மலச்சிக்கலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்

மலச்சிக்கல் என்பது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு விஷயங்களைக் குறிக்கிறது. பலருக்கு, இது அரிதாகவே மலம் கழிப்பதைக் குறிக்கிறது. மற்றவர்களுக்கு, மலச்சிக்கல் என்பது கடினமான மலம், மலக்குடல் வழியாக மலம் கழிப்பதில் சிரமம் அல்லது குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு முழுமையடையாமல் காலியாக இருப்பது போன்ற உணர்வு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. இந்த வகையான மலச்சிக்கல் ஒவ்வொன்றிற்கும் காரணங்கள் வேறுபட்டவை, மேலும் சிகிச்சை அணுகுமுறை ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட வகை மலச்சிக்கலுக்கும் ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட வேண்டும்.

மலச்சிக்கலின் அம்சங்கள்

மலச்சிக்கல் வயிற்றுப்போக்குடன் மாறி மாறி வரலாம். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) காரணமாக இந்த உடல் நடத்தை முறை பொதுவாக ஒருவரைத் தொந்தரவு செய்கிறது. இதன் இறுதி விளைவு மலம் சார்ந்த தாக்கம் ஆகும், இது மலக்குடலில் மலம் கெட்டியாகி ஆசனவாய் வழியாக வெளியேறாமல் போகும் ஒரு நிலை.

வயதுக்கு ஏற்ப குடல் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கை பொதுவாகக் குறைகிறது. பெரியவர்களில் தொண்ணூற்று ஐந்து சதவீதம் பேர் வாரத்திற்கு மூன்று முதல் 21 முறை வரை குடல் இயக்கங்களைக் கொண்டுள்ளனர், இது சாதாரணமாகக் கருதப்படும். மிகவும் பொதுவான முறை ஒரு நாளைக்கு ஒரு குடல் இயக்கம் ஆகும், ஆனால் இது 50% க்கும் குறைவான மக்களுக்கே நிகழ்கிறது. கூடுதலாக, பெரும்பாலான குடல் இயக்கங்கள் ஒழுங்கற்றவை மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் நிகழாது.

[ 1 ]

மலம் கழித்தல் மற்றும் நச்சுகள்

மருத்துவ ரீதியாக, மலச்சிக்கல் என்பது வாரத்திற்கு மூன்றுக்கும் குறைவான மலம் கழித்தல் என்று பொதுவாக வரையறுக்கப்படுகிறது. கடுமையான மலச்சிக்கல் என்பது வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கும் குறைவான மலம் கழித்தல் என்று வரையறுக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் மலம் கழிப்பதற்கு எந்த மருத்துவ காரணமும் இல்லை. இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்களுக்கு மலம் கழிக்க முடியாமல் இருப்பது உடல் ரீதியான அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் சிலருக்கு மன வேதனையை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, குடல் இயக்கத்தின் போது குவியும் "நச்சுகள்" ஒரு அரிதான நிகழ்வு மற்றும் மலச்சிக்கல் மற்றும் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

மலச்சிக்கல் மற்றும் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்

கடுமையான மலச்சிக்கல் (ஒரு நோயின் விளைவு) மற்றும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல் (நீண்ட கால) ஆகியவற்றை வேறுபடுத்துவது முக்கியம். கடுமையான மலச்சிக்கலுக்கு அவசர மருத்துவ பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது மற்றும் சில கடுமையான நோயால் (உதாரணமாக, பெருங்குடல் கட்டி) ஏற்படலாம். மலச்சிக்கல் மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு, வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகள், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி மற்றும் கட்டாய எடை இழப்பு போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

இடைப்பட்ட மற்றும் கடுமையான மலச்சிக்கலைப் போலன்றி, நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கு அவசர மருத்துவ கவனிப்பு தேவையில்லை, குறிப்பாக எளிய சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் (எனிமா, மலமிளக்கி) நிவாரணம் அளிக்கக்கூடும் என்றால்.

