உடலுக்கு ஏன் சல்பர் தேவை?

பிரபஞ்சத்தில் பதினாறாவது மிகுதியான தனிமமான கந்தகம், பண்டைய காலங்களிலிருந்தே அறியப்படுகிறது. 1777 ஆம் ஆண்டு வாக்கில், நவீன வேதியியலின் நிறுவனர் பிரெஞ்சுக்காரர் அன்டோயின் லாவோசியர், மற்ற அறிவியல் சமூகத்தைப் போலல்லாமல், கந்தகம் ஒரு வேதியியல் தனிமம் என்று உறுதியாக நம்பினார். கலீனா, ஜிப்சம் மற்றும் பிற போன்ற பல பொதுவான தாதுக்களின் ஒரு அங்கமாக கந்தகம் உள்ளது. மனித உடலுக்கு கந்தகம் ஏன் தேவைப்படுகிறது?

கந்தகம் என்றால் என்ன?

சல்பர் என்பது இயற்கையாகவே உருவாகும் ஒரு கனிமமாகும், இது முதன்மையாக வெப்ப நீரூற்றுகள் மற்றும் எரிமலை பள்ளங்களுக்கு அருகில் காணப்படுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது சல்பர் டை ஆக்சைடு வாயுவின் வாசனையால் ஏற்படும் ஒரு தனித்துவமான "அழுகிய முட்டை" வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு துணைப் பொருளாக, சல்பர் இரண்டு வடிவங்களில் வருகிறது: டைமெதில் சல்பாக்சைடு (DMSO) மற்றும் மெத்தில்சல்போனைல்மீத்தேன் (MSM). சுமார் 15% DMSO உடலில் மீதில்சல்போனைல்மீத்தேன் ஆக உடைகிறது. இரண்டு வகையான சல்பரும் அனைத்து வகையான வலிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க நல்லது.

குதிரைவாலி, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், சில தானியங்கள் மற்றும் பால் போன்ற சில தாவரங்களில் கந்தகம் இயற்கையாகவே காணப்படுகிறது. மூட்டு ஆரோக்கியத்தில் கந்தகம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் குருத்தெலும்பு, தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் போன்ற இணைப்பு திசுக்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது வலி சமிக்ஞைகளை கடத்தும் நரம்பு தூண்டுதல்களை மெதுவாக்கும், வலியைக் குறைக்கும்.

தொழில்துறை கந்தகம்

கந்தகம் என்பது வேதியியல் காகித உற்பத்தியின் துணைப் பொருளாகும், இது தொழில்துறை கரைப்பானாகவும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கந்தகம் கிரீம்களிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் வலிக்கு உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. முதல் வடிவ கந்தகத்தைப் போலன்றி, MSM, இரண்டாவது வடிவமான DMSO, தோல் வழியாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

தொழிற்சாலை சல்பரை மருந்துகளுக்கு ஒரு துணைப் பொருளாக ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அதில் ஆபத்தான அசுத்தங்கள் இருக்கலாம். சல்பரை உள்ளேயோ அல்லது வெளியேயோ எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

கந்தகத்துடன் மண் குளியல்

சல்பர் கொண்ட மண் குளியல், பெரும்பாலும் பால்னியோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது தோல் நிலைகள் மற்றும் மூட்டுவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். பால்னியோதெரபி என்பது மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கு வலி சிகிச்சையின் பழமையான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். "பால்னியோதெரபி" என்ற சொல் லத்தீன் வார்த்தையிலிருந்து வந்தது மற்றும் வெப்ப அல்லது மினரல் வாட்டரில் ஊறவைத்தல் என்று பொருள். சிலர் இந்த குளியல் ஒவ்வாமை மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று கூறுகின்றனர், ஆனால் இதை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.

முகப்பரு மற்றும் பிற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மக்கள் தங்கள் தோலில் சல்பர் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

பல - ஆனால் அனைத்தும் அல்ல - ஆய்வுகள் சுற்றுச்சூழலில் வெளியாகும் சல்பர் வாயுக்களுக்கும், மோசமான ஒவ்வாமை மற்றும் சுவாச நோய்கள், குறிப்பாக ஆஸ்துமா ஆகியவற்றுக்கும் இடையே தொடர்பு இருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

தோல் நோய்கள்

தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, பொடுகு, ஃபோலிகுலிடிஸ் (பாதிக்கப்பட்ட மயிர்க்கால்கள்), மருக்கள் மற்றும் டைனியா வெர்சிகலர் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த சல்பர் பேக்குகள் மற்றும் பிற வகையான சல்பர் அமுக்கங்கள் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது சாதாரண தோல் நிறத்திலிருந்து வேறுபட்ட நிறத்தில் தோலின் திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நாள்பட்ட தோல் நிலை.

