தாடையின் கீழ் வலி.

தாடையின் கீழ் வலி இயந்திர தாக்கம் அல்லது வாங்கிய நோயின் விளைவாக ஏற்படலாம். தாடையின் கீழ் வலியின் ஆபத்து, தாடையின் ஒருமைப்பாட்டிற்கு மட்டுமல்ல, கடினமான அண்ணம், நாசி குழி மற்றும் கண்களுக்கும் கூட காரணமான சாத்தியமான விளைவுகளின் முழு பட்டியலிலும் உள்ளது.

தாடையின் கீழ் வலி ஏற்பட்டால், விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க, அறுவை சிகிச்சை நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், பல் மருத்துவர் போன்ற மருத்துவர்களைத் தொடர்புகொள்வது அவசியம். இந்த மருத்துவர்களை நீங்கள் ஏன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?

தாடையின் கீழ் வலி அதிர்ச்சி, பல் மற்றும் நரம்பியல் காரணங்களுடன் தொடர்புடைய காரணங்களால் ஏற்படலாம், அதை நாம் கீழே விரிவாகக் கருதுவோம்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

தாடையின் கீழ் வலிக்கான காரணங்கள்

சரி, தாடைக்கு அடியில் வலி ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்னவாக இருக்கும்?

1. கீழ் தாடையின் எலும்பு முறிவுகள். முகத்தில் பலத்த அடி, விபத்து போன்ற காரணங்களால் இது சாத்தியமாகும், இதன் போது எலும்பு முறிவு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. தலையில் கடுமையான காயம் ஏற்பட்டால், இரண்டு தாடைகளிலும், அதாவது மேல் மற்றும் கீழ் தாடைகளிலும் ஒரே நேரத்தில் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம்.

எலும்பு முறிவுகள் பல குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:

• நேரடி மற்றும் பிரதிபலிப்பு;
• ஒற்றை மற்றும் பல;
• ஆஃப்செட் மற்றும் ஆஃப்செட் இல்லாமல்;
• பிளவுபட்ட;
• திறந்த மற்றும் மூடப்பட்ட.

கீழ் தாடை உடைந்தால், நபர் அதன் கீழ் கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார்; விளைவு வெளிப்படையானது: மென்மையான முக திசுக்களின் வீக்கம், இரத்தக்கசிவு; மெல்லுதல் வலிமிகுந்ததாகவோ அல்லது சாத்தியமற்றதாகவோ இருக்கும்.

2. தாடைகளின் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் என்பது தாடை எலும்பின் அனைத்து பகுதிகளையும் பாதிக்கும் ஒரு தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு நோயாகும். ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் பல வகைகளைக் கொண்டுள்ளது:

• அதிர்ச்சிகரமான,
• இரத்தம் சார்ந்த,
• ஓடோன்டோஜெனிக்.

கடைசி வகை ஆஸ்டியோமைலிடிஸ், பல் வேர் கால்வாய்கள் மற்றும் பீரியண்டால்ட் பைகளின் மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஏற்படும் தொந்தரவுகளின் விளைவாக உருவாகிறது. ஓடோன்டோஜெனிக் ஆஸ்டியோமைலிடிஸின் காரணிகள் ஸ்டேஃபிளோகோகி, ஸ்ட்ரெப்டோகோகி மற்றும் காற்றில்லா பாக்டீரியாக்கள் ஆகும்.

கடுமையான ஆஸ்டியோமைலிடிஸ், தாடையின் கீழ் வலிமிகுந்த துடிப்பு, குளிர், 40 டிகிரியை எட்டும் வெப்பநிலை, தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த நிலையில், "பிரச்சனை" உள்ள பல்லை அடையாளம் காண்பது அவசியம், அங்கு நெக்ரோடிக் கூழ் அல்லது நிரப்புதல் உள்ளது. அருகிலுள்ள பற்கள் "நகர்வதால்" இதைக் கண்டறிவது எளிது, மேலும் இந்த இடத்தில் கூர்மையான வலி உணரப்படுகிறது. முகம் வீங்கி சமச்சீரற்றதாக மாறும். நிணநீர் முனையங்கள் வலிமிகுந்ததாகவும் பெரிதாகவும் மாறும்.

சாத்தியமான விளைவுகள்: புண், சளி.

இரத்த நிலையும் மோசமாக மாறுகிறது: அதிகரித்த ESR, நியூட்ரோபிலிக் லுகோசைடோசிஸ்.

பொதுவான நல்வாழ்வைப் பற்றி சொல்வது கடினம், ஏனென்றால் எல்லாமே நோயின் சிக்கலைப் பொறுத்தது.

3. டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு செயலிழப்பு பல பகுதிகளில் வலி நோய்க்குறிகளைத் தூண்டுகிறது:

• கீழ் தாடை,
• காதுக்கு முன்னால்,
• நெற்றி,
• கன்னம்.

இது மற்ற சிறப்பியல்பு அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் முக்கியமாக பின்வருவன அடங்கும்:

• கிளிக் செய்தல்,
• வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம்.

