அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
காலையில் தூங்கிய பிறகும், சாப்பிட்ட பிறகும் முதுகு வலி
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025
இரவு ஓய்வுக்குப் பிறகு முதுகுத்தண்டு மற்றும்/அல்லது முதுகின் மென்மையான திசுக்களில் காலை வலிக்கான காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம் - தூங்கும் இடத்தில் ஏற்படும் சாதாரணமான அசௌகரியங்கள் முதல் கடுமையான நோய்கள் வரை. முதுகுத்தண்டு காயம் உள்ள ஒருவர் சங்கடமான படுக்கையில் தூங்கினால், வலி மிகவும் வலுவாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும்.
தவறாக அமைக்கப்பட்ட தூங்கும் இடம் முதுகெலும்பை முழுமையாக தளர்த்த அனுமதிக்காது, தசைகள் இறுக்கமாகப் பிடிப்பு ஏற்படும், காலையில் கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி அல்லது இடுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்படும், சில சமயங்களில் பல இடங்களிலும் வலி ஏற்படும். இந்த நிலைக்குக் காரணம் மிகவும் மென்மையான பஞ்சுபோன்ற இறகுப் படுக்கை, உயரமான அல்லது தாழ்வான தலையணை. படுக்கை (மெத்தை மற்றும் தலையணைகள்) எலும்பியல் சார்ந்ததாக இருக்க வேண்டும்.
காலையில் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுவதற்கு, தூங்கும்போது ஏற்படும் அசௌகரியமான நிலை (இது ஒரு முறை மட்டுமே ஏற்படும் நிலை), அதிகப்படியான உடல் உழைப்பு, முந்தைய நாள் ஏற்பட்ட காயம் (நீட்டுதல், இடப்பெயர்ச்சி), படுக்கைக்கு முன் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருத்தல், எடுத்துக்காட்டாக, கணினி விளையாட்டு விளையாடும்போது போன்றவை காரணமாக இருக்கலாம். விளையாட்டு அடிமைத்தனத்தில், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் நிலை மற்றும் பார்வை அழுத்தத்தில் ஒரு மன அழுத்த காரணி சேர்க்கப்படுகிறது, இது தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுவதற்கும் பங்களிக்கிறது.
ஸ்கோலியோசிஸ், கைபோசிஸ் இருப்பது காலையில் எழுந்தவுடன் நீண்ட வலியை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் நவீன உலகில் மிகவும் பொதுவான காரணி ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் ஆகும். நோயியலின் உள்ளூர்மயமாக்கலைப் பொறுத்து, தூக்கத்திற்குப் பிறகு வலி கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி அல்லது இடுப்பு பகுதியில் ஏற்படுகிறது. வசதியான எலும்பியல் மெத்தை மற்றும் தலையணை இருந்தபோதிலும், காலையில் முதுகுவலியால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸுக்கு பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்.
கூடுதலாக, தூக்கத்திற்குப் பிறகு காலையில் முதுகுவலி என்பது கொலாஜினோஸின் ஒரு சிறப்பியல்பு அறிகுறியாகும் - குருத்தெலும்பு மற்றும் உள் உறுப்புகள் இரண்டையும் பாதிக்கும் இணைப்பு திசுக்களின் நோய்கள் (அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ், முடக்கு வாதம், ஆர்த்ரோசிஸ் போன்றவை). காலை வலியுடன் காசநோய், செரிமான மற்றும் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் நோய்கள் (முக்கியமாக கீழ் முதுகு மற்றும் கோசிக்ஸில் உணரப்படுகின்றன), சிறுநீரக நோய் (வலி பக்கவாட்டில் உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டு கீழ் முதுகில் பரவுகிறது) ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். காலையில் முதுகுவலி இயற்கையில் மனோவியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம் மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைக்கு (கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட) எதிர்வினையாக இருக்கலாம்.
ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் மட்டுமே முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு சரியான நோயறிதலைச் செய்ய முடியும்.
சாப்பிட்ட பிறகு முதுகு வலி
முதுகுவலிக்கும் உணவு உட்கொள்ளலுக்கும் இடையிலான தொடர்பு, செரிமான செயல்பாட்டில் ஈடுபடும் உறுப்புகளின் பல நோய்களுக்கு பொதுவானது.
