தூக்க மாத்திரைகள்

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இப்போதெல்லாம் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு குடும்பத்தின் மருந்து அலமாரிகளிலும் தூக்க மாத்திரைகள் ஒரு கௌரவமான இடத்தைப் பிடித்துள்ளன. நவீன வாழ்க்கையின் வேகம், முடிந்தவரை செய்ய வேண்டும் என்ற மக்களின் ஆசை மற்றும் தேவை, அத்துடன் மருந்துத் துறையின் வெற்றிகள் தூக்க மாத்திரைகளை பிரபலப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கின்றன.

உடலின் உடல், மன, உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி மிகுந்த சுமை மற்றும் நிலையான மன அழுத்தம் நரம்பு மண்டலத்தில் மிகவும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, உயிரியல் தாளங்களின் மாற்றத்தில் இடையூறுகளைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் பகுதி அல்லது முழுமையான தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகள் தூக்க மாத்திரைகள்

தூக்க மாத்திரைகள் உட்பட பல்வேறு வழிமுறைகள், உடலை ஓய்வெடுக்கவும், போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், முழு ஓய்வை அளிக்கவும் உதவும். பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள் இருக்கும்போது அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• தூங்குவதில் சிரமம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் எழுந்திருத்தல்;
• பதற்றம், பதட்டமான எண்ணங்கள்;
• நரம்புத் தளர்ச்சிகள்;
• எரிச்சல், அதிகரித்த உற்சாகம்;
• சர்க்காடியன் தாளங்களின் சீர்குலைவு;
• நிலையான மன அழுத்தம்;
• மனநோய் நோய்கள்;
• குடிப்பழக்கத்தில் மனநோயியல் நோய்கள்;
• தாவர கோளாறுகள்;
• நினைவாற்றல் குறைபாடு;
• மனச்சோர்வு மனநிலைகள்;
• ஹார்மோன் கோளாறுகள்;
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்.

[ 1 ], [ 2 ]

வெளியீட்டு வடிவம்

தூக்க மாத்திரைகளின் பெயர்களில் அவற்றின் செய்முறை மற்றும் கூறுகளின் தோற்றம் பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன. உடலில் உள்ள கலவை மற்றும் விளைவைப் பொறுத்து, தூக்க மாத்திரைகள் மருந்தகங்களில் சேமிக்கப்பட்டு நோயாளிகளுக்கு வெவ்வேறு வழிகளில் விநியோகிக்கப்படுகின்றன.

பின்வருபவை மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கின்றன:

• மூலிகை தூக்க மாத்திரைகள் - வலேரியன், மதர்வார்ட், பெர்சென், டார்மிப்லாண்ட், நோவோ-பாசிட், மெலக்சன்;
• ஹிஸ்டமைன் ஏற்பி தடுப்பான்கள் மற்றும் எத்தனோலமைன்கள் - டோனார்மில், டிஃபென்ஹைட்ரமைன், டாக்ஸிலமைன், வாலோகார்டின்-டாக்ஸிலமைன்.

அவ்வப்போது ஏற்படும் தூக்கமின்மை மற்றும் குறுகிய கால தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு இந்த தயாரிப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பின்வருபவை மருந்துச் சீட்டில் கிடைக்கின்றன:

• பார்பிட்யூரேட்டுகள்: பினோபார்பிட்டல்;

• பென்சோடியாசெபைன்கள்: ஃபெனாசெபம், டயஸெபம், நைட்ரஸெபம், ஆக்ஸாசெபம், நோஸெபம், டாஸெபம், ரெலனியம், ஃப்ளூனிட்ராஸெபம், லோராஸெபம்;
• பென்சோடியாசெபைன்கள் அல்லாதவை: zopiclone, zolpidem, zaleplon.

தூக்க சூத்திரம்

"ஸ்லீப் ஃபார்முலா" என்பது தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கான உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் ஒரு துணைப் பொருளாகும். பைட்டோகாம்ப்ளக்ஸ் அதை வலிமையாகவும் நீளமாகவும் ஆக்குகிறது, கூடுதலாக பி வைட்டமின்கள் மற்றும் மெக்னீசியத்தால் உடலை வளப்படுத்துகிறது.

0.5 கிராம் பூசப்பட்ட மாத்திரைகளில் மெக்னீசியம், மதர்வார்ட் சாறுகள், ஹாப்ஸ், ஹாவ்தோர்ன் மற்றும் பி வைட்டமின்களின் சிக்கலானது உள்ளன.

• மெக்னீசியம் என்பது "அமைதியின் உறுப்பு": இது தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாடுகளில் பங்கேற்கிறது, தூண்டுதல்களைப் பரப்புகிறது, வைட்டமின்கள் மற்றும் நொதி செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகிறது.
• பைட்டோகாம்பொனென்ட்களுக்கு நன்றி, தூக்க மாத்திரைகள் ஒரு மயக்க மருந்து மற்றும் கார்டியோடோனிக் முகவராக செயல்படுகின்றன, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை இயல்பாக்குகின்றன.
• நரம்பு செயல்பாட்டின் செயல்முறைகளில் வைட்டமின்கள் இன்றியமையாதவை, அவை நியூரான் சவ்வுகளின் கட்டுமானத்திலும் தூண்டுதல்களைப் பரப்புவதிலும் பங்கேற்கின்றன. இணைந்து, அவை மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டவை உட்பட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

டோனார்மில்

டோனார்மில் மாத்திரைகள் (டாக்ஸிலமைன் என்பதற்கு இணையான பெயர்) தூக்கமின்மை மற்றும் பிற தூக்கப் பிரச்சினைகளுக்குக் குறிக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்து மயக்க மருந்து மற்றும் ஹிப்னாடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இதன் காரணமாக இது தூங்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது, மாதவிடாயை நீட்டிக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது தூங்குவதற்கு போதுமான நேரம் செயல்படுகிறது.

டோனார்மில் இரண்டு வகையான மாத்திரைகளில் கிடைக்கிறது: பூசப்பட்ட மற்றும் உமிழும், இது பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு தண்ணீரில் கரைக்கப்பட வேண்டும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு கால் மணி நேரத்திற்கு முன் 0.5 அல்லது ஒரு முழு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சில நாட்கள் பயன்படுத்திய பிறகும் பிரச்சனை மறைந்துவிடவில்லை என்றால், தினசரி அளவை மாற்ற அல்லது வேறு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

தூக்க மாத்திரைகள் விழித்திருக்கும் போது மயக்கம், வாய் வறட்சி, மலச்சிக்கல் மற்றும் சிறுநீர் தக்கவைப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் (கர்ப்பிணிப் பெண்கள் எச்சரிக்கையாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்) ஆகியோருக்கு இவற்றை பரிந்துரைக்கக்கூடாது; முரண்பாடுகளும் பின்வருமாறு:

• கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையின்மை,
• புரோஸ்டேட்டின் ஹைப்பர் பிளாசியா மற்றும் அடினோமா,
• கிளௌகோமா.

