ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள்

சிலருக்கு, விளையாட்டு என்பது ஒரு உருவத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு வழிமுறையாகும், மற்றவர்களுக்கு, அது ஒரு வாழ்க்கை முறையாகும். அதிகமான ஆண்கள் ஆரோக்கியமான சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள். அதே நேரத்தில், விளையாட்டுப் பயிற்சியின் போது தவிர்க்க முடியாத உடல் செயல்பாடுகளின் போது, அதிக அளவு ஆற்றல் செலவினம் ஏற்படுகிறது, இது நிரப்பப்பட வேண்டும். எனவே, ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள் ஆண் உடலின் வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவையை சாதாரணமாக பராமரிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

[ 1 ]

ஆண்களுக்கு விளையாட்டு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள்

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு மனிதனின் உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாது வளாகங்கள் இல்லாததன் உடல் மற்றும் உளவியல் வெளிப்பாடுகள்.
• ஒரு தீவிர விளையாட்டு அட்டவணை, தடகள வீரர் தாங்க வேண்டிய அதிக சுமைகள்.
• விளையாட்டு வீரரின் உடலில் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் பிற செயல்முறைகளில் இடையூறு.

அதாவது, வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகம் ஆண்களுக்குத் தேவையான ஆற்றல் மற்றும் பொருட்களின் கூடுதல் ஆதாரமாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வெளியீட்டு படிவம்

வைட்டமின்கள் அத்தியாவசியமான பொருட்கள், அவை இல்லாமல் மனித உடல் வெறுமனே இருக்க முடியாது, அவற்றை உற்பத்தி செய்யவும் முடியாது. இது உணவு, நீர் மற்றும் சூரிய ஒளியில் இருந்து (வைட்டமின் டி) அவற்றைப் பெறுகிறது. ஆனால் இது கூட உணவின் மூலம் மட்டுமே தேவையான அளவை நிரப்ப போதுமானதாக இல்லை. மேலும் எந்தவொரு நபரின், குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்களின் உடலில் வைட்டமின்கள் இல்லாதது, அதன் இயல்பான செயல்பாட்டை சாத்தியமற்றதாக்குகிறது.

இருப்பினும், ஆண்களுக்கான சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட விளையாட்டு வைட்டமின்கள் உடலை ஆதரிக்க உதவுகின்றன, இருதய, நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில், அனைத்து வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளிலும் பங்கேற்கின்றன. அவை நவீன சந்தையில் காப்ஸ்யூல்கள், மாத்திரைகள் மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட வடிவத்தில் வழங்கப்படுகின்றன. தொகுப்பில் உள்ள அளவு மற்றும் அளவு வேறுபட்டவை, ஆனால் அவற்றில் பெரும்பாலானவை 350-370 மி.கி மொத்த எடை கொண்ட 60 மாத்திரைகள் (காப்ஸ்யூல்கள்) கொண்ட தொகுப்புகள். ஆண்களுக்கான அனைத்து விளையாட்டு வைட்டமின்களும் மருந்துடன் இணைக்கப்பட்ட வழிமுறைகளின்படி கண்டிப்பாக எடுக்கப்பட வேண்டும், நிறைய தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். பொதுவாக ஒரு தொகுப்பு இந்த மருந்தை ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள போதுமானது.

[ 2 ], [ 3 ]

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல்

உணவு மற்றும் பானங்களில் அதன் இயற்கையான வடிவத்தில், பைரிடாக்சின் (மற்றும் அதன் வழித்தோன்றல்கள்) கூறுகளில் ஒன்றாக சேர்மங்களில் உள்ளது. உணவு உட்கொள்ளல் மற்றும் செரிமான செயல்பாட்டின் போது, இந்த சேர்மங்கள் சிதைந்து, அடிப்படை பரவல் மூலம் சிறுகுடலின் சுவர்கள் வழியாக மனித உடலின் பிற அமைப்பு ரீதியான உறுப்புகளுக்குள் ஊடுருவுகின்றன.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல் என்ன? முதலில், அவை டிபாஸ்போரிலேட்டட் செய்யப்படுகின்றன, பின்னர், தேவையான உறுப்புக்குள் நுழைந்து, அவை அவற்றின் அசல் வடிவத்திற்கு மீட்டமைக்கப்படுகின்றன. பல்வேறு வைட்டமின்களின் அதிகபட்ச அளவு கல்லீரலில் "குடியேறுகிறது", ஏனெனில் இது உடலின் அமைப்புகளின் முக்கிய வடிகட்டிகளில் ஒன்றாகும். வைட்டமின் பி 6 இன் அதிக செறிவு சிறுநீரகங்களில் காணப்படுகிறது.

இரத்தத்தின் உதவியுடன், பைரிடாக்சின் நொதியற்ற முறையில் மற்றொரு பொருளாக மாற்றப்படுகிறது - பைரிடாக்சமைன், பின்னர் அது 4-பைரிடாக்சிலிக் அமிலம் எனப்படும் பரிமாற்றப் பொருளாக மாற்றப்படுகிறது. பாஸ்போரிலேஷன் மூலம், விளையாட்டு வீரரின் உடலுக்குத் தேவையான பிற கூறுகள், 5-பாஸ்போபிரிடாக்சிலிக் அமிலம் பெறப்படுகின்றன. மீதமுள்ள பொருட்கள் சிறுநீருடன் உடலை விட்டு வெளியேறுகின்றன, உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்குத் தேவையான கூறுகளான டாரைன், சிஸ்டைன் மற்றும் மெத்தியோனைன் போன்றவற்றை விட்டுவிடுகின்றன - இந்த முழு குழுவும் பைரிடாக்சின் என்ற ஒரு வார்த்தையால் குறிக்கப்படுகிறது.

