உணவுக் கட்டுப்பாடு இல்லாமல் எடை இழப்பது யதார்த்தமானது.

கூடுதல் பவுண்டுகளுடன் போராடும் பலர் கண்டிப்பான உணவுமுறை மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் பின்பற்ற வேண்டியதன் அவசியத்தைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், மேலும் தூக்கம் அல்லது ஓய்வின் போது கொழுப்பு தானாகவே போய்விடும் என்ற வாக்குறுதிகள் குறித்து சந்தேகம் கொள்வார்கள்.

ஆனால் அறிவியலைப் பொறுத்தவரை, நடைமுறையில் எதுவும் சாத்தியமற்றது அல்ல, மேலும் விஞ்ஞானிகள் ஒவ்வொரு கொழுப்பு செல்லிலும் கட்டமைக்கப்பட்ட ஒரு மரபணு "சுவிட்சை" கண்டுபிடித்துள்ளனர், அது வெளிப்படும் போது, வளர்சிதை மாற்றம் வேகமாக நிகழத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக உடல் அதிகப்படியான கொழுப்பை எரிக்கத் தொடங்குகிறது, அதே நேரத்தில் உடல் உடற்பயிற்சி கூட தேவையில்லை.

ஆய்வக கொறித்துண்ணிகள் மீதான ஆய்வுகள் புதிய முறையை மிகவும் பயனுள்ளதாகக் காட்டியுள்ளன - "சுவிட்சை" செயல்படுத்திய பிறகு, எலிகள் கிட்டத்தட்ட பாதி எடையைக் குறைத்தன.

மனித கொழுப்பைப் பற்றிய ஆய்வின் போது, மனிதர்களில் உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிக்க மரபணு "சுவிட்ச்" பயன்படுத்தப்படலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

மரபணுக்களின் மீதான இந்த விளைவு ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, எனவே இந்த முறை பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு முன்பு இன்னும் பல ஆண்டுகள் சோதனை தேவைப்படும்.

இன்று, உடல் பருமன் ஒரு கடுமையான பிரச்சனையாக உள்ளது, உலகளவில் அரை மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். அமெரிக்காவில் மட்டும், உடல் பருமனுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக ஆண்டுதோறும் $200 பில்லியன் செலவிடப்படுகிறது. பெரும்பாலான இறப்புகளுக்கு உடல் பருமன் தான் காரணம், மேலும் அதிக எடை இதயம் மற்றும் வாஸ்குலர் நோய்கள், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும்.

கேம்பிரிட்ஜ் பல்கலைக்கழகத்தின் பேராசிரியர் ஒருவர், உடல் பருமன் என்பது நவீன சமுதாயத்தின் ஒரு கொடுமை என்றும், மரபணு மட்டத்தில் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்த முடிந்தால், அது ஒரு உண்மையான இரட்சிப்பாக இருக்கும் என்றும் குறிப்பிட்டார்.

முந்தைய ஆய்வுகளில், FTO மரபணு உடல் பருமனுடன் வலுவான தொடர்பைக் கொண்டிருப்பதை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்தனர், ஆனால் சமீப காலம் வரை, இந்த மரபணுக்களின் செயல்பாட்டின் கொள்கையையும் அதன் பிறழ்வுகள் ஒரு நபரின் எடையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதையும் நிபுணர்களால் தீர்மானிக்க முடியவில்லை.

சமீபத்திய ஆய்வில், விஞ்ஞானிகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ள IRX3 மற்றும் IRX5 ஆகிய இரண்டு உயிரணு உயிரணுக்களுக்குள் இருக்கும் மரபணுக்களை அடையாளம் கண்டுள்ளனர்.

எடை இழக்க நீங்கள் உட்கொள்வதை விட அதிக கலோரிகளை எரிக்க வேண்டும், எனவே எடை இழக்க விரும்பும் ஒருவர் ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சியையும் செய்ய வேண்டும்.

உடலில் தெர்மோஜெனீசிஸ் எனப்படும் மற்றொரு கொழுப்பு எரியும் செயல்முறை உள்ளது, இது சில நிபந்தனைகளின் கீழ் செயல்படுத்தப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, குளிர்ந்த காலநிலையில் இந்த செயல்முறை உள் உறுப்புகளை சூடாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.

IRX3 மற்றும் IRX5 மரபணுக்கள் தெர்மோஜெனீசிஸ் செயல்முறையை செயல்படுத்தும் "சுவிட்சுகள்" ஆகும். ஆய்வக கொறித்துண்ணிகள் மீதான ஆய்வுகளின் போது, IRX3 மரபணுவை நிறுத்துவது ஆற்றல் எரிப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது, அதே நேரத்தில் கொறித்துண்ணிகள் உணவில் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை அல்லது உடல் செயல்பாடுகளில் அதிகரித்தன. கூடுதலாக, எலிகள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை எதிர்க்கின்றன என்று கண்டறியப்பட்டது.

மனித கொழுப்பு செல்கள் மீதான ஆய்வுகள், மேற்கண்ட மரபணுக்களை அமைதிப்படுத்துவது உடல் பருமனுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு உள்ளவர்களில் கொழுப்பு எரிப்பை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு தலைகீழ் உறவும் நிறுவப்பட்டுள்ளது: IRX3 மற்றும் IRX5 செயல்படுத்தப்படும்போது, உடல் பருமனுக்கு எந்த முன்கணிப்பும் இல்லாதவர்களில் கொழுப்பு எரியும் விகிதங்கள் குறைக்கப்படுகின்றன.

இந்த கண்டுபிடிப்பு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று விஞ்ஞானிகள் கூறுகின்றனர். உடல் பருமன் செல்லுலார் மட்டத்தில் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், மேலும் மரபணு தலையீடு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் குறிப்பிடத்தக்க கூடுதலாக இருக்கலாம்.

[ 1 ]