கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை தேநீர்

கிரீன் டீயின் சமீபத்திய புகழ் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளால் நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. கிரீன் டீயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் அதில் உள்ள அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் தான் கருப்பு தேநீரை விட கிரீன் டீக்கான பொதுவான விருப்பத்தை விளக்குகின்றன. ஒரு பெண்ணின் கர்ப்பம் நிச்சயமாக அவளுடைய வழக்கமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக சில சமயங்களில் சில தயாரிப்புகளை மறுப்பது கூட, கருவின் பாதுகாப்பான வளர்ச்சி மற்றும் குழந்தையின் வெற்றிகரமான பிறப்புக்கான பொறுப்பு காரணமாக. இவை அனைத்தும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவு மற்றும் பானங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மிகவும் தீவிரமான அணுகுமுறையைத் தூண்டுகின்றன.

கர்ப்பிணி கிரீன் டீ ரசிகர்கள், விரைவில் அல்லது பின்னர், தங்களைத் தாங்களே கேள்வி கேட்டுக்கொள்கிறார்கள் - கர்ப்ப காலத்தில் நான் கிரீன் டீ குடிக்கலாமா? கிரீன் டீயை பதப்படுத்தும் சிறப்பு முறைகள் முடிந்தவரை பல பொருட்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளைப் பாதுகாக்க அனுமதிக்கின்றன, இது அதன் சிறந்த பயனை உறுதி செய்கிறது. ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீயை மிகவும் குறைவாகவே உட்கொள்ள வேண்டும், மேலும் இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட பல காரணங்களால் விளக்கப்படுகிறது. காஃபின் கொண்ட அனைத்து பொருட்கள் மற்றும் பானங்களிலும் கிரீன் டீயில் அதிகபட்ச காஃபின் உள்ளடக்கம் உள்ளது என்பது நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. அறியப்பட்டபடி, காஃபின் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீயை கட்டுப்பாடில்லாமல் உட்கொள்வது கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் குறிப்பாக ஆபத்தானது, கூடுதலாக, காஃபின் கருவின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும், அதன் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும். முன்கூட்டிய கர்ப்பத்தின் வாய்ப்பை அதிகரிக்க முடியும். கிரீன் டீயில் உள்ள காஃபின் உள்ளடக்கம் ஒரு நாளைக்கு உட்கொள்ளும் மொத்த காஃபின் அளவைக் கணக்கிடுவதற்கு அவசியம். எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் பாதுகாப்பான அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட அதிகபட்ச காஃபின் அளவு ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிக்கு மேல் இல்லை. இது சுமார் நான்கு கப் கிரீன் டீ. ஆனால் காஃபினின் மொத்த அளவைக் கணக்கிடும்போது, உடலில் அதன் உட்கொள்ளலின் பிற சாத்தியமான ஆதாரங்களைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீ குடிக்கும் ஒரு பெண், தனக்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல், அதிகபட்ச நன்மையுடன், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கிளாஸ் குடித்தால் போதும் என்று நிபுணர்கள் கணக்கிட்டுள்ளனர்.

கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை தேயிலையின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட நுகர்வு உறுதிப்படுத்தும் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க விஷயம், பச்சை தேயிலை ஒரு வேதியியல் தனிமமாக ஃபோலிக் அமிலத்தின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தும் ஒரு அறிவியல் ஆய்வு ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது கருவின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியில் பங்கேற்கிறது. அதன்படி, ஃபோலிக் அமிலத்தின் செயல்பாட்டில் குறைவுடன், கருவின் வளர்ச்சியில் அனைத்து வகையான விலகல்களையும் உருவாக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. மீண்டும், ஒரு பெண் கர்ப்ப காலத்தில் கட்டுப்பாடில்லாமல் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் இல்லாமல் பச்சை தேயிலை குடித்தால் இவை அனைத்தும் சாத்தியமாகும்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கிளாஸ் பச்சை தேநீர் குடிப்பது அதிகபட்ச அளவு பயனுள்ள பொருட்களை வழங்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலை வலுப்படுத்தும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் உள்ளடக்கத்தில் பச்சை தேநீர் முன்னணியில் உள்ளது. ஆனால் பச்சை தேநீரின் கலவை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் இருப்புடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை, இது துத்தநாகம், மெக்னீசியம், கால்சியம், இரும்பு போன்ற அதிக அளவு பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளையும் கொண்டுள்ளது. முழு உடலிலும் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள், இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்துதல், இருதய அமைப்பை மேம்படுத்துதல், இரத்தத்தில் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல் - இவை அனைத்தும் பச்சை தேநீரின் அதிசய பண்புகள். மேலும், கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை தேநீர் குடிக்கும்போது, பற்கள் மற்றும் எலும்புகளின் நிலைக்கு அதன் பயன் மிகவும் முக்கியமானது. கர்ப்ப காலத்தில் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை நடுநிலையாக்க ஒரு கிளாஸ் பச்சை தேநீர் உதவும். மீண்டும், கர்ப்ப காலத்தில் தினசரி பச்சை தேநீர் உட்கொள்ளும் விதிமுறைக்கு இணங்க நினைவூட்டுவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்காது. கர்ப்ப காலத்தில், உணவுக்குப் பிறகு அல்லது உணவின் போது உடனடியாக பச்சை தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் உணவுடன் கலக்கும்போது, பச்சை தேநீர் வயிற்றில் அதன் உறிஞ்சுதலில் சிறந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை. கிரீன் டீ ஒரு வலுவான டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், கர்ப்ப காலத்தில் அதன் பயன்பாடு சிறுநீரகங்களில் சுமையை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு சிறுநீரகங்களில் சிக்கல்கள் அல்லது சிஸ்டிடிஸ் இருந்தால் இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். எனவே, அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் எடைபோட்டு, கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த அளவுகளில் கிரீன் டீ குடிப்பது பெண்ணுக்கும் பிறக்காத குழந்தைக்கும் பயனளிக்கும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம்.

பச்சை தேயிலையின் பண்புகள்

கிரீன் டீயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பழங்காலத்திலிருந்தே அறியப்படுகின்றன. கிரீன் டீ என்பது மனித உடலை ஒட்டுமொத்தமாக தொனிக்கும் மற்றும் நன்மை பயக்கும் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் புதையல் ஆகும். கிரீன் டீயின் உலகளாவிய அன்பும் பிரபலமும், அதில் உள்ள காஃபின் காரணமாக, உடலில் ஏற்படுத்தும் டானிக் விளைவால் விளக்கப்படுகிறது. கிரீன் டீ இலைகளில் உள்ள காஃபின், காபி அல்லது பிற காஃபின் கொண்ட பொருட்களில் காணப்படும் காஃபினை விட உடலில் மிகவும் மென்மையான விளைவைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம். டானினுடன் இணைந்து காஃபின் மூளையின் உற்பத்தி செயல்பாட்டில் தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் மனித நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் திறன் கிரீன் டீயில் உள்ள அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளால் விளக்கப்படுகிறது. இது சீனா மற்றும் பிற தென்கிழக்கு நாடுகளில் வசிப்பவர்களின் அதிக ஆயுட்காலம் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை விளக்குகிறது, அங்கு கிரீன் டீ ஏற்கனவே தேசிய கலாச்சாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

பச்சை தேயிலையில் உள்ள அஸ்கார்பிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் சிட்ரஸ் பழங்களில் உள்ள உள்ளடக்கத்தை கணிசமாக மீறுகிறது, இது பச்சை தேயிலையின் பயனை பாதிக்காது. கணினி உபகரணங்கள் மற்றும் பிற மின்காந்த கதிர்வீச்சின் எதிர்மறை தாக்கத்தை நடுநிலையாக்கும் பச்சை தேயிலையின் திறன் பரவலாக அறியப்படுகிறது. பல அறிவியல் ஆய்வுகள், வீரியம் மிக்க கட்டிகளின் சாத்தியத்தைத் தடுக்கவும், மனித இரத்த அமைப்பை உகந்த நிலைக்கு உறுதிப்படுத்தவும், சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கவும் பச்சை தேயிலையின் திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

கிரீன் டீயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் குறித்த அறிவியல் ஆராய்ச்சி இன்றுவரை தொடர்கிறது, மேலும் புதிய பரபரப்பான கண்டுபிடிப்புகளின் சாத்தியத்தை நிபுணர்கள் நிராகரிக்கவில்லை, ஏனெனில் கிரீன் டீயில் முந்நூறுக்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, இதன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் மனித உடலில் இன்னும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.

மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும், இதய செயல்பாட்டை செயல்படுத்தவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் கிரீன் டீயின் திறன் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதிகரித்த பாலியல் ஆற்றலையும் கிரீன் டீயின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளில் ஒன்றாக நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர். அதிகப்படியான எடையை வெற்றிகரமாகக் குறைக்க பல உணவுமுறைகள் கிரீன் டீயை தங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்கின்றன. கிரீன் டீயின் கட்டி எதிர்ப்பு மற்றும் கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு பண்புகள் பற்றிய விரிவான ஆய்வு இன்னும் நிபுணர்களால் செய்யப்படவில்லை, ஆனால் கிரீன் டீ இந்த நோய்களுக்கு சிறந்த தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது மறுக்க முடியாத உண்மை. பெரும்பாலும், கிரீன் டீயின் தடுப்பு பண்புகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மற்றும் இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் திறனால் விளக்கப்படுகின்றன. ஹிரோஷிமாவில் வெடிப்புகள் ஏற்பட்ட காலத்திலிருந்தே கிரீன் டீயின் கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு பண்புகள் அறியப்படுகின்றன, அங்கு வசிப்பவர்கள் வெடிப்புகளில் இருந்து தப்பிப்பிழைத்தது மட்டுமல்லாமல், கதிர்வீச்சு நோயை வெற்றிகரமாக குணப்படுத்தினர். பொதுவாக, ஜப்பானிய கிரீன் டீ உடலில் இருந்து ஸ்ட்ரோண்டியத்தை உறிஞ்சி நீக்குகிறது, எலும்புகளில் படிந்தாலும் கூட.

ஒரு பெருநகரத்தில் வசிக்கும் ஒரு நவீன நபர் கிரீன் டீ குடிக்க வேண்டும், இதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் தினசரி மன அழுத்தத்தையும் சுற்றுச்சூழலின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளையும் சமாளிக்க உதவும். முழு உடலின் செயல்பாட்டையும் உறுதிப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கிரீன் டீ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆன்மீக தூண்டுதலாகும், இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக கிழக்கு மக்களின் கலாச்சாரத்தின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். சீனா மற்றும் ஜப்பானில் தேநீர் விழாக்களில் பயன்படுத்தப்படும் கிரீன் டீ இது. கிரீன் டீயின் பண்புகளின் மென்மையான விளைவு முழு உடலிலும் ஒரு மனோதத்துவ விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கிரீன் டீயை தொடர்ந்து உட்கொள்வது நரம்பு மண்டலத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது, மனித எதிர்வினையின் வேகத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, சிந்தனை செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் செறிவை மேம்படுத்துகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீயின் நன்மைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் பச்சை தேநீரின் நன்மைகள், பல அறிவியல் ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளபடி, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கிளாஸுக்கு மேல் உட்கொள்ளாவிட்டால் மற்றும் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தாவிட்டால், பெண் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் மறுக்க முடியாதவை. நடைமுறையில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, பெரும்பாலான பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் ஈறு நோயை அனுபவிக்கின்றனர். இந்த விஷயத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளைத் தடுக்கும் அதிக அளவு பொருட்களைக் கொண்ட பச்சை தேநீர், ஈறுகள் மற்றும் பற்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் இன்சுலின் உறுதியற்ற தன்மை காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் பிரச்சினைகள் பெரும்பாலும் எழுகின்றன. இதன் விளைவாக, கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் உருவாகிறது, இது குழந்தைக்கு மிகவும் சாதகமற்றது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பது குழந்தைக்கு உடல் பருமன் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பையும், டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. கிரீன் டீ மனித இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்தும் சக்திவாய்ந்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்க, குறிப்பாக இரத்த நோய்களுக்கு ஆளாகும் பெண்களுக்கு, கர்ப்ப காலத்தில் நிபுணர்கள் கிரீன் டீயை பரிந்துரைப்பது மிகவும் இயற்கையானது.

ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் காலம் முழுவதும், ஒரு பெண் பல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முரணாக உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீ ஒரு "இயற்கை" ஆண்டிபயாடிக் ஆக செயல்படுகிறது மற்றும் அதிக எண்ணிக்கையிலான ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் உள்ளடக்கம் காரணமாக உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகள் மற்றும் பல்வேறு தொற்றுகளை மிகவும் தீவிரமாக நீக்குகிறது. கிரீன் டீ ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் மனித உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஊட்டச்சத்துதான் கருவின் வெற்றிகரமான வளர்ச்சிக்கும் வெற்றிகரமான பிரசவத்திற்கும் அடிப்படையாக அமைகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, பெரும்பாலான பெண்களின் இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவு கர்ப்ப காலத்தில் உணவு உட்கொள்ளலின் இரு மடங்கு அதிகரிப்பால் அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. கிரீன் டீ குடிப்பது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் பொதுவாக இரத்த அழுத்தத்தை உறுதிப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் அதிகரித்த ஊட்டச்சத்து செரிமான அமைப்பு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் அசாதாரண செயல்பாட்டில் சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீ குடிப்பது இத்தகைய அறிகுறிகளின் வாய்ப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது.

மேற்கூறிய அனைத்து உண்மைகளையும் கருத்தில் கொண்டு, கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீயின் நன்மைகள் பெண்ணின் மற்றும் பிறக்காத குழந்தையின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகின்றன என்று நாம் கூறலாம், ஆனால் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவு நுகர்வுக்கு இணங்க வேண்டிய கட்டாயத்துடன். பொதுவாக, பல ஆண்டுகளாக கிரீன் டீயை தொடர்ந்து உட்கொள்வது பெண்ணின் உடலின் பொதுவான நிலையை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்கியமான குழந்தையின் சாதகமான பிறப்புக்கு உதவவும் உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீயின் தீங்கு

அதன் நன்மைகள் பற்றி பல உண்மைகள் இருந்தபோதிலும், சில நிபந்தனைகளின் கீழ், கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீ தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. ஒரு கப் கிரீன் டீயில் ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அளவிலான காஃபின், சுமார் 15 மி.கி., ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தொடர்ந்து கட்டுப்பாடற்ற முறையில் உட்கொண்டால், பிறக்காத குழந்தைக்கு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தூண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை போதுமான எடையுடன் பிறக்கிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், முன்கூட்டியே பிரசவம் சாத்தியமாகும்.

கர்ப்ப காலத்தில் முதல் மாதங்களில் கிரீன் டீயின் தீங்கு கருவின் வளர்ச்சிக்கு மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியதாகவும், கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை ஏற்படுத்தியதாகவும் அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் கிரீன் டீயின் செயலில் உள்ள கூறுகளால் ஃபோலிக் அமிலத்தின் அமைப்பு அழிக்கப்படுகிறது, இது கருவின் சரியான வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. கிரீன் டீயில் அதிக அளவில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் இதய செயல்பாட்டை வலுப்படுத்துவதில் தீவிரமாக பங்களிக்கின்றன, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஃபோலிக் அமில மூலக்கூறுகளின் கட்டமைப்பை அழிக்கின்றன, இது பிறக்காத குழந்தையின் இயல்பான வளர்ச்சிக்கும் அதன் வெற்றிகரமான பிறப்புக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மிகவும் அவசியம். கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் கிரீன் டீ உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படும் விகிதம் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு கப் ஆகும். கர்ப்ப காலத்தில் சிக்கல்கள் இல்லாத நிலையில், கர்ப்பத்தின் அடுத்த காலகட்டத்தில் நுகர்வு விகிதத்தை மூன்று முதல் நான்கு கப் வரை அதிகரிக்கலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீயின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பற்றிய அனைத்து உண்மைகளையும் சுருக்கமாகக் கூறினால், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாட்டின் மூலம், அதன் நன்மைகள் வெளிப்படையானவை என்றும், மாறாக, அதிகப்படியான நுகர்வு பெண்ணுக்கும் குழந்தைக்கும் பாதுகாப்பற்றது என்றும் நாம் முடிவு செய்யலாம். கிரீன் டீயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் வெவ்வேறு வகைகளில் காஃபின் அளவைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் குறைந்த உள்ளடக்கம் கொண்ட வகைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும்.