இந்த வலியே மெல்லும் தசையில் உள்ள மயோஃபாஸியல் நோய்க்குறி, மாலோக்ளூஷன், மூட்டுகளில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது சிதைவு மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

4. பாதிக்கப்பட்ட மண்டை நரம்புகளால் தூண்டப்படும் கூர்மையான மற்றும் வலுவான தூண்டுதல்கள் கடுமையான விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன - மண்டை நரம்பு மண்டலம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நாம் முக்கோண நரம்பின் நரம்பியல் பற்றி பேசுகிறோம்.
5. மேல் குரல்வளை நரம்பின் நரம்பியல் மாறுபாடு சாத்தியமாகும், இதில் முக்கிய பண்புகள் பின்வருமாறு:

• குரல்வளை மற்றும் கீழ் தாடையின் கோணத்தில் பராக்ஸிஸ்மல் ஒருதலைப்பட்ச அல்லது இருதரப்பு வலி,
• கண், காது, மார்பு, தோள்பட்டை அருகே வலி பரவுதல்,
• விக்கல், கொட்டாவி விடுதல், அதிக உமிழ்நீர் சுரத்தல், இருமல், விழுங்கும்போது வலி.

6. மிகவும் அரிதான நிகழ்வு குளோசோபார்னீஜியல் நியூரால்ஜியா ஆகும்.

இந்த நோய் பராக்ஸிஸ்மல் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது பொதுவாக நாக்கின் வேர் அல்லது டான்சில்ஸில் உருவாகி குரல்வளை, காது மற்றும் தாடையின் கோணத்தை உள்ளடக்கியது. வலி நோய்க்குறி கண் பார்வைக்கு பரவும் நேரங்கள் உள்ளன. மிகவும் அரிதாக, கழுத்தில் வலி ஏற்படுகிறது. தொண்டை அல்லது நாக்கை அசைக்கும் போது, அதாவது விழுங்கும்போது அல்லது பேசும் போது வலியின் தாக்குதல்கள் திடீரென தோன்றும். வலி தாக்குதல்களின் காலம் தோராயமாக 1 - 3 நிமிடங்கள் ஆகும், மேலும் வலி எரியும் மற்றும் சுடும். தாக்குதல் வறண்ட வாய், வறட்டு இருமல் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. தாக்குதலுக்குப் பிறகு அதிகரித்த உமிழ்நீர் சுரப்பு ஏற்படுகிறது. நோயாளி பொதுவாக தனது தலையை பக்கவாட்டில் வைத்திருப்பார், அதாவது, அவரது வலி புள்ளிகள் அமைந்துள்ள திசையில் சாய்வு ஏற்படுகிறது.

7. காது முனையின் நரம்பு வலி ஏற்பட்டால், நோயாளி கீழ் தாடையின் கீழ் வெளிப்புற செவிவழி கால்வாயிலிருந்து தொடங்கி கோயில் பகுதியில் 1 மணிநேரம் நீடிக்கும் பராக்ஸிஸ்மல் வலிகளைப் புகார் செய்கிறார். கூடுதலாக, இந்த நோய் காதில் "கிளிக்" செய்வதைத் தூண்டுகிறது. சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது, அதே போல் முகத்தின் தாழ்வெப்பநிலையின் போது வலி ஏற்படலாம்.
8. தமனி அழற்சி என்பது முக தமனியில் ஏற்படும் ஒரு புண் ஆகும்.

அறிகுறிகளில் கீழ் அல்லது மேல் தாடையில் தொடங்கி கண்ணின் மூலையில் முடியும் எரியும் வலி அடங்கும்.

9. கரோடிட் தமனிகளின் வீக்கத்தால் கரோடிடினியா விளக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் கழுத்து, முகம், பற்கள், கீழ் தாடையின் கீழ், காதில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார். வலி பல மணி நேரம் நீடிக்கும்.
10. தாடையின் கீழ் ஓடோன்டோஜெனிக் வலி பல் பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது, இங்கு முக்கிய காரணம் பற்சொத்தை, பல் கூழ் நோய் அல்லது பீரியண்டால்ட் சீழ் காரணமாக நரம்புகளில் ஏற்படும் எரிச்சல் ஆகும். பொதுவாக, இரவில் கடுமையான வலி ஒருவரைத் தொந்தரவு செய்யும். பாதிக்கப்பட்ட பல்லைப் பற்றிய பல் கையாளுதல்களுக்குப் பிறகு, முக்கோண நரம்பு நரம்பியல் ஏற்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நிராகரிக்க முடியாது, இதன் போது மெல்லும் தசைகள் பலவீனமடைந்து கீழ் உதடு பகுதியில் உணர்திறன் குறைகிறது.
11. ஆஸ்டியோஜெனிக் சர்கோமா என்பது தாடையின் ஒரு வீரியம் மிக்க எபிதீலியல் அல்லாத கட்டியாகும், இதன் விளைவாக பாதிக்கப்பட்ட எலும்பின் சிதைவு ஏற்படுகிறது. வலி மிதமானது.
12. எரித்ரோடால்ஜியா அல்லது சிவப்பு காது நோய்க்குறி. காரணங்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், பின்வருபவை சாத்தியமாகும்: ஸ்போண்டிலோசிஸ், டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு புண்கள், தாலமஸ் புண்கள், குளோசோபார்னீஜியல் நியூரால்ஜியா, அதிக வெப்பநிலைக்கு வலி இழைகளின் இடியோபாடிக் ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி.

வலி அறிகுறிகளைப் பொறுத்தவரை, முக்கிய இடம் காது, சில நேரங்களில் அது தலையின் பின்புறம், நெற்றி, கீழ் தாடை வரை பரவுகிறது. காது சிவந்து சூடாகிறது.

