சளி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

சளி வருவதற்கான காரணங்கள் எளிமையானவை. சராசரியாக, பெரியவர்களுக்கு வருடத்திற்கு 4 முதல் 6 சளி வரும், குழந்தைகளுக்கு 6 முதல் 8 வரை சளி வரும். வேலையிலிருந்து இழக்கப்படும் நேரத்தில் 40% மற்றும் பள்ளிக்கு வராத நேரத்தில் 30% சளி காரணமாகிறது. அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் மில்லியன் கணக்கான சளி ஏற்படுகிறது. [ 1 ] சளி எதனால் ஏற்படுகிறது, அவற்றை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம்?

சளி எப்படி தொடங்குகிறது?

தும்மும்போதும் இருமும்போதும் அல்லது அதிகமாக அழுக்கடைந்த விரல்களிலிருந்தும் காற்றில் பரவும் நீர்த்துளிகளால் சளி தொடங்குகிறது. பின்னர் வைரஸ் நாசிப் பாதைகளில் ஆழமாக நகர்ந்து, அடினாய்டு பகுதியில் ஒட்டிக்கொண்டு பெருகத் தொடங்குகிறது. 10 முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள், உடல் சுரப்பிகளை சளி சுரப்புகளால் அடைப்பதன் மூலம் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முயற்சிக்கிறது, மேலும் நபர் தும்மவும்இருமவும் தொடங்குகிறார். அப்போதுதான் சளியின் முதல் அறிகுறிகள் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்.

பொதுவாக, சளி அறிகுறிகள் முதல் 48 மணி நேரத்தில் மோசமாகி, பின்னர் குறையத் தொடங்கும். பெரும்பாலான சளி ஒரு வாரம் வரை நீடிக்கும், இருப்பினும் கடுமையான சளி நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

சளியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள்

200க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வைரஸ்கள் ஜலதோஷத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

• ரைனோவைரஸ்கள் - 10% முதல் 40% சளி நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
• கொரோனா வைரஸ்கள் - 20% சளி நோய்களுக்குக் காரணம்.
• சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் (RSV) - 10% சளிக்கு காரணமாகும்.

சளி ஏற்படுவதற்கு ரைனோவைரஸ்கள் தான் காரணம்.

ரைனோவைரஸ்கள் மோசமான குற்றவாளிகள், அவை இலையுதிர் காலம், வசந்த காலம் மற்றும் கோடை காலத்தில் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும். 110 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான ரைனோவைரஸ்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன. மிகவும் ஆபத்தான ரைனோவைரஸ்கள் பெரும்பாலும் கடுமையான நோயை ஏற்படுத்துகின்றன. உதாரணமாக, ஜலதோஷம் அல்லது பாராயின்ஃப்ளூயன்சாவை ஏற்படுத்தும் சில வைரஸ்கள் கடுமையான கீழ் சுவாசக்குழாய் தொற்று, நிமோனியாவை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக இளம் குழந்தைகளில். [ 2 ]

சளி ஏற்படுவதற்கு கொரோனா வைரஸ்கள் தான் காரணம்

பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் சளி நோய்களில் கொரோனா வைரஸ் தான் அதிக சதவீதத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். இந்த குளிர் வைரஸ்கள் குளிர்காலம் மற்றும் வசந்த காலத்தின் துவக்கத்தில் மிகவும் தீவிரமாக செயல்படும். 30க்கும் மேற்பட்ட வகையான கொரோனா வைரஸ்களில், மூன்று அல்லது நான்கு தீவிரமாக மக்களை பாதிக்கின்றன.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

சளி ஏற்படுவதற்கான பிற காரணங்கள்

பெரியவர்களில் சுமார் 10% முதல் 15% பேர் சளி வைரஸ்களால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர், இது மற்ற, மிகவும் கடுமையான மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்களையும் ஏற்படுத்தும்.

பெரியவர்களுக்கு ஏற்படும் 20% முதல் 30% சளி, வைரஸ் காரணமாக ஏற்படுவதற்கான காரணம் இன்னும் அடையாளம் காணப்படவில்லை. பெரியவர்களுக்கு சளியை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் குழந்தைகளிலும் சளியை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், சளி உள்ள குழந்தைகளை பரிசோதிக்கும்போது, அவர்களின் அறிகுறிகளுக்கான சரியான காரணத்தை தீர்மானிப்பது மிகவும் கடினம்.

சளி, உடல் வெப்பம் குறைவதாலோ அல்லது உடல் சூடு அதிகரிப்பதாலோ ஏற்படுகிறது என்பதற்கு இன்னும் எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

மன அழுத்தம், ஒவ்வாமை மற்றும் சளி

அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, அதிகப்படியான உணவுக் கட்டுப்பாடு, அல்லது விரிவாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ் அல்லது அடினாய்டுகள் போன்ற காரணிகளால் சளி ஏற்படுகிறது என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. மறுபுறம், சைனஸ்கள் அல்லது தொண்டைப் புறணியைப் பாதிக்கும் உளவியல் மன அழுத்தம் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவை சளி வைரஸ்களால் தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

சளி வருவதற்கான காரணங்களை பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் தடுக்கலாம். உதாரணமாக, வைரஸ்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது, மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது, காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]