1. முதன்மை
    2. »
  2. விளையாட்டு
    3. »
  3. உடற்பயிற்சி

பொது உடற்தகுதி தகவல்

ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி: நன்மைகள் என்ன?

வளிமண்டல உடற்பயிற்சி - தொடர்ச்சியான, நீண்ட காலத்திற்கான தாள உடல் செயல்பாடு; உடற்பயிற்சி வயிற்று வளர்சிதை மாற்றத்தால் பராமரிக்கப்படுகிறது

டைவிங் காயங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் தடுப்பு

டைவிங் என்பது ஆரோக்கியமான, சரியான பயிற்சி பெற்ற மற்றும் பயிற்சி பெற்ற மக்களுக்கு ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பான பொழுதுபோக்காகும். தேசிய டைவிங் நிறுவனங்களால் வழங்கப்படும் ஸ்கூபா டைவிங் பாதுகாப்பு பற்றிய படிப்புகள் உள்ளன.

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.