தாடையின் கீழ் வலியின் அறிகுறிகள்

பிரேஸ்களை அணிந்தவர்களுக்கு ஏற்படும் தாடையின் கீழ் வலி, பற்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் தளர்வாக இருப்பது கவனிக்கத்தக்கது என்றாலும், இது ஒரு சாதாரண நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் நிறுவப்பட்ட ஓடோன்டோஜெனிக் அமைப்பு பற்களை சரிசெய்து கடிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் போது பற்கள் இடம்பெயர்கின்றன.

வலி அறிகுறிகளுக்கு பிரேஸ்களுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை என்றால், இவை சாத்தியமான பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான விளைவுகள் அல்லது நோய்களின் அறிகுறிகளாகும், அவற்றின் அறிகுறிகள் கீழே வழங்கப்பட்டுள்ளன:

• ஆர்த்ரோசிஸுடன், நோயாளி தாடையில் தொடர்ந்து வலிக்கும் வலியால் அவதிப்படுகிறார், அதனுடன் சேர்ந்து நொறுங்குகிறார். வாயை அகலமாகத் திறந்து, மெல்லும்போது வலி அதிகரிக்கிறது;
• கீல்வாதத்தில், முக்கிய அறிகுறிகள் தாடையின் கீழும் காதுக்கு அருகிலும் வலி மற்றும் நொறுக்குதல் ஆகும். இந்த நோய் தாடை அசைவுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

மூட்டுவலி மற்றும் மூட்டுவலி முக்கியமாக காலையில் வலியால் தொந்தரவு செய்கின்றன, மேலும் நோயாளி சத்தத்தைக் கேட்க முடியும். நோய்களின் அறிகுறிகள் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்திருப்பதால் (கீல்வாதம் மற்றும் மூட்டுவலி மட்டுமல்ல) எக்ஸ்ரே மட்டுமே சரியான நோயறிதலைத் தீர்மானிக்க முடியும்.

கட்டிகள்:

1. தீங்கற்றவைகளுக்கு அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லாமல் இருக்கலாம். ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் இருப்பதை சந்தேகிக்காமல் இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பொதுவான ஆஸ்டியோமாவுடன். ஆனால் இன்னும் தங்களைத் தெரியப்படுத்திக் கொள்ளும் நோய்கள் வகைகள் உள்ளன, அவை கடுமையான வலியை உருவாக்குகின்றன:

• ஆஸ்டியோயிட் ஆஸ்டியோமாவின் அறிகுறிகள்: தாடையில் கூர்மையான வலி, முக்கியமாக இரவில் ஏற்படும்; முக சமச்சீரற்ற தன்மை. இவை மேம்பட்ட வடிவத்தின் அறிகுறிகளாகும், ஏனெனில் இந்த வகை கட்டி மெதுவாக உருவாகிறது மற்றும் அதன் இருப்பின் ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்த வகையிலும் தன்னை வெளிப்படுத்தாது;
• ஆஸ்டியோபிளாஸ்டோக்ளாஸ்டோமா ஆரம்பத்தில் தாடையில் வலி ஏற்படுவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கட்டி வளரும்போது, வலி நோய்க்குறி தீவிரமடைகிறது. உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையும் உள்ளது, முகத்தின் தோலில் ஒரு ஃபிஸ்துலா உள்ளது, ஈறுகளில் ஒரு வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நியோபிளாசம் நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியும். நோயின் கடைசி கட்டங்களில், முக சமச்சீரற்ற தன்மை கவனிக்கத்தக்கது;
• அடாமண்டியோமாவின் முதல் அறிகுறி தடிமனான தாடை. கட்டி வளர்ச்சியின் போது, மெல்லும் செயல்பாடு பலவீனமடைகிறது. நோயின் பிற்பகுதி வடிவங்கள் தாடையில் கடுமையான, கூர்மையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மெல்லும்போது அதன் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது.

எந்த வகையிலும் ஒரு தீங்கற்ற கட்டி சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது - அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

2. வீரியம் மிக்க கட்டிகள்:

• புற்றுநோய் தாடையைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களை அதிக வேகத்தில் பாதிக்கிறது, இது பல் இழப்பின் விளைவாகும். வலி முதலில் கிட்டத்தட்ட புலப்படாமல் இருக்கும், ஆனால் காலப்போக்கில் நோயாளி வலி நிவாரணிகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது;
• ஆஸ்டியோஜெனிக் சர்கோமா - எலும்பு திசுக்களில் உருவாகிறது. நோயாளி நீண்ட நேரம் தாடையிலோ அல்லது அதன் கீழோ தாங்க முடியாத வலியை உணர்கிறார்.

கீழ் தாடையின் கீழ் வலி

கீழ் தாடையில் பல உடற்கூறியல் ஏற்பிகள் உள்ளன, இதன் சேதம் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. சப்மாண்டிபுலர் நிணநீர் முனைகளுடன் தொடர்புடைய நோய்க்குறியீடுகளுக்கு முக்கியமாக கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம். நிணநீர் முனையங்களில் தொற்றுகள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டதன் விளைவாக ஏற்பட்ட ஒரு அழற்சி செயல்முறை நிணநீர் முனைய அழற்சியின் சாத்தியக்கூறு விலக்கப்படவில்லை. கடுமையான நிணநீர் முனைய அழற்சி தாடையின் கீழ் கூர்மையான வலி, அதிக உடல் வெப்பநிலை மற்றும் பொதுவான பலவீனத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையை மறுப்பது நோயின் நாள்பட்ட வடிவத்திற்கு வழிவகுக்கும். இங்கே வலி ஏற்கனவே கடுமையானது. நிணநீர் அழற்சியின் இந்த இரண்டு வடிவங்களின் போக்கிலும், ஒரு சீழ் மிக்க உருவாக்கம் சாத்தியமாகும், இது மருத்துவத்தில் புண் மற்றும் பிளெக்மோன் என அழைக்கப்படுகிறது.

