விலா எலும்புகளுக்கு இடையே வலி

விலா எலும்புகளுக்குப் பின்னால், விலா எலும்புகளில் வலி என்றும் அழைக்கப்படும் இண்டர்கோஸ்டல் வலி, பெரும்பாலும் ஒரு நபரை ஆச்சரியத்தில் ஆழ்த்துகிறது. இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்குத் தயாராக இல்லாத ஒரு நோயாளி பெரும்பாலும் திகைத்துப் போகிறார், மேலும் சரியாக எப்படி நடந்துகொள்வது அல்லது என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை. பய உணர்வின் விரைவான வளர்ச்சி, மார்பு வலி நேரடியாக மாரடைப்புடன் தொடர்புடையது என்பதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அத்தகைய பீதி எப்போதும் நியாயப்படுத்தப்படுவதில்லை. இதய வலியின் பல தனித்துவமான அறிகுறிகளை நினைவில் கொள்வது அவசியம், எல்லாம் சரியாகிவிடும்.

இதய வலிகள் எப்போதும், வரையறுக்கும் சொல் "எப்போதும்" என்பதை தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வது அவசியம், இது இதயத் துடிப்பின் தொந்தரவுடன் சேர்ந்துள்ளது. இதயத் துடிப்பை நாடித்துடிப்பால் அறியலாம். மிக விரைவான, பலவீனமான நாடித்துடிப்பு, நூல் போன்ற அல்லது அரிதாகவே கவனிக்கத்தக்க ஒன்று, துடிப்புகளின் உறுதியற்ற தன்மை - இத்தகைய நடத்தை இதயத்தின் தொந்தரவைக் குறிக்கிறது. இதயத்துடன் தொடர்புடைய வலி நோய்க்குறிகள் இல்லாத நிலையில், நாடித்துடிப்பு சாதாரண வரம்பிற்குள் இருக்கும், மேலும் அது அதிகரித்தால், அதிகமாக இருக்காது, மேலும் இது நபரின் அனுபவத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும், தாங்க கடினமாக இருக்கும் வலியின் தீவிரத்துடன்.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

விலா எலும்புகளுக்கு இடையே வலி எதனால் ஏற்படலாம்?

பொதுவாக, இண்டர்கோஸ்டல் வலியை ஏற்படுத்தும் நோய்களின் பெருக்கத்தை, நோயியலால் பாதிக்கப்பட்ட முக்கிய உறுப்புடன் அவற்றின் தொடர்பைப் பொறுத்து, பல பெரிய தொகுதிகளாகக் குறிப்பிடலாம்:

• விலா எலும்புகளில் உள்ள பிரச்சினைகள் (காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், குருத்தெலும்பு திசுக்களின் வீக்கம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்);
• முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் நோய்கள் (குடலிறக்கம், ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்);
• நரம்பியல் மற்றும் மயால்ஜியா (இண்டர்கோஸ்டல் நரம்புகள், தசைகள் மற்றும் திசுப்படலத்தின் நோயியல்);
• ப்ளூரல் நோய்கள் (ப்ளூரிசி, ஆன்காலஜி);
• இதய நோயியல்;
• மனநோய் வலி.

கொடுக்கப்பட்ட வகைப்பாட்டிலிருந்து பார்க்க முடிந்தபடி, விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான வலி பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். நேரத்தை வீணாக்காமல், விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். இந்த விஷயத்தில், சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.

விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான வலிக்கான சிகிச்சை

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான வலியுடன் கூடிய அனைத்து நோய்களும் அறிகுறி சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகின்றன. முக்கிய காரணத்தை நிறுத்துதல், சேதமடைந்த உறுப்பு மற்றும் அதன் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுப்பது மற்றும் முழு உடலையும் மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட மருந்துகளின் உகந்த தொகுப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு உறுப்புக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட எந்த நோயியலும் இல்லை, நோய் நிச்சயமாக அதன் முழு சூழலையும் உள்ளடக்கியது, இது பொதுவான நல்வாழ்வை பாதிக்காது.

அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக்ஸ் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன, அத்துடன் பிசியோதெரபி, உடற்பயிற்சி சிகிச்சை, மசாஜ் மற்றும் சிகிச்சை உணவு போன்ற கூடுதல் சிகிச்சை முறைகளும் சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன.

குணப்படுத்துவதை விட தவிர்ப்பது நல்லது

வாழ்க்கைப் பாதையில் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து சூழ்நிலைகளையும் முன்னறிவிப்பது சாத்தியமில்லை, ஆனால் உங்கள் உடலில் மிகவும் வேதனையான நோய்களை சுயாதீனமாக எதிர்த்துப் போராடும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்வது அவசியம், மேலும் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே.

ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை, இறுதியில் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் உட்பட நன்கு பயிற்சி பெற்ற தசைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி நிலையை முற்றிலும் மாறுபட்ட நிலைக்கு கொண்டு வருகிறது. உங்கள் முக்கிய சக்தியின் சரியான விநியோகத்துடன், உங்கள் பாதையில் எந்த நோய்களையும் சந்திக்காமல் இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது.

விலா எலும்புகளுக்கு இடையேயான வலி என்பது வீக்கம், காயம் அல்லது மேம்பட்ட நோயியல் செயல்முறையின் விளைவாகும். வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான உயிரினத்தில் இதுபோன்ற வெளிப்பாடுகளுக்கு இடமில்லை. சரிசெய்வதை விட தடுப்பது எளிது என்பது எல்லா நேரங்களிலும் நன்கு அறியப்பட்டதாகும். எனவே, உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், வலிமையாக இருங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]