^
Fact-checked
х

அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.

நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.

யுனிவிட்

கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்

இன்டர்னிஸ்ட், நுரையீரல் நிபுணர்
அலெக்ஸி கிரிவென்கோ, மருத்துவ மதிப்பாய்வாளர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 03.07.2025

யுனிவிட் என்பது குழந்தைகளில் வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறையை நிரப்புவதற்கான ஒரு மல்டிவைட்டமின் வளாகமாகும்.

ATC வகைப்பாடு

A11AA03 Поливитамины с другими минеральными веществами

செயலில் உள்ள பொருட்கள்

Ретинол
Тиамин
Рибофлавин
Кальция пантотенат
Пиридоксин
Цианокобаламин
Аскорбиновая кислота
Витамин D3 (холекальциферол)
Никотинамид
Фолиевая кислота
Кальций
Фосфор

மருந்தியல் குழு

Поливитамины
Витамины для детей

மருந்தியல் விளைவு

Восполняющие дефицит витаминов и минеральных веществ препараты

அறிகுறிகள் யுனிவிட்

வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளில் வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறையை நிரப்புதல்:

  • முறையற்ற மற்றும் பகுத்தறிவற்ற ஊட்டச்சத்துடன்;
  • வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல்;
  • நோய்களின் போது, தீவிர வளர்ச்சி காலங்கள் மற்றும் குணமடையும் காலங்கள்;
  • ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையின் போது சிக்கலான சிகிச்சையில்.

® - வின்[ 1 ]

வெளியீட்டு வடிவம்

யுனிவிட் ஒரு தட்டுக்கு 10 துண்டுகள், படம் பூசப்பட்ட மாத்திரைகள் வடிவில் வெளியிடப்படுகிறது.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

உடலில் ரெட்டினோலின் (வைட்டமின் ஏ) பங்கு புரத நொதிகள் மற்றும் திசு கட்டுமானத் தொகுதிகளின் உற்பத்தி ஆகும். வைட்டமின் எபிதீலியல் செல்களை உருவாக்குவதில் பங்கேற்கிறது, மேலும் எலும்பு மண்டலத்தின் கட்டமைப்பையும் ரோடாப்சின் (காட்சி நிறமி) உற்பத்தியையும் உருவாக்குகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டல செல்கள் (மேக்ரோபேஜ்கள் மற்றும் லிம்போசைட்டுகள்) இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கும், இம்யூனோகுளோபுலின்கள் மற்றும் பிற பாதுகாப்பு காரணிகளின் உற்பத்திக்கும் சாதகமான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.

கோல்கால்சிஃபெரால் (வைட்டமின் D³) கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, எலும்பு மண்டலத்தின் கட்டமைப்பு வளர்ச்சியில் பங்கேற்கிறது, மேலும் குழந்தை பருவத்தில் ரிக்கெட்டுகளுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக செயல்படுகிறது.

நிக்கோடினமைடு சாதாரண செல்லுலார் வாயு பரிமாற்ற செயல்முறைகளுக்கு அவசியமானது மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது.

தியாமின் (வைட்டமின் பி¹) என்பது கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் செயல்பாட்டில் ஒரு அத்தியாவசிய கோஎன்சைம் ஆகும், இது நரம்பு மண்டலத்தின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டையும் உறுதி செய்கிறது.

கால்சியம் பான்டோத்தேனேட் என்பது கோஎன்சைம் A இன் கூறுகளில் ஒன்றாகும். இதன் பங்கு கிரெப்ஸ் சுழற்சியின் (ஏரோபிக் வளர்சிதை மாற்ற சுழற்சி), நியூக்ளியோடைடு கோஎன்சைம் ATP உற்பத்தி, ஹார்மோன் பொருட்கள், இம்யூனோகுளோபுலின்கள் மற்றும் அசிடைல்கொலின் உற்பத்தி, பொட்டாசியம் அயனிகள், சர்க்கரைகள் மற்றும் டோகோபெரோலை உறிஞ்சுதல் ஆகியவற்றை செரிமான அமைப்பின் கீழ் பகுதிகளால் பராமரிப்பதாகும்.

ரிபோஃப்ளேவின் (வைட்டமின் B²) - செல்களுக்கு இடையேயான பரிமாற்ற செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் காட்சி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

பைரிடாக்சின் (வைட்டமின் B6) ஒரு செயலில் உள்ள கோஎன்சைம் ஆகும், இது புரத வளர்சிதை மாற்றத்தையும் நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தியையும் ஊக்குவிக்கிறது.