சப்மாண்டிபுலர் நிணநீர் முனைகளில் உள்ள நியோபிளாம்கள் பொதுவாக எந்த உறுப்புகளிலிருந்தும் ஊடுருவிய மெட்டாஸ்டேஸ்கள் ஆகும். இந்த விஷயத்தில் வலி முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: நீண்ட கால அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, எடை இழப்பு, பலவீனம்.

நாக்கின் அதிக உணர்திறன் (குளோசல்ஜியா) ஏற்பட்டால், வலி கீழ் தாடை வரை பரவுகிறது. இந்த விஷயத்தில் தாடையின் கீழ் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடியது என்ன? நீண்ட உரையாடல்கள், மிகவும் கடினமான உணவுகளை மெல்லுதல், சூடான - குளிர், புளிப்பு, காரமான மற்றும் பிற உணவுகளை உண்ணுதல்.

நாக்கு அழற்சி (குளோசிடிஸ்) முந்தைய மாறுபாட்டின் அறிகுறிகளைப் போலவே உள்ளது, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நாக்கு தடிமனாகவும் பிரகாசமான சிவப்பு நிறமாகவும் இருக்கும். இது ஃபிளெக்மோன் அல்லது சீழ்ப்பிடிப்பை ஏற்படுத்தும்.

உமிழ்நீர் கல் நோய் (சியாலோலித்ஸ்) கீழ் தாடையின் கீழ் கடுமையான வலி மற்றும் ஒரு பக்க வீக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது; சுரப்பி நாளத்திலிருந்து சீழ் சுரப்பதன் விளைவாக ஏற்படும் துர்நாற்றம்; அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை, பலவீனம்.

உமிழ்நீர் சுரப்பிகளின் அழற்சி செயல்முறைகளின் (சியாலடினிடிஸ்) வளர்ச்சியுடன், நோயாளி கீழ் தாடையின் கீழ் வலி மற்றும் பொது உடல்நலக்குறைவு குறித்தும் புகார் கூறுகிறார். இறுதி முடிவு ஃபிளெக்மோன் அல்லது சீழ் இருக்கலாம்.

ஆஞ்சினா கீழ் தாடையின் கீழ் வலியையும் ஏற்படுத்தும். இங்கே, தாடையின் கீழ் மற்றும் தொண்டையில் வலி விழுங்கும் நேரத்தில் தீவிரமடைகிறது. பெரும்பாலும், நோயாளி உணவை விழுங்க முடியாது, அதனால்தான் அவர் சாப்பிடவே மறுக்கிறார். பிற அறிகுறிகள்: காது வலி, அதிக உடல் வெப்பநிலை, கடுமையான சுவாச தொற்று அல்லது காய்ச்சலின் அறிகுறிகள்.

வலது பக்கத்தில் தாடையின் கீழ் வலி

வலது அல்லது இடது தாடையின் கீழ் வலி பல காரணங்களால் விளக்கப்படலாம்:

• காயம்,
• தாடை எலும்பை பாதிக்கும் அழற்சி செயல்முறைகள்,
• பல் பிரச்சனைகள்,
• புற்றுநோய் உட்பட நிணநீர் மாற்றங்கள்.

வலதுபுறத்தில் தாடையின் கீழ் வலியுடன் எந்த அறிகுறிகள் இருந்தாலும், மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது கட்டாயமாகும்.

வலி எந்த குறிப்பிட்ட அசௌகரியத்தையும் ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், இந்த ஆய்வுக்கான காரணம் தீவிரமானது அல்ல என்று அர்த்தமல்ல. ஆரம்பத்தில் பல நோய்கள் எந்த அறிகுறிகளையும் காட்டாது என்பது இரகசியமல்ல. பின்னர், காலப்போக்கில், லேசான வலி சோர்வாக உருவாகலாம். அதனால்தான் வலியை லோஷன்கள் அல்லது வலி நிவாரணிகளால் அல்ல, மாறாக திறமையான மருத்துவ சிகிச்சையால் அகற்ற வேண்டும்.

தாடையின் கீழ் கழுத்தில் வலி

பெரும்பாலும், தாடையின் கீழும் கழுத்திலும் ஏற்படும் வலி நிணநீர் அழற்சி அல்லது டான்சில்லிடிஸுடன் தொடர்புடையது. இரண்டு காரணங்களும் உடலில் நுழையும் தொற்றுடன் தொடர்புடையவை: நிணநீர் முனைகள் அல்லது டான்சில்களில்.