டோனார்மில் மதுவுடன் பொருந்தாது. மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, சிக்கலான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (எதிர்வினை குறைவதால்).

மருந்தகங்களில், மருந்துச் சீட்டு மூலம் மருந்து விநியோகிக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான அளவு வலிப்பு மற்றும் வலிப்பு வலிப்புத்தாக்கங்கள் உள்ளிட்ட கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதற்கு தகுதிவாய்ந்த சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மெலக்சன்

மெலக்ஸன் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பான தூக்க மாத்திரையாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே இது மருந்துச் சீட்டுகள் இல்லாமல் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது. இது இயற்கை ஹார்மோனின் பயனுள்ள செயற்கை அனலாக் ஆகும். ஒத்த சொற்கள்: மெட்டடன், மெலடோனின், மெலாபூர்.

இந்த மருந்து தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது, குறிப்பாக வயதான நோயாளிகளில் முதன்மை தூக்கமின்மையில், எனவே தூக்கத்தின் தரக் கோளாறுகளுடன் தூக்கமின்மையால் பாதிக்கப்பட்ட 55 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஷிப்ட் வேலை, வெவ்வேறு நேர மண்டலங்களுக்கு விமானப் பயணம் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடைய தூக்கமின்மைக்கு மெலக்சன் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பக்க விளைவுகள் அரிதானவை (குறிப்பாக, ஒவ்வாமை).

மெலக்சனின் நேர்மறையான பண்புகள்:

• அடிமையாக்காதது;
• நினைவாற்றலைப் பாதிக்காது;
• பகலில் தூக்கத்தை ஏற்படுத்தாது;
• தூக்க அமைப்பை சீர்குலைக்காது;
• தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறியை அதிகரிக்காது.

மெலக்சனின் பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்:

• கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன்,
• கல்லீரல் செயல்பாடு குறைபாடு,
• தன்னுடல் தாக்க நோயியல்,
• குழந்தைப் பருவம்,
• விரைவான எதிர்வினைகள் மற்றும் செறிவு தேவைப்படும் வேலை,
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.

மருந்தின் அதிகப்படியான அளவு மயக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் இயக்கங்களின் ஒருங்கிணைப்பு குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சை தேவையில்லை, பொருள் 12 மணி நேரத்திற்குள் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.

மெலடோனின்

மெலடோனின் என்பது பினியல் சுரப்பியின் இயற்கையான ஹார்மோனின் அனலாக் ஆக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு செயற்கைப் பொருளாகும். இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், வயதான மற்றும் புற்றுநோயைத் தூண்டும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உருவாக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

இந்தப் பொருள் தூக்க ஹார்மோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது உள் பயன்பாட்டிற்காக தூக்க மாத்திரைகள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

மெலடோனின் பின்வரும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது:

• தகவமைப்பு,
• தூக்க மாத்திரைகள்,
• மயக்க மருந்து,
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தூண்டுதல்,
• ஆக்ஸிஜனேற்றி.

மெலடோனின் உடலின் சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, சரியான நேரத்தில் தூங்குவதையும், நல்ல தூக்கத்தையும், சாதாரண விழிப்பையும் உறுதி செய்கிறது.

நேர மண்டலங்களை மாற்றும்போது நேர தழுவல்களை சீர்குலைப்பதற்கும், தூக்கத்திற்குப் பிறகு நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும், மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினைகளைக் குறைப்பதற்கும் மெலடோனின் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நோயாளியின் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் மருந்தளவு மற்றும் நிர்வாகத்தின் அதிர்வெண் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, படுக்கைக்கு முன். தூக்க மாத்திரைகளை முழுவதுமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், நிறைய தண்ணீருடன்.

மெலடோனின் நேர்மறையான தரம் என்னவென்றால், அது அடிமையாதல் அல்லது திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தாது, மேலும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது. இதன் காரணமாக, மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் விற்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பயன்பாட்டிற்கான சில முரண்பாடுகள் இன்னும் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக:

• ஆட்டோ இம்யூன் மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள்,
• நாள்பட்ட சிறுநீரக செயலிழப்பு,
• கட்டிகள்,
• நீரிழிவு நோய்,
• வலிப்பு நோய்.

12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், கர்ப்பிணிகள் அல்லது பாலூட்டும் தாய்மார்கள், அல்லது அதிக கவனம் தேவைப்படும் இயந்திரங்கள் அல்லது பிற வழிமுறைகளில் பணிபுரிபவர்களுக்கு மெலடோனின் கொடுக்கப்படக்கூடாது.

மெலனின்

மெலனின் என்பது ஒரு இயற்கையான நிறமியாகும், உடலில் உள்ள அதன் அளவு தோல், முடி மற்றும் முடியின் நிறத்தின் தீவிரத்தை தீர்மானிக்கிறது. பொருளின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, அல்பினிசம் போன்ற ஒரு நோயியல் காணப்படுகிறது.

மெலனின் தொடர்ந்து மேல்தோலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. புற ஊதா கதிர்களின் செல்வாக்கின் கீழ், செயல்முறை செயல்படுத்தப்பட்டு, அதிகப்படியான புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு பழுப்பு நிறத்தை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.

இந்த நிறமி சிறப்பு செல்களால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது - மெலனோசைட்டுகள். அவற்றின் பற்றாக்குறை இருந்தால், சருமத்தைப் பாதுகாக்க வெளியில் இருந்து மெலனின் தேவைப்படுகிறது. இதற்காகத்தான் மாத்திரைகளில் உள்ள மெலனின் உள்ளது.

மெலனின் மாத்திரைகள் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• அழகுசாதனப் பொருளில், மெலனின் பழுப்பு நிறத்தை உருவாக்கப் பயன்படுகிறது. மாத்திரைகளின் அடிப்படை டைஹைட்ராக்ஸிஅசெட்டோன் ஆகும், இது சருமத்தில் மெலனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
• ஒரு தீர்வாக, இது நிறமி குறைப்பு மற்றும் தோல் புற்றுநோய்க்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இத்தகைய பாதுகாப்பின் பெரிய நன்மை என்னவென்றால், மாத்திரைகள், புற ஊதா ஒளியைப் போலன்றி, தோலில் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தாது.