சயனோகோபாலமின் (வைட்டமின் B¹²) - வளர்ச்சி காரணிகளைக் குறிக்கிறது, இரத்த உருவாக்கம் மற்றும் சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் உருவாவதற்கு அவசியமான ஒரு அங்கமாகக் கருதப்படுகிறது, இரத்தத்தின் அமினோ அமிலம் மற்றும் நியூக்ளிக் அமில கலவையின் நிலைத்தன்மையையும், மெய்லின் (நரம்பு இழைகளின் பூச்சு) உற்பத்தியையும் உறுதி செய்கிறது.

ஃபோலிக் அமிலத்தின் பங்கு முக்கியமாக இரத்த அணுக்கள் உருவாவதில் உள்ளது. பி வைட்டமின்களுடன் (குறிப்பாக, B¹²) இணைந்து, இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தை செயல்படுத்துகிறது, அமினோ அமிலங்கள், பாலிநியூக்ளியோடைடுகளின் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது மற்றும் வைட்டமின்கள் B4 பரிமாற்றத்தில் பங்கேற்கிறது.

உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் குறைப்பு எதிர்வினைகளில் அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் (வைட்டமின் சி) முக்கியத்துவம் மிகவும் சிறந்தது. இந்த வைட்டமின் எலும்பு அமைப்பு, தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகள், பற்கள், தந்துகி வலையமைப்பு ஆகியவற்றின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியில் அவசியமான இணைப்பாகும், அத்துடன் நரம்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்முறைகளின் முழு செயல்பாட்டிற்கும் இது ஒரு முக்கிய இணைப்பாகும்.

கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உப்புகள் எலும்பு கருவி மற்றும் பற்களின் கனிம செறிவூட்டலின் ஒருங்கிணைந்த அங்கமாகும். கால்சியம் அயனிகளின் பணி, மாரடைப்பு தொனியைக் கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்ட நொதிப் பொருட்களைத் தூண்டுவது, நரம்பு உற்சாகத்தின் பரவலை ஊக்குவித்தல் மற்றும் செல் சவ்வுகளின் ஊடுருவலை உறுதிப்படுத்துதல் ஆகும்.

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

யுனிவிட்டின் மருந்தியக்கவியல் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

® - வின்[ 2 ]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்து, உணவுக்குப் பிறகு யூனிவிட் மாத்திரைகள் 1-2 மாத்திரைகள் எடுக்கப்படுகின்றன. சிகிச்சை அளவு ஒரு நாளைக்கு 5 மாத்திரைகளை எட்டும். பாடநெறி 2-3 மாதங்கள் நீடிக்கும்.

® - வின்[ 4 ]

கர்ப்ப யுனிவிட் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

யுனிவிட் என்பது குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின் தயாரிப்பாகும், எனவே கர்ப்ப காலத்தில் இதைப் பயன்படுத்துவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

முரண்

யூனிவிட் எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

  • நீரிழிவு நோயாளிகள்;
  • 3 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்;
  • கல்லீரல் செயலிழப்பு மற்றும் நாள்பட்ட கணைய அழற்சி ஏற்பட்டால்;
  • வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள காசநோய்க்கு.

பக்க விளைவுகள் யுனிவிட்

தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை இல்லாத சந்தர்ப்பங்களில் தவிர, யுனிவிட்டிற்கு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. அரிதாக, மருந்தளவு பரிந்துரைகள் பின்பற்றப்படாவிட்டால், குமட்டல், ஏப்பம், மலச்சிக்கல், தலைவலி, மயக்கம் ஏற்படலாம். அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி வரை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும்.

® - வின்[ 3 ]

மிகை

யூனிவிட்டின் அதிகப்படியான அளவு வழக்குகள் குறித்து எந்த தகவலும் இல்லை. நீடித்த பயன்பாட்டுடன், ஹைப்பர் கிளைசீமியா, அரித்மியா, முடி உதிர்தல், சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவை சாத்தியமாகும். சிறுநீரின் நிறம் பிரகாசமான மஞ்சள் நிறமாக மாறுவதற்கு டோஸ் சரிசெய்தல் தேவையில்லை.

® - வின்[ 5 ]

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

யுனிவிட் மற்றும் பிற மல்டிவைட்டமின்களை இணைக்க முடியாது. ஆன்டிபயாடிக் எடுத்துக்கொள்வதற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பு யுனிவிட் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.

® - வின்[ 6 ]

களஞ்சிய நிலைமை

யுனிவிட் என்ற மருந்தை 25 ° C க்கு மிகாமல் வெப்பநிலையிலும், குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்திலும் சேமிக்க வேண்டும்.