தாடையின் கீழ் கழுத்தில் வலி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிருமிகளின் பிரிவில் பின்வரும் நோய்களும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

• ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு நரம்பியல் நோயாகும். வலி பொதுவாக ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே இருக்கும். பிரகாசமான வெளிச்சத்தில் அல்லது திடீரென வெளிச்சத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் போது இது மிகவும் தீவிரமடைகிறது; உரத்த ஒலிகளுடன், கடுமையான நாற்றங்களுடன். ஒற்றைத் தலைவலி கடுமையான தாகம், குமட்டல், வாந்தி, பார்வைக் குறைபாடு, பார்வை அம்சங்கள்: கண்களில் "மின்னல்" அல்லது "பறவைகள்", பேச்சு குறைபாடு, அதிகரித்த மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது. ஒரு தாக்குதல் 4 மணி நேரம் முதல் 3 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.
• கரோடிடினியா என்பது ஒற்றைத் தலைவலியின் வகைகளில் ஒன்றாகும்.
• தொற்று பல் நோய்கள்.

இடது பக்கத்தில் தாடையின் கீழ் வலி

இடது தாடையின் கீழ் வலி மேலே குறிப்பிடப்பட்ட காரணங்களில் ஏதேனும் ஒன்றால் ஏற்படலாம், அத்துடன்:

• ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது மாரடைப்பு என்பது இதயத்தின் கரோனரி நாளங்கள் தொடர்பான இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய நோயியல் ஆகும். அறிகுறிகள் பொதுவாக பின்வருமாறு: மார்புப் பகுதியில் எரியும் வலி. இடதுபுறத்தில் தாடையின் கீழ் வலியை வழக்கத்திற்கு மாறான அறிகுறிகளில் அடங்கும். ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், நோயாளி பெரும்பாலும் தாடைப் பகுதியில் ஏற்படும் கடுமையான வலிக்கு மோசமான பல்லே காரணம் என்று கூறுகிறார். மீட்பு வலி நிவாரணிகளில் இல்லை, மாறாக தொழில்முறை மருத்துவ பராமரிப்பில் உள்ளது என்பதற்கான மற்றொரு சான்று இங்கே. இல்லையெனில், ஒரு அபாயகரமான விளைவு விதிவிலக்கல்ல.

அழுத்தும் போது தாடையின் கீழ் வலி

படபடப்பு அல்லது அழுத்தும் போது தாடையின் கீழ் வலி பல்வேறு காரணங்களால் குறிக்கப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக:

• காது முனையின் நரம்பு வலி,
• ஆஸ்டியோஜெனிக் சர்கோமா,
• நிணநீர் முனைகளின் வீக்கம்,
• சியாலோலைட்டுகள்.

மேலும் இது சாத்தியமான நோய்களின் முழு பட்டியலிலிருந்தும் வெகு தொலைவில் உள்ளது, அவை ஒவ்வொன்றும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. சாத்தியமான சிக்கலைக் கண்டறிய மிகவும் நம்பகமான வழி ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பதாகும்:

• பல் மருத்துவர்,
• நரம்பியல் நிபுணர் (நரம்பியல் நோயியல் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு),
• காது, மூக்கு, தொண்டை மருத்துவர்,
• அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்.

மருத்துவர்கள் தாடையின் கீழ் வலியை, அல்லது இன்னும் துல்லியமாக அதன் காரணத்தை, அறிகுறிகளை விவரிப்பதன் மூலம் மட்டுமல்லாமல், எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் சோதனைகளைச் செய்வதன் மூலமும் தீர்மானிக்கிறார்கள்.

விழுங்கும்போது தாடையின் கீழ் வலி

ஒரு விதியாக, விழுங்கும்போது தாடையின் கீழ் வலி ஆஞ்சினா காரணமாக ஏற்படுகிறது, இங்கு பொதுவான அறிகுறிகளில் சளி அறிகுறிகள், குறிப்பாக, அதிக உடல் வெப்பநிலை, தலைவலி, பொது உடல்நலக்குறைவு, பலவீனம் ஆகியவை அடங்கும். பெரும்பாலும், ஆஞ்சினாவிலிருந்து வரும் வலி காது வரை பரவுகிறது.

இந்த அறிகுறிகளுக்கு ஒரு அரிதான காரணம் குளோசோபார்னீஜியல் நரம்பின் நரம்பியல் ஆகும். இங்கு வலி ஆஞ்சினாவால் ஏற்படும் வலியிலிருந்து கணிசமாக வேறுபடுகிறது. இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபர் ஒரு வகையான வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவிக்கிறார், அதன் காலம் 1 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை.

விழுங்கும்போது தாடையின் கீழ் வலி காதுகளில் "படப்பிடிப்பு", பசியின்மை - டான்சில்லிடிஸ் உடன்; தலையை ஒரு பக்கமாக சாய்த்தல் - குளோசோபார்னீஜியல் நரம்பின் நரம்பியல் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்படலாம்.

தாடையின் கீழ் தொண்டை புண்

தொண்டை முக்கிய காரணமாக இருக்கும் தாடையின் கீழ் வலி, பின்வருவனவற்றால் உருவாகிறது:

• ஆஞ்சினா,
• ஃபரிங்கிடிஸ் வடிவங்கள் மற்றும் வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

1. காரமான:

• செல்வாக்கு செலுத்தும் காரணிகளின் செல்வாக்கால் தூண்டப்பட்டது,
• அதிர்ச்சிகரமான,
• ஒவ்வாமை,
• வைரஸ்,
• பூஞ்சை,
• பாக்டீரியா,
• நாள்பட்ட;

2. கண்புரை:

• அட்ராபிக்,
• ஹைபர்டிராஃபிக்,
• கலந்தது.