இரைப்பை குடல் நிபுணர்களால் இந்த விஷயத்தில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தலைவர் கணையம் ஆகும். அதன் வீக்கத்தின் கடுமையான காலம் நோயாளியை ஒரு வளையம் போல அழுத்தும் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது ( கட்டைவிரல் ). ஆனால் இது எப்போதும் அப்படி இருக்காது, சில சந்தர்ப்பங்களில் இது முதுகில் வெறுமனே உணரப்படுகிறது (முதுகு வரை பரவுகிறது). பொதுவாக இடது தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் அல்லது தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில். வலி பெரும்பாலும் வலிக்கிறது, சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றும், மேலும் அதன் தீவிரம் சாப்பிடுவதோடு தொடர்புடையது.
இரண்டாவது மிகவும் பொதுவான அறிகுறி பித்தப்பை, அல்லது இன்னும் துல்லியமாக, பித்தப்பை நோய் ( பித்தப்பை நோய் ). இந்த வழக்கில், சாப்பிட்ட பிறகு, வலி வலது தோள்பட்டை கத்தியின் கீழ் அல்லது தோள்பட்டை கத்திகள் மற்றும் கீழ் முதுகுக்கு இடையில் பின்புறம் பரவுகிறது. பித்தப்பை அல்லது அதன் குழாய்களில் கற்கள் இருப்பதற்கான ஒரே அறிகுறியாக இத்தகைய வலி இருக்கலாம். மேலும் டிஸ்பெப்சியாவின் பிற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம் - வாயில் கசப்பு, வாய்வு, நாக்கில் உலோக சுவை. மிகவும் அரிதாக, ஆனால் கோலிசிஸ்டிடிஸுடன், கழுத்தில் வலியை உணர முடியும், இன்னும் துல்லியமாக - வலது சூப்பராக்ளாவிகுலர் ஃபோஸா. குறிப்பாக இந்த வலிகள் உயர்ந்த உடல் வெப்பநிலையுடன் இணைந்தால், நீங்கள் அவசரமாக உதவியை நாட வேண்டும்.
வயிற்றுப் புண் (டூடெனனல் அல்சர்) உடன் முதுகில் "பசி" வலிகள் ஏற்படலாம். சில நேரங்களில் அவை இரவில் அல்லது காலையில் வெறும் வயிற்றில் உணரப்படும், கூர்மையான, மயக்கம் வரும் அளவுக்கு, பசி உணர்வு, தொண்டையில் குமட்டல் ஏற்படும்.
குடல் நோய்கள் இடுப்பு வலியையும் ஏற்படுத்தும், இருப்பினும், இந்த விஷயத்தில், இது உணவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையது அல்ல.
முதுகில் உணரப்படும் வலி மற்றும் உணவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடைய வலிக்கு கூடுதலாக, செரிமான உறுப்புகளின் நோய்கள் செரிமான கோளாறுகளின் அறிகுறிகளின் இருப்பால் வெளிப்படுகின்றன - நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், மலச்சிக்கல், ஏப்பம் மற்றும் பிற.
ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸிலும் சாப்பிட்ட பிறகு முதுகுவலி ஏற்படலாம், ஏனெனில் உட்புற உறுப்புகள் முதுகெலும்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் செரிமானப் பாதை வழியாக உணவு செல்லும் செயல்முறை முதுகெலும்பில் வலியால் பிரதிபலிக்கிறது, பெரும்பாலும் இடுப்புப் பகுதியில். ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ் இருப்பதைக் குறிக்கும் கூடுதல் அறிகுறிகள் இயக்கத்தின் போது அதிகரித்த வலி, தலைச்சுற்றல், கைகால்களின் பரேசிஸ், தசை பலவீனம் ஆகியவையாக இருக்கலாம்.
இத்தகைய வலிகள் சிறுநீரகம் மற்றும் இதய நோய்களில், குறிப்பாக, மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் ஏற்படுகின்றன. அவை முதுகுக்குப் பரவுகின்றன, இது ஆய்வக மற்றும் கருவி ஆய்வுகள் இல்லாமல் நோயறிதலை நிறுவுவதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. சிறுநீரக நோய்களில், சிறுநீர்ப்பையை காலி செய்வதில் ஒரு கூடுதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், வலி இடது கை, கழுத்து, தாடை வரை பரவுகிறது மற்றும் பலவீனம், குமட்டல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.
[