சமூக வாழ்க்கை

அரிசி உமி அல்லது தவிடு வரலாற்று ரீதியாக வீணாகக் கருதப்பட்டு, அரிசி பதப்படுத்தப்பட்ட பிறகு தூக்கி எறியப்படுகிறது அல்லது விலங்குகளுக்கு உணவாகக் கொடுக்கப்படுகிறது. ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சி அரிசி தவிடு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது: இது புரதம், கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது.

வெப்பமான பருவத்தில், உணவில் அதிகபட்ச அளவு தாவர உணவுகளைச் சேர்ப்பது அவசியம், ஆனால் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகளை முற்றிலுமாக விலக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, அதற்கு பொருட்களின் சமநிலை தேவை.

குறிப்பாக 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களில், உடற்பயிற்சி சிந்தனையின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஏராளமான ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஒரு நபர் குழந்தைகளைப் பெற முடிவு செய்யும்போது அல்லது அவர் குழந்தைகளை விரும்புகிறாரா இல்லையா என்பதை நேரடியாகப் பாதிக்கும் டிஎன்ஏ அம்சங்கள்தான் என்பது தெரிய வந்துள்ளது. இது ஒரு பெரிய அளவிலான ஆய்வை நடத்திய பிறகு மரபியல் வல்லுநர்கள் மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களால் எட்டப்பட்ட முடிவு.