® - வின்[ 7 ]

சிறப்பு வழிமுறைகள்

குளிர்காலத்தில் நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர்க்க உங்கள் குழந்தையின் உடலை முன்கூட்டியே வலுப்படுத்துங்கள். யுனிவிட் கீவ் வைட்டமின் ஆலையால் தயாரிக்கப்படுகிறது, எனவே இது மலிவு விலையில் கிடைக்கிறது. இது ஊட்டச்சத்து குறைபாடு தொடர்பான நோய்களைத் தடுப்பதற்கும், தீவிர வளர்ச்சி மற்றும் நோயிலிருந்து மீள்வதற்கான காலகட்டங்களிலும், பல் சிதைவைத் தடுப்பதற்கும் மிகவும் நல்லது. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். யுனிவிட் என்பது குழந்தையின் உடலின் வைட்டமின்களின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நவீன வைட்டமின் வளாகமாகும். நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க தடுப்பு படிப்புகள் சிறந்த நடவடிக்கையாகும்.

உள்நாட்டு விஞ்ஞானிகள் ஒரு காலத்தில் இந்த பகுதியில் முக்கிய ஆய்வுகளை மேற்கொண்டனர். 1880 ஆம் ஆண்டில், NI லுனின் அத்தகைய ஆராய்ச்சியாளராக ஆனார். அவர் ஆய்வக எலிகளுக்கு முழுப் பால் குடிக்கக் கொடுத்தார், அவை நோய்வாய்ப்படவில்லை, ஆனால் அவை பால் கூறுகளை ஊட்டினால், அவை நோய்வாய்ப்படத் தொடங்கின.

இன்று, வைட்டமின்கள் மருந்தகங்களில் கூட விற்கப்படுவதில்லை, மாறாக பல்பொருள் அங்காடிகளில் விற்கப்படுகின்றன. மக்கள் அவற்றைக் கட்டுப்பாடில்லாமல் குடிக்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் அதிகப்படியான அளவு நீங்கள் ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது மட்டுமே சளியைக் குறைக்கிறது, ஆனால் அதைத் தடுப்பதில் எந்தப் பங்கையும் வகிக்காது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வைட்டமின் ஏ அல்லது இன்னும் துல்லியமாகச் சொன்னால், பீட்டா கரோட்டின் உடலில் நுழையும் போது வைட்டமின் ஏ ஆக மாறுவது குறித்து அறிவியல் சமூகத்தில் ஒரு பெரிய சர்ச்சை எழுந்தது. புகைபிடிப்பவர்களுக்கு பீட்டா கரோட்டின் புற்றுநோயின் அபாயத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்தனர். பீட்டா கரோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் குறைவாகவே உருவாகிறது என்று கருதப்பட்டது. ஆனால் சோதனைக் குழுவில், 8 ஆண்டுகளில், புற்றுநோயின் நிகழ்வு 18% குறைவதற்குப் பதிலாக அதிகரித்தது!

வைட்டமின் E-யின் நிலைமையும் சிறப்பாக இல்லை - அதன் அதிகப்படியான அளவு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். வைட்டமின்கள் மருந்து மட்டுமல்ல, விஷமும் கூட. எல்லாம் அளவைப் பொறுத்தது.

என்ன செய்வது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உரிக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கை தண்ணீரில் போட்டால், அவை 2-3 மணி நேரத்தில் தங்கள் வைட்டமின் சி முழுவதையும் இழந்துவிடும். வைட்டமின்கள் ஒளியால் அழிக்கப்படுகின்றன.

ஹைப்போவைட்டமினோசிஸ் நிரூபிக்கப்பட்டால் மட்டுமே உங்கள் குழந்தை ஆண்டு முழுவதும் வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். இல்லையென்றால், வருடத்திற்கு 2-3 முறை மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொண்டால் போதும். உங்கள் குழந்தைக்கு வைட்டமின்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், மருந்தில் பெரும்பாலும் சுவையூட்டிகள் இருக்கும். மருந்தை மாற்றவும். பெரிய நிறுவனங்களின் தயாரிப்புகளை நம்புங்கள்.