கடுமையான அல்லது கண்புரை தொண்டை அழற்சி சில பொதுவான அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, அவற்றில் தாடையின் கீழ் வலி, தொண்டை புண், பெரிதாகிய நிணநீர் முனைகள், காய்ச்சல், பசியின்மை, பலவீனம்,

• நிணநீர் அழற்சி,
• ஆப்தஸ் ஸ்டோமாடிடிஸ் - எளிமையான சொற்களில், அனைத்து வகையான ஸ்டோமாடிடிஸிலும் மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் வேதனையானது அல்சரேட்டிவ் ஸ்டோமாடிடிஸ். 1 செ.மீ அளவை எட்டாத ஒரு சிறிய புள்ளி, வாய்வழி குழியின் சளி சவ்வில் உடனடியாக தோன்றும். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, வெள்ளை புள்ளியிலிருந்து ஒரு சாம்பல் நிற அரிப்பு உருவாகிறது. சில நாட்களுக்குப் பிறகு, நெக்ரோடிக் நிறைகள் நிராகரிக்கப்படுகின்றன,
• மொழி டான்சில்லிடிஸ், இது நோயின் வகையைப் பொறுத்து வெவ்வேறு வழிகளில் தொடரலாம்:

1. கண்புரை,
2. ஃபோலிகுலர்,
3. சளி.

நோயின் வழக்கமான படம் பின்வருமாறு: நோயாளி விழுங்கும்போது, நாக்கை அசைக்கும்போது கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார். நோயின் முக்கிய அம்சம் டான்சில்ஸ் ஆகும், இது இடைத்தசை மற்றும் இணைப்பு திசுக்களில் சீராகப் பாய்கிறது, இது பின்னர் நாக்கின் இடைநிலை சீழ் மிக்க வீக்கத்தைத் தூண்டும்.

ஃபிளெக்மோனஸ் வகை நோயில், மொழி டான்சிலில் இயந்திரத் தாக்கம் ஏற்படுவதால், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மீன் எலும்பு சிக்கிக் கொள்கிறது, விழுங்கும்போது தீவிரம் அதிகரிக்கும் கூர்மையான வலி, உயர்ந்த வெப்பநிலை மற்றும் பொதுவான நிலையில் சரிவு ஏற்படுகிறது.

• பெரிடோன்சில்லர் மற்றும் ரெட்ரோபார்னீஜியல் சீழ்,
• சளி.

இடதுபுறத்தில் கீழ் தாடையின் கீழ் வலி

எந்த வகையான வலியும், எந்த இடத்திலும், காயங்கள், அழற்சி அல்லது தொற்று நோய்கள், கட்டிகள் போன்ற எதனால் வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். வலது அல்லது இடது பக்கமாக இருந்தாலும், கீழ் அல்லது மேல் பகுதியிலிருந்து தாடையின் கீழ் வலி நமக்கு இதையே சொல்கிறது.

ஆனால்! மேலே சொல்லப்பட்ட அனைத்திற்கும் மேலாக, இதயம் மனித உடலின் இடது பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது, மேலும் இதய நோயின் விஷயத்தில், வலி பொதுவாக இடது பக்கம் பரவுகிறது. இடதுபுறத்தில் கீழ் தாடையின் கீழ் வலி மாரடைப்பு அல்லது ஆஞ்சினாவால் ஏற்படலாம், அதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் நாம் ஏற்கனவே மேலே விவாதித்துள்ளோம்.

தாடையின் கீழ் வலியைக் கண்டறிதல்

தாடையின் கீழ் வலியைக் கண்டறிய பல வழிகள் உள்ளன, அதன் தோற்றத்தின் வகையைப் பொறுத்து:

• பல்,
• ENT நோயின் அடிப்படையில்,
• அதிர்ச்சிகரமான,
• கட்டிகள்,
• இதய பிரச்சனைகள்,
• நரம்பியல் சார்ந்த.

ஆரம்பத்தில், ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு மருத்துவர் ஒரு எக்ஸ்ரே பரிந்துரைக்கிறார். சந்தேகிக்கப்படும் ஆஞ்சினா அல்லது மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், இதய செயல்பாடு ஒரு ஈசிஜியைப் பயன்படுத்தி தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

எக்ஸ்-கதிர்களுடன் கூடுதலாக, காது மூக்கு தொண்டை நிபுணர் நோய்த்தொற்றின் சரியான தன்மையை (வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள், பூஞ்சைகள்) தீர்மானிக்க வேண்டும், எனவே இரத்தப் பரிசோதனை தவிர்க்க முடியாதது. உதாரணமாக, டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் எச்.ஐ.வி இரண்டும் நிணநீர் முனைகளை பெரிதாக்கும்.