மெலனின் மாத்திரைகள் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் அடிப்படையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அவை மெலனின் உற்பத்தியையும் தூண்டுகின்றன.

மெலனின் மாத்திரைகள் சோலாரியம் இல்லாமல் தோல் பதனிடுதலை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளன என்பதும் அறியப்படுகிறது. உதாரணமாக, அவை இரு பாலினத்தினதும் லிபிடோவைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிப்பதை அதிகரிக்கின்றன.

நிம்மதியான தூக்கம்

"அமைதியான தூக்கம்" மாத்திரைகள் ஜெரான்-விட் வயதான உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உருவாக்கப்படுகின்றன. தூக்கத்திற்கான மாத்திரைகளில் மூலிகை பொருட்கள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் உள்ளன. மதர்வார்ட், புளூவீட், எலுமிச்சை தைலம், ஹாவ்தோர்ன், இனிப்பு க்ளோவர், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், எலுதெரோகோகஸ், மெலடோனின், பயோட்டின், வைட்டமின்கள் சி, பி - இந்த பொருட்களின் கலவையானது மாதவிடாய் நிறுத்தம், மனச்சோர்வு, நினைவாற்றல், தூக்கம், கவனம், உடல் வலிமை ஆகியவற்றின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

மனச்சோர்வு மனநிலையைத் தடுக்கவும், மன அழுத்தத்தின் போது உடலை ஆதரிக்கவும், குறிப்பாக, பின்வரும் நோய்க்குறியீடுகளுக்கு "அமைதியான தூக்கம்" பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் நரம்புத் தளர்ச்சி;
• தூக்கக் கோளாறுகள்;
• மனச்சோர்வுகள்;
• நாள்பட்ட சோர்வு;
• உணர்ச்சி தொந்தரவுகள்;
• பெரிய நகரங்களில் நிரந்தரமாக வசிக்கும் மக்களின் நிலையை மேம்படுத்த.

விஞ்ஞானிகளின் ஆராய்ச்சியின் படி, மருத்துவ தாவரங்களை தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் இணைப்பது வயதான உடலின் செயல்பாடுகளில் நன்மை பயக்கும்: சிக்கலானது நரம்பு செல்களைப் பாதுகாத்து பாதுகாக்கிறது, வீரியத்தையும் மகிழ்ச்சியையும் பராமரிக்கிறது, நினைவாற்றல் இழப்பு, அல்சைமர் நோய் மற்றும் இதே போன்ற நோய்களைத் தடுக்கிறது.

சிகிச்சை மற்றும் நோய்த்தடுப்பு படிப்பு மற்றும் தினசரி அளவுகளின் காலம் மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

[ 6 ]

தூக்க ஹார்மோன்

மெலடோனின் ஒரு தூக்க ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தூக்கமின்மையை குணப்படுத்துகிறது, மன மற்றும் உணர்ச்சி நிலையை மேம்படுத்துகிறது, மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்குகிறது, வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, ஆயுளை நீடிக்கிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.

மெலடோனின் சில வகையான தலைவலிகளை நீக்குகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் கட்டி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. பயணம் செய்யும் போது நேர மண்டலங்களை மாற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இயற்கையாகவே ஹார்மோன் அளவை அதிகரிக்க முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் நள்ளிரவுக்குப் பிறகு படுக்கைக்குச் செல்ல வேண்டும், இருண்ட அறையில் போதுமான நேரம் தூங்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலில் உள்ள பொருள் இரவில், நள்ளிரவு முதல் நான்கு மணி வரை உருவாகிறது.

பொருளின் குறைபாடு இருந்தால், அதை கூடுதலாக தூக்க மாத்திரைகள் வடிவில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

• தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது,
• மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது,
• வயதானதை மெதுவாக்குகிறது,
• பாதுகாப்புகளை அதிகரிக்கிறது,
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மூளை செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது,
• கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது,
• தலை பகுதியில் வலியை நீக்குகிறது.

தூக்க ஹார்மோனைப் பயன்படுத்துவதால் எந்த பாதகமான விளைவுகளும் இல்லை. வழக்கம் போல், ஆபத்தில் உள்ளவர்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மற்றும் கடுமையான நோய்கள் உள்ள நோயாளிகள் அடங்குவர். இருப்பினும், மற்றவர்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.

ஃபெனாசெபம்

இது தசை தளர்வு, வலிப்பு எதிர்ப்பு மற்றும் ஹிப்னாடிக் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது.

தூக்க மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன:

• நரம்பு மற்றும் மன செயல்பாடுகளின் கோளாறுகள் ஏற்பட்டால் - பதட்டம், பயம், எரிச்சல், மன உறுதியற்ற தன்மை போன்ற அறிகுறிகளுடன்;
• வெறித்தனமான நிலைகள், பயங்கள், ஹைபோகாண்ட்ரியா, மனநோய்கள், பீதி எதிர்வினைகளை சமாளிக்க;
• மது அருந்துவதைத் தடுக்க;
• அறுவை சிகிச்சையின் போது ஒரு ஹிப்னாடிக் மருந்தாக.

இந்த பொருள் பாதகமான எதிர்விளைவுகளைத் தூண்டக்கூடும்: அட்டாக்ஸியா, தலைச்சுற்றல், மயக்கம், தசை பலவீனம். கடுமையான மயஸ்தீனியா, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் செயல்பாட்டு மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணானது.

வயதானவர்கள் மற்றும் பலவீனமானவர்களுக்கு எச்சரிக்கையுடன் ஃபெனாசெபமைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கடுமையான மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது குறிப்பாக எச்சரிக்கை தேவை: இந்த மருந்தை அவர்களால் தற்கொலைக்கு பயன்படுத்தலாம்.

அதிக அளவில் ஃபெனாசெபமின் நீண்டகால பயன்பாடு மருந்தியல் சார்புநிலையை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆரோக்கியமான தூக்கம்

"ஆரோக்கியமான தூக்கம்" என்ற மருந்து, சோல்பிடெம் டார்ட்ரேட் என்ற செயலில் உள்ள பொருளைக் கொண்ட ஒரு ஷெல்லில் வட்ட நீல மாத்திரைகள் வடிவில் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பல்வேறு தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு தூக்க மாத்திரையாக உட்புறமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• குறுகிய கால,
• சூழ்நிலை சார்ந்த,
• நாள்பட்ட.

தூக்க மாத்திரைகள் "ஆரோக்கியமான தூக்கம்" பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அவை விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகின்றன: குமட்டல், வாந்தி, மயக்கம், நினைவாற்றல் குறைபாடு, நடுக்கம், மனச்சோர்வு, தோல் சொறி. மருந்தின் அதிகப்படியான அளவால் இதேபோன்ற படம் தூண்டப்படுகிறது.

