கர்ப்ப காலத்தில் சிப்ஸ்

சிப்ஸ் நிச்சயமாக தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள். அதிக அளவில், இதுபோன்ற பொருட்கள் அனைவருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் சிப்ஸ் இரண்டு உயிரினங்களை ஒரே நேரத்தில் அச்சுறுத்துகிறது: தாயின் மற்றும் குழந்தையின்.

கர்ப்பமாக இருக்கும்போது சிப்ஸ் சாப்பிடலாமா?

சாத்தியமான தீங்கு இருந்தபோதிலும், பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் சிப்ஸை விரும்புகிறார்கள். கர்ப்ப காலத்தில் சிப்ஸ் சாப்பிட முடியுமா என்ற கேள்விக்கு, சரியான பதில் இல்லை.

ஆனால் திட்டவட்டமான தடைகள் எப்போதும் கேள்வி இல்லாமல் பின்பற்றப்படுவதில்லை. இந்த விஷயத்தில், "உங்களால் அவற்றை சாப்பிட முடியாவிட்டால், ஆனால் நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், உங்களால் முடியும்" என்ற விதி பொருந்தும். அதாவது, ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் விதிவிலக்காக, சிப்ஸை அனுமதிக்கத் தயாராக உள்ளனர், ஆனால் சில நிபந்தனைகளுடன், அதாவது:

• ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் அவற்றை மறுப்பது உண்மையில் தாங்க முடியாததாக இருந்தால்;
• முற்றிலும் ஆரோக்கியமான பெண்களுக்கு மட்டுமே;
• மிகச் சிறிய பகுதி;
• முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு அல்ல;
• சிப்ஸ் புதியதாக இருந்தால், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டதாக இருந்தால், உருளைக்கிழங்கிலிருந்து, இயற்கை எண்ணெயில்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் விதியைத் தூண்டக்கூடாது, ஏனென்றால் "தடைசெய்யப்பட்ட பழத்தை" ருசித்த பெண்கள், ஒவ்வொரு நாளும் சிப்ஸை நிறுத்தி வாங்க முடியாத சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான குழந்தையின் பிறப்பு மதிப்புக்குரியது, சந்தேகத்திற்குரிய பொருட்கள் மற்றும் உபசரிப்புகளால் ஈர்க்கப்படாமல், கெட்ட பழக்கங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற போதை பழக்கங்களை கைவிடுவது.

கர்ப்ப காலத்தில் சில்லுகளால் ஏற்படும் தீங்கு

கர்ப்ப காலத்தில் சிப்ஸின் தீங்கு வேறுபட்டது. முதலாவதாக, கலவை காரணமாக - ஆயத்த சில்லுகள் உள்ளன:

• 30% உலர் கூழ்,
• 60% ஸ்டார்ச்,
• 10% செயற்கை சேர்க்கைகள்.

இரண்டாவதாக, சமையல் முறை காரணமாக. அரை முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பு துண்டுகள் 120 டிகிரி வெப்பநிலையில் ஆழமாக வறுக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளும் தயாரிப்பிலிருந்து மறைந்து, தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள் மட்டுமே உருவாகின்றன. வறுக்கும்போது தாவர எண்ணெய்களை மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்துவது இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்ட "கெட்ட" கொழுப்புகள் உருவாக வழிவகுக்கிறது, அதே போல் ஒரு ஆபத்தான புற்றுநோயையும் உருவாக்குகிறது, இது கூடுதலாக, டிஎன்ஏ மூலக்கூறுகளின் கட்டமைப்பை சீர்குலைக்கிறது.

அடுத்தடுத்த செயலாக்கத்தில் சில்லுகளை உப்பு, பாதுகாப்புகள் மற்றும் சுவையூட்டும் சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றால் நிறைவு செய்வது அடங்கும், இவை எந்த வகையிலும் உணவுப் பொருட்கள் அல்ல. சில்லுகளுடன் பெறப்படும் அதிகப்படியான உப்பு உடலில் நீர்-உப்பு சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வீக்கம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது. இது கருக்கலைப்பை கூட தூண்டும்.