கட்டிகளைப் பொறுத்தவரை, நோயறிதல் செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது, ஏனெனில் அது தீங்கற்றதா அல்லது வீரியம் மிக்கதா, அதன் நிலை, மெட்டாஸ்டேஸ்களின் இருப்பு போன்றவற்றை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

[ 4 ], [ 5 ]

தாடையின் கீழ் வலிக்கான சிகிச்சை

தாடையின் கீழ் உள்ள வலியை எந்த வலி நிவாரணி மூலமும் நீக்கலாம், ஆனால் இது பிரச்சினையை என்றென்றும் தீர்க்காது. நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம், அதாவது:

1. தாடை காயங்கள்:

• இடப்பெயர்ச்சி - தாடையை அதன் அசல் இடத்திற்குத் திருப்புவதன் மூலம் சரி செய்யப்படுகிறது, அதன் பிறகு தாடையின் அசைவற்ற தன்மையை உறுதி செய்ய ஒரு சரிசெய்தல் கட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது,
• காயம் - முதலுதவி அளிப்பதற்கான மிகவும் நம்பகமான வழி காயமடைந்த பகுதியில் குளிர் அழுத்தி ஒரு கட்டு போடுவது. பின்னர் ஒரு மருத்துவரை (அதிர்ச்சி நிபுணர்) அழைப்பது அவசியம், ஏனெனில் பாதிக்கப்பட்டவருக்கு காயம் உள்ளது என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை, எலும்பு முறிவு அல்ல. கூடுதலாக, காயத்தின் விளைவுகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, தாடை மூட்டுகளின் செயலிழப்பு அல்லது எலும்பு திசுக்களுக்கு சேதம். நோயறிதலை நடத்திய பிறகு, மருத்துவர் ஒரு இறுக்கமான கட்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார். நிச்சயமாக, காயத்திற்கு இதுபோன்ற சிகிச்சைக்கு தாடைக்கு முழுமையான ஓய்வு தேவை,
• எலும்பு முறிவு என்பது மிகவும் கடுமையான காயம். இங்கே, அதிர்ச்சி நிபுணர் பிளவு அல்லது இடை-மேக்சில்லரி பொருத்துதலை நாடுகிறார். எலும்பு முறிவு திறந்திருந்தால், டைட்டானியம் தகடுகளின் ஆஸ்டியோசைன்திசிஸ் மூலம் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம். உண்மையைச் சொன்னால், நம் காலத்தில் யாராவது தங்கள் உடல்நலத்தைப் பணயம் வைத்து நாட்டுப்புற சிகிச்சையை நாடலாம் என்று நினைப்பது கூட பயமாக இருக்கிறது. வேறு எந்த சூழ்நிலையிலும், மூலிகைகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல் நிகழ்வுகளின் போக்கில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும், ஆனால் காயங்கள் ஏற்பட்டால், இது மிகவும் ஆபத்தானது. பாரம்பரிய முறைக்கு கூடுதல் வழிமுறையாக நாட்டுப்புற சிகிச்சை நுட்பங்களை எங்கள் பதிப்பில் பயன்படுத்தலாம்.

சமையல் குறிப்புகள்:

• காயமடைந்த இடத்தில் வாழைப்பழ இலை அல்லது நொறுக்கப்பட்ட புடலங்காய் இலையைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• டிஞ்சர்: ஓட்கா - 0.5 லி, புல்வெளி இனிப்பு பூக்கள் - 20 கிராம், குடலிறக்க புல் - 20 கிராம், நாட்வீட் - 20 கிராம், குதிரைவாலி - 20 கிராம், நீல கார்ன்ஃப்ளவர் பூக்கள் - 20 கிராம், சோளப் பட்டு - 30 கிராம், உலர்ந்த பீன் காய்கள் - 30 கிராம், பிர்ச் மொட்டுகள் - 30 கிராம். பின்னர் விளைந்த மூலிகை கலவையின் 4 தேக்கரண்டி ஓட்காவுடன் ஊற்றப்பட்டு, 3 நாட்களுக்கு உட்செலுத்தப்படுகிறது. பின்னர் வடிகட்டவும். தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வு வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு ஒரு சுருக்க வடிவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் வைக்கப்படக்கூடாது. சிகிச்சையின் காலம் 7 நாட்கள்,
• டிஞ்சர்: ஓட்கா - 0.5 லி, கோல்ட்ஸ்ஃபுட் - 20 கிராம், ஆர்கனோ - 20 கிராம். தயாரிக்கும் முறை மேலே உள்ள விருப்பத்தைப் போன்றது. இதன் விளைவாக வரும் சாற்றை புண் பகுதியில் தேய்த்து, அதை மூடி வைக்க வேண்டும். இத்தகைய கையாளுதல்கள் 14 நாட்களுக்கு இரவில் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

2. தாடைகளின் ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் சிகிச்சையானது பாதிக்கப்பட்ட பல்லை அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது. குறிப்பாக நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் வீட்டு நிலைமைகள் மூலம் இதற்கு மாற்று வழி இருக்க முடியாது என்பது தெளிவாகிறது.

பல் பிரித்தெடுக்கும் செயல்பாட்டில், பல் மருத்துவர் பொதுவாக எலும்பில், மென்மையான திசுக்களில் மற்றும் பெரியோஸ்டியத்தின் கீழ் உள்ள சீழ் மிக்க குவியங்களை ஒரே நேரத்தில் திறப்பதை நாடுகிறார். பெரிமாக்சில்லரி சீழ் மிக்க குவியங்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் திறக்கப்படுகின்றன (உள்ளூர் அல்லது பொது மயக்க மருந்தின் கீழ்), அங்கு வாய்வழி அல்லது வெளிப்புற கீறல்கள் செய்யப்படுகின்றன.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பெறப்பட்ட காயங்களுக்கு கவனமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக நைட்ரோஃபுரான் கரைசல்கள். அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் சிகிச்சையின் சிக்கலானது சிக்கல்களின் வளர்ச்சி மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகளின் கால அளவு ஆகியவற்றால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

கடுமையான ஆஸ்டியோமைலிடிஸின் இயல்பான போக்கின் விளைவாக, சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு, உணர்திறன் நீக்குதல், மறுசீரமைப்பு, தூண்டுதல், அறிகுறி முகவர்கள் ஆகியவை அடங்கும். இயற்கையாகவே, நாம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், சல்போனமைடுகள், நைட்ரோஃபுரான்கள், மெட்ரோனிடசோல் தயாரிப்புகள், வைட்டமின்கள், வலி நிவாரணிகள் போன்றவற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம். மருந்துகளின் பெயர்களைப் பற்றி நாம் பேசினால், மீண்டும், அவை ஒவ்வொரு நபருக்கும் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன.