அதிக உணர்திறன், தசை மயஸ்தீனியா, மூச்சுத்திணறல், கல்லீரல் கோளாறுகள், நுரையீரல் பற்றாக்குறை போன்றவற்றுக்கு இந்த மருந்து முரணாக உள்ளது. முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், 15 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஆகியோருக்கு இதை பரிந்துரைக்க முடியாது. பாலூட்டும் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள், கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ள நோயாளிகள், மனச்சோர்வுக்கு ஆளானவர்கள், மது அருந்துபவர்கள் ஆகியோருக்கு பரிந்துரைக்கும்போது குறிப்பாக எச்சரிக்கை தேவை.

ஆரோக்கியமான தூக்க மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, சிக்கலான இயந்திரங்களை ஓட்டுவது அல்லது இயக்குவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

டாக்டர் ஸ்லீப்

மூலிகை மயக்க மருந்து "டாக்டர் சன்" காப்ஸ்யூல்களில் தயாரிக்கப்படுகிறது. அதன் கலவையில் உள்ள மருத்துவ தாவரங்களின் சாறுகள் மயக்க மருந்து, ஹிப்னாடிக், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், மன அழுத்த எதிர்ப்பு, அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. போதைப்பொருளைத் தூண்டாது.

"டாக்டர் சன்" மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்:

• தூக்கக் கோளாறுகள்,
• தூக்கமின்மை,
• மன அழுத்தம்,
• பதட்டம்,
• வெறித்தனமான எண்ணங்கள்,
• எரிச்சல்,
• பதட்டமான உற்சாகம்,
• மன அழுத்தம்.

"டாக்டர் ஸ்லீப்" 12 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் தனிப்பட்ட கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு முரணாக உள்ளது.

பக்க விளைவுகளில் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், வயிற்று வலி மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். அதிகப்படியான அளவு விரும்பத்தகாதது, ஆனால் ஆபத்தானது அல்ல: மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திய 24 மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

மருந்தை உட்கொள்வது காரை ஓட்டும் அல்லது சிக்கலான உபகரணங்களை இயக்கும் திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு டிவி பார்ப்பது, வானொலியைக் கேட்பது அல்லது பிற தகவல் ஆதாரங்களைக் கேட்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பெண் உடலில் காப்ஸ்யூல்களின் தாக்கம் குறித்து ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு மருந்தை பரிந்துரைப்பது குறித்து ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே முடிவு செய்கிறார்.

சோனெக்ஸ்

ஒரு ஷெல்லில் உள்ள சோனெக்ஸ் தூக்க மாத்திரைகள் ஜோபிக்லோன் என்ற செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளன. அவை மற்ற மாத்திரைகளிலிருந்து ஒரு பக்கத்தில் ஒரு பட்டையால் வேறுபடுகின்றன.

இந்த மருந்து கடுமையான தூக்கக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சோனெக்ஸ் தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது, ஓய்வெடுக்கிறது மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மருந்தின் அளவை மருத்துவர் தீர்மானிக்கிறார், மருந்துச் சீட்டை எழுதுகிறார்.

முரண்பாடுகள்:

• தனிப்பட்ட உணர்திறன்,
• சுவாச செயலிழப்பு,
• தசைக் களைப்பு,
• சிக்கலான கல்லீரல் பிரச்சினைகள்,
• தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தாக்குதல்கள்,
• குழந்தைகள், 18 வயதுக்குட்பட்ட இளம் பருவத்தினர்,
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்.

விரும்பத்தகாத விளைவுகள் பார்வைக் குறைபாடு, நரம்பு, சுவாசம், தசைக்கூட்டு அமைப்புகள் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவுகள் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படுகின்றன.

செறிவு தேவைப்படும் வேலையைச் செய்யும்போது மருந்தைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சோனெக்ஸை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்துவதால், அதன் ஹிப்னாடிக் விளைவு குறைகிறது, மேலும் போதைப்பொருள் சார்பு உருவாகிறது.

எவலார்

எவலார் நிறுவனம் "ஸ்லீப் ஃபார்முலா" என்ற மருந்தை உற்பத்தி செய்கிறது - இது உணவுப் பொருட்களுடன் தொடர்புடைய முற்றிலும் இயற்கையான தயாரிப்பு ஆகும். தூக்க மாத்திரை தூக்கத்தை மேம்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, பொதுவான வலுப்படுத்தும், லேசான தளர்வு மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

"ஸ்லீப் ஃபார்முலா" மூன்று வடிவங்களில் கிடைக்கிறது:

• தூக்க மாத்திரைகள்,
• கூழ் கரைசல்,
• குழந்தை சிரப்.

மருந்து நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும், பதற்றத்தை நீக்குகிறது, தூங்குவதை ஊக்குவிக்கிறது, பின்வரும் பொருட்களுக்கு நன்றி, ஆழ்ந்த மற்றும் நீண்ட தூக்கம்:

• தாய்மொழி (அமைதியானது);
• ஹாப்ஸ் (தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது);
• கலிபோர்னியா பாப்பி (ஹிப்னாடிக் விளைவு);
• வைட்டமின்கள் B1, B6, B12 (நரம்பு மண்டலத்தின் போதுமான செயல்பாட்டை உறுதி செய்தல்);
• மெக்னீசியம் (பி வைட்டமின்களை செயல்படுத்துகிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது).

மூலிகை கூறுகள், ஹிப்னாடிக் விளைவுக்கு கூடுதலாக, இதயத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன: அவை மாரடைப்பு சுருக்கத்தை அதிகரிக்கின்றன, அதன் உற்சாகத்தைக் குறைக்கின்றன மற்றும் அரித்மியாவை நீக்குகின்றன. விளைவை அடைய, நீங்கள் முழு சிகிச்சையையும் எடுக்க வேண்டும்.

"ஸ்லீப் ஃபார்முலா" மருந்தின் பொருட்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும் முரணாக உள்ளது.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

சோன்மில்

சோன்மில் தூக்க மாத்திரைகளில் எத்தனோலமைன் குழுவிலிருந்து டாக்ஸிலமைன் என்ற செயலில் உள்ள பொருள் உள்ளது. இது தூக்க நோய்க்குறியியல் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது (இணைச்சொல் - டோனார்மில்).

இந்த மருந்து மயக்க மருந்து, ஹிப்னாடிக், ஆண்டிஹிஸ்டமைன் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தூங்குவதை எளிதாக்குகிறது, தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதன் கட்டங்களை பாதிக்காது. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு 15-30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு இதைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவ விளைவு குறைந்தது ஏழு மணி நேரம் நீடிக்கும்.

சோன்மில் பொதுவாக நோயாளிகளால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, லேசான மயக்கம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் இயக்கங்களின் பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பு மட்டுமே குறிப்பிடப்படுகிறது. வறண்ட வாய், சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் குடல் அசைவுகள் சாத்தியமாகும்.

சோன்மில் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்:

• அதிக உணர்திறன்,
• மூடிய கோண கிளௌகோமா,
• புரோஸ்டேட் பிரச்சினைகள்,
• கேலக்டோசீமியா.

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களில் தூக்கமின்மை சிகிச்சைக்காக, குழந்தை மருத்துவத்தில் சோன்மில் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. தொழில்நுட்ப உபகரணங்களை இயக்கும்போது குறிப்பாக எச்சரிக்கை தேவை.

மாத்திரைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது பகல்நேர தூக்கம், பதட்டம், நடுக்கம், ஹைபர்மீமியா மற்றும் அதிகரித்த வெப்பநிலை ஆகியவற்றால் நிறைந்துள்ளது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், வலிப்பு மற்றும் கோமா சாத்தியமாகும். போதைக்கான சிகிச்சை அறிகுறியாகும்.

தூக்கத்தை இயல்பாக்கும் மாத்திரைகள்

குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே எந்த வயதிலும் தூக்கப் பிரச்சினைகள் ஒருவரைத் தாக்கக்கூடும். வாழ்க்கையில், ஒவ்வொரு நபரும் தூக்கத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பல சாதகமற்ற சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள். உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், ஒரு விதியாக, தூக்கமின்மையை மோசமாக்குகின்றன.

மருந்தாளுநர்கள் ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் தூக்கத்தை இயல்பாக்கும் மாத்திரைகளை வழங்குகிறார்கள்.

• குழந்தைகளுக்கு: Persen, Dormiplant, Novo-Passit.

குழந்தைகளுக்கு தூக்கத்திற்கான மருந்துகளை பரிந்துரைக்காமல் இருப்பது நல்லது. அவற்றின் பயன்பாடு விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது, கடுமையான அறிகுறிகளுடன் (மற்றும் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு முன்னதாக அல்ல).

• பெரியவர்களுக்கு: நோவோ-பாசிட், பெர்சென், மதர்வார்ட், அஃபோபசோல், மெலடோனின், ரோஜெரெம், ஜோபிக்லோன், ஃபெனிபுட், இமோவன்.

செயற்கை மற்றும் ஒருங்கிணைந்த மருந்துகள் இரவில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அவை ஆழ்ந்த மற்றும் நீண்ட தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. காலையில் ஒரு காரை ஓட்டுவது அல்லது பிற சிக்கலான கையாளுதல்களைச் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

• வயதானவர்களுக்கு: சோபிக்லோன், சோல்பிடெம்.

இந்த வகை நோயாளிகள் குறிப்பிட்ட நோயைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தூக்க மாத்திரைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். நிலையற்ற தூக்கமின்மை மூலிகை மருந்துகளாலும், கடுமையான தூக்கமின்மை - சில மணி நேரங்களுக்குள் உடலை விட்டு வெளியேறும் மருந்துகளாலும் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

சோபிக்லோன் மற்றும் சோல்பிடெம் ஆகியவை உலகளாவிய மருந்துகளாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை எளிதில் தூங்கவும் இயற்கையான தூக்கத்தைப் போன்ற தூக்கத்தை வழங்கவும் உதவுகின்றன. வயதானவர்கள் இந்த மருந்துகளை சோம்பல் மற்றும் பகல்நேர தூக்கம் இல்லாமல் நன்றாக பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

மூலிகை தூக்க மாத்திரைகள்

மருந்தியல் தூக்க மருந்துகள் கலவை, மனித உடலில் ஏற்படும் தாக்கம் மற்றும், நிச்சயமாக, விலை ஆகியவற்றில் வேறுபடுகின்றன. மிகவும் மென்மையான பொருட்கள் தாவர பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவை பைட்டோகாம்ப்ளெக்ஸ்கள் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகும்.

மூலிகை தூக்க மாத்திரைகள்:

• ஆர்த்தோ-டாரைன்

தூக்கத்தை இயல்பாக்குகிறது, விழிப்புணர்வையும் மனநிலையையும் மேம்படுத்துகிறது, பதட்டம் மற்றும் ஆதாரமற்ற பதட்டத்தை நீக்குகிறது. இரண்டு முதல் பல வாரங்கள் வரை நீடிக்கும் ஒரு பாடத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• நியூரோஸ்டேபில்

பகுதி தூக்கமின்மையைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகள் மற்றும் பி வைட்டமின்கள் உள்ளன.

• பயோலன்

அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் பெப்டைடுகளின் கலவை, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது. அதே நேரத்தில், இது மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தையும் செயல்திறனையும் மேம்படுத்துகிறது. விலையுயர்ந்த ஆனால் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாத மருந்து.

• பாலன்சின்

ஒரு மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்பு, இந்த செய்முறையில் மற்றவற்றுடன், ஜின்கோ பிலோபா சாறு உள்ளது. மனோ-உணர்ச்சி சுமையின் போது உடலை ஆதரிக்கிறது, பயனுள்ள பொருட்களால் உடலை வளப்படுத்துகிறது. தூக்கமின்மைக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உயர் மட்ட மேலாளர்களுக்கு பொதுவானது.

மூலிகை தூக்க மாத்திரைகளில் நோவோ-பாசிட், அஃபோபசோல், பெர்சன் மற்றும் மதர்வார்ட் ஆகியவை அடங்கும்.

தூக்கத்திற்கு வலேரியன்

வலேரியன் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மருத்துவ தாவரமாகும். தாவரத்தின் வேர்த்தண்டுக்கிழங்குகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு, டிஞ்சர்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன; உலர்ந்த, அடர்த்தியான, எண்ணெய் சாறுகள்; காபி தண்ணீர் மற்றும் உட்செலுத்துதல்; ப்ரிக்வெட்டுகள்; தூள்; வடிகட்டி பைகள். அனைத்து மருத்துவ வடிவங்களும், தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளப்படும்போது, நோயாளிக்கு ஒரு ஹிப்னாடிக், மயக்க மருந்து மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

பூசப்பட்ட மாத்திரைகளில் தூக்கத்திற்கான வலேரியன், தாவரத்தின் உலர்ந்த சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. கடுமையான கிளர்ச்சி மற்றும் தூக்கமின்மையின் அறிகுறிகளைப் போக்க வலேரியன் பொருத்தமானதல்ல, ஏனெனில் மயக்க விளைவு படிப்படியாக, முறையான பயன்பாட்டுடன் (இரண்டு வாரங்கள் முதல் ஒரு மாதம் வரை) தோன்றும்.