சிப்ஸ், பட்டாசுகள் மற்றும் பல்வேறு துரித உணவுப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல், வயிற்று வலி மற்றும் இரைப்பை குடல் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அடிக்கடி உட்கொண்டால், அவை அதிகப்படியான கொழுப்பைச் சேர்ப்பதற்கு பங்களிக்கின்றன. அத்தகைய உணவை ஜீரணிக்கும்போது, வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் கடுமையாக உழைக்கின்றன, நச்சுப் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்துகின்றன. ஏற்கனவே இரட்டை சுமையுடன் பணிபுரியும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உறுப்புகளுக்கு இது தேவையா என்பது நிச்சயமாக ஒரு சொல்லாட்சிக் கேள்வி.

அவற்றின் கேள்விக்குரிய தரம் மற்றும் வெளிப்படையான தீங்கு காரணமாக, சில மருத்துவர்கள் சில்லுகளை உற்பத்தி மற்றும் விற்பனையிலிருந்து முற்றிலுமாக அகற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் சிப்ஸ்

ஆராய்ச்சியின் படி, கர்ப்ப காலத்தில் அடிக்கடி சிப்ஸ் உட்கொள்வது போதுமான எடை மற்றும் தலை அளவு இல்லாத குழந்தைகளின் பிறப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. முதல் காட்டி பல நோய்களால் நிறைந்துள்ளது, இரண்டாவது குழந்தையின் மெதுவான வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையது.

சிப்ஸ் ஏன் தீங்கு விளைவிக்கிறது? குறைந்தபட்சம் பின்வரும் காரணங்களுக்காக:

• தயாரிப்பில் இயற்கை பொருட்கள் இல்லை;
• இது மிகவும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவு;
• அதிக அளவு உப்பு பல உறுப்புகளில் வீக்கம் மற்றும் கூடுதல் அழுத்தத்தைத் தூண்டுகிறது;
• சுவையை அதிகரிக்கும் பொருட்கள், சுவையூட்டிகள் மற்றும் பிற சேர்க்கைகள் நஞ்சுக்கொடியின் பாதுகாப்புத் தடையைத் தாண்டி கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

சிப்ஸ் தயாரிக்கும் செயல்பாட்டில், விரைவான வெப்பத்துடன், மிகவும் ஆபத்தான ஒரு இரசாயனப் பொருள் உருவாகிறது - அக்ரிலாமைடு, இது புற்றுநோயைத் தூண்டுகிறது (எலிகள் மீதான பரிசோதனைகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டது), மேலும் கருவில் ஊடுருவிய பிறகு, அது டிஎன்ஏ மூலக்கூறுகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. புற்றுநோயை உண்டாக்கும் இந்த பொருள் பெண்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது பெண் உறுப்புகளில் கட்டிகளைத் தூண்டுகிறது.

புற்றுநோய்களை உண்டாக்கும் காரணிகளுடன், தாய்க்கும் கருவுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பிற பொருட்களும் சிப்ஸில் உள்ளன. கர்ப்பிணித் தாய் உட்கொள்ளும்போது, இருதய பிரச்சினைகள், டைப் 2 நீரிழிவு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை, பிறக்காத குழந்தைக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிப்ஸ் மிகவும் ஆபத்தானது. அவற்றை நீங்கள் சாப்பிடவே முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த காலகட்டத்தில், சிறிய உயிரினத்தின் உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் உருவாகின்றன, மேலும் சிப்ஸ், பட்டாசுகள், துரித உணவு மற்றும் வறுத்த உணவுகளில் உள்ள எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருளும் இந்த முக்கியமான செயல்பாட்டில் ஒரு ஆபத்தான பங்கை வகிக்கக்கூடும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தீங்கு விளைவிக்கும் அனைத்தையும் முற்றிலுமாக மறுத்து, இயற்கை பொருட்களிலிருந்து சரியாக தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளை மட்டுமே சாப்பிட முடியும். ஆனால் நிஜ வாழ்க்கையில், இது நடக்காது. உங்களுக்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்க, கர்ப்ப காலத்தில் சிப்ஸை, வீட்டில் சமைத்த வறுத்த உருளைக்கிழங்குடன், மெல்லிய துண்டுகளாக வெட்டி, அதிகப்படியான உப்பு மற்றும் செயற்கை சேர்க்கைகள் இல்லாமல் மாற்றலாம்.