மருத்துவர்கள் பைரிடாக்சல் பாஸ்பேட் மற்றும் பைரிடாக்சமைன் பாஸ்பேட்டை பொருளின் கோஎன்சைம் வடிவங்களாக வகைப்படுத்துகின்றனர்.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல்

உருமாற்ற செயல்பாட்டில் பெறப்பட்ட மருந்தியல் குழுக்கள், ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல், இதன் விளைவாக, பின்வரும் வெளிப்பாடுகளை அளிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. டாரைன் மனித நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்கும் செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது, திசுக்களின் தசை கடத்துத்திறனை மீட்டெடுக்கிறது, வலிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது.

பைரிடாக்சல் பாஸ்பேட் நைட்ரஜன் சேர்மங்களின் பரிமாற்றத்தை உள்ளடக்கிய பல செயல்முறைகளின் ஒரு பகுதியாகும், அவை:

• அமினோ அமில பரிமாற்றம். ஒரு உயிர்வேதியியல் செயல்முறையின் நொதித்தல் வினை, இது அம்மோனியா வடிவங்களாக மாறாமல் ஒரு அமினோ அமிலத்தை கீட்டோ அமிலமாக மாற்றும் மீளக்கூடிய செயல்முறையாகும்.
• அமினோ அமிலங்களின் டிகார்பாக்சிலேஷன். கார்பாக்சிலிக் அமில மூலக்கூறிலிருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடு பிரிக்கப்பட்டு, ஒரு இலவச ஹைட்ரஜன் ரேடிக்கலை உருவாக்குகிறது. வினையின் தயாரிப்புகள் பயோஜெனிக் அமின்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
• அமினோ அமிலங்களின் அமினோ நீக்கம். கல்லீரலில் நிகழும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் ஒரு கூறு. இந்த எதிர்வினை அமினோ அமிலத்திலிருந்து வேதியியல் குழுவை (-NH2) நொதி மூலம் பிரிப்பதாகும், இது ஒரே நேரத்தில் பொருளின் எஞ்சிய கூறுகளின் ஆக்சிஜனேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஒரு கார்போஹைட்ரேட்டை உருவாக்குகிறது, இது மனித சுவாச செயல்பாட்டில் ஈடுபட்டுள்ளது. உடல் பொருளின் பயன்படுத்தப்படாத கூறுகளை சிறுநீரில் வெளியேற்றுகிறது.
• டிரிப்டோபனின் மாற்றங்கள்.
• சல்பர் கொண்ட மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிஅமினோ அமிலங்களின் உருமாற்றங்கள்.
• மற்றும் பிற செயல்முறைகள்.

உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளின் போது, பைரிடாக்சின் உடல் நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்களை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது, இது இல்லாமல் நரம்பு மண்டலம், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலின் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் ஹீமாடோபாயிஸ் செயல்முறை செயல்பட முடியாது.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மருந்தியக்கவியல் விளையாட்டு வீரரின் உடலில் பின்வரும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது:

• முன்மொழியப்பட்ட வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்கள் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
• அவை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்கின்றன.
• அவை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
• அழற்சி செயல்முறைகளின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கிறது.
• இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது.
• அவை உடலில் கால்சியத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, இது எலும்பு திசுக்களுக்கு நன்மை பயக்கும்.
• உடலின் ஒட்டுமொத்த தொனியை அதிகரிக்கிறது.
• அவை கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கின்றன.
• சுற்றோட்ட அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• அவை உடலில் உள்ள நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற கூறுகளின் கலவையை சமநிலைப்படுத்துகின்றன.
• அவை மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன, நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகின்றன, மேலும் நரம்பியல் கோளாறுகளின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கின்றன.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் பெயர்கள்

இந்த மருந்துகளின் பட்டியல் மிகப் பெரியது. மிகவும் உகந்த கூறு கலவையைத் தேர்வுசெய்ய, முதலில் உங்கள் விளையாட்டு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டு வீரருக்கு மிகவும் பொருத்தமான வைட்டமின்களைத் தேர்வுசெய்ய அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் பெயர்கள்:

• அனிமல் பாக் யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷன். ஒரு தொகுப்பில் 44 தொகுப்புகள். உக்ரைன் மற்றும் பிற CIS நாடுகளில் அதிகம் விற்பனையாகும் மருந்து. விளையாட்டு சார்ந்த மருந்துகளில் முன்னணி நிறுவனமான யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷனால் உருவாக்கப்பட்ட மிகவும் சீரான வளாகங்களில் ஒன்று.
• சி ஃபிட் ஃபிட்மேக்ஸ். 60 மற்றும் 90 காப்ஸ்யூல்களில் கிடைக்கிறது. ரோஸ்ஷிப் மற்றும் அசெரோலா சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு - ஒரே டோஸில் தூய அஸ்கார்பிக் அமிலம்.
• ஆப்டி-மென் ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன். பேக்கேஜிங் 180 மாத்திரைகள். ஆண்களுக்கான சிறந்த விளையாட்டு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் சீரான வளாகத்தைக் கொண்டுள்ளது. விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடும் ஆண்களுக்கு ஏற்றது. அதிக சுமைகளை சமாளிக்க ஆற்றலை வழங்குகிறது.
• ஆக்டிவைட் ஸ்போர்ட் MHP. 120 மாத்திரைகள் கொண்ட தொகுப்பு. அமினோ அமிலங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கோஎன்சைம் Q10 ஆகியவற்றால் செறிவூட்டப்பட்ட சிறந்த வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை.
• ஜின்கோ பிலோபா பயோடெக் யுஎஸ்ஏ. ஜின்கோ பிலோபா இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இயற்கையான சாறு. சிறந்த நியூரோஸ்டிமுலேட்டர், இதன் தொகுப்பு 90 மாத்திரைகளால் குறிக்கப்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, நினைவாற்றலை செயல்படுத்துகிறது.
• 100% அல்ட்ரா-பிரீமியம் வைட்டமின் பேக் மசில்டெக். இந்த தயாரிப்பு 30 சாச்செட்டுகளில் வழங்கப்படுகிறது. ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள் ஒரு சிறந்த மல்டிவைட்டமின் வளாகமாகும், இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நுண்ணூட்டச்சத்துக்களுக்கான உடலின் அன்றாட தேவையை முழுமையாக நிரப்ப உங்களை அனுமதிக்கிறது. நொதிகள் மற்றும் தாவர சாறுகளின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, இது இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
• CO-Q10 50 மி.கி. சைடெக் எசென்ஷியல்ஸ். ஒரு பொட்டலத்திற்கு 100 காப்ஸ்யூல்கள். உடலைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, அதன் விரைவான வயதைத் தடுக்கும் ஒரு பயனுள்ள மருந்து. கோஎன்சைம் Q10 ஒரு செயலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஆன்கோப்ரோடெக்டராகும். இது இயற்கையான பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, தீங்கு விளைவிக்கும் அசுத்தங்களைச் சேர்க்காமல். இது அடிமையாக்கும் தன்மை கொண்டதல்ல மற்றும் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை.
• மீன் எண்ணெய் சாஃப்ட்ஜெல்ஸ் ஆப்டிமம் நியூட்ரிஷன். பேக்கேஜிங் 200 காப்ஸ்யூல்கள். மீன் எண்ணெய் எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை சிலர் அறிவார்கள், மேலும் அதன் சுவை எவ்வளவு விரும்பத்தகாதது என்பதை நினைவில் கொள்கிறார்கள். இந்த தயாரிப்பு இந்த விதிவிலக்கான பயனுள்ள தயாரிப்பின் அனைத்து நன்மைகளையும் தக்க வைத்துக் கொள்கிறது மற்றும் அதன் அனைத்து குறைபாடுகளையும் ஒரு நடுநிலை ஷெல் மூலம் மறைக்கிறது.
• ஆர்மர்-வி மசில்ஃபார்ம். தொகுப்பில் மருந்தின் 180 காப்ஸ்யூல்கள் உள்ளன. ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் முழுமையான சீரான கலவை. அடிப்படை கலவைக்கு கூடுதலாக, உணவு நிரப்பியில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளின் நுண்ணியமயமாக்கலின் கூறுகளுடன் கூடிய மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் அடங்கும்.
• விலங்கு ஒமேகா யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷன். 30 சாச்செட்டுகள் கொண்ட குழாய். வைட்டமின் தயாரிப்பு உடலால் முழுமையாகவும் முழுமையாகவும் உறிஞ்சப்படுகிறது. தயாரிப்பின் அடிப்படை ஒமேகா 3, 6 இன் தனித்துவமான வளாகமாகும்.
• கால்சியம் துத்தநாக மெக்னீசியம் பயோடெக். தொகுப்பில் 100 மாத்திரைகள் உள்ளன. மல்டிவைட்டமின் வளாகம், விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்காகவும், அவர்களின் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்ட ஆண்களுக்காகவும் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றிற்கு சிறந்த ஆதரவு.
• CultiVate SAN. பேக்கேஜிங் - 96 காப்ஸ்யூல்கள். புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் என்சைம்களின் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சிறந்த மல்டிவைட்டமின் வளாகம். ஆண்களுக்கான இந்த விளையாட்டு வைட்டமின்கள் உடலுக்கு பிரத்தியேகமாக பயனுள்ள மற்றும் மதிப்புமிக்க பொருட்களை உள்ளடக்கியது.
• தினசரி ஃபார்முலா யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷன். மல்டிவைட்டமின்கள். தொகுப்பில் 100 மாத்திரைகள் உள்ளன. ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள் குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்களுக்காகவும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் ஆண்களுக்காகவும் உருவாக்கப்பட்டன.
• மற்றும் பல மருந்துகள்.

நிர்வாக முறை மற்றும் மருந்தளவு

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்தும் முறை மற்றும் அளவு ஒவ்வொரு மருந்துக்கும் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, இருப்பினும் அவற்றில் வேறுபாடுகள் உள்ளன. எனவே, அவற்றை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், நீங்கள் கவனமாக வழிமுறைகளைப் படித்து உங்கள் விளையாட்டு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

உதாரணமாக, காலை உணவாக இருந்தாலும் சரி, மதிய உணவாக இருந்தாலும் சரி, உணவின் போது (மிதமான பயிற்சியுடன்) அனிமல் பாக் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும், ஒரு நாளைக்கு பதினொரு மாத்திரைகள் கொண்ட ஒரு பாக்கெட். மருந்தை ஏராளமான தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

பயிற்சியின் தீவிரம் அதிகரித்தால், டோஸ் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு சாக்கெட்டுகளாக அதிகரிக்கப்படுகிறது, அளவுகளுக்கு இடையில் 4 முதல் 12 மணி நேரம் இடைவெளி இருக்கும்.

சூப்பர் மல்டி. இந்த மல்டிவைட்டமின் வளாகம் உணவுக்குப் பிறகு, ஒரு நேரத்தில் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள், அதிக அளவு திரவத்துடன் எடுக்கப்படுகிறது.

டாக்டர். ஃபீல் குட் SAN. இந்த வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகத்தை அதன் உருவாக்குநர்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை ஒரு மாத்திரை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

ஆண்களுக்கு விளையாட்டு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு நடைமுறையில் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. ஒரே விதிவிலக்கு, உணவு நிரப்பியின் கூறுகளுக்கு விளையாட்டு வீரரின் தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை மட்டுமே.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் பக்க விளைவுகள்

எந்தவொரு மருந்தும் இன்னும் ஒரு மருந்தாகும், மேலும் அதன் நிர்வாகத் திட்டத்திலிருந்து விலகுவது விரும்பத்தகாத விளைவுகளால் நிறைந்ததாக இருக்கலாம். ஆண்களுக்கு விளையாட்டு வைட்டமின்களின் பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம், மேலும் மருந்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கூறுகள் அதை எடுத்துக்கொள்பவருக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தினால். இரைப்பைக் குழாயின் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் சாத்தியமாகும்.

ஆண்களுக்கு விளையாட்டு வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மருந்தை அதிகமாக உட்கொள்வதற்கான நிகழ்தகவு மிகவும் குறைவு. குறிப்பிடத்தக்க சுமைகளுக்கு ஆளாகும் ஒரு விளையாட்டு வீரர், அறிவுறுத்தல்களில் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட மூன்று மடங்கு அதிக அளவு உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டால், விளையாட்டு வட்டாரங்களில் இதுவே விதிமுறை. மருந்து தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்டு கரைசல்கள் வடிவில் எடுக்கப்பட்டு, உடலில் இருந்து முழுமையாக வெளியேற்றப்பட்டால், பவர் லிஃப்டிங் மற்றும் பளு தூக்குதலில் ஈடுபடும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, ஒரு நாளைக்கு 5000% அளவு என்பது சாதாரணமான ஒன்றல்ல.

இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், அந்தப் பொருளுக்கு உங்கள் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை குறித்து முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், பின்னர் மருந்தளவை அதிகரிப்பதற்கான சாத்தியக்கூறு குறித்து அவருடன் விவாதிக்க வேண்டும், குறிப்பாக அதிக அளவில்.

அதிகப்படியான அளவு

விளையாட்டு வீரரின் உடலில் சேரும் சில வைட்டமின்களை அதிகமாக உட்கொள்வதில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்களான ஏ, ஈ, டி, கே. இதனால், கணிசமான அளவு வைட்டமின் ஏ குவிவது மனச்சோர்வு, மயக்கம் மற்றும் வலிமை இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். வைட்டமின் ஈ அதிகமாக இருந்தால் - உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளில் குறைவு. இதிலிருந்து ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள் இல்லாதது மற்றும் அவற்றின் அதிகப்படியான அளவு இரண்டும் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். எல்லாவற்றிலும் ஒரு பயனுள்ள சமநிலையைக் கண்டறிவது அவசியம்.

சிறந்த தடகள வடிவத்தை பராமரிக்க, ஆனால் அதே நேரத்தில் உடலில் அதிகப்படியான வைட்டமின்கள் கிடைக்காமல் இருக்க, ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களை படிப்புகளில் குடிக்கலாம், அவற்றுக்கிடையே இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொண்டு, தடகள வீரர் குணமடையவும், போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாவதைத் தவிர்க்கவும், அதன் அதிகப்படியானவற்றை அகற்றவும் வாய்ப்பளிக்கலாம். பெரும்பாலும், பாடநெறியின் காலம் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் ஆகும், அதைத் தொடர்ந்து அதே கால இடைவெளி இருக்கும்.

ஒரு விளையாட்டு வீரருக்கு சில வைட்டமின்களின் ஆபத்தான அளவை நிறுவ முயற்சிப்போம், அதே போல் அவற்றின் அதிகப்படியான அளவு என்ன விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அஸ்கார்பிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் சி. அனிமல் பாக் தயாரிப்பில் இந்த வைட்டமின் அதிகபட்ச அளவு உள்ளது - 1 கிராம், இது தினசரி தேவையில் 1660% ஐ ஒத்துள்ளது. மருந்தளவு 2 கிராம் ஆக அதிகரித்தால், உடல் வயிற்றுப்போக்குடன் வினைபுரிகிறது.

வைட்டமின் பி1 (தியாமின்). இந்த வைட்டமின் அதிகபட்ச அளவு சூப்பர் மல்டி தயாரிப்பில் காணப்படுகிறது மற்றும் 100 மி.கி ஆகும் - இது தினசரி அளவின் 6500% ஆகும். தினசரி அளவிற்கு வரம்பு மதிப்புகள் எதுவும் இல்லை. தியாமின் நீரில் கரையக்கூடியது, எனவே, உடலில் இருந்து சிறுநீருடன் முழுமையாக வெளியேற்றப்படுகிறது. இதன் அடிப்படையில், ஊசி மூலம் உடலில் செலுத்துவதன் மூலம் மட்டுமே முக்கியமான அளவை அடைய முடியும்.

ரிபோஃப்ளேவின் (B2). அனிமல் பாக் தயாரிப்பில் அதிக அளவு (100 மி.கி அல்லது தினசரி அளவு 5880%) காணப்பட்டது. ரிபோஃப்ளேவின் குறைந்த உறிஞ்சுதல் திறனைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது விளையாட்டு வீரரின் உடலுக்கு நச்சுத்தன்மையற்றது. மூன்று மாதங்களுக்கு 400 மி.கி வைட்டமின் பி1 அளவை எடுத்துக் கொண்டாலும், பக்க விளைவுகள் ஏற்படாது.

வைட்டமின் பி6 (பைரிடாக்சின் ஹைட்ரோகுளோரைடு). அதே உணவு நிரப்பியான அனிமல் பேக்கில் 180 மி.கி பைரிடாக்சின் ஹைட்ரோகுளோரைடு உள்ளது, இது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவின் 9000% க்கு ஒத்ததாகும். மேலும் இந்த வைட்டமினை 200 மி.கிக்கு மிகாமல் ஒரு அளவில் எடுத்துக் கொண்டால், எந்த பக்க விளைவுகளும் இருக்காது. இல்லையெனில் (200 மி.கி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவுகளில் பி6 ஐ நீண்ட காலமாக உட்கொள்வதால்), நரம்பியல் கோளாறுகள் தோன்றக்கூடும்: இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பு, விரைவான சோர்வு, உணர்திறன் குறைதல் ஆகியவற்றில் சிக்கல்கள்.

வைட்டமின் பி12 (சயனோகோபாலமின்). தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட மதிப்பில் 1667% (100 mcg) விட்டாகிக் ஹார்ட்கோரில் காணப்படுகிறது. சயனோகோபாலமின் ஒரு குறைந்த நச்சுப் பொருளாகும், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவுகளில் கூட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அதன் குறைபாடு பல விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்: மனச்சோர்வு, நினைவாற்றல் இழப்பு, சோர்வு.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு.

வைட்டமின்களை நேரடியாக மருத்துவ தயாரிப்புகள் என்று அழைக்க முடியாது என்றாலும், அவற்றை மற்ற மருத்துவ தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து மிகுந்த எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் பிற தயாரிப்புகளுடன் ஏற்படும் தொடர்புகளைப் பார்ப்போம்.

உதாரணமாக, அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை எடுத்துக்கொள்வது மனித உடலால் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. வைட்டமின் சி சல்போனமைடுகள் மற்றும் பார்பிட்யூரேட்டுகளின் வெளியேற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. எனவே, வைட்டமின் சி உடன் இணைந்து இதய மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஹைபர்கால்சீமியா உருவாகலாம்.

பல மருந்துகள் உடலின் ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சும் திறனைக் குறைக்கின்றன. வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். வைட்டமின்-கனிம வளாகத்தை மலமிளக்கிகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக் கொண்டால், வைட்டமின்கள் A, D, E ஆகியவற்றை உறிஞ்சும் செயல்முறை கணிசமாகக் குறைவான செயல்திறன் கொண்டதாக இருக்கும்.

சிகிச்சையின் போது பிகுவானைடுகளைப் பயன்படுத்துவது வைட்டமின் பி12 (சயனோகோபாலமின்) இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

பென்சில்லாமைன் குழுவின் மருந்துகளால் தியாமின் (வைட்டமின் பி1) உறிஞ்சும் திறன் பாதிக்கப்படலாம். இந்த இரட்டையர் வைட்டமினின் உயிரியல் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. கருத்தடைகளாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஹார்மோன் மருந்துகள் இரத்தத்தில் வைட்டமின் சி மற்றும் ரெட்டினோலின் செறிவை அதிகரிக்கின்றன.

டெட்ராசைக்ளின் குழுவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, இரத்த சீரத்தில் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்புச் சத்து உறிஞ்சுதல் குறைகிறது. மேலும் துத்தநாக அயனிகளும் உடலில் இருந்து துரிதப்படுத்தப்பட்ட விகிதத்தில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களுக்கான சேமிப்பு நிலைமைகள்

இந்தப் பிரிவில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள அளவுருக்கள் பல மருந்துகளைச் சேமிப்பதற்கு பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியானவை. ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களுக்கான சேமிப்பு நிலைமைகள் சிக்கலானவை அல்ல. நேரடி சூரிய ஒளி படாத உலர்ந்த இடத்தில் அவற்றை வைத்திருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறை வெப்பநிலை 25 °C ஐ விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. வைட்டமின்கள் குழந்தைகளுக்கு அணுகக்கூடியதாக இருக்கக்கூடாது. அவற்றின் காலாவதி தேதி காலாவதியாகிவிட்டால் அவற்றைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

தேதிக்கு முன் சிறந்தது

மருந்தின் கூறு கலவையைப் பொறுத்து, பல்வேறு வைட்டமின்களின் அடுக்கு வாழ்க்கை இரண்டு முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை இருக்கும். எனவே, நீங்கள் ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களை வாங்கும் ஒவ்வொரு முறையும், இந்த காட்டி சுட்டிக்காட்டப்பட்ட பேக்கேஜிங்கை கவனமாகப் பாருங்கள்.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மதிப்பீடு

ஒவ்வொரு ஆண்டும் விளையாட்டுப் பொருட்கள் சந்தை பயிற்சியின் போது இழந்த ஆற்றலை நிரப்பும் வகையில் அதிகமான தயாரிப்புகளைக் கொண்டுவருகிறது. ஆனால் இந்த பன்முகத்தன்மையை எப்படிப் புரிந்துகொள்வது.

2014 ஆம் ஆண்டிற்கான ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மதிப்பீட்டை உங்கள் கவனத்திற்கு முன்வைக்க விரும்புகிறேன்.

ஆப்டி-மென் உகந்த ஊட்டச்சத்து

இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த வளாகமாகும், இது விளையாட்டு வீரரின் உடலில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் இயல்பான கூறு உள்ளடக்கத்தை திறம்பட பராமரிக்கிறது, கொழுப்பை சரியாக எரிக்கிறது மற்றும் தசை வெகுஜனத்தைப் பெறுவதற்கான சிறந்த நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.

NOW FOODS இலிருந்து ADAM

முழுமையான விளையாட்டுக்குத் தேவையான அனைத்து தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், கொழுப்பு அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு சிறந்த மல்டிவைட்டமின் வளாகம். ஆண் இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாட்டையும் அவரது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுக்கும் செயலில் உள்ள இயற்கை சேர்க்கைகளும் இதில் உள்ளன. காப்புரிமை பெற்ற, புதுமையான ZMA சூத்திரம் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியைத் தூண்டவும், தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு இழந்த ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சைட்டோஸ்போர்ட் மூலம் மான்ஸ்டர் மல்டி

பயிற்சியின் போது கடுமையான உடல் அழுத்தத்தைத் தாங்கும் ஆண்களுக்காக இந்த மருந்தின் சிக்கலான-சமச்சீர் வடிவம் குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்டது. கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மீன் எண்ணெய் இருதய அமைப்பின் செயல்பாட்டை முழுமையாக ஆதரிக்கிறது.

மற்ற கூறுகள் நோயெதிர்ப்பு செயல்முறைகளை செயல்படுத்துகின்றன, உடலில் இருந்து அதிக நச்சுக்களை பாதுகாப்பாக நீக்குகின்றன. பால் திஸ்டில் சாறு கல்லீரல் செல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.

சைட்டோஸ்போர்ட் மூலம் மான்ஸ்டர் மல்டி

பயிற்சியின் போது கடுமையான உடல் பயிற்சியை மேற்கொள்ளும் ஒரு விளையாட்டு வீரரின் உடலுக்கு ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு அற்புதமான சமச்சீர் வளாகம். ஒரு மனிதனின் ஆரோக்கியத்தை சாதாரண நிலையில் பராமரிக்க தேவையான அனைத்தையும் இங்கே காணலாம்: மீன் எண்ணெய் இருதய அமைப்புக்கு பொறுப்பாகும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைத் தூண்டுவதற்கும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் அஸ்ட்ராகலஸ் சாறு மருந்தின் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது, மேலும் பால் திஸ்டில் கல்லீரல் செல்களின் மீளுருவாக்கத்தைத் தூண்டுவதில் சிறந்த உதவியாக இருக்கும்.

ALLMAX வழங்கும் VitaForm

மருந்தின் வைட்டமின் மற்றும் தாது கலவை பயிற்சி செயல்முறையின் தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். இந்த வளாகத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள குளுக்கோசமைன் மற்றும் காண்ட்ராய்டின், இந்த மருந்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம், ஆண் உடல் நீண்ட நேரம் மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது, இது காயங்களைத் தடுக்கும். இந்த வளாகத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் பண்புகளைக் கொண்ட சாறுகளும் அடங்கும்.

அனிமல் பாக் 44 யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷன்

இந்த மருந்து பயிற்சி பெற்றவரின் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்குகிறது, அனபோலிக் செயல்முறைகளை சரியான அளவில் பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் விளையாட்டு வீரரின் உடலை மேலும் தாங்கக்கூடியதாக ஆக்குகிறது.

தினசரி ஃபோமுலா யுனிவர்சல் நியூட்ரிஷன்

சமச்சீரான கூறுகளின் தொகுப்பு (தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மட்டுமல்ல, நொதிகள், கேர்டினாய்டுகள் மற்றும் பாலிபினால்கள்). தடகள வீரர் தனது உடல்நிலையில் முழுமையான நம்பிக்கையுடன், நிர்ணயிக்கப்பட்ட இலக்குகளை கடக்க வலிமை மற்றும் ஆற்றலால் நிறைந்திருப்பார்.

மல்டிப்ரோ 32X AST

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் ஒரு மனிதனின் உடல் நிலைக்கு சிறந்த வைட்டமின் மற்றும் தாது ஆதரவு. ஐந்து மணிநேர தூக்கம் - மேலும் கடினமான பயிற்சிக்காக செலவழித்த வலிமையை முழுமையாக மீட்டெடுக்க இது போதுமானது. நிறைய வலிமை - சிறந்த வாய்ப்புகள் மற்றும் சிறந்த வாய்ப்புகள்.

ஆரஞ்சு முக்கோணக் கட்டுப்பாட்டு ஆய்வகங்கள்

வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் சிறந்த சூத்திரம் இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் நீண்ட நேரம் பராமரிக்க உதவும், உடலின் பாதுகாப்பு பண்புகளை செயல்படுத்துகிறது. ஒரு விளையாட்டு வீரர் பயிற்சி பெற வேண்டும், வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும், உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் திசைதிருப்பப்படக்கூடாது.

டாக்டர். ஃபீல் குட் SAN

ஆற்றல் சமநிலையை மீட்டெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலை வைட்டமின்களால் நிரப்புவதோடு மட்டுமல்லாமல், மனநிலையில் உள்ள மனச்சோர்வு குறிப்புகளையும் நீக்கி, ஆழமாக சுவாசிக்கவும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும் அனுமதிக்கும் ஒரு அற்புதமான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் தொகுப்பு.

ஆர்மர்-வி மசில்ஃபார்ம்

ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தாதுக்கள், வைட்டமின்கள், சில நொதிகள் மற்றும் பல இயற்கை சேர்மங்கள் உள்ளிட்ட 26 கூறுகளிலிருந்து இயற்கை வைட்டமின்கள் "சேகரிக்கப்படுகின்றன". இந்த வளாகம் உடலில் உள்ள அனபோலிக் செயல்முறைகளை இயல்பாக்குகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, விளையாட்டு வீரருக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது.

ஆண்களுக்கான சிறந்த விளையாட்டு வைட்டமின்கள்

இயற்கையாகவே, எந்தவொரு உயிரினத்திற்கும், அது பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, ஆணாக இருந்தாலும் சரி, இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• நம்பகமான மற்றும் நட்பு குடும்பம்.
• வருமானத்தை மட்டுமல்ல, மகிழ்ச்சியையும் தரும் ஒரு விருப்பமான வேலை.
• ஒரு முழுமையான ஓய்வு.
• சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து.
• சுறுசுறுப்பான, மன அழுத்தம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை.

ஆனால், நம் காலத்தில், குறிப்பாக மெகாசிட்டிகளில் வசிப்பவர்களுக்கு, இது வெறுமனே அருமையானது என்பதை நீங்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, ஆரோக்கியத்தை வலுப்படுத்தவும் இழந்த வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் பிற அணுகுமுறைகள் தேவை. பயிற்சியின் போது கடுமையான சுமைகளைப் பெறும், அதிக ஆற்றலை வீணடிக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. விளையாட்டு விளையாடும் வலுவான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளுக்காக உருவாக்கப்பட்ட வைட்டமின்கள் அத்தகைய உதவியாக மாறும். எனவே ஆண்களுக்கான சிறந்த விளையாட்டு வைட்டமின்கள் என்ற கருத்தில் என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. அவற்றின் வெளிப்பாட்டிற்கான அளவுகோல்கள் என்ன, சிகிச்சை வளாகத்தில் என்ன சேர்க்கப்பட வேண்டும்:

• பல்வேறு வகையான வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன. அனைத்து உடல் அமைப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் அவை அவசியம், அவற்றில் ஒன்று கூட இல்லாதது ஒரு நபரின் பாதுகாப்பில் குறிப்பிடத்தக்க மீறலை ஏற்படுத்தும், இது மேலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• கனிமங்கள். அவை உடலில் உள்ள அனைத்து உயிர்வேதியியல் மற்றும் நொதி செயல்முறைகளிலும் உள்ளன.
• புரத உணவு. இது உடலின் செயல்பாட்டின் மையமாகும். புரதம் புதிய செல்களை உருவாக்குவதில் நேரடியாக ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் நைட்ரஜனின் ஒரே மூலமாகும், இது இல்லாமல் மனித அமைப்புக்குத் தேவையான பிற புரதங்களை உடல் உற்பத்தி செய்ய முடியாது.
• கார்போஹைட்ரேட்டுகள். இதுவே ஆற்றலின் முக்கிய மூலமாகும். அவை இல்லாமல், எந்த உயிர்வேதியியல் செயல்முறையும் நடைபெறாது.
• கொழுப்புகள். கொழுப்பு என்பது "மனித உடலின் தேவையற்ற பகுதி" என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் உடலுக்கு கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு ஆற்றல் மூலமாகவும், பல உயிர்வேதியியல் மாற்றங்களில் பங்கேற்பாளராகவும் உள்ளது.

எனவே, ஆண்களுக்கான சிறந்த விளையாட்டு வைட்டமின்கள் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து கூறுகளையும் மிகவும் முழுமையான மற்றும் சீரான முறையில் உறிஞ்சியவை.

ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள் பற்றிய மதிப்புரைகள்

எந்தவொரு வைட்டமின் வளாகத்தையும் எடுக்க முடிவு செய்வதற்கு முன், உலகளாவிய வலையில் உலாவவும், ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் மதிப்புரைகளைப் படிக்கவும், ஏற்கனவே அவற்றைப் பயன்படுத்திய மூத்த தோழர்களிடம் கேட்கவும். ஆனால், மருந்தின் மதிப்புரைகள் எவ்வளவு அற்புதமானதாக இருந்தாலும் சரி. நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

பல பதிலளித்தவர்கள் ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் பின்வரும் நன்மைகளை மேற்கோள் காட்டுகிறார்கள்: கிடைக்கும் தன்மை, ஒரு டேப்லெட்டில் வைட்டமின்களின் விரிவான வரம்பு மற்றும் அதிக செயல்திறன்.

உக்ரைன் நாட்டின் கெய்வ் பகுதியைச் சேர்ந்த அலெக்சாண்டர்: “எனது உடல்நிலையில் நான் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், ஆனால் 2000 ஆம் ஆண்டு முதல் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி வருகிறேன். இந்த சிறிய மாத்திரைகள் இரவுப் பணிகளை எளிதில் தாங்கிக்கொள்ள உதவுகின்றன, இருப்பினும் எனது 50 வயது அவற்றின் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. இரவுப் பணிக்குப் பிறகு நான் வீட்டிற்கு வரும்போது, நான் மிக விரைவாக குணமடைகிறேன். ஆனால் என்னை ஆச்சரியப்படுத்தியது என்னவென்றால், வைட்டமின் காம்ப்ளக்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, என் கால்கள் வலிப்பதை நிறுத்தியது. குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நான் இதனால் அவதிப்பட்டாலும். வானிலை மாற்றத்தால் அது முறுக்கப்பட்டது, விளையாட்டு விளையாடிய பிறகு "எலும்புகள் வலித்தது". இப்போது இது போய்விட்டது, வலி திரும்பவில்லை. உணவுப் பொருட்களின் அதிக விலை மட்டுமே குறைபாடாக நான் கருதுகிறேன்.”

போலந்து (வுலோக்லாவ்ஸ்க்) பகுதியைச் சேர்ந்த ஹென்றிக்: "எனக்கு பெரிய பிரச்சனைகள் இருந்தன: கீழ் மூட்டுகளில் மோசமான இரத்த ஓட்டம், உயர் இரத்த அழுத்தம், புரோஸ்டேட் அடினோமா. நான்கு மாதங்களுக்கு ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களை எடுத்துக் கொண்டேன். இதன் விளைவாக, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி மறைந்து, இரத்த ஓட்டம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியது, குடல் செயல்பாடு மேம்பட்டது. இப்போது, என் இளமைப் பருவத்தைப் போலவே, ஜிம்மிற்குச் செல்வதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்."

நிகோலேவ் (உக்ரைன்) நாட்டைச் சேர்ந்த வலேரி: “நான் 20 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மருத்துவத்தில் பணியாற்றி வருகிறேன். நான் விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளேன். என் சக ஊழியர்களைப் போலவே, நாற்பது வயதிற்குள் எனக்கு ஏராளமான நோய்கள் குவிந்துள்ளன: கர்ப்பப்பை வாய், தொராசி, இடுப்பு முதுகெலும்பு, அரித்மியா, உயர் இரத்த அழுத்தம், நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி ஆகியவற்றின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ். மேலும் பல. ஒரு கட்டத்தில், இது இனி தொடர முடியாது என்பதை உணர்ந்து, இந்த சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைத் தேடத் தொடங்கினேன். இது ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்களின் சிக்கலானதாக மாறியது. நான் மார்ச் 2002 இல் இந்த மருந்துகளை எடுக்கத் தொடங்கினேன். இரண்டு ஆண்டுகள் கடந்துவிட்டன, பல ஆண்டுகளாக என்னைத் துன்புறுத்திய 80% பிரச்சினைகள் வெறுமனே மறைந்துவிட்டன. இப்போது நான் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறேன், ஜிம்மிற்குச் சென்று, எங்களுக்காக - ஆண்களுக்காகவே குறிப்பாக உருவாக்கப்பட்ட வைட்டமின்களுடன் என் உடலை ஆதரிக்கிறேன்.

பயிற்சி, ஜிம்கள் மற்றும் டிரெட்மில்கள் இல்லாமல் தங்களை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாத ஆண்கள். குறிப்பாக விளையாட்டுகளை விரும்பாத ஆண்கள், ஆனால் ஆரோக்கியமாகவும், அமைப்பு ரீதியாகவும், வலுவாகவும் இருக்க விரும்புகிறார்கள். ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள் இந்த முழுமையான சமநிலையான மல்டிவைட்டமின் வளாகங்களை உருவாக்குபவர்கள் உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளனர். நீங்கள் - ஆண்கள் - உங்கள் சிறந்த தோற்றத்தைக் காண விரும்பினால், அதே நேரத்தில் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், ஆண்களுக்கான விளையாட்டு வைட்டமின்கள் உங்களுக்குத் தேவை!