விஞ்ஞானிகள் ஒரு புதிய அறிவியலை உருவாக்க விரும்புகிறார்கள் - உணர்ச்சிகளின் நரம்பியல்.

வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகளுக்கு நாம் அனைவரும் ஒரு நிலையான வழியில் எதிர்வினையாற்றுகிறோம் என்று நினைப்பது தவறு என்று ரிச்சர்ட் ஜே. டேவிட்சன், பிஎச்.டி. மற்றும் ஷரோன் பெக்லி எழுதிய தி எமோஷனல் லைஃப் ஆஃப் யுவர் பிரைன் என்ற புதிய புத்தகத்தின் ஆசிரியர்களான ரிச்சர்ட் ஜே. டேவிட்சன் மற்றும் ஷரோன் பெக்லி ஆகியோர் நியூஸ்வீக்கில் தங்கள் கட்டுரையில் வாதிடுகின்றனர். "ஒரு நபர் விவாகரத்திலிருந்து விரைவாக மீண்டு வரும்போது, மற்றொருவர் சுய வெறுப்பு அல்லது விரக்தியில் மூழ்குவது ஏன்? ஒரு நபர் பணிநீக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகு, தனது உடன்பிறந்தவர் பல ஆண்டுகளாக தோல்வியுற்றவராக உணரும்போது ஏன் விரைவாக வேறொரு வேலையைக் கண்டுபிடிக்கிறார்?" என்று ஆசிரியர்கள் கேட்கிறார்கள். அறிவியல் - "உணர்ச்சியின் நரம்பியல்" - பதிலை வழங்கும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

இது அனைத்தும் டேவிட்சன் ஒரு நபரின் "உணர்ச்சி பாணி" என்று அழைப்பதைப் பொறுத்தது. "இது இயல்பு, தீவிரம் மற்றும் கால அளவு ஆகியவற்றில் மாறுபடும் உணர்ச்சி எதிர்வினைகள் மற்றும் தகவமைப்பு பதில்களின் தொகுப்பாகும்" என்று ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள். அவர்களின் பார்வையில், ஒவ்வொரு நபரின் "உணர்ச்சி சுயவிவரம்" ஒரு கைரேகை அல்லது முகத்தைப் போலவே தனித்துவமானது.

டேவிட்சன் தனது அணுகுமுறையின் புதுமையை சுட்டிக்காட்டுகிறார்: " மூளை ஸ்கேனிங் மற்றும் பிற முறைகளைப் பயன்படுத்தி, உணர்ச்சி பாணி - மற்றும் அதை உருவாக்கும் ஆறு கூறுகள் - மூளை செயல்பாட்டின் சிறப்பியல்பு வடிவங்களுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளேன்."

அறிவியல் "உண்மைகளுக்கு" மாறாக, உணர்ச்சி பாணி, மற்றவற்றுடன், அறிவாற்றல், சிந்தனை மற்றும் தர்க்கத்திற்கு காரணமான மூளையின் பாகங்களின் செயல்பாட்டால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்று டேவிட்சன் நம்புகிறார். இதற்கிடையில், உணர்ச்சிகள் அடிப்படையான, விலங்கு சார்ந்த ஒன்று என்று பாரம்பரியமாக நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை நம்மை விலங்குகளுடன் தொடர்புடையதாக மாற்றும் மூளையின் பாகங்களின் செயல்பாட்டால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. அவர் ஒரு முக்கியமான நடைமுறை முடிவை எடுக்கிறார்: "உங்கள் மனதை முறையாகப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் உணர்ச்சி பாணியை மாற்றலாம்."

மக்களின் உணர்ச்சி நிலைகளை நிர்வகிப்பது குறித்த சோதனைகளை மேற்கொள்ளும் போது, துக்கம், கோபம் அல்லது பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விரைவாக அடக்கும் திறன், உணர்ச்சிகளின் மையங்களாகக் கருதப்படும் மூளையின் பகுதிகளின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது அல்ல, மாறாக சிந்தனைக்கு காரணமான மூளையின் முன் மடலின் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது என்பதை ஆசிரியர் கண்டறிந்தார். எனவே, எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு எதிர்ப்பு - உணர்ச்சி பாணியின் 6 கூறுகளில் ஒன்று - முன் மடலின் இடது பகுதியின் மிகவும் சுறுசுறுப்பான வேலையுடன் தொடர்புடையது (வலது பகுதியுடன் ஒப்பிடும்போது). உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையான ஒரு நபரில், இந்த பகுதியின் செயல்பாடு நிலையற்ற நபரின் செயல்பாட்டை விட 30 மடங்கு அதிகமாக இருக்கும்.

