அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
மூளையின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு வழக்கமான புணர்ச்சி அவசியம்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 02.07.2025
">உச்சக்கட்டத்தின் போது ஒருவர் இன்பத்தை அனுபவிப்பது மட்டுமல்லாமல், மூளைக்கும் பயிற்சி அளிக்கிறார் என்பதை நிபுணர்கள் தங்கள் ஆராய்ச்சியின் போது நிரூபிக்க முடிந்தது. நிபுணர்கள் குறிப்பிட்டது போல, உச்சக்கட்டத்திற்குப் பிறகு மூளை, சுடோகு அல்லது புதிரைத் தீர்த்த பிறகு செயல்படுவதை விட மிகவும் திறம்பட செயல்படுகிறது.
பேராசிரியர் பாரி கிமிசாருக் கருத்துப்படி, மனப் பயிற்சி சில பகுதிகளில் மட்டுமே மூளையின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் புணர்ச்சி மூளையின் அனைத்து பகுதிகளையும் தூண்டுகிறது, மேலும் புணர்ச்சி வலியையும் குறைக்கிறது.
இத்தகைய விளைவின் ரகசியம் என்னவென்றால், புணர்ச்சியின் போது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் இதனுடன் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் விநியோகமும் அதிகரிக்கிறது. இதன் அடிப்படையில், பல நரம்பியல் நோய்களைத் தடுக்க புணர்ச்சி ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
மற்றொரு ஆய்வில், உடலுறவின் போது தங்கள் உடல் உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்தும் பெண்கள் தொடர்ந்து உச்சக்கட்டத்தை அடைவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய பெண்கள் உடலுறவின் போது அதிக காம எண்ணங்களைக் கொண்டிருப்பதாகவும் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். சுயாதீனமான சுயஇன்பத்தின் போது (துணை இல்லாமல்), உச்சக்கட்டத்தை அடைந்த பெண்கள் மற்றும் அதை அடையாத பெண்கள் இருவரும் ஒரே அளவிலான சிற்றின்ப கற்பனைகளைக் கொண்டிருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது.
ஆராய்ச்சி திட்டத்தின் ஆசிரியர் பாஸ்கல் டி சட்டர் குறிப்பிட்டது போல, அறிவாற்றல் அம்சத்தின் முக்கியத்துவம் நிபுணர்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருந்தது.
பெண்கள் தனியாக இருக்கும்போது காம கற்பனைகளில் கவனம் செலுத்துவது எளிதாக இருப்பதாகவும், உடலுறவின் போது கவனம் செலுத்துவதில் உள்ள சிக்கல்கள் (தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படுவது போன்றவை) உச்சக்கட்டத்தை இழக்க வழிவகுக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.
இந்த ஆராய்ச்சி திட்டத்தில் 18 முதல் 67 வயதுடைய 200க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் பங்கேற்றனர். 176 பெண்கள் வழக்கமான புணர்ச்சியைக் கொண்டிருந்தனர், 75 பேர் இன்பத்தை அடைவதில் சிரமப்பட்டனர். உடலுறவின் அதிர்வெண் அனைத்து பெண்களிடமும் வேறுபட்டது (மாதத்திற்கு 2 முதல் 90 முறை வரை), மேலும் 90% பெண்கள் பாலின வேறுபாடு கொண்டவர்கள்.
ஆய்வின் போது, பெண்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், நடத்தை மற்றும் உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பத்தின் போது இன்பத்தின் உச்சத்தை பாதிக்கக்கூடிய எண்ணங்களைப் பற்றிப் பேச வேண்டியிருந்தது.
பகுப்பாய்வு செய்த பிறகு, நிபுணர்கள் ஒரு தெளிவான முடிவுக்கு வந்தனர்: பெண்களில் விழிப்புணர்வு மூளையின் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது. இதன் விளைவாக, ஒரு பெண் உடலுறவின் போது செயல்முறை மற்றும் தனது சொந்த உணர்வுகளில் கவனம் செலுத்துவது பாலியல் செயலிழப்பு உள்ள பெண்களுக்கு விழிப்புணர்வின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
அதே நேரத்தில், இளம் பெண்களிடையே பாலியல் செயலிழப்புகள் அசாதாரணமானது அல்ல என்று விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிட்டனர். பெண்களில் புணர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு சிறப்பு ஜெல்லை நிபுணர்கள் உருவாக்கியுள்ளனர், மேலும் புதிய மருந்தின் முதல் சோதனைகள் நல்ல பலனைக் காட்டியுள்ளன. சிறப்பு ஜெல்லில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோன் உள்ளது மற்றும் புணர்ச்சி கோளாறுகள் உள்ள பெண்களுக்கு உதவுகிறது (மிகவும் பொதுவான பாலியல் விலகல்). உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதால், ஒரு பெண் பாலியல் ஆசையைக் குறைத்துள்ளார். புள்ளிவிவரங்களின்படி, ஒவ்வொரு ஐந்தாவது பெண்ணும் புணர்ச்சியை அடைவதில் சிரமப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்களில் 1/4 பேர் இந்த பின்னணியில் கடுமையான துயரத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
[