தூக்கமின்மை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது

ஒரு நாளைக்கு 6 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். மேலும், முற்றிலும் ஆரோக்கியமானவர்கள் கூட ஆபத்தில் உள்ளனர். ஆய்வின் போது, அலபாமாவைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் 45 வயது முதல் ஓய்வு பெறும் வயது வரையிலான 5,000 நோயாளிகளை மூன்று ஆண்டுகளாகக் கவனித்தனர். பரிசோதனையில் பங்கேற்றவர்கள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை மணி நேரம் தூங்கினார்கள் என்பதைப் பொறுத்து ஐந்து குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர். ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அவர்களின் உடல்நலம் குறித்து அறிக்கை அளிக்குமாறு அவர்களிடம் கேட்கப்பட்டது.

ஒரு இரவில் ஆறு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக தூங்குபவர்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம், தலைச்சுற்றல், பார்வை இழப்பு அல்லது வாய்மொழியாகவோ அல்லது எழுத்து மூலமாகவோ தங்களை வெளிப்படுத்த திடீரென இயலாமை போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது என்று கண்டறியப்பட்டது.

வயது, எடை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை விட தூக்கமின்மை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகம் பாதிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் முடிவு செய்துள்ளனர்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]