபேன் வைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு சூடான தாவணி அல்லது துண்டு வைக்கப்படுகிறது.

பெரியவர்களுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் டான்சில்லிடிஸ் சிகிச்சையளிப்பது குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலிருந்து வேறுபடுகிறது, ஏனெனில் ஆல்கஹால் கொண்ட சமையல் குறிப்புகளை அவர்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம். அமுக்கங்கள் அதன் இருப்பை விலக்கவில்லை என்றாலும், செறிவு குறைவாக இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு உருளைக்கிழங்கை தோலில் வேகவைத்து, சிறிது பிசைந்து, ஒரு ஸ்பூன் தாவர எண்ணெயைச் சேர்த்து சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. முன்பு கொதிக்கும் நீரில் சுடப்பட்ட ஒரு முட்டைக்கோஸ் இலையை தேனுடன் கழுத்தில் தடவுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் இத்தகைய ஆஞ்சினா சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். இது அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் விரும்பத்தகாதது, பெண்ணின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படக்கூடிய அச்சுறுத்தல் கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை விட அதிகமாக இருக்கும்போது இது நாடப்படுகிறது.

சீழ் மிக்க டான்சில்லிடிஸுக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஃபோலிகுலர் அல்லது பியூரூலண்ட் டான்சில்லிடிஸின் முதல் அறிகுறி விழுங்கும்போது கடுமையான வலி மற்றும் 38°C க்கு மேல் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு ஆகும். கண்ணாடியின் முன் குரல்வளையை பரிசோதிக்கும்போது, பியூரூலண்ட் பிளேக் அல்லது பிளக்குகளுடன் கூடிய பெரிதாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ், சிவத்தல் தெரியும், நாக்கிலும் இதேதான் நடக்கும்: அது பூசப்பட்டுள்ளது, மேலும் வாயிலிருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை தோன்றும். நோயறிதலின் ஆய்வக உறுதிப்படுத்தல் தொண்டையில் இருந்து ஒரு ஸ்மியர் பரிசோதனையின் போது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கால் தொற்று விதைப்பதாகும். [ 14 ] இங்கே நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது, ஆனால் நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன் நீங்கள் பியூரூலண்ட் வெகுஜனங்களை அகற்றி நோயை விரைவாக சமாளிக்க முடியும். [ 15 ], [ 16 ] இந்த நோக்கத்திற்காக கழுவுதல் பொருத்தமானது, மேலும் அவற்றில் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் பயனுள்ளவை உப்பு, சோடா மற்றும் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு சில துளிகள் அயோடின் ஆகியவை அடங்கும்., [ 17 ] யூகலிப்டஸின் கரைசலைப் பயன்படுத்துவதும் நல்லது: 250 கிராம் தண்ணீருக்கு ஒரு சில துளிகள். மற்றொரு வகை கழுவுதலுக்கு, பின்வரும் மூலிகைகளிலிருந்து ஒரு தீர்வைத் தயாரிக்கலாம்: வார்ம்வுட், வாழைப்பழம், காலெண்டுலா (கொதிக்கும் நீரின் ஒரு கிளாஸுக்கு ஒரு தேக்கரண்டி கலவை). இந்த செயல்முறை முடிந்தவரை அடிக்கடி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. [ 18 ]

ஃபிர் அல்லது கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி வெள்ளை சீழ் மிக்க தகடுகளை அகற்றவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஓட்காவில் ரேடியோலா வேரின் டிஞ்சரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை அதைக் கொண்டு கழுவவும்.

லிண்டன் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் குறைக்க உதவும்; தேநீர் போல காய்ச்சி, அரை கிளாஸ் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும், ஒரு சிறிய ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். [ 19 ]

