நோய்களுக்கு செக்ஸ் ஒரு மருந்து.

செக்ஸ் என்பது இன்பம் மற்றும் நேர்மறையின் கடல் மட்டுமல்ல, அது நம் உடலை நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு வகையான மருந்தாகும். நீங்கள் ஏன் காதலிக்க வேண்டும், அதே நேரத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான 7 காரணங்களை ILive முன்வைக்கிறது.

நாள்பட்ட வலி

பெண்குறிமூலம் மற்றும் யோனி சுவர்களின் தூண்டுதல் எண்டோர்பின்கள், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் பிற இயற்கை வலி நிவாரணிகளை வெளியிடுவதற்கு காரணமாகிறது. இதன் காரணமாக, பெண்கள் நன்றாக உணர்கிறார்கள், தலைவலி மற்றும் தசை வலியின் தீவிரம் குறைகிறது. இந்த விளைவு சுமார் இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும். இந்த பகுதியில் ஆராய்ச்சி நடத்திய உளவியல் பேராசிரியர் டாக்டர் பாரி கோமிசாருக் கூறுகையில், பல்வேறு சாதனங்களின் உதவியுடன் ஈரோஜெனஸ் மண்டலங்களைத் தூண்டும் போது, பெண்கள் வலி உணர்வுகளில் மந்தநிலையை அனுபவித்தனர், மேலும் அவர்கள் தங்கள் விரல்களில் செலுத்தப்படும் வலி அழுத்தத்தைத் தாங்கிக் கொள்ள முடிந்தது. வலி வரம்பு இரட்டிப்பாகியது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

மார்பக புற்றுநோய்

தூண்டுதல் அல்லது உச்சக்கட்டத்தின் போது, "மகிழ்ச்சியான" ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிக்கிறது. அவற்றில் இரண்டு - ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் டீஹைட்ரோபியாண்ட்ரோஸ்டிரோன் - பாலூட்டி சுரப்பிகள் வளரும் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன. ஆய்வின்படி, மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது உடலுறவு கொள்ளும் பெண்களுக்கு பாலியல் ரீதியாக குறைவாக ஈடுபடுபவர்களை விட குறைவான ஆபத்து விகிதங்கள் உள்ளன.

இதயம்

இதயநோய் நிபுணர்கள் உடலுறவை மிதமான தீவிர உடற்பயிற்சியுடன் ஒப்பிடுகின்றனர், எடுத்துக்காட்டாக விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, இதய ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும். உடற்பயிற்சி எவ்வளவு தீவிரமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு இதயத்திற்கு நல்லது (எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால்). உச்சக்கட்டத்தில், இதயத் துடிப்பு நிமிடத்திற்கு 110 துடிப்புகளை எட்டும், இது ஜாகிங் அல்லது விறுவிறுப்பான நடைப்பயணத்திற்கு ஒப்பிடத்தக்கது.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்கு பிரம்மச்சரியம் ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர். ஆராய்ச்சியின் படி, கத்தோலிக்க பாதிரியார்களுக்கு வீரியம் மிக்க கட்டி உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். வாரத்திற்கு சராசரியாக நான்கு முறை விந்து வெளியேறும் ஆண்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைப்பதாக 2003 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

மன அழுத்தம்

வேலையில் ஒரு கடினமான நாளுக்கு முன், உங்கள் அன்புக்குரியவருடன் படுக்கையில் நேர்மறை உணர்ச்சிகளால் உங்களை மீண்டும் உற்சாகப்படுத்துங்கள். விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, மன அழுத்தம் நிறைந்த நிகழ்வுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு உடலுறவு கொள்வது பதற்றத்தைக் குறைக்க உதவும், மேலும் நீங்கள் ஒரு பெரிய பார்வையாளர்களுக்கு முன்னால் பேச வேண்டியிருந்தால், உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தும். ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்களின் இரண்டு குழுக்கள் ஒரே மாதிரியான நிலைமைகளில் வைக்கப்பட்டன - அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் முன்னிலையில் பேசுதல், ஆனால் முதல் குழு தொடர்ந்து உடலுறவு கொண்டது, இரண்டாவது குழு விலகியிருந்தது. முதல் குழுவில் உள்ளவர்களில் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் இரண்டாவது குழுவில் உள்ளவர்களை விட மிக வேகமாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது குறிப்பிடத்தக்கது.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

மருத்துவமனைகளுக்குச் செல்வதைத் தவிர்ப்பது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மட்டுமல்ல, வழக்கமான உடலுறவும் கூட. வில்க்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உடலுறவு கொள்ளும் கல்லூரி மாணவர்கள், பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாத தங்கள் சகாக்களை விட 30% அதிக அளவு நோய் எதிர்ப்பு ஆன்டிபாடிகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதைக் காட்டுகிறது.

முதுமையில் ஆரோக்கியம்

நியூ ஜெர்சியைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு வருடத்திற்கு 10 முறைக்கு மேல் உடலுறவு கொண்ட பெண்களுக்கு யோனிச் சிதைவு குறைவாக இருப்பதாகக் கண்டறிந்தனர். தூண்டப்படும்போது, இரத்தம் யோனிக்கு விரைந்து சென்று ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது.