கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு

வோக்கோசு என்றால் என்ன என்பது பற்றி சமையல்காரர்களும் மருந்தாளுநர்களும் நீண்ட காலமாக வாதிடலாம்: பிரபலமான சுவையூட்டலா அல்லது மருத்துவ தாவரமா? இரண்டும் சரியாக இருக்கும், இருப்பினும் ஒவ்வொரு தோட்டத்திலும் பச்சையாக வளரும் வோக்கோசு, பல்வேறு உணவுகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட பொருட்களுக்கு மணம் சேர்க்கும் ஒரு பொருளாக இன்னும் நன்கு அறியப்படுகிறது. தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் வீட்டு சமையல்காரர்கள் இருவரும் புதிய வைட்டமின் கீரைகள் அல்லது வேர்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது முதல் உணவுகள் மற்றும் சாஸ்கள், சாலடுகள் மற்றும் இறைச்சிகளின் சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை மேம்படுத்துகிறது.

அதே நேரத்தில், பாரம்பரிய மருத்துவம் நீண்ட காலமாக "கோடைக்கால குடிசை ராணியின்" குணப்படுத்தும் பண்புகளை மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்துகிறது.

திரும்பிப் பார்க்காமல் எல்லோரும் தங்கள் தினசரி மெனுவை இந்தக் கீரையுடன் சுவைக்க முடியுமா? குறிப்பாக, கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசின் ஆபத்துகள் என்ன, அது கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு சாப்பிடலாமா?

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், வேறு யாரையும் விட, ஆரோக்கியமான உணவைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டும். இந்தக் கருத்தில் நிச்சயமாக மிதமான உணவும் அடங்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதிகப்படியான அளவு, அது தீங்கு விளைவிக்காவிட்டாலும் கூட, நன்மை பயக்க வாய்ப்பில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில், வழக்கமான அளவுகளில், சுவையூட்டலுக்கு வோக்கோசு அவசியமானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஏனெனில் அது

• தாய்க்கும் கருவுக்கும் அதிக அளவில் தேவையான இரும்புச்சத்து உள்ளது.
• தாதுக்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் சி, கே, ஃபோலிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் மூலமாகும்.
• வாயு, வீக்கம் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது
• பார்வையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

வோக்கோசு உலர்ந்த அல்லது உறைந்திருக்கும் போது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளையும் தக்க வைத்துக் கொள்ளும்.

பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில் பெண்களைத் தொந்தரவு செய்யும் தேவையற்ற நிறமி புள்ளிகளிலிருந்து சருமத்தை வெண்மையாக்க வோக்கோசு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த அழகுசாதன நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஒரு சுவையூட்டலாக - மெனுவில் எப்போதும் விரும்பத்தக்கது. ஒரு மருந்தாக - மருந்தளவு எச்சரிக்கை தேவை.

[ 1 ]

ஆரம்ப கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு (மற்ற கீரைகளைப் போல) உயர்தரமானது என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். முடிந்தால், அதை ரசாயனங்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் இல்லாமல் சுயாதீனமாக வளர்க்க வேண்டும்.

• நீங்கள் வாங்கினால், தோற்றம், புத்துணர்ச்சி மற்றும் வாசனை ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தி கவனமாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
• கிரீன்ஹவுஸ் வோக்கோசு குறைவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• பாத்திரங்களில் வோக்கோசைச் சேர்ப்பதற்கு முன், அதை நன்கு கழுவி, உலர்ந்த மற்றும் வாடிய இலைகளை அகற்ற வேண்டும். பதப்படுத்தப்படாத சுவையூட்டல் சிறிதளவு கூட கோளாறுகள் அல்லது உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும்.

சரியான அளவில் உட்கொள்ளும்போது, வோக்கோசு ஒரு பெண்ணின் உடலை பல அத்தியாவசியப் பொருட்களால் நிரப்புகிறது, செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் மிகவும் தேவையான ஹீமோகுளோபின், கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸால் வளப்படுத்துகிறது. சிறுநீரகம் மற்றும் இதய வீக்கம் இல்லாமல் ஒரு குழந்தையை சுமக்க உதவும் வோக்கோசு இது.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் வோக்கோசு தனது உணவு மற்றும் நிலையை கண்காணிக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணுக்கு அச்சுறுத்தலாக இருக்காது. அதன் பயன்பாட்டின் குறிப்பிட்ட அளவு நிறுவப்படவில்லை. ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பதில் பெண்ணின் பொறுப்பான அணுகுமுறை, அவளுடைய சுவைகள் மற்றும் பல்வேறு பொருட்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளுக்கு தனிப்பட்ட எதிர்வினை ஆகியவை தீர்க்கமான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை.

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் வோக்கோசு வேர் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும் என்று சில நிபுணர்கள் இன்னும் நம்புகிறார்கள், எனவே முதல் மூன்று மாதங்களில் பெண்கள் அதை தங்கள் உணவில் இருந்து விலக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.

பாரம்பரிய மருத்துவம் நீண்ட காலமாக கருக்கலைப்புக்கு ஒரு மூலிகை மருந்தாக வோக்கோசைப் பயன்படுத்தி வருகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசின் தரம் கருப்பை தசைகளைத் தூண்டவும் அவற்றின் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதுபோன்ற கர்ப்பத்தை நிறுத்துவது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது; மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் கருக்கலைப்பு செய்ய முடியாது.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் வோக்கோசு

கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்தில் கீரைகளின் தரம் மற்றும் அளவைப் பற்றிய அனைத்தும் அடுத்தடுத்த அனைத்து மாதங்களிலும் நிச்சயமாகப் பின்பற்றப்பட வேண்டும். பிந்தைய கட்டங்களில் கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசை முற்றிலுமாக மறுக்கக்கூடாது (ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் பிற முரண்பாடுகள் இல்லை என்றால்), ஆனால் அதைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் இன்னும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஏனெனில் கருப்பையின் மென்மையான தசைகளை முன்கூட்டியே தூண்டுவது விரும்பத்தகாதது, சில நேரங்களில் ஆபத்தான விளைவுகள். மேலும் இந்த மசாலாவின் பிறப்பிடமான மத்தியதரைக் கடல் மக்கள் முதலில் இதை ஒரு மருத்துவ மருந்தாக மட்டுமே கருதினர், ஒரு மசாலாவாக அல்ல என்பது காரணமின்றி அல்ல.

• மருந்தியல் வல்லுநர்கள், வோக்கோசின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வெவ்வேறு செறிவுகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இருப்பதாகவும், விதைகளில் அதிக செறிவு (பத்து மடங்கு) இருப்பதாகவும் ஆய்வு செய்துள்ளனர்.
• இதன் காரணமாக, கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு விதைகள் மிகவும் ஆபத்தானவை - ஒரு சக்திவாய்ந்த கருக்கலைப்பு முகவராக.
• எனவே, இவ்வளவு ஊட்டச்சத்து மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் இருந்தபோதிலும், கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு தனித்தனியாகவும் சிறப்பு எச்சரிக்கையுடனும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

இது பிரசவித்த ஒரு பெண்ணுக்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது பாலூட்டலின் இயற்கையான தூண்டுதலாகும். பொதுவாக, வாழ்க்கையின் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் உள்ள பெண்களுக்கு வோக்கோசு ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பாகும்.

• மாதாந்திர சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
• கருத்தரிப்பதற்கு உடலைத் தயாரிக்கத் தேவையான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.
• தாய்ப்பாலின் அளவு மற்றும் தரத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு காபி தண்ணீர்

வோக்கோசு ஒரு இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு ஒருமுறை வளரும் தாவரம். இது ஒரு உண்மையான மருந்தகம். மருத்துவத்தில், அதன் இலைகள், வேர்கள் மற்றும் விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்தாக, வோக்கோசு கர்ப்ப காலத்தில் காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் தேநீர் வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