கீல்வாதம்

பால்னியோதெரபி - இஸ்ரேலில் நடத்தப்பட்ட நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஆய்வுகள், பால்னியோதெரபி பல்வேறு வகையான மூட்டுவலிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது, இதில் கீல்வாதம் (OA), முடக்கு வாதம் (RA) மற்றும் சோரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகியவை அடங்கும். சல்பர் குளியல் எடுத்து பிற சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தியவர்கள் காலை விறைப்பைக் குறைவாக அனுபவித்தனர், சிறப்பாக நடக்க முடிந்தது, மேலும் அவர்களின் மூட்டுகளில், குறிப்பாக கழுத்து மற்றும் முதுகில் குறைவான வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வலியைக் கொண்டிருந்தனர்.

வழக்கமான குளியலில் கரைக்கப்பட்ட மண் சிகிச்சை மற்றும் சவக்கடல் உப்புகளும் மூட்டுவலி அறிகுறிகளை மேம்படுத்தின, ஆனால் சவக்கடல் விடுமுறையைப் போல திறம்பட இல்லை.

[ 1 ]

ஒவ்வாமை நாசியழற்சி (வைக்கோல் காய்ச்சல்)

30 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2,600 மி.கி கந்தகத்தை உட்கொள்வது பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆனால் கந்தகம் உண்மையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க மேலும் மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

சிங்கிள்ஸ்

சல்பரின் ஒரு வடிவமான டைமெத்தில் சல்பாக்சைடு, ஷிங்கிள்ஸில் (ஹெர்பெஸ் ஜோஸ்டர்) வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சல்பர் உண்மையில் சேதம் மற்றும் வீக்கத்தின் அளவைக் குறைக்கக்கூடும் என்று சில சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன, ஆனால் இதை நிச்சயமாகப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

இடைநிலை சிஸ்டிடிஸ்

டைமெத்தில் சல்பாக்சைடு, சிறுநீர்ப்பையின் நாள்பட்ட வீக்கமான இன்டர்ஸ்டீடியல் சிஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்க நல்லது என்றும் மருத்துவர்கள் நம்புகின்றனர், இது இரவு நேரங்களில் அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். டைமெத்தில் சல்பாக்சைடு வடிவில் உள்ள சல்பர், இன்டர்ஸ்டீடியல் சிஸ்டிடிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும்போது, மருத்துவர் நேரடியாக ஒரு திரவக் கரைசலை சிறுநீர்ப்பையில் செலுத்துகிறார்.

இந்த செயல்முறை வலிமிகுந்ததாகவும் சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால் பொது மயக்க மருந்து தேவைப்படலாம்.

அமிலாய்டோசிஸ்

பல ஆய்வுகள், கிரீம்களில் அல்லது வாய்வழியாகப் பயன்படுத்தப்படும் சல்பர், அமிலாய்டோசிஸைக் குணப்படுத்த உதவும் என்று நம்ப வைக்கலாம், இந்த நிலையில் புரதம் உறுப்புகளில் படிந்து அவற்றை சேதப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், இது அரிதானது என்பதால், அமிலாய்டோசிஸில் சல்பரின் விளைவுகள் குறித்து எந்த அறிவியல் ஆய்வுகளும் இல்லை. மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே சல்பர் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

கந்தகத்தின் உணவு ஆதாரங்கள்

முட்டை, இறைச்சி, கோழி, மீன் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் கந்தகம் காணப்படுகிறது. பூண்டு, வெங்காயம், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், அஸ்பாரகஸ், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கோதுமை கிருமி ஆகியவை கந்தகத்தின் பிற நல்ல ஆதாரங்களாகும்.