[ 8 ], [ 9 ]

மலச்சிக்கலுக்கான மூன்று பொதுவான அடிப்படை காரணங்கள்

1. மலக்குடல் வழியாகச் செல்லும்போது மலத்திலிருந்து அதிகப்படியான நீர் உறிஞ்சப்படுகிறது, இதன் விளைவாக கடினமான, வறண்ட மலம் ஏற்படுகிறது.
2. மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாயிலிருந்து மலத்தை வெளியேற்றுவதற்குத் தேவையான மலக்குடல் தசைகளின் சுருக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கும் திறனில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன, பின்னர் மலம் ஆசனவாயில் சிக்கிக் கொள்கிறது.
3. குடலில், கட்டி போன்ற ஒன்று மலம் கழிப்பதைத் தடுக்கிறது.

இந்த மூன்று விஷயங்களில் ஒன்று ஏற்பட்டு மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுப்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. தற்காலிக மலச்சிக்கலுக்கான பொதுவான காரணங்கள் - பலர் அவ்வப்போது அனுபவிக்கும் ஒன்று - இதில் அடங்கும்:

• மெனுவில் போதுமான நார்ச்சத்து இல்லை.
• போதுமான குடிநீர் மற்றும் பிற திரவங்கள் இல்லை
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை
• நோயாளி மலம் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை மிகவும் பொருத்தமான நேரம் வரை கவனிக்கவில்லை.
• மலமிளக்கிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல், பின்னர் திடீரென நிறுத்துதல்.
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு, குறிப்பாக சில கீமோதெரபி மருந்துகள் மற்றும் வலி (ஓபியேட்ஸ்), குமட்டல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்.

புற்றுநோயின் அறிகுறியாக மலச்சிக்கல்

பெருங்குடலில் இருந்து மலம் வெளியேறும்போது, அது ஒரு தடிமனான திரவமாகும், இது பகுதியளவு தடுக்கப்படலாம், ஆனால் குறுகிய பகுதிகளில் சிக்கிக் கொள்ளும். மலக்குடல் வழியாக மலம் சென்று அதிக நீர் அகற்றப்படுவதால், மலம் தடிமனாகிறது. இது மலக்குடலின் அனைத்து வளைவுகளையும், குறிப்பாக குறுகிய பகுதிகளையும் சுற்றிச் செல்லும் அதன் திறனைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. பெருங்குடலின் நடு மற்றும் கீழ் பகுதியில் அல்லது மலக்குடலின் தொடக்கத்தில் ஒரு கட்டி மலம் கழிப்பதை கடினமாக்கி மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ச்சியான மலச்சிக்கலால் அவதிப்பட்டால், நோயறிதலுக்காக விரைவில் ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது. பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் முதலில் ஒரு மருத்துவரால் கண்டறியப்பட வேண்டும். ஆரம்ப கட்டங்களில் புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டால், நோயாளிகளின் உயிர்வாழும் விகிதம் 90% க்கும் அதிகமாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. புற்றுநோய் தாமதமாகக் கண்டறியப்பட்டு பெருங்குடலுக்கு அப்பால் பரவியிருந்தால், உயிர்வாழும் விகிதம் கடுமையாகக் குறைகிறது.

உங்கள் மலம் கழிக்கும் பழக்கத்தில் மாற்றங்களைக் கண்டால், விரைவில் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் இல்லை என்பதையும், குறைவான தீவிரமான ஒன்று உங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது என்பதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். ஆனால் அதிகமாக இருப்பதை விட குறைவாக இருப்பதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

பெருங்குடல் அதிகமாக தண்ணீரை உறிஞ்சும் போது அல்லது மலக்குடலில் தசைச் சுருக்கங்கள் மிகவும் மெதுவாகவும் மந்தமாகவும் இருப்பதால், மலம் மிக மெதுவாக நகரும் போது மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, மலம் மிகவும் வறண்டதாகவும் கடினமாகவும் மாறும்.

