அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
பித்தப்பையில் உள்ள பாலிப்களுக்கான உணவுமுறை
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 04.07.2025
பித்தநீர் மண்டலத்தில் ஏற்படும் வளர்ச்சிகளுக்கு மருந்து சிகிச்சையின் போதும், அறுவை சிகிச்சை மூலம் அவற்றை அகற்றிய பின்னரும் உணவு ஊட்டச்சத்து வழங்கப்படுகிறது. கொழுப்பு உருவாகும் பட்சத்தில், உணவின் கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது வளர்ச்சியை சுயமாக உறிஞ்சுவதற்கும் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவை இயல்பாக்குவதற்கும் வழிவகுக்கும்.
பொதுவான செய்தி பித்தப்பை பாலிப்களுக்கான உணவுமுறைகள்
இந்த உணவின் கொள்கைகள் பின்வருமாறு:
- உணவு சிறிய பகுதிகளாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, பெரும்பாலும் (மூன்று மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை);
- அதிகமாக சாப்பிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
- கரடுமுரடான நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
- வறுத்த, கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன;
- சூடான உணவுகளை பரிமாறுவதற்கு முன் ஒரு சூடான நிலைக்கு குளிர்விக்க வேண்டும், மேலும் குளிர்ந்த உணவுகளை சூடாக்க வேண்டும்;
- சாப்பிட்ட பிறகு, உடல் செயல்பாடு ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகுதான் சாத்தியமாகும், ஆனால் அதற்கு முன்னதாக அல்ல.
என்ன செய்ய முடியும் மற்றும் முடியாது?
பின்வரும் தயாரிப்புகள் நுகர்வுக்கு அனுமதிக்கப்படுகின்றன:
- ரொட்டி டோஸ்ட்கள், பிஸ்கட்கள், ப்ரீட்ஸெல்ஸ்;
- காய்கறி, ஒல்லியான சூப்கள், பால் கஞ்சிகள், தானிய பக்க உணவுகள்;
- கொழுப்பு அடுக்குகள் இல்லாமல் சுத்தமான இறைச்சி;
- கடல் மீன், இறால், நண்டு இறைச்சி;
- லேசான பாலாடைக்கட்டிகள், டோஃபு, உணவு சமைத்த தொத்திறைச்சிகள், பால் பொருட்கள்;
- அமிலமற்ற பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி;
- அமிலமற்ற காய்கறிகள்;
- பலவீனமான தேநீர் மற்றும் காபி (பாலுடன் நன்றாக உள்ளது), அமிலமற்ற கம்போட்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள்;
- பாலாடைக்கட்டி, புட்டுகள், சூஃபிள்.
பின்வரும் தயாரிப்புகள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன:
- புதிய ரொட்டி மற்றும் ரோல்ஸ்;
- கொழுப்பு நிறைந்த மிட்டாய் பொருட்கள் (வெண்ணெய் கிரீம், ஆழமான வறுத்த, முதலியன);
- காரமான சூப்கள், வலுவான குழம்புகள்;
- கழிவு, விளையாட்டு, பன்றிக்கொழுப்பு, கரடுமுரடான இறைச்சி;
- ஆற்று மீன், கொழுப்பு நிறைந்த மீன், ஹெர்ரிங், உலர்ந்த மற்றும் புகைபிடித்த மீன்;
- பீன்ஸ்;
- சாஸ்கள் மற்றும் டிரஸ்ஸிங்;
- புளிப்பு பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி (கிவி, திராட்சை வத்தல், நெல்லிக்காய்);
- சிவந்த பழுப்பு, ருபார்ப், முள்ளங்கி, முட்டைக்கோஸ்;
- உப்பு, காரமான, கொழுப்பு நிறைந்த சீஸ்;
- கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், மது பானங்கள், வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி, செறிவூட்டப்பட்ட பானங்கள்;
- சாக்லேட், கோகோ.