செக்ஸ் உங்களுக்கு கவனம் செலுத்த உதவுகிறது என்று உளவியலாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

கவனச்சிதறல் மற்றும் பகற்கனவுகள் எவ்வளவு அடிக்கடி முக்கியமான அன்றாடப் பணிகளிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்புகின்றன? உற்சாகப்படுத்தவும், கையில் உள்ள பணிகளில் கவனம் செலுத்தவும், உளவியலாளர்கள் உடலுறவு கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்!

அலைந்து திரியும் எண்ணங்கள் மிகவும் பொதுவானதாகக் கருதப்படுகிறது. மக்கள் மேகங்களில் பறக்கிறார்கள் மற்றும் 50% நேரம் கனவு காண்கிறார்கள், குறிப்பாக பல் துலக்குதல், தங்கள் தோற்றத்தை கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் பிற இயந்திர செயல்களைச் செய்யும்போது. உங்களை ஒன்றாக இணைத்து கவனம் செலுத்துவதற்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ வெற்றிகரமான ஒரே ஒரு முறை மட்டுமே உள்ளது - காதல் செய்வது. ஹார்வர்ட் நிறுவனத்தின் விஞ்ஞானிகள் கணக்கிட்டபடி, காதல் செய்த பிறகு கனவுகளின் எண்ணிக்கை 30% குறைகிறது.

கூடுதலாக, உளவியலாளர்கள் இனிமையான விஷயங்களைப் பற்றிய கனவுகள் மனநிலையில் முன்னேற்றத்துடன் தொடர்புடையதாகக் கண்டறிந்துள்ளனர், ஆனால் இந்த முன்னேற்றம் அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்கது. நடுநிலை தலைப்புகள் பற்றிய எண்ணங்கள் மகிழ்ச்சியின் உணர்வில் சிறிது குறைவுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இருண்ட எண்ணங்கள் மனநிலையை கணிசமாகக் கெடுக்கும்.

அதிகப்படியான சிந்தனையை வெல்ல இப்போது உடலுறவு கொள்ள வாய்ப்பு இல்லையென்றால், உளவியலாளர்களின் பிற ஆலோசனைகளைப் பயன்படுத்தலாம். உதாரணமாக, தியானம் அல்லது முக்கியமான மற்றும் உற்சாகமான ஒன்றை மேற்கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் அதிகமாக முயற்சி செய்ய வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் புதிய கண்டுபிடிப்புகளுக்கு பகற்கனவு ஒரு முன்நிபந்தனையாக மாறும்.

[ 1 ], [ 2 ]