
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
வேலையில் சலிப்பு உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கிறது.
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 01.07.2025
சலிப்படைந்த அலுவலக ஊழியர்கள், ஆரோக்கியமற்ற சிற்றுண்டிகளை அதிகமாக உட்கொள்வதால், ஆண்டுக்கு 13 பவுண்டுகள் எடை அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். வேலையில் சலிப்பு ஏற்படுவது உடல் பருமன் தொற்றுநோயைத் தூண்டுவதாக நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். மேலும், சமீபத்திய கணக்கெடுப்பின்படி, கேக்குகளுடன் பிறந்தநாள் கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் ஊழியர்கள் வீசும் பிற கொண்டாட்டங்கள் எடை அதிகரிப்பிற்கு ஒரு பெரிய பங்களிப்பாகும். 42% அலுவலக ஊழியர்கள் ஏற்கனவே கேக்குகள் மற்றும் குக்கீகள் மீதான தங்கள் அன்பினால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்: அவர்கள் ஒரு வருடத்தில் பல பவுண்டுகள் அதிகரித்துள்ளனர்.
இத்தகைய சந்தேகத்திற்குரிய பொழுதுபோக்கு மற்றும் இன்பத்திற்கு சலிப்பு முக்கிய காரணியாகக் குறிப்பிடப்பட்டது. விந்தையாக, பெரும்பாலும் ஆண்கள் இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பதிலளித்தவர்களில் 50% பேர் தாங்கள் தொடர்ந்து உணவுக்கு ஈர்க்கப்படுவதாக ஒப்புக்கொண்டனர். மேலும் 30% பேர் தங்களுக்குப் பிடித்த பொழுதுபோக்கை நாடாமல், எதையாவது மென்று சாப்பிட்டால் வெறுமையாக உணர்ந்தனர். மேலும் 17% பெண்கள் மட்டுமே சுவையான உணவின் தூண்டுதலைத் தங்களால் எதிர்க்க முடியாது என்று தெரிவித்தனர். இருப்பினும், பெண்களின் தரப்பில் இத்தகைய மன உறுதி இருந்தபோதிலும், பெண்கள் பெரும்பாலும் ஒரு வருடத்திற்குள் எடை அதிகரிக்கும் வாய்ப்புள்ளது.
கணக்கெடுக்கப்பட்ட பெண்களில் பாதி பேர் கடந்த ஆண்டில் தங்கள் எடை அதிகரித்ததாகக் கூறினர், இது அவர்களின் ஆண் சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது 40% ஆகும். இந்த கணக்கெடுப்பை ஆண்கள் ஃபேஷன் பிராண்டான ஹை அண்ட் மைட்டி நடத்தியது. மேலும், வாழ்நாள் முழுவதும் எடை அதிகரிப்பதும் குறைவதும் தவிர்க்க முடியாதது என்று நிபுணர்கள் தெரிவித்தனர். இருப்பினும், வேலையில் இருக்கும்போது மக்கள் எடை அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதை இந்த ஆய்வு நிரூபித்துள்ளது. ஒரு நபரின் உடல் பருமன் மற்றும் வடிவத்திற்கு ஆடை அளவுகள் எவ்வளவு பொருந்துகின்றன என்பதைக் கண்டறிவதே இந்த ஆய்வு முதன்மையாக நோக்கமாகக் கொண்டது. உலகெங்கிலும் உள்ள வடிவமைப்பாளர்கள் மக்கள் தங்கள் அளவுக்கு ஏற்ற ஆடைகளை அணிய வேண்டும் என்று அழைப்பு விடுக்கின்றனர். அறிவியல்
[ 1 ]