மற்ற சோதனைகளுக்குப் பிறகு, விஞ்ஞானிகள் இந்த வழிமுறையைக் கண்டுபிடித்தனர்: முன்முனை மடலின் இடது பகுதி மூளையில் உள்ள அமிக்டாலாவைத் தடுக்கிறது - எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் பொதுவாக எழும் பகுதி. முன்முனை மடலை அமிக்டாலாவுடன் இணைக்கும் மூளையில் அதிக ஆக்சான்கள் இருப்பதால், ஒரு நபர் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து மீள்வது எளிதாகிறது என்பதும் தெரியவந்தது. "இந்த இரண்டு வழிமுறைகளுக்கும் நன்றி, நமது சிந்தனை மூளை நமது உணர்திறன் மிக்க ஆன்மாவை வெற்றிகரமாக அமைதிப்படுத்துகிறது, இதனால் மூளை எதிர்மறை அனுபவங்களால் திசைதிருப்பப்படாமல் திட்டமிட்டு செயல்பட முடியும்" என்று ஆசிரியர்கள் முடிக்கிறார்கள்.

ஒரு வயது வந்தவரின் மூளை கூட பிளாஸ்டிக் தான் என்பதில் ஆசிரியர்கள் உறுதியாக உள்ளனர், எனவே மேற்கண்ட வழிமுறைகளை சரியான எண்ணங்கள் மற்றும் நோக்கங்கள் மூலம் உருவாக்க முடியும். ஹார்வர்டில் ஒரு பரிசோதனை நடத்தப்பட்டது: பாடங்கள் தங்கள் வலது கையால் பியானோவில் ஒரு துண்டு வாசிப்பதை கற்பனை செய்து பார்த்தன, மேலும் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு வலது கையின் விரல்களுக்குப் பொறுப்பான மோட்டார் கார்டெக்ஸின் அளவு அதிகரித்தது. "உங்கள் மூளையில் உள்ள நரம்பு செல்களின் கட்டமைப்பை மாற்றுவது சாத்தியம்" என்று ஆசிரியர்கள் முடிக்கிறார்கள்.

நீங்கள் மகிழ்ச்சியடையாத பண்புகளை மனப் பயிற்சிகள் மூலம் அகற்ற அவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்: இது தியானமாகவோ அல்லது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சையாகவோ இருக்கலாம்.

சுயபரிசோதனைக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை செயலற்ற, பிரிக்கப்பட்ட முறையில் அவதானிப்பதைப் பயிற்சி செய்ய வேண்டும் - இது "நனவான தியானம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. உணர்ச்சி பாணியை மாற்றுவதற்கான மிகவும் பயனுள்ள வழிமுறைகளில் ஒன்றாக ஆசிரியர்கள் இதை கருதுகின்றனர். இது "தோல்வியில் கவனம் செலுத்த நம்மைத் தூண்டும் தொடர்புகளின் சங்கிலியை பலவீனப்படுத்துகிறது." "நீங்கள் மனதளவில் அனைத்து பேரழிவுகளையும் கடந்து செல்லத் தொடங்கியவுடன், உங்கள் மனம் உங்களுக்கு நிறுத்த உதவும், மனம் திசைதிருப்பப்படுவது எவ்வளவு எளிது என்பதைக் கவனியுங்கள், இது உயர் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டின் ஒரு சுவாரஸ்யமான செயல்முறை என்பதைக் கவனியுங்கள் - மேலும் சுழல் உங்களை உள்ளே இழுக்காது" என்று ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு கடினமான அவநம்பிக்கையாளரை ஒரு நம்பிக்கையாளராக மாற்றுவதாக உறுதியளிக்கவில்லை, ஆனால் உணர்ச்சி பாணியை மாற்றுவது சாத்தியம் என்று அவர்கள் உறுதியளிக்கிறார்கள் - ஆனால் முறை கண்டிப்பாக தனிப்பட்டதாக இருக்க வேண்டும்.

[ 1 ]