அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
ஆண் கருவுறுதல் மது அல்லது காஃபின் உட்கொள்வதால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
அமெரிக்க நிபுணர்கள் எதிர்பாராத முடிவுகளுக்கு வந்துள்ளனர். மது மற்றும் காபி ஒரு ஆணின் கருத்தரிக்கும் திறனைப் பாதிக்காது என்றும், ஒன்றரை மணி நேரம் சைக்கிள் ஓட்டுவது கருவுறுதலை 34% குறைக்க வழிவகுக்கிறது என்றும் தெரியவந்துள்ளது.
அமெரிக்க இனப்பெருக்க மருத்துவ சங்கம் மற்றும் சர்வதேச கருவுறுதல் சங்கங்களின் கூட்டமைப்பு ஆகியவற்றின் கூட்டம் பாஸ்டனில் நடைபெற்றது. இந்த சந்திப்பின் போது, இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி முடிவுகள் வழங்கப்பட்டன.
விஞ்ஞானிகள் நடத்திய ஆராய்ச்சியில் ஆண் உடலில் ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் குறித்து தெரியவந்துள்ளது. கருத்தரித்தல் பிரச்சனைகள் இருந்த 166 ஆண்கள் இந்த பரிசோதனையில் ஈடுபட்டனர். இதன் விளைவாக, விந்தணுக்களின் தரத்தில் ஆல்கஹால் அல்லது காஃபின் எந்த தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் விஞ்ஞானிகள் கண்டறியவில்லை. பிரெஞ்சு விஞ்ஞானிகள் இந்த பகுதியில் முற்றிலும் மாறுபட்ட ஆய்வை நடத்தினர். விந்தணுக்களின் டிஎன்ஏவில் காஃபின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய 4.5 ஆயிரம் ஆண்களிடமிருந்து விந்தணுக்களின் மரபணு பகுப்பாய்வை அவர்கள் ஆய்வு செய்தனர். காபி குடிப்பது ஆண்களில் இனப்பெருக்க செல்களின் டிஎன்ஏவுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தாது என்பது தெரியவந்தது.
கூடுதலாக, விந்தணுக்களின் தரத்தை குறைக்கக்கூடிய அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக மேம்படுத்தக்கூடிய சில வகையான உடல் செயல்பாடுகளை நிபுணர்கள் ஆய்வு செய்துள்ளனர், மேலும் அதற்கேற்ப, ஒரு ஆணின் கருவுறுதலையும் பாதிக்கலாம். இந்த ஆய்வின் ஆசிரியரான ஆட்ரி காஸ்கின்ஸ் தெரிவித்தபடி, உடல் உடற்பயிற்சி விந்தணுக்களின் தரத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த ஆய்வில் 137 ஆண்கள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர். எனவே, ஆண்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரம் உடல் உடற்பயிற்சி செய்த குழுவில், வாரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக உடற்பயிற்சி செய்தவர்களைப் போலல்லாமல், 48% அதிகமான விந்தணுக்கள் இருந்தன.
சில வகையான உடல் செயல்பாடுகள் விந்தணுக்களின் தரத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துவதாகவும் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். வாரத்திற்கு இரண்டு மணி நேரம் வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்யும் ஆண்களின் விந்தணுக்களில், வெளியில் சுறுசுறுப்பாக நேரத்தை செலவிடாதவர்களை விட 42% அதிக பாலின செல்கள் உள்ளன. புற ஊதா கதிர்வீச்சின் விளைவுகளே இதற்குக் காரணம் என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர், இது உடலில் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்கிறது, இது ஆண்களின் கருவுறுதலை பாதிக்கிறது.
பளு தூக்குதல் செய்யும் ஆண்களிடமும், இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்து தசைகளை வலுப்படுத்துபவர்களிடமும் இதே போன்ற முடிவுகள் காணப்பட்டன. ஆராய்ச்சியின் போது, பளு தூக்காத ஆண்களை விட ஆண் பளு தூக்குபவர்களுக்கு 25% அதிக விந்தணுக்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. ஓ. காஸ்கின்ஸ் தெரிவிக்கும்படி, பளு தூக்குதல் செய்யும் ஆண்களின் உடலில் ஆண் பாலின ஹார்மோனான டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவு கணிசமாக அதிகமாக இருப்பதே இந்த முடிவுக்குக் காரணம். விஞ்ஞானிகள் ஒரு சுவாரஸ்யமான உண்மையையும் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது - இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சைக்கிள் ஓட்டுவது ஆண் கருவுறுதலில் 34% குறைவுக்கு வழிவகுக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் இந்த நிகழ்வை விளக்குவது போல, இது விதைப்பையில் வலுவான அழுத்தம் மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் வெப்பநிலை அதிகரிப்பின் விளைவாக ஏற்படுகிறது.
சற்று முன்னதாக, விஞ்ஞானிகள் ஆண் இனப்பெருக்க உயிரணுக்களின் தரத்தை பாதிக்கும் உணவின் பண்புகளை ஆய்வு செய்தனர், மேலும் அது மாறியது போல், தொத்திறைச்சிகள், ஹாம் மற்றும் ஹாம்பர்கர்களின் நுகர்வு விந்தணுக்களின் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கிறது, இது இயற்கையாகவே கருத்தரிப்பை பாதிக்கிறது.
[