எடை இழப்பு: அதை எப்படி சரியாக செய்வது?

கிரகத்தில் உள்ள அனைத்து பெண்களும் கனவு காண்பது பயனுள்ள எடை இழப்பு. ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது வாழ்க்கையில் எடை இழப்பது அவசியமான ஒன்றாகக் கருதப்பட்ட தருணங்களைக் கொண்டிருந்திருக்கிறார்கள். இப்போதெல்லாம், சோம்பேறிகள் மட்டுமே கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க மற்றொரு புதிய வழியை வழங்குவதில்லை, ஆனால் அதிக எடை கொண்டவர்களின் எண்ணிக்கை, அத்தகைய முறைகள் முடிவுகளை உத்தரவாதம் செய்யாது என்பதைக் குறிக்கிறது. இன்று கிடைக்கும் பல்வேறு முறைகளின் உதவியுடன் எடை இழப்பை அடைய முடியும்: பல்வேறு உணவுமுறைகள், அதிசய மாத்திரைகள், அரிய மூலிகைகளின் காபி தண்ணீர், பெல்ட்கள் மற்றும் எடை இழப்புக்கான ஷார்ட்ஸ். இந்த அனைத்து வழிகளும் கிட்டத்தட்ட உடனடி முடிவுகளை உறுதியளிக்கின்றன, ஆனால் உங்களை நீங்களே கடினமாக உழைக்காமல், இது சாத்தியமற்றது என்பதைச் சொல்லத் தேவையில்லை.

உங்கள் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல், மீண்டும் கிலோகிராம் அதிகரிக்கும் அபாயம் இல்லாமல் எடையைக் குறைப்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் இந்தப் பிரச்சினையை தீவிரமாக அணுக வேண்டும். முயற்சிகள் இல்லாமல் நீங்கள் எடையைக் குறைக்க முடியாது, மூன்று நாட்களில் பத்து கிலோகிராம் எடையைக் குறைக்க முடியாது, ஒரு புலப்படும் முடிவை அடைய, இன்னும் அதிகமாக, அதை நம்பத்தகுந்த முறையில் ஒருங்கிணைக்க, நீங்கள் நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டியிருக்கும்.

[ 1 ]