சில பொருட்களின் சல்பர் உள்ளடக்கம் பற்றிய தகவல்கள் கீழே உள்ளன:

தயாரிப்பு	உள்ளடக்கம், மி.கி/100 கிராம்
பன்றி இறைச்சி	220 समान (220) - सम
மாட்டிறைச்சி	230 தமிழ்
மீன் - குதிரை கானாங்கெளுத்தி	210 தமிழ்
மீன் - கடல் பாஸ்	210 தமிழ்
மீன் - காட்	202 தமிழ்
மீன் - சம் சால்மன்	205 தமிழ்
பிராய்லர் கோழிகள்	180 தமிழ்
சூப் கோழிகள்	184 தமிழ்
கோழி முட்டைகள்	177 (ஆங்கிலம்)
பால் பொருட்கள்	28 தமிழ்
ஐஸ்கிரீம்	37 தமிழ்
டச்சு சீஸ்	25

[ 9 ], [ 10 ]

குழந்தைகளுக்கான கந்தகம்

குழந்தைகளின் உடலில் கந்தகத்தின் விளைவுகள் குறித்த தரவு எதுவும் இல்லை.

பெரியவர்களுக்கு சல்பர்

உங்கள் உணவில் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு கந்தகம் எதுவும் இல்லை, ஏனெனில் பெரும்பாலான மக்கள் தங்களுக்குத் தேவையான இந்த தாதுப்பொருளை தங்கள் உணவில் இருந்து பெறுகிறார்கள்.

மூட்டுவலி: இந்த நிலைக்கு வாய்வழியாக சல்பர் ஒரு நாளைக்கு 500-3000 மி.கி. எம்.எஸ்.எம். அல்லது 25% டி.எம்.எஸ்.ஓ. கிரீம் அல்லது ஜெல்லை ஒரு நாளைக்கு 1-3 முறை தடவலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

வைக்கோல் காய்ச்சல்: ஒரு ஆய்வு இந்த நிலைக்கு தினமும் 2600 மி.கி. பயன்படுத்தியது.

அமிலாய்டோசிஸ். இந்த நோய்க்கான வாய்வழி சல்பர் அளவுகள் ஒரு நாளைக்கு 7-15 கிராம் DMSO அல்லது மேற்பூச்சு அளவுகள் 50-100% DMSO ஆகும், இது வாரத்திற்கு 2 முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கந்தகத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது முன்னெச்சரிக்கைகள்

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் மருந்து இடைவினைகள் காரணமாக, நீங்கள் ஒரு அறிவுள்ள சுகாதார நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே சல்பர் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு வகையான கந்தகமான MSM பாதுகாப்பானது என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், இந்த அல்லது வேறு எந்த மருந்தையும் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல், சல்பர் வடிவமான DMSO-வை உள்ளுக்குள்ளாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம். DMSO-வை உள்ளுக்குள்ளாக எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளில் தலைவலி, தலைச்சுற்றல், மயக்கம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் ஆகியவை அடங்கும். மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினால், DMSO தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய், ஆஸ்துமா அல்லது கல்லீரல், சிறுநீரகம் அல்லது இதய நோய் இருந்தால், DMSO வடிவில் சல்பரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். தொழில்துறை தர DMSO வடிவில் சல்பரை ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.

சல்பரின் ஒரு வடிவமான DMSO-வை கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது.

கந்தகம் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள்

பூமியின் நிறையில் கிட்டத்தட்ட 3% கந்தகம் தான். அது அதிகம் இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அடுத்த முறை வானத்தைப் பார்த்து சந்திரனைப் பார்க்கும்போது, இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்: பூமியில் ஒரு சந்திரனை அல்ல, இரண்டு சந்திரன்களைக் கொண்டிருக்கும் அளவுக்கு கந்தகம் உள்ளது!

தூய கந்தகம் மணமற்றது, ஆனால் அதன் பல சேர்மங்கள் மிகவும் துர்நாற்றம் வீசுகின்றன! உதாரணமாக, கந்தக சேர்மங்கள் ஸ்கங்க்களுக்கு அவற்றின் பயங்கரமான வாசனையை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பளிக்கின்றன. அழுகிய முட்டைகள் (மற்றும் பெரும்பாலான துர்நாற்ற குண்டுகள்) ஹைட்ரஜன் சல்பைடு, H2S இன் வாசனையால் அப்படித்தான் வாசனை வீசுகின்றன.

பூமியின் மையப்பகுதியில் அதன் மேலோட்டத்தை விட அதிக கந்தகம் உள்ளது - சுமார் 100 மடங்கு அதிகம்.

பென்சிலின் என்பது இயற்கையான சல்பர் சார்ந்த ஆண்டிபயாடிக் ஆகும்.