• இந்தக் கஷாயம் கண் வெண்படல அழற்சிக்குப் பாதுகாப்பான சிகிச்சைக்கான நன்கு அறியப்பட்ட நாட்டுப்புற மருந்தாகும். இந்தக் கஷாயத்தில் நனைத்த பருத்தித் துணிகள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை கண்களில் தடவப்படுகின்றன. பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, வலி, வீக்கம் மற்றும் வெண்படல அழற்சியின் பிற அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.
• ஈறு வீக்கத்தால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்த தீர்வும் பிரச்சினையைத் தீர்க்க உதவும். ஒரு கொத்து வோக்கோசை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இரண்டு நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்த பிறகு, அதை உள்ளே ஊற்றி, பிழிந்து, வடிகட்டிய திரவத்தால் உங்கள் வாயை கொப்பளிக்க வேண்டும்.
• கோடை காலத்தில், கொசு கடிக்கு எதிராக இந்த செடியைப் பயன்படுத்தலாம். கடித்த பகுதிகளை இலைகளால் தேய்த்தால் போதும்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட காரமான நறுமணம் கொண்ட ஒரு மூலிகை செடி வாய்வழி குழியை நன்கு கிருமி நீக்கம் செய்து புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது, எனவே இது ஸ்டோமாடிடிஸுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு வேர்

வோக்கோசு வேரில் பல வைட்டமின்கள் உள்ளன, எனவே இது வசந்த மற்றும் குளிர்கால உணவில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு சாலட் வடிவில் கர்ப்பிணித் தாயின் உடலை வைட்டமின்மயமாக்குகிறது, சளி மற்றும் பிற பருவகால நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பு பண்புகளை அதிகரிக்கிறது.

வோக்கோசு வேர்கள் பொதுவாக குளிர்காலத்தில் கேரட் மற்றும் பிற வேர் காய்கறிகளைப் போலவே பாதுகாக்கப்படுகின்றன. வேர்களின் கஷாயம் என்பது கைகள், கால்கள் மற்றும் முகத்தின் வீக்கத்திற்கு பல தலைமுறை கர்ப்பிணிப் பெண்களால் சோதிக்கப்பட்ட ஒரு தீர்வாகும். இந்த கஷாயம் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

• நினைவில் கொள்வது மதிப்பு: கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு, குறிப்பாக வேர், எச்சரிக்கை தேவை. அதன் ஊட்டச்சத்துக்களின் அதிகப்படியான அளவு சரிசெய்ய முடியாத தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
• இதன் வலுவான டையூரிடிக் பண்பு சிஸ்டிடிஸ் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சனைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு ஆபத்தானது. வேர்கள் மற்றும் தண்டுகளில் செறிவூட்டப்பட்ட பொருட்கள் கூடுதல் எரிச்சலூட்டும் தன்மை கொண்டவை.
• வோக்கோசு சாறு ஒவ்வாமை, சொறி, தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

வோக்கோசு வேரால் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன என்ற சிறிதளவு சந்தேகம் உங்களுக்கு இருந்தால், அதைத் தவிர்ப்பது அல்லது புதிய மூலிகைகளால் மாற்றுவது நல்லது.

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு உட்செலுத்துதல்

கிட்டத்தட்ட எல்லா தாய்மார்களும் காலை குமட்டலின் மிகவும் சங்கடமான உணர்வை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள். இது ஆரம்ப கட்டத்துடன் வருகிறது மற்றும் கர்ப்பத்தின் முதல் அறிகுறியாகும். ஒரு குணப்படுத்தும் மருந்து ஒரு பெண்ணை இந்த நோயிலிருந்து விடுவிக்கும்.

• உட்செலுத்துதல் வோக்கோசு விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது: இரண்டு கிளாஸ் வேகவைத்த தண்ணீருக்கு ஒரு டீஸ்பூன், எட்டு மணி நேரம் விட்டு, வடிகட்டி, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு ஒரு காபி தண்ணீர் வடிவில் அதிகப்படியான நிறமியை அகற்றுவதற்கான ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். புள்ளிகளின் முதல் அறிகுறிகளுடன் இதைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

• பச்சை நிற தண்டுகளின் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு மணி நேரம் அப்படியே விட்டு, வடிகட்டி, தினமும் இந்த கஷாயத்தால் உங்கள் முகத்தைக் கழுவவும். அதை உறைய வைத்து, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை ஐஸ் கட்டிகளால் உங்கள் முகத்தைத் துடைப்பது இன்னும் நல்லது. இதன் விளைவு இரட்டிப்பாகும்: நிறமாற்றம் மற்றும் சரும டோனிங்.

