கீல்வாதத்திற்கான திராட்சை வத்தல்: முடியுமா இல்லையா, நன்மை பயக்குமா அல்லது தீங்கு விளைவிக்குமா?

கீல்வாதம் என்பது மிகவும் சிக்கலான மற்றும் தீவிரமான நோயாகும். இந்த நோயின் முதல் மற்றும் முக்கிய அறிகுறி பெருவிரலின் பகுதியில் மிகவும் கடுமையான வலி. கூடுதலாக, மூட்டு சிவந்து, வீக்கமடைந்து, காலணிகளில் நடப்பது மிகவும் கடினமாகிவிடும் அளவுக்கு அதிகரிக்கிறது. சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, வலி நீங்கும், ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அல்ல. கீல்வாதம் ஆண்களை விட பெண்களுக்கு குறைவாகவே ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக ஆண்களுக்கு ஏற்கனவே ஐம்பது வயது இருந்தால். பெரும்பாலும் மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள், இறைச்சி பொருட்களை சாப்பிடுபவர்கள், அதிக குளிர்ச்சியடைபவர்கள் அல்லது உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களுக்கு கீல்வாதம் உருவாகிறது.

கீல்வாதத்திற்கான திராட்சை வத்தல் பல பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது, அதே போல் வேறு சில பெர்ரிகளும் (திராட்சை, ரோஜா இடுப்பு, நெல்லிக்காய், ஹனிசக்கிள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள்) உதவுகின்றன. திராட்சை வத்தல் கலவையில் உள்ள சிறப்புப் பொருட்களுக்கு நன்றி, அவை திசுக்கள் மற்றும் மூட்டுகளில் யூரிக் அமிலம் குவிவதைத் தடுக்க உதவுகின்றன. கீல்வாதத்திற்கு நீங்கள் எவ்வளவு திராட்சை வத்தல் பெர்ரிகளை சாப்பிட வேண்டும்? அதிக அளவு சாப்பிடுவது நல்லது. திராட்சை வத்தல் பருவம் இன்னும் தொடங்கவில்லை என்றால், இந்த பெர்ரிகளில் இருந்து சாற்றைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு நன்றி, கீல்வாத தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கலாம்.

மேலும் படிக்க: கீல்வாதத்திற்கான உணவுமுறை

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]