அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
இளைஞர்களின் காது கேளாமை பிரச்சனைகள் குறித்து WHO கவலை கொண்டுள்ளது.
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 02.07.2025
உலக சுகாதார நிறுவனம், சத்தமாக இசை கேட்பது குறித்து கவலை தெரிவித்துள்ளது. இது இளம் வயதிலேயே கேட்கும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. சமீபத்தில், இரவு விடுதிகள், கஃபேக்கள் மட்டுமல்ல, சினிமாக்கள், அரங்கங்கள் மற்றும் விளையாட்டு மையங்களிலும் பாதுகாப்பற்ற அளவில் இசை காணப்படுகிறது. நவீன தொழில்நுட்பங்கள் இப்போது பரவலாகிவிட்டன, கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் கிடைக்கின்றன, ஆனால் அவை டீனேஜர்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்தி இசையைக் கேட்கிறார்கள், பெரும்பாலும் மிக அதிக அளவில் கேட்கிறார்கள். இது கேட்கும் பிரச்சனைகளின் வளர்ச்சியை மட்டுமல்ல, இளம் வயதிலேயே முழுமையான கேட்கும் இழப்பையும் அச்சுறுத்துகிறது.
உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலகில் ஒரு பில்லியனுக்கும் அதிகமான இளைஞர்கள் அதிக சத்தத்தில் இசையைக் கேட்பதன் விளைவாக பல்வேறு செவித்திறன் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படலாம். 12 முதல் 35 வயது வரையிலான நாற்பது மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களுக்கு வெளிப்படையான செவித்திறன் பிரச்சினைகள் உள்ளன, இது காலப்போக்கில் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.
உலகில் பாதி இளைஞர்கள் ஸ்மார்ட்போன்கள், பிளேயர்கள் மற்றும் பிற ஆடியோ சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் மிக அதிக அளவில் இசையைக் கேட்க விரும்புகிறார்கள், சுமார் 40% பேர் பொழுதுபோக்கு கிளப்புகள், கஃபேக்கள், டிஸ்கோக்கள் போன்றவற்றில் அதிக அளவில் இசையைக் கேட்கிறார்கள்.
உங்கள் கேட்கும் திறனைப் பாதுகாக்க, ஒலி அளவைக் கட்டுப்படுத்த WHO பரிந்துரைக்கிறது (உகந்ததாக, ஒலி அளவு அதிகபட்ச மதிப்புகளில் 60% ஐ விட அதிகமாக இல்லாவிட்டால்).
டிஸ்கோக்கள், பொழுதுபோக்கு கிளப்புகள், சினிமாக்கள், கஃபேக்கள் மற்றும் அதிகபட்சமாக அனுமதிக்கப்பட்ட மதிப்பை விட சத்தம் அதிகமாக இருக்கும் பிற இடங்களுக்குச் செல்லும்போது பாதுகாப்பிற்காக சிறப்பு பாதுகாப்பு காது பிளக்குகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
ஹெட்ஃபோன்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, பின்னணி இரைச்சலைக் குறைத்து, குறைந்த ஒலி அளவுகளில் கூட ஒலியை தெளிவாக்கக்கூடிய இரைச்சல்-ரத்துசெய்யும் செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஹெட்ஃபோன்களின் மாதிரிகளுக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.
சத்தம் அதிகமாக இருக்கும் இடங்களில் (கஃபேக்கள், இரவு விடுதிகள், விளையாட்டு நிகழ்வுகள்) இருக்கும்போது, சத்தத்திற்கு ஆளாகும் ஒட்டுமொத்த நேரத்தைக் குறைக்க, சிறிய இடைவெளிகளை எடுப்பது முக்கியம், எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வெளியே செல்லலாம் அல்லது அமைதியான இடத்திற்குச் செல்லலாம்.
சத்தம் உள்ள இடங்களில், ஒலி மூலத்திற்கு மிக அருகில் இருப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. ஒலிபெருக்கிகள் அல்லது ஸ்பீக்கர்களுக்கு அருகில் இல்லாத இடங்களைத் தேர்வு செய்யவும்.
ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்தி ஆடியோ சாதனங்களில் இசையைக் கேட்பதற்கு நீங்கள் செலவிடும் நேரத்தையும் குறைக்க வேண்டும்.
நவீன ஸ்மார்ட்போன்கள் சிறப்பு தொழில்நுட்பத்தைக் கொண்டுள்ளன, அவை சத்தத்தின் வெளிப்பாட்டின் அளவை அளவிடவும், கேட்கும் பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் சாத்தியமான அபாயங்கள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.
கேட்கும் திறனில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளின் முதல் அறிகுறியில், உதாரணமாக, சில ஒலிகளைக் கேட்பதில் சிரமம் இருந்தால் (உதாரணமாக, கதவு மணி அல்லது அலாரம் கடிகாரம்), அல்லது தொலைபேசி உரையாடலின் போது அல்லது நெரிசலான இடங்களில் பேச்சைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம் இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும்.
வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதும் சரிசெய்வதும் எளிதாக இருப்பதால், எதிர்காலத்தில் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உங்கள் செவிப்புலனைத் தொடர்ந்து பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம்.