[ 10 ]

நாள்பட்ட மலச்சிக்கலுக்கான பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உணவில் நார்ச்சத்து இல்லாமை; உடல் செயல்பாடு இல்லாமை (குறிப்பாக வயதான காலத்தில்)
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, குறிப்பாக மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளுக்கு.
• அதிக அளவில் பால்
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி
• கர்ப்பம், முதுமை மற்றும் வேறுபட்ட காலநிலை கொண்ட நாட்டிற்கு பயணம் போன்ற வாழ்க்கை மாற்றங்கள்
• மலமிளக்கிகளின் துஷ்பிரயோகம்
• ஒரு நபர் மலம் கழிப்பதற்கான தேவையை கவனிக்காதபோது
• நீரிழப்பு
• பக்கவாதம் (மலச்சிக்கலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம்) போன்ற குறிப்பிட்ட நோய்கள் அல்லது நிலைமைகள்.
• பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
• குடல் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள் (நாள்பட்ட இடியோபாடிக் மலச்சிக்கல்)

[ 11 ], [ 12 ]

என்ன மருந்துகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்?

சில மருந்துகள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:

• வலி நிவாரணிகள் (குறிப்பாக போதை மருந்துகள்)
• அலுமினியம் மற்றும் கால்சியம் கொண்ட அமில எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள் (கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்)
• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• இரும்புச் சத்துக்கள்
• சிறுநீரிறக்கிகள்
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• தூக்க மாத்திரைகள்

மலச்சிக்கலுக்கான முக்கிய காரணங்களை இன்னும் விரிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாகவோ அல்லது கருப்பை குடலை அழுத்துவதாலோ ஒரு பெண் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கலாம். வயதானது குடல் அமைப்பையும் பாதிக்கலாம், ஏனெனில் மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் குடல் செயல்பாட்டை மோசமாக்கி தசைகளின் தொனியைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, மக்கள் பயணம் செய்யும் போது அவர்களின் வழக்கமான உணவு மற்றும் வழக்கத்தை சீர்குலைப்பதால் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலை அனுபவிக்கிறார்கள்.

[ 13 ]

மலமிளக்கிகளின் துஷ்பிரயோகம்

மக்கள் தினமும் மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற பொதுவான நம்பிக்கை, மலமிளக்கி செயல்பாடுகளைக் கொண்ட மருந்துகளை தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கு வழிவகுத்துள்ளது. மலமிளக்கிகளைப் பயன்படுத்தும்போது மக்கள் நிம்மதியாக உணரலாம் என்றாலும், அவர்கள் பொதுவாக கழிப்பறையில் செலவிடும் நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக, குடல்கள் தாங்களாகவே தங்கள் வேலையைச் செய்யும்போது மலமிளக்கிகள் தேவைப்படாமல் போகலாம்.

[ 14 ], [ 15 ]

குடல் இயக்கத்திற்கான தூண்டுதலைப் புறக்கணித்தல்

மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உந்துதலைப் புறக்கணிப்பவர்கள் இறுதியில் தங்கள் நிலையை மோசமாக்கலாம், இது மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கும். சிலர் வீட்டிற்கு வெளியே கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த விரும்பாததால் மலம் கழிப்பதைத் தாமதப்படுத்துகிறார்கள். மற்றவர்கள் உணர்ச்சி மன அழுத்தம் அல்லது அவர்கள் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால் தங்கள் குடலில் இருந்து மலத்தை வெளியேற்ற வேண்டும் என்ற உந்துதலை புறக்கணிக்கிறார்கள். மன அழுத்தமான கழிப்பறை பயிற்சி அல்லது விளையாட்டை குறுக்கிட விரும்பாததால் குழந்தைகள் மலம் கழிப்பதை தாமதப்படுத்தலாம்.

[ 16 ], [ 17 ]

மலச்சிக்கலுக்குக் காரணமான குறிப்பிட்ட நோய்கள்

மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகளில் நரம்பியல் கோளாறுகள், வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பி கோளாறுகள் மற்றும் உறுப்புகளைப் பாதிக்கும் அமைப்பு ரீதியான நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த கோளாறுகள் மலக்குடல் அல்லது ஆசனவாய் வழியாக மலத்தின் இயக்கத்தை மெதுவாக்கும்.

மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தக்கூடிய நிலைமைகள் கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.