மாத்திரைகள் வெவ்வேறு அளவுகளில் செயலில் உள்ள பொருளைக் கொண்டுள்ளன:

• "வலேரியன்-பெல்மெட்" - 200 மி.கி வேர்த்தண்டுக்கிழங்கு தூள்;
• "வலேரியன் ஃபோர்டே" - 150 மி.கி தடிமனான சாறு;
• "வலேரியன் சாறு" - தலா 20 மி.கி மற்றும்
• "வலேரியன்" (பல்கேரியா) - 3 மி.கி உலர் சாறு.

மருந்தின் அளவு இந்த குறிகாட்டிகளைப் பொறுத்தது. வலேரியன் நோயாளிகளால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, எனவே அதிகப்படியான அளவு வழக்குகள் அரிதாகவே பதிவு செய்யப்படுகின்றன. இருப்பினும், நீண்டகால பயன்பாடு விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

தூக்கமின்மை, கிளர்ச்சி, பதட்டம் மற்றும் நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு பயனுள்ள கூட்டு தயாரிப்புகளில் வலேரியன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. பிரபலமான மூலிகை மருந்துகளில் பெர்சன் மற்றும் சனசோன், கற்பூர-வலேரியன் மற்றும் லில்லி-ஆஃப்-தி-வலேரியன் சொட்டுகள் மற்றும் மூலிகை உட்செலுத்துதல்கள் அடங்கும்.

விமானங்களுக்கான தூக்க மாத்திரைகள்

விமானத்தில் தூங்குவதற்கு, அடாப்டோஜெனிக் பண்புகள் கொண்ட மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை தொந்தரவு செய்யப்பட்ட உயிரியல் தாளங்களை இயல்பாக்கும் திறன் கொண்டவை. விமானத்தில் தூங்குவதற்கு மிகவும் பிரபலமான மாத்திரைகள் மெலாக்ஸன் மற்றும் அதன் ஒப்புமைகள்: சர்க்கலின், மெலாக்ஸன் பேலன்ஸ்.

இதன் செயல்பாட்டு மூலப்பொருளான மெலடோனின், பினியல் சுரப்பி ஹார்மோனின் செயற்கையாக ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட அனலாக் ஆகும். இது தினசரி செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, தரமான தூக்கத்தையும் காலையில் நல்ல மனநிலையையும் பராமரிக்கிறது, மேலும் சோம்பல் உணர்வை ஏற்படுத்தாது. மெலக்சனை எடுத்துக் கொள்ளும்போது கனவுகள் கூட பிரகாசமாகவும் உணர்ச்சிகரமாகவும் மாறும்.

மெலக்சன் மற்றும் அதன் ஒப்புமைகளின் ஒரு முக்கியமான பண்பு, நேர மண்டலங்களில் விரைவான மாற்றங்களின் போது உடலின் தகவமைப்பு திறன்களில் அதிகரிப்பு ஆகும். நீண்ட விமானப் பயணங்களின் போது ஒரு நபர் எதிர்கொள்ளும் ஒரு உண்மையான சோதனை இது.

மெலக்ஸன் தயாரிப்புகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் மன அழுத்த எதிர்வினைகளைக் குறைக்கின்றன, இது உடலின் பொதுவான நிலை, மனநிலை மற்றும் ஒரு நபரின் செயல்திறன் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

• விமானத்தில் மெலாக்சனை தூக்க மாத்திரைகளாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, விமானத்திற்கு முந்தைய நாள் படுக்கைக்கு 30-40 நிமிடங்களுக்கு முன்பும், பல நாட்களுக்குப் பிறகும் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மாத்திரைகளுக்கு மேல் இல்லை) 1 மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்: கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல், சிறுநீரக நோய், ஒவ்வாமை, கட்டிகள், கால்-கை வலிப்பு, நீரிழிவு நோய். மெலக்சன் என்பது ஒரு மருந்துச் சீட்டு இல்லாத மருந்து.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

பெரும்பாலான தூக்க மாத்திரைகள் இரைப்பைக் குழாயிலிருந்து விரைவாக உறிஞ்சப்பட்டு உடலின் தடைகளை எளிதில் கடந்து செல்கின்றன.

தனிப்பட்ட கூறுகள் அவற்றின் சொந்த குணாதிசயங்களைக் கொண்டுள்ளன.

மருந்துகளுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ள துண்டுப்பிரசுரங்களில் செயலில் உள்ள பொருட்கள் பற்றிய விரிவான தகவல்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

பெரும்பாலான தூக்க மாத்திரைகள் கல்லீரலில் (டோனார்மில், மெலக்ஸன், சோனெக்ஸ்) வளர்சிதை மாற்றமடைகின்றன, மேலும் அவற்றின் வளர்சிதை மாற்றங்கள் சிறுநீரகங்கள் வழியாக (ஓரளவு குடல்கள் வழியாக) சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

ஒரு சிறிய பகுதி உடலை மாற்றாமல் விட்டுவிடுகிறது (எடுத்துக்காட்டாக, சோனெக்ஸ் - 5%).

மருந்தியக்கவியல் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை தனிப்பட்ட மருந்துகளுக்கான வழிமுறைகளில் காணலாம்.

[ 17 ], [ 18 ]

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

தூக்க மாத்திரைகள் வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளும் வகையில் உள்ளன. பொதுவாக அவற்றை முழுவதுமாக தண்ணீரில் விழுங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிகிச்சையின் அளவுகள் மற்றும் கால அளவு நோயறிதல், நோயாளியின் நிலை மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

உதாரணமாக, மருத்துவமனைக்கு வெளியே உள்ள பெரியவர்களுக்கு ஃபெனாசெபம் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, மொத்தம் ஒரு நாளைக்கு 0.25-0.5 மி.கி. பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மருத்துவமனை நிலைமைகளில், மருந்தளவை 3-5 மி.கி.யாக அதிகரிக்கலாம். வலிப்பு நோய்க்கு, ஒரு நாளைக்கு 2-10 மி.கி. பயன்படுத்தப்படுகிறது. மது அருந்துவதை நிறுத்தும்போது, அதிகபட்ச தினசரி டோஸ் 0.01 கிராமுக்கு மேல் இல்லை.

