என் பிட்டத்தில் பருக்கள்

பிட்டத்தில் உள்ள பருக்களை பருக்கள் அல்லது பிட்டத்தில் உள்ள தடிப்புகள் என்று அழைப்பது மிகவும் சரியானது. இருப்பினும், மிகவும் பிரபலமானவர்கள் கூட இதுபோன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து தப்பவில்லை; உலக கம்யூனிஸ்ட் இயக்கத்தின் ஸ்தாபக தந்தை கார்ல் மார்க்ஸ் அவ்வப்போது தனது மென்மையான இடத்தில் பருக்களை அனுபவித்தார் என்பது அறியப்படுகிறது, குறிப்பாக அவர் "மூலதனம்" என்ற தனது டைட்டானிக் படைப்பை முடிக்கும்போது. இது சம்பந்தமாக, எரிச்சல் மற்றும் பிட்டத்தில் தடிப்புகள் ஏற்படுவதற்கான மூல காரணம் நீண்ட உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையாகக் கருதப்படலாம் என்று கருதுவது தர்க்கரீதியானது. இருப்பினும், ஒரு மேசை அல்லது கணினியில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதை உள்ளடக்கிய மன வேலைகளில் தங்களைத் தொந்தரவு செய்யாத பெண்கள் கூட, தங்கள் பிட்டத்தில் பருக்கள் ஏற்படுகின்றன, இது அவர்களின் புத்திசாலித்தனமான, அதிநவீன பிம்பத்தின் ஒருமைப்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது.

நிச்சயமாக, குளிர்காலத்தில் இதுபோன்ற அழகியல் குறைபாடுகளை துணிகளுக்கு அடியில் மறைப்பது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் கோடைகாலத்தின் நடுவில் ஒரு குளம் அல்லது கடற்கரைக்குச் செல்வது மிகவும் சுவாரஸ்யமான இடத்தில் கூர்ந்துபார்க்க முடியாத வடிவங்களின் வெளிப்படையான தெரிவுநிலை காரணமாக கற்பனை செய்ய முடியாத சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். பிட்டத்தில் பருக்கள் ஏன் தோன்றும், அவற்றை விரைவாக நடுநிலையாக்க என்ன செய்ய முடியும்?

[ 1 ], [ 2 ]

காரணங்கள் பிட்ட பருக்கள்

• பிட்டத்தின் தோலுக்கு சங்கடமான ஆடைகளுக்கு ஒவ்வாமை. இது செயற்கை உள்ளாடைகளால் ஏற்படும் எரிச்சலாகவோ அல்லது மிகவும் இறுக்கமான, சங்கடமான, நாகரீகமான மற்றும் அழகாக இருந்தாலும் உள்ளாடைகளுக்கு எதிர்வினையாகவோ இருக்கலாம். உள்ளாடையின் எந்தவொரு பொருளும் பருத்தி துணியால் செய்யப்பட வேண்டும், இது அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை முழுமையாக உறிஞ்சி, கிரீன்ஹவுஸ் விளைவை உருவாக்காமல் உடலுக்குள் போதுமான காற்றை செல்ல அனுமதிக்கிறது.
• உள்ளாடைகளை வழக்கமாக மாற்றுவது மற்றும் உயர்தரமாக கழுவுவது தொடர்பான தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளை கடைபிடிக்கத் தவறியது. பூஞ்சை நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் தூசிப் பூச்சிகள் துணிகளில் பெருகும், இது பிட்டத்தில் முகப்பரு உருவாவதைத் தூண்டும்.
• உள்ளாடைகளுக்கு சலவை சோப்பு ஒவ்வாமை. சில நேரங்களில் விளம்பரப்படுத்தப்பட்ட சலவை தூளை நறுமண, செயற்கை வாசனை திரவியங்கள் இல்லாத வழக்கமான சோப்புடன் மாற்றினால் போதும், இதனால் அடிப்பகுதியில் உள்ள அசிங்கமான தடிப்புகளை நடுநிலையாக்கலாம்.
• சாதாரணமான தாழ்வெப்பநிலை, குளிர்ந்த பராபெட்டுகள், கான்கிரீட் பெஞ்சுகள், படிக்கட்டுகளின் அழுக்கு படிகள் உட்பட உங்கள் வழியில் வரும் எல்லாவற்றிலும் உட்கார்ந்திருக்கும் பழக்கம். பல இளம் பெண்கள், மற்றும் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் கூட குளிர்காலத்தில் சூடான உள்ளாடைகளை அணிவது சாத்தியமில்லை என்று கருதுவதால், குளிர்ந்த மேற்பரப்பில் அமர்ந்திருப்பது பிட்டத்தில் பருக்கள் உருவாக வழிவகுக்கும், இது கொதிப்புகளாக உருவாகலாம்.
• வைட்டமின் குறைபாடு, நுண்ணூட்டச்சத்துக் குறைபாடு. ஒரு விதியாக, உடலின் இத்தகைய மென்மையான பகுதியில் முகப்பரு இருப்பது வைட்டமின் டி, வைட்டமின் மற்றும் குழு B இன் வைட்டமின்களின் கடுமையான குறைபாட்டின் அறிகுறியாகும். முகப்பருவின் முன்னோடி பிட்டத்தின் தோலின் கரடுமுரடாக இருக்கலாம், உரித்தல் வரை.
• வாய்வழி கருத்தடை மருந்துகள் உட்பட ஹார்மோன் மருந்துகளை உட்கொள்வது. ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் கன்னம், பிட்டம் மற்றும் முதுகில் முகப்பருவைத் தூண்டும்.
• இரைப்பை குடல் செயலிழப்பு காரணமாக ஏற்படும் போதை. மிகப்பெரிய வெளியேற்ற உறுப்பான தோல், உடலை போதை பொருட்களிலிருந்து விடுவிக்க முயற்சிக்கிறது, அடைபட்ட துளைகள் நச்சுகள் வெளியேற அனுமதிக்காது, அவற்றை பருக்களில் குவிக்கின்றன.
• பிட்டத்தில் அதிகமாக வறண்ட சருமம். விந்தையாக, பிட்டத்தில் அதிகப்படியான சருமம் (தோலடி கொழுப்பு அடுக்கு) இல்லை, இந்த பகுதிகளில் உள்ள சருமத்திற்கு தொடர்ந்து ஈரப்பதம் தேவைப்படுகிறது. கொழுப்பு உயவு இல்லாததால் முற்றிலும் இயற்கையான இயந்திர உராய்வால் (உட்கார்ந்து, இறுக்கமான ஆடைகள்) எரிச்சல் ஏற்படுகிறது, பின்னர் முகப்பரு ஏற்படுகிறது. பிட்டத்தில் முகப்பரு முதலில் மிகவும் ஆழமாக இருக்கும், பின்னர் கொப்புளங்கள் வடிவில் மேற்பரப்புக்கு வரும்.