இந்த தோட்டச் செடியின் உட்செலுத்தலுடன் கழுவும்போது முகத்தின் தோலில் ஏற்படும் அழற்சி நிகழ்வுகளும் மறைந்துவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு விதை தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசின் நன்மைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு நன்மைகளை மட்டுமே தர வேண்டுமென்றால், அதன் அளவை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தின் வழக்கமான பகுதி தீங்கு விளைவிக்காது என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

• ஒரு உணவின் அலங்காரமாகவோ அல்லது மூலப்பொருளாகவோ வோக்கோசு சாப்பிடுவது சாலட், சூப் அல்லது குழம்பின் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குணங்களை மேம்படுத்துகிறது. பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் முக்கியமானது.
• தாவரத்தின் ஒரு சில தண்டுகள் தினசரி வைட்டமின் சி அளவை வழங்கும், இது சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் திராட்சை வத்தல்களை விட வோக்கோசில் அதிக அளவில் காணப்படுகிறது.
• வோக்கோசு கீரைகள் மற்ற வைட்டமின்களிலும் நிறைந்துள்ளன: பிபி, கே, பி1, பி2, ஈ, ஏ. இதில் கேரட்டைப் போலவே கரோட்டின் உள்ளது.
• உடலின் இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்தின் தேவையைப் பூர்த்தி செய்கிறது.
• ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கிறது, இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியத்திற்கு நன்றி, இது பெண்களை வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது; அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் வலியை நீக்குகின்றன.
• கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு, எந்த மருத்துவ முரண்பாடுகளும் இல்லாத நிலையில், கர்ப்பிணித் தாய்மார்களின் உணவுக்கு ஒரு சிறந்த துணைப் பொருளாகும். மற்ற மூலிகைகளுடன் சேர்ந்து, இது உணவை ஒப்பிடமுடியாத அளவிற்கு நறுமணமாகவும், பார்க்கவும் சுவைக்கவும் மிகவும் இனிமையானதாகவும் ஆக்குகிறது.

[ 2 ]

கர்ப்ப காலத்தில் ஏன் வோக்கோசு சாப்பிடக்கூடாது?

தேவையற்ற கர்ப்பத்தை நிறுத்துவதற்கான ஒரு வழிமுறையாக நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் வோக்கோசு கருதப்படுவது ஆபத்துகள்.

இது ஒரு வலுவான தூண்டுதலாகும், இது கருப்பை தசைகளின் ஹைபர்டோனிசிட்டியை ஏற்படுத்தும், கருப்பை முன்கூட்டியே திறக்கும் மற்றும் கருச்சிதைவைத் தூண்டும்.

செறிவூட்டப்பட்ட புதிய சாறு குறிப்பாக ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதில் இந்த பொருட்களின் அதிகரித்த அளவு உள்ளது.

வோக்கோசில் ஒரு மாயத்தோற்றப் பொருள் உள்ளது, இது ஒருங்கிணைப்பு, சமநிலை இழப்பு மற்றும் வலிப்புத்தாக்கங்களை கூட ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வோக்கோசு சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ள பெண்களுக்கு முரணாக உள்ளது: சிறுநீரக கற்கள், மற்றும் நெஃப்ரிடிஸுக்கு முற்றிலும் இல்லை.

பிரபலமான தாவரத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான தடை, வோக்கோசின் இலைகள் அல்லது வேருக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மைக்கு ஆளாகக்கூடியவர்களுக்குப் பொருந்தும்.

ஒரு பெண்ணுக்கு ஏற்கனவே கருச்சிதைவு ஏற்பட்டிருந்தால், அல்லது அவளது கர்ப்பம் ஆபத்தில் இருக்கும்போது - காரணங்கள் எதுவாக இருந்தாலும், தாய்மைக்காக காத்திருக்கும் முழு காலத்திற்கும் வோக்கோசு, குறைந்த அளவுகளில் கூட தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

சந்தேகம் இருந்தால், ஒரு தகுதிவாய்ந்த நிபுணர் எப்போதும் நோயாளிக்கு உதவுவார்.