தூக்க மாத்திரைகள் பொதுவாக படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ளப்படும்.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

கர்ப்ப தூக்க மாத்திரைகள் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மை ஒரு நிலையான துணை. ஆரம்ப கட்டங்களில், இது பின்வரும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது:

• உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்,
• உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை,
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்,
• அதிகரித்த பதட்டம் (குறிப்பாக, தேவையற்ற கர்ப்பம் ஏற்பட்டால்).

பொதுவாக இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் தூக்கம் மேம்படும், ஆனால் 32வது வாரத்திற்குப் பிறகு, தூக்கமின்மை மீண்டும் வரும். சிறுநீர்ப்பை உட்பட உள் உறுப்புகளில் பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பையின் அழுத்தம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் உணர்வு ஆகியவை காரணங்கள். சில நேரங்களில் பல காரணங்கள் உள்ளன, இருப்பினும் இரவில் தூக்கமின்மை மற்றும் பகலில் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுவதற்கு ஒன்று கூட போதுமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்க மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, அதே போல் மற்ற மருந்துகளையும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை. "தீங்கற்றவை" என்று கருதப்படுபவை கூட. மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் சுய மருந்து ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் பிரச்சனையை தீர்க்க முடியும், ஆனால் மருத்துவரை அணுகாமல் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதும் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சில நேரங்களில் தேன், ஆர்கனோ மற்றும் வலேரியன் டிஞ்சர் கொண்ட பால் போன்ற எளிய சமையல் குறிப்புகள் தூக்கமின்மையை சமாளிக்க போதுமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கத்தை இயல்பாக்குவதில் ஒரு முக்கிய பங்கு பெண்ணின் சரியான தினசரி வழக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து, வீட்டில் அமைதியான சூழ்நிலை, உறவினர்களின் ஆதரவு மற்றும் மற்ற அனைவரிடமிருந்தும் அவளிடம் நட்பு மனப்பான்மை ஆகியவற்றால் வகிக்கப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, சுமையை வெற்றிகரமாக தீர்த்த பிறகு, பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்ணின் தூக்கம் மருந்துகளின் உதவியின்றி இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புகிறது.

முரண்

தூக்க மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்:

• தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை,
• தாய்ப்பால்,
• கர்ப்பம்,
• குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவம்,
• நோய்கள் (நாள்பட்ட அடைப்பு மற்றும் பிற நுரையீரல் நோய்கள், கடுமையான தசை பலவீனம், கட்டிகள், நீரிழிவு நோய், முதலியன).

பொதுவான முரண்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, தனிப்பட்ட மருந்துகள் அவற்றின் சொந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளிக்கு பரிந்துரைக்கும்போது அவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

[ 19 ]

பக்க விளைவுகள் தூக்க மாத்திரைகள்

பல தூக்க மாத்திரைகள் ஆபத்தான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. உற்பத்தியாளர் இதைப் பற்றி அறிவுறுத்தல்களில் எச்சரிக்கிறார், இதை மருத்துவர் மற்றும் நோயாளி இருவரும் படிக்க வேண்டும்.

உதாரணமாக, ஃபெனாசெபம் நரம்பு மண்டலம், ஹீமாடோபாய்சிஸ் மற்றும் செரிமான உறுப்புகள் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. அதை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஒவ்வாமை மற்றும் உள்ளூர் எதிர்வினைகள் சாத்தியமாகும். மருந்தளவு குறைக்கப்படும்போது அல்லது மருந்து நிறுத்தப்படும்போது திரும்பப் பெறுதல் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது.

மெலடோனின் ஒருங்கிணைப்பைக் குறைக்கிறது, மன மற்றும் உடல் ரீதியான எதிர்வினைகளின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது, வயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, தலையில் கனமான உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் 4-6 மணி நேரத்திற்குள் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

மிகை

தூக்க மாத்திரைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது, அவற்றை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகு மறைந்துவிடும் மயக்கம் முதல், உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் வலிப்பு மற்றும் கோமா வரை பல்வேறு தீவிரத்தன்மை கொண்ட பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

உதாரணமாக, டோனர்மில்லின் அதிகப்படியான அளவு பதட்டம், பகல்நேர தூக்கம், நடுக்கம், தோல் ஹைபிரீமியா, காய்ச்சல், வலிப்பு மற்றும் கோமாவை கூட ஏற்படுத்துகிறது.

ஃபெனாசெபமின் அதிகப்படியான அளவு தூக்கம், அனிச்சை மற்றும் நனவு குறைதல், பிராடி கார்டியா, மூச்சுத் திணறல், இரத்த அழுத்தம் குறைதல் மற்றும் கோமா ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆபத்துகளைத் தவிர்க்க, மருத்துவர் சிகிச்சையை தொழில்முறை ரீதியாக அணுக வேண்டும், மேலும் நோயாளி தனது உடல்நலத்திற்கும் மருத்துவரின் ஆலோசனைக்கும் பொறுப்பாக இருக்க வேண்டும்.

[ 23 ]

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

எம்-ஆன்டிகோலினெர்ஜிக்ஸின் ஒருங்கிணைந்த பயன்பாட்டின் மூலம் டோனார்மிலின் பக்க விளைவுகள் அதிகரிக்கப்படுகின்றன. பிற மயக்க மருந்துகளுடன் இணைந்து மத்திய நரம்பு மண்டல உறுப்புகளில் மனச்சோர்வு விளைவை அதிகரிக்கிறது.

ஆல்கஹால் மெலக்சனின் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது. நிக்கோடின் செயலில் உள்ள பொருளின் பிளாஸ்மா செறிவுகளைக் குறைக்கிறது.

ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஆன்டிஎலிப்டிக் மருந்துகள், தூக்க மாத்திரைகள் மற்றும் பிற ஒத்த மருந்துகளுடன் இணைந்தால் ஃபெனாசெபம் விளைவை அதிகரிக்கிறது. இரத்தத்தில் இமிபிரமைனின் செறிவை அதிகரிக்கிறது. க்ளோசாபினுடன் இணைந்து, சுவாச மன அழுத்தம் குறிப்பிடப்படுகிறது.

மெலடோனின், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்தும் மருந்துகள், பீட்டா-தடுப்பான்களுடன் பொருந்தாது.

தூக்க மாத்திரைகளுக்கான வழிமுறைகளில் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வழிமுறைகள் விரிவாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் ஒரு திறமையான மருத்துவர் நிச்சயமாக இந்த காரணியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார். சில வழிகளைப் பற்றி போதுமான தகவல்கள் இல்லை.

