குழந்தைகளில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

மலச்சிக்கல் என்பது கைக்குழந்தைகள் மற்றும் வயதான குழந்தைகளில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், மலச்சிக்கல் தொடர்பான அழைப்புகள் அனைத்து குழந்தை மருத்துவர் வருகைகளிலும் கிட்டத்தட்ட 3% ஆகும். குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலுக்கு என்ன காரணம்?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலின் அம்சங்கள்

மலச்சிக்கலுக்கு சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்ற சில மருத்துவ காரணங்கள் இருந்தாலும், பெரும்பாலான குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் இயல்பானது. மலச்சிக்கல் உள்ள குழந்தைக்கு மிகவும் கடுமையான நிலை இருக்கலாம் என்பதற்கான எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் வாந்தி, மலச்சிக்கல், எடை இழப்பு, எடை இழப்பு அல்லது எடை அதிகரிப்பு, காய்ச்சல், வீக்கம் அல்லது பசியின்மை ஆகியவை அடங்கும்.

மலச்சிக்கல் என்பது பொதுவாக மலம் கழிக்கும் போது ஏற்படும் பலவீனமான, கடினமான மற்றும் வலிமிகுந்த மலம் கழிக்கும் இயக்கமாகும். குழந்தைகளுக்கு மலக்குடலில் சிரமம் ஏற்படும், குறிப்பாக இரவில் அழக்கூடும். ஒரு குழந்தைக்கு மலம் மென்மையாக இருந்தாலும் கூட, ஒவ்வொரு நாளும் மலம் கழிக்கவில்லை என்றால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம், மாறாக ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு ஒருமுறை. தாய்ப்பால் குடிக்கும் பல மலச்சிக்கல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மலம் கழிக்கும் வாய்ப்பு குறைவாகவே இருக்கும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

[ 7 ], [ 8 ]

குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏன் ஏற்படுகிறது?

பெற்றோரை விரக்தியடையச் செய்யும் விஷயங்களில் ஒன்று, தங்கள் குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளாமல் இருப்பது. அதிகப்படியான பசுவின் பால், குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவு மற்றும் போதுமான திரவங்கள் இல்லாதது மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கின்றன என்பதை பல பெற்றோர்கள் புரிந்துகொண்டாலும், அதே உணவைப் பின்பற்றும் மற்ற குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படாமல் இருக்கலாம்.

ஒரு குழந்தைக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதற்கான ஒரு காரணம் சிறப்பு உணவுத் தேவைகளாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை சராசரி அளவு பால் குடிக்கலாம், இது மற்ற குழந்தைகளுக்குப் பொருந்தாது, அது அவர்களுக்கு "அதிகமாக" இருக்கலாம்.

குழந்தைகளில் மலச்சிக்கலை எது பாதிக்கிறது?

குழந்தையின் உணவு முறைக்கு கூடுதலாக, மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கும் மற்றொரு முக்கிய காரணி பலவீனமான குடல் செயல்பாடு ஆகும். குழந்தை வளர்ந்த பிறகு இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது, மேலும் குடல் இயக்கங்களின் போது அவ்வப்போது ஏற்படக்கூடிய கடினமான மற்றும் வலிமிகுந்த குடல் இயக்கங்களைத் தொடர்ந்து கொண்டிருக்கும்.

இதற்குப் பிறகு, குழந்தை தனது குடல் இயக்கங்களை வலியுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடும், எனவே அவர்கள் மலத்தை அடக்க முயற்சிப்பார்கள். இது குடலை விட்டு வெளியேற முடியாத பிசுபிசுப்பான மலக் கட்டிகளை உருவாக்குகிறது, குடல் இயக்கங்கள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். பல பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் வேண்டுமென்றே பானையில் நீண்ட நேரம் அமர்ந்திருப்பதாக தவறாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது உண்மையல்ல - குழந்தை மிகவும் பதட்டமாக உணர்கிறது, மலக்குடலை காலி செய்ய முடியாது, பானையில் அசைந்து குடலை காலி செய்யாமல் ஓட முயற்சிக்கிறார்கள்.

குழந்தை பயந்து, வலிமிகுந்த குடல் இயக்கங்களைத் தவிர்க்க முயற்சிப்பதால் இது நிகழ்கிறது. மலச்சிக்கலுக்கு பங்களிக்கும் மற்றொரு காரணி குடல் இயக்கங்களின் எதிர்மறை அனுபவம் ஆகும்.

டவுன் நோய்க்குறி, மனநல குறைபாடு, பெருமூளை வாதம் போன்ற சிறப்புத் தேவைகள் உள்ள குழந்தைகளிலும் மலச்சிக்கல் பொதுவானது, மேலும் இது பல மருந்துகளின் பக்க விளைவாக இருக்கலாம், குறிப்பாக மருத்துவ மேற்பார்வை இல்லாமல் எடுக்கப்படும் மருந்துகளுக்கு.

குழந்தைகளுக்கு மலச்சிக்கல் எதனால் ஏற்படுகிறது?

சராசரி குழந்தைக்கு, மலச்சிக்கல் பொதுவாக அதிக கொழுப்பு, குறைந்த நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளின் கலவையால் ஏற்படுகிறது. இதில் அதிகப்படியான முழு பால், அதிகப்படியான புளிக்க பால் பொருட்கள் மற்றும் மிகக் குறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் குழந்தைக்கு பாரம்பரியமாக வயிறு மற்றும் குடலில் உணவு ஒட்டிக்கொள்ளக் கூடிய உணவுகளை வழங்குவதைத் தவிர்க்கவும், அவற்றுள்:

• வாழைப்பழங்கள்
• சீஸ், தயிர், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் குறிப்பிட்டபடி பால் போன்ற பெரும்பாலான பால் பொருட்கள். மலச்சிக்கல் காரணமாக நீங்கள் ஏற்கனவே பால் பொருட்களை கட்டுப்படுத்தியிருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு கால்சியம்-செறிவூட்டப்பட்ட ஆரஞ்சு சாறு போன்ற கால்சியத்தின் மாற்று மூலத்தைக் கண்டுபிடிக்க மறக்காதீர்கள்.
• உணவில் வேகவைத்த கேரட்
• பிரஞ்சு பொரியல் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் போன்ற கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள்
• வெள்ளை பாலிஷ் செய்யப்பட்ட அரிசி

உங்கள் குழந்தையின் உணவில் எளிய மாற்றங்கள் மலச்சிக்கலைத் தடுக்க உதவும், மேலும் அவை பின்வருமாறு:

1. பால் கொழுப்பை குறைந்த சதவீதத்திற்கு மாற்றுதல் அல்லது பசுவின் பாலுக்கு பதிலாக சோயா பால் குடித்தல் (குறைந்தபட்சம் இரண்டு வயது வரை), இவை இரண்டும் கொழுப்பில் குறைவாக இருக்கலாம், எனவே முழு பாலை விட குடலுக்கு குறைவான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
2. உங்கள் குழந்தையின் பால் உட்கொள்ளலை ஒரு நாளைக்கு சுமார் 16 அவுன்ஸ் (480 மில்லி) ஆகக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
3. உங்கள் குழந்தையின் தினசரி திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும், குறிப்பாக தண்ணீர் மற்றும் ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் சாறு மற்றும்/அல்லது கொடிமுந்திரி சாறு.
4. குழந்தையின் உணவில் நார்ச்சத்து மற்றும் தவிடு அளவை அதிகரித்து, அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை அவருக்குக் கொடுக்க வேண்டும், அவை குழந்தையின் உணவில் பெரும்பகுதியை உருவாக்க வேண்டும்.