வைட்டமின்களைத் தேர்ந்தெடுக்க, ஒவ்வொரு வைட்டமின் வளாகமும் என்னென்ன உள்ளடக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் கவனமாகப் படிக்க வேண்டும். சிறுநீரகங்களை விடுவிக்க, நீங்கள் பாடத்தின் போது வழக்கத்தை விட அதிக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கான வைட்டமின்கள் பவுடர், லோசன்ஜ்கள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் வருகின்றன, அவை நன்றாக ருசிக்கின்றன, எனவே அவற்றை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள்! வைட்டமின்கள் இல்லாதது முழு உடலின் செயல்பாட்டிலும் இடையூறு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: குழந்தையின் மன மற்றும் உடல் வளர்ச்சி மற்றும் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியில் ஏற்படும் தாமதங்களைத் தடுக்க அஸ்கார்பிக் அமிலம் அவசியம், வைட்டமின் ஏ நல்ல பார்வை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைப் பாதுகாக்கிறது, B1 மன அழுத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது, மேலும் நவீன பள்ளி மாணவர்களுக்கு மன அழுத்தம் போதுமானது, பள்ளித் திட்டம் மிகவும் பிஸியாக உள்ளது, வைட்டமின் B6 பசியின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது.

இயற்கை வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, வைட்டமின் வளாகங்கள் அவசியம் என்று குழந்தை மருத்துவர் நம்பினால், இந்த பரிந்துரையைப் பின்பற்றவும். முன்கூட்டியே வைட்டமின்களை சேமித்து வைக்க முடியாது. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ மட்டுமே குவிகின்றன. போதுமான வைட்டமின்கள் இல்லாவிட்டால், குழந்தை பெரும்பாலும் நீண்ட நேரம் நோய்வாய்ப்படும். ஒரு எளிய உதாரணத்தைக் கொடுப்போம்: முட்டைக்கோஸ், குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்ல, ஒரு அறையில் சேமிக்கப்படும் போது, 2 நாட்களுக்குப் பிறகு 25% வைட்டமின் சி இழக்கிறது. இது அனைத்து பொருட்களிலும் நடக்கும், குறிப்பாக வெப்ப சிகிச்சை அளிக்கப்படும் போது. அதனால்தான் வைட்டமின் வளாகங்கள் மிகவும் அவசியம்.

வைட்டமின்களை இருண்ட இடத்தில், குழந்தை அவற்றை அடைய முடியாத உயரத்தில் வைக்கவும். குழந்தையின் கன்னங்கள் சிவந்திருந்தால் அல்லது நீரிழிவு நோய் ஏற்பட்டிருந்தால், இந்த மருந்து அவருக்குப் பொருந்தாது. 4 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின்களை சிரப் வடிவில் கொடுப்பது நல்லது. மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் 4 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு நல்லது.

வைட்டமின்கள் மட்டுமல்ல, தாதுக்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் மேக்ரோலெமென்ட்களும் முக்கியம். கால்சியம் உங்கள் குழந்தையின் பற்கள், எலும்புகள் மற்றும் நகங்களை வலுவாக வைத்திருக்க உதவும். ஒரு குழந்தை முதன்முதலில் ஒரு மழலையர் பள்ளியில் குழந்தைகளின் குழுவை சந்திக்கும் போது, நோய்வாய்ப்படுவதைத் தவிர்க்கவும், வலுவான மூட்டுகள், தசைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பெறவும் அவருக்கு வைட்டமின் சி தேவைப்படுகிறது. இரும்பு என்பது ஹீமோகுளோபினின் முக்கிய அங்கமாகும், இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதில் ஈடுபட்டுள்ளது. குறிப்பாக கீவ் பகுதியில் வாழும் குழந்தைகளுக்கு அயோடின் தேவைப்படுகிறது, இதனால் தைராய்டு சுரப்பி செர்னோபிலில் இருந்து கதிரியக்க அயோடினை உறிஞ்சாது.

அடுப்பு வாழ்க்கை

அடுக்கு வாழ்க்கை: 2 ஆண்டுகள்.

பிரபல உற்பத்தியாளர்கள்

Киевский витаминный завод, ПАО, г.Киев, Украина


கவனம்!

மருந்துகளின் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கான உத்தியோகபூர்வ வழிமுறைகளின் அடிப்படையில் ஒரு சிறப்பு வடிவத்தில் மொழிபெயர்க்கப்பட்ட மற்றும் வழங்கப்பட்ட மருந்து "யுனிவிட்" பயன்படுத்துவதற்கான இந்த அறிவுறுத்தலை, தகவல் பற்றிய கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்துவதற்கு. மருந்துக்கு நேரடியாக வந்த குறிப்புகளை வாசிப்பதற்கு முன்.

தகவல் நோக்கங்களுக்காக வழங்கப்பட்ட விவரம் சுயநலத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டியாக இல்லை. இந்த மருந்தின் தேவை, சிகிச்சை முறையின் நோக்கம், மருந்துகளின் முறைகள் மற்றும் டோஸ் ஆகியவை மட்டுமே கலந்துகொள்ளும் மருத்துவர் மூலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. சுயநல மருந்து உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தானது.

புதிய வெளியீடுகள்

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.