ஒன்று நிச்சயம்: எந்த மருந்துகளையும் மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றுடன் இணைக்க முடியாது.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

களஞ்சிய நிலைமை

தூக்க மாத்திரைகள் அறை வெப்பநிலையில் (25 டிகிரி வரை), குளிர்ந்த, வறண்ட இடத்தில், குழந்தைகள் மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கப்படுவதால் சேமிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சில மருந்துகளுக்கு, மருந்தகங்கள் சிறப்பு சேமிப்பு நிலைமைகளை உருவாக்குகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஃபெனாசெபம் பட்டியல் B இன் படி சேமிக்கப்படுகிறது.

மெலக்சனை சேமிப்பதற்கான வெப்பநிலை வரம்பு 10 - 30 டிகிரி ஆகும், அது அதன் அசல் பேக்கேஜிங்கில் சேமித்து கொண்டு செல்லப்பட வேண்டும்.

ஒவ்வாமை அல்லது பிற தீங்குகளைத் தவிர்க்க காலாவதியான தூக்க மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

[ 27 ], [ 28 ]

அடுப்பு வாழ்க்கை

தூக்க மாத்திரைகளின் அடுக்கு வாழ்க்கை இரண்டு (ஸ்னா ஃபார்முலா, சோனெக்ஸ்) முதல் நான்கு ஆண்டுகள் (மெலக்சன், டோனார்மில் எஃபர்வெசென்ட்) வரை இருக்கும். பூசப்பட்ட மாத்திரைகள் (மெலடோனின், டோனார்மில் மற்றும் பல) ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு செல்லுபடியாகும்.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் தூக்க மாத்திரைகள்

மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் தூக்க மாத்திரைகளை பல குழுக்களாகப் பிரிக்கலாம்.

1. மருத்துவ மூலிகைகள் அடிப்படையில்:

• வலேரியன்,
• மதர்வார்ட்-ஃபோர்டே,
• பெர்சன்,
• டார்மிபிளாண்ட்,
• நோவோ-பாசிட்,
• பைட்டோசெட்,
• மெலக்சன்,
• ஒப்பிடு.

மாத்திரைகளில் வலேரியன் வேர் மற்றும் மதர்வார்ட் மூலிகையின் சாறுகள் உள்ளன.

டோர்மிபிளாண்ட் வலேரியன் வேர் மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் இலைகளின் உலர்ந்த சாற்றைக் கொண்டுள்ளது.

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, பெர்சனில் மிளகுக்கீரை இலைகள் உள்ளன, மேலும் நோவோ-பாசிட்டில் ஒரு முழு பூச்செண்டு உள்ளது: வலேரியன், எலுமிச்சை தைலம், ஹாப்ஸ், பேஷன்ஃப்ளவர், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஹாவ்தோர்ன், எல்டர்பெர்ரி.

மூலிகை தூக்க மாத்திரைகள் இயற்கை மூலிகை டிங்க்சர்களைப் பயன்படுத்தவும் மாற்றவும் மிகவும் வசதியானவை. அவை லேசான தூக்கமின்மை மற்றும் அதிகரித்த பதட்டத்திற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றின் முக்கிய நன்மை அமைதியான, நிதானமான விளைவு; இந்த மருந்துகள் தூக்கமின்மையின் சிக்கலை முழுமையாக தீர்க்க முடியாது. விரும்பிய விளைவை அடைய, அவை குறைந்தது மூன்று வாரங்களுக்கு எடுக்கப்பட வேண்டும்.

2. ஹார்மோன் போன்ற மருந்து மெலக்ஸன் என்பது மெலடோனின் எனப்படும் தூக்க ஹார்மோனின் செயற்கை அனலாக் ஆகும். மாத்திரைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் குறைந்தபட்ச முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன: அவை போதை, தலைவலி அல்லது பலவீனமான ஒருங்கிணைப்பை ஏற்படுத்தாது, மேலும் விழித்திருக்கும் போது தூக்கம், நினைவாற்றல் அல்லது கவனத்தின் இயற்கையான கட்டங்களை பாதிக்காது. இந்த குணங்கள் மெலக்ஸனை பாதுகாப்பானதாக ஆக்குகின்றன மற்றும் மருந்துச் சீட்டு இல்லாமல் விற்க அனுமதிக்கின்றன.
3. ஹிஸ்டமைன் ஏற்பி தடுப்பான்கள் மற்றும் எத்திலமைன்கள்: டோனார்மில், டிஃபென்ஹைட்ரமைன், டாக்ஸிலமைன், வாலோகார்டின்-டாக்ஸிலமைன்.

பாதிப்பில்லாத தூக்க மாத்திரைகள்

தூக்கமின்மை மற்றும் அதன் காரணங்களைப் போக்கும் ஏராளமான மருந்து மருந்துகளில், பாதிப்பில்லாத தூக்க மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை உள்ளன. அவை அடிமையாக்குவதில்லை மற்றும் குறைந்தபட்ச விரும்பத்தகாத விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில் சில மருந்துச் சீட்டுகள் இல்லாமல் மருந்தாளுநர்களால் விற்கப்படுகின்றன.

மருத்துவ தாவரங்களின் மயக்க பண்புகளை அவற்றின் சூத்திரங்களில் பயன்படுத்தும் மருந்துகள் பாதுகாப்பானவை:

• நோவோ-பாசிட்,
• பெர்சன்,
• தாய்வார்ட்,
• அஃபோபசோல்.

பாதிப்பில்லாத மாத்திரைகளில் செயற்கை மற்றும் கூட்டு தூக்க மாத்திரைகளும் அடங்கும்:

• டோனர்மில்,
• மெலக்ஸன் (மெலடோனின்),
• இமோவன்,
• ஜோபிக்லோன்,
• ஃபெனிபட்,
• டார்மிபிளாண்ட்
• அலசுவோம்.

நவீன மருந்தகத்தின் ஆயுதக் களஞ்சியத்தில் குழந்தைகளில் தூக்கத்தை இயல்பாக்குவதற்கான மருந்துகளும் அடங்கும், இருப்பினும் அவை மிகவும் அரிதாகவே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தேர்வு குழந்தையின் வயதைப் பொறுத்தது: பெர்சன் மூன்று வயது முதல், டோர்மிபிளாண்ட் - ஆறு வயது முதல், நோவோ-பாசிட் - 12 வயது முதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தூக்கக் கோளாறுகள் வேறுபட்ட தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. லேசான தூக்கமின்மையை பாதிப்பில்லாத மருந்துகளால் சமாளிக்க முடியும்; சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவரின் ஆலோசனை மற்றும் நீண்டகால சிகிச்சை அவசியம். மருந்தின் தேர்வு மற்றும் அதன் அளவு நோயாளியின் தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் மற்றும் ஒரு சோம்னாலஜிஸ்ட்டின் தகுதிவாய்ந்த ஆலோசனையின் அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும்.