ஹெர்பெடிக் தொண்டை வலிக்கு நாட்டுப்புற வைத்தியம்

பெரியவர்களை விட குழந்தைகள் ஹெர்பெடிக் தொண்டை புண் நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். டான்சில்ஸ் மற்றும் நாக்கில் சிவப்பு கொப்புளங்கள், பலவீனம், தலைவலி, குரல்வளை, வயிறு ஆகியவற்றில் வலி மற்றும் மிக அதிக வெப்பநிலை, 41 ° C ஐ அடைவதன் மூலம் அதன் இருப்பு உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது. காக் ரிஃப்ளெக்ஸ் தோன்றக்கூடும், இது சில நேரங்களில் தவறாக வழிநடத்தும் மற்றும் விஷமாக கருதப்படுகிறது. கடுமையான அறிகுறிகள் பொதுவாக 4 நாட்கள் நீடிக்கும். [ 20 ], [ 21 ] மருந்து சிகிச்சை இல்லாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது, ஆனால் நாட்டுப்புற வைத்தியங்களும் ஒரு நன்மை பயக்கும். நிறைய குடிக்க வேண்டியது அவசியம், மேலும் அடிக்கடி வாய் கொப்பளிக்கவும். குழந்தை சிறியதாக இருந்தால், இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், மருத்துவ மூலிகைகளின் காபி தண்ணீரில் ஒரு பருத்தித் திண்டை ஈரப்படுத்தி, அவற்றுடன் வாய்வழி குழிக்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம், மேலும் வழக்கமான சிரிஞ்சிலிருந்து அதை நீர்ப்பாசனம் செய்வது அவசியம். ரோஸ்ஷிப் உட்செலுத்துதல் மற்றும் மூலிகை தேநீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். [ 22 ] ஒரு கிளாஸ் திரவத்திற்கு 2:1 என்ற விகிதத்தில் எடுக்கப்பட்ட லிண்டன் மற்றும் கெமோமில் உட்செலுத்துதல், வலியைக் குறைத்து வீக்கத்தை எதிர்க்கும். நீங்கள் ராஸ்பெர்ரி இலைகளை காய்ச்சலாம் அல்லது கொதிக்கும் நீரில் புதிய, உறைந்த பெர்ரிகளைச் சேர்க்கலாம். [ 23 ] குழந்தை வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை விரும்புவது சாத்தியமில்லை, எனவே அவற்றைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் வெப்பநிலை குறைந்த பிறகு புரோபோலிஸுடன் உள்ளிழுப்பது சரியாக இருக்கும்: ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 15 கிராம் மூலப்பொருளை பொடியாக அரைத்து, 50 ° C க்கு சூடாக்கி, கால் மணி நேரம் பல அணுகுமுறைகளில் சுவாசிக்கவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் லாகுனர் டான்சில்லிடிஸ் சிகிச்சை

லாகுனர் டான்சில்லிடிஸ் என்பது குரல்வளை மற்றும் டான்சில்ஸின் கடுமையான ஹைபர்மீமியா, அவற்றின் மீது சீழ் மிக்க சேர்க்கைகள், உடல் வெப்பநிலை 39°C வரை, வலிமிகுந்த விழுங்குதல், காதுகளுக்கு பரவுதல், தலைவலி, கீழ் முதுகு, வயிறு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அறிகுறிகளைப் பொறுத்தவரை, இது ஃபோலிகுலர் டான்சில்லிடிஸைப் போன்றது, ஆனால் அதன் தீவிரம் வலுவானது மற்றும் இதற்கு நீண்ட சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது (10 நாட்கள் வரை). இந்த வகை டான்சில்லிடிஸிலிருந்து விடுபட பின்வரும் சமையல் குறிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

  • 2 டீஸ்பூன் துருவிய இஞ்சி கூழ் 250-300 கிராம் தண்ணீரில் போட்டு, கொதிக்க வைத்து, பின்னர் குறைந்த வெப்பத்தில் கால் மணி நேரம் கொதிக்க வைக்கவும். 40-45 டிகிரிக்கு குளிர்ந்த பிறகு, ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் அதே அளவு எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். ஒரு கிளாஸில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு 3 முறை குடிக்கவும்; [ 24 ], [ 25 ]
  • வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை கத்தியால் நறுக்கி, ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் வைத்து, வாசனையை உள்ளிழுக்கவும்;
  • வாழைப்பழ சாற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றவும், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் துவைக்கவும்;
  • தேன் சேர்த்து சூடான பால் குடிக்கவும்;
  • தண்ணீர் மற்றும் ஆப்பிள் சீடர் வினிகர் (200 கிராம் தண்ணீருக்கு ஒரு சிறிய ஸ்பூன்) கொண்டு கழுவவும்; [ 26 ]
  • ஒரு கைப்பிடி சோம்பு பழங்களை ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் ஊறவைத்து, உணவுக்கு முன் 50 மில்லி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்; [ 27 ]
  • உரிக்கப்பட்ட பீட்ரூட்கள் சமைக்கப்படும் வரை வேகவைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அந்தக் கஷாயத்தை ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 4 முறை தொண்டையைக் கொப்பளிக்கப் பயன்படுகிறது.


புதிய வெளியீடுகள்

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.