கடுமையான ஆஸ்டியோமைலிடிஸின் ஹைப்பரெர்ஜிக் போக்கிற்கு, எலும்பு நெக்ரோசிஸ் சிறப்பியல்புடையது, அதிக தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, இது மூன்று முக்கிய முறைகளைக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையின் முறை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, அழற்சி செயல்முறையின் கட்டத்தின் அடிப்படையில், இது எதிர்வினை, நச்சு மற்றும் முனையமாக இருக்கலாம்.

பரவலான வடிவங்கள், அதே போல் பிற வகையான ஆஸ்டியோமைலிடிஸுக்கும் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. அழற்சி செயல்முறைகள், எலும்பு சேதம் போன்றவற்றுக்கான கிடைக்கக்கூடிய தரவுகளின்படி சிகிச்சை முறை மருத்துவரால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுவதால், மருந்துகளைப் பற்றிய தெளிவான பரிந்துரைகள் எதுவும் இல்லை.

3. டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு செயலிழப்புக்கான சிகிச்சையானது, பல் மருத்துவரால் சிக்கலான நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

• கடித்ததை சரிசெய்வதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஆர்த்தோடோன்டிக் சிகிச்சை,
• செயல்பாட்டு செயல்படுத்தல்,
• பற்கள் அல்லது செயற்கை உறுப்புகளை "மறுவேலை செய்தல்",
• பிசியோதெரபி,
• குத்தூசி மருத்துவம்.

இந்த வழக்கில் நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இல்லை.

4. ஆஞ்சினா சிகிச்சை பொதுவாக ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் வீட்டிலேயே நடைபெறுகிறது. நிச்சயமாக, சிகிச்சையில் ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகள் (பாராசிட்டமால், நியூரோஃபென், ஃப்ளூ சளி, கோல்ட்ரெக்ஸ் போன்றவை), ஆன்டிவைரல் மருந்துகள் (ஆர்பிடோல், ரிமண்டடைன், ரிபாவிரின் போன்றவை) மற்றும் செப்டெஃப்ரில், சினுப்ரெட், ஃபுராசிலின் போன்ற மருந்துகள் அடங்கும்.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், தொண்டை வலிக்கு பல சமையல் குறிப்புகள் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, தேனுடன் தேநீர். கடல் பக்ஹார்ன் எண்ணெய், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு டீஸ்பூன் குடித்தால், தொண்டையை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறந்த கிருமி நாசினியாகவும் செயல்படுகிறது. தேன் மற்றும் வெங்காயத்துடன் கற்றாழை கிட்டத்தட்ட எந்த நுண்ணுயிரிகளையும் கொல்லும், எனவே இந்த பொருட்களின் கலவையை (ஒன்றுக்கு ஒன்று) ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிப்பது விரைவான மீட்சியை உறுதி செய்யும்.

ஆஞ்சினாவின் சிகிச்சையானது தீவிரத்தைப் பொறுத்தது என்று சொல்ல வேண்டும், எனவே, இந்த பிரச்சினையை ஒரு மருத்துவர், அதாவது ஒரு ENT நிபுணர் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.

தாடையின் கீழ் வலி நரம்பியல் அல்லது இருதய நோய்களால் ஏற்பட்டால், சுய சிகிச்சை என்பது கேள்விக்குறியாகாது. உதாரணமாக, குளோசோபார்னீஜியல் நரம்பின் நரம்பியல் அல்லது மாரடைப்பு என்பது மிகவும் ஆபத்தான நிகழ்வுகளாகும், அவை அவசியம் மருத்துவர்களால் சிறப்பு கண்காணிப்பு தேவை.

தாடையின் கீழ் வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

தாடையின் கீழ் வலியைத் தடுப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, ஏனெனில் அதன் நிகழ்வுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, மேலும் பெரும்பாலும் அவை காயங்கள் (தடுப்பு கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது) மற்றும் சளி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.

சரியான நேரத்தில் பல் பரிசோதனை செய்வது, தாடையின் கீழ் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சாத்தியமான நோயியலில் இருந்து ஒரு நபரைப் பாதுகாக்கும். பொதுவாக வழக்கமான தடுப்பு பரிசோதனைகளைப் பொறுத்தவரை, மாரடைப்பு உட்பட அனைத்து வகையான பிரச்சனைகளையும் தவிர்ப்பது தொடர்பாக இதுவே சிறந்த தீர்வு என்று நான் கூற விரும்புகிறேன். கூடுதல் நன்மை என்னவென்றால், வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவது, குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் குழு C; தாழ்வெப்பநிலை (வரைவுகள்) தவிர்ப்பது மற்றும் மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்வது; மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது, இது அறியப்படுகிறது, இது இதயத்தின் வேலையில் தீங்கு விளைவிக்கும்.