[ 3 ]

சிகிச்சை பிட்ட பருக்கள்

• தனிப்பட்ட சுகாதார விதிகளையும், தொடர்ந்து உள்ளாடைகளை மாற்றுவதையும், அதை முறையாக பதப்படுத்துவதையும் கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும்.
• உள்ளாடைகளை துவைக்கும்போது வாஷிங் பவுடரை வழக்கமான சோப்புடன் மாற்றவும்.
• அனைத்து செயற்கை உள்ளாடைகளையும் இயற்கை, பருத்தி துணிகளால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளால் மாற்றவும்.
• பருவம் மற்றும் வானிலைக்கு ஏற்ப, பொருத்தமான உடை அணியுங்கள்.
• குளிர்ந்த பரப்புகளில் உட்காருவதைத் தவிர்க்கவும் - பெஞ்சுகள், படிகள், பராபெட்டுகள்.
• வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை (மல்டிடாப்ஸ், விட்ரம், காம்ப்ளெவிட், ஆல்பாபெட், முதலியன) தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக உடலை வைட்டமின்களால் நிறைவு செய்ய முடியாது, அவை குவிக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே அவற்றின் இருப்பு தொடர்ந்து நிரப்பப்பட வேண்டும்.
• செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், குறைந்தபட்சம் தற்காலிகமாக இனிப்பு, காரமான, உப்பு நிறைந்த உணவுகளை கைவிடுங்கள், நீங்கள் நார்ச்சத்து, கஞ்சி, வேகவைத்த காய்கறிகள் நிறைந்த உணவுகளுக்கு மாற வேண்டும்.
• பிட்டத்தின் தோலை ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குங்கள் - இது சருமத்தின் டர்கரை பராமரிக்க உதவும். முகப்பருவுக்கு எதிரான தடுப்பு நடவடிக்கையாக ஈரப்பதமாக்குதல் அவசியம், மேலும் மற்றொரு பிரச்சனையான செல்லுலைட்டைத் தடுக்கவும் திறம்பட உதவுகிறது. பாந்தெனோல் ஒரு சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் விளைவையும் கிருமி நாசினி விளைவையும் கொண்டுள்ளது.
• ஜினெரிட், ஃபுசிடெர்ம், ஸ்கினோரன், டலாசின், கியூரியோசின் போன்ற மருந்துப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி பிட்டத்தில் உள்ள பருக்களை ஸ்பாட்-ட்ரீட் செய்யவும்.
• பிட்டத்தில் உள்ள பருக்களை சாலிசிலிக் அமிலத்துடன், உலர்த்தாமல், ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் பயன்படுத்தாமல், ஸ்பாட்-காட்டரைஸ் செய்யவும். நீங்கள் குளோரெக்சிடைனுடன் சுருக்கங்களைச் செய்யலாம், ஆனால் மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்கு மேல் அல்ல.

நிச்சயமாக, பிட்டத்தில் உள்ள பருக்கள் ஒரு ஆணை அலங்கரிப்பதில்லை, அவர் கார்ல் மார்க்ஸாக இருந்தாலும், குறிப்பாக ஒரு பெண்ணாக இல்லாவிட்டாலும் கூட. இருப்பினும், பிட்டத்தில் ஒரு பரு கூட என்றென்றும் இருக்காது, கொள்கையளவில், அழகியல் சார்ந்தவற்றைத் தவிர, சிரமத்தை ஏற்படுத்தாது. நிச்சயமாக, நாம் சாதாரண தடிப்புகள் பற்றிப் பேசுகிறோம், மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் கொதிப்புகள் மற்றும் புண்கள் அல்ல. எளிய பருக்களிலிருந்து அவற்றை வேறுபடுத்துவது எளிது: ஃபுருங்குலோசிஸ் மிகவும் வேதனையானது, பிட்டத்தில் உள்ள வடிவங்கள் பொதுவாக சீழ் மிக்கவை, பெரும்பாலும் விரிவான பரவலுடன் இருக்கும். சுயாதீன நடவடிக்கைகள் பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் - புண்கள், அவை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்படுகின்றன. பிட்டத்தில் உள்ள மற்ற அனைத்து பருக்களுக்கும் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது, முக்கிய விஷயம் எளிய விதிகளை நினைவில் கொள்வது - தூய்மை, நீரேற்றம், சாதாரண ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிட்டம் பகுதியில் குளிர் இல்லை. பின்னர் பிட்டத்தில் உள்ள பருக்கள் மறைந்துவிடும், மேலும் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகள் ஒழுங்காக இருக்கும்.