நரம்பியல் கோளாறுகள்

• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ்
• பார்கின்சன் நோய்
• நாள்பட்ட இடியோபாடிக் குடல் சிதைவு (மலம் கழிப்பதற்கு போலி-தடை)
• பக்கவாதம்
• முதுகுத் தண்டு காயம்

வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் நாளமில்லா நோய்கள்

• நீரிழிவு நோய்
• யூரேமியா
• ஹைபர்கால்சீமியா
• குறைந்த கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு
• ஹைப்போ தைராய்டிசம்

உடலின் அமைப்பு ரீதியான கோளாறுகள்

• அமிலாய்டோசிஸ்
• லூபஸ்
• ஸ்க்லெரோடெர்மா

பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்

குடல் அடைப்பு, ஒட்டுதல்கள் (டைவர்டிகுலோசிஸ்) என்றும் அழைக்கப்படும் வடு திசுக்கள், கட்டிகள், மலக்குடல் புற்றுநோய், குடல் மற்றும் மலக்குடலின் அசாதாரண சுருக்கங்கள் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

[ 18 ], [ 19 ]

குடல் செயல்பாட்டில் சிக்கல்கள்

மலச்சிக்கல் இரண்டு வகைப்படும்: இடியோபாடிக் மலச்சிக்கல் மற்றும் செயல்பாட்டு மலச்சிக்கல். மலச்சிக்கலின் முக்கிய அறிகுறிகளுடன் கூடிய எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) தனித்தனியாக தனிமைப்படுத்தப்படுகிறது.

இடியோபாடிக் மலச்சிக்கல் என்பது அறியப்படாத தோற்றத்தின் மலச்சிக்கல் ஆகும் - இது நிலையான சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்காது.

செயல்பாட்டு மலச்சிக்கல் என்பது குடல்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும் சரியாக வேலை செய்யாமல் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. செயல்பாட்டு மலச்சிக்கல் பெரும்பாலும் மோசமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் விளைவாகும். இது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது, மேலும் பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது.

மலக்குடல் மற்றும் பெருங்குடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள், மலம் தாமதமாகப் போக்குவரத்து செய்வதால், இடுப்புத் தளத்தின் செயலிழப்புகள் செயல்பாட்டு மலச்சிக்கலின் வகையுடன் தொடர்புடையவை. அவை மலக்குடலின் தசை செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்த வழிவகுக்கும். இந்த நோய்க்குறிகள் முழு பெருங்குடலின் நிலையை பாதிக்கலாம் அல்லது கீழ் அல்லது சிக்மாய்டு பெருங்குடல், பெருங்குடலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலைச் சுற்றியுள்ள இடுப்புப் பகுதியில் உள்ள தசைகளின் பலவீனத்தால் இடுப்புத் தள செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த தசைக் குழு ஓரளவிற்கு தானாக முன்வந்து கட்டுப்படுத்தப்படுவதால், தசைகள் சாதாரணமாகச் செயல்படவும், குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உயிரியல் பின்னூட்டம் வெற்றிகரமாக உதவும்.

செயல்பாட்டு மலச்சிக்கல் ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடலின் கட்டமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களால் ஏற்படுகிறது, மேலும் இது அனோரெக்டல் செயலிழப்பு அல்லது அனிஸ்மஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த கோளாறுகள் மலக்குடல் மற்றும் ஆசன தசைகள் தளர்த்த இயலாமைக்கு காரணமாகின்றன, இது மலம் சாதாரணமாக வெளியேற அனுமதிக்கிறது.

மலச்சிக்கல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்குமா?

சில நேரங்களில் மலச்சிக்கல் உண்மையில் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மலத்தை வெளியேற்ற மலக்குடல் தசைகள் சிரமப்படுவதால் ஏற்படும் மூல நோய் அல்லது குத பிளவுகள் இந்த சிக்கல்களில் அடங்கும். கடினமான மலம் ஆசனவாயைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஏற்படுகிறது, இதனால் குத சுழற்சி தசைகள் நீட்டப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம், மலத்தின் மேற்பரப்பில் பிரகாசமான சிவப்பு கோடுகளாகத் தெரியும்.

மூலநோய்க்கான சிகிச்சையில் சூடான குளியல் ஒன்றில் உட்கார்ந்து, ஆசனவாய்ப் பகுதியில் ஐஸ் கட்டிகளைப் பூசுதல், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு சிறப்பு கிரீம் தடவுதல் ஆகியவை அடங்கும். ஆசனவாய்ப் பிளவுகளுக்கான சிகிச்சையில் ஸ்பிங்க்டர் தசைகளை நீட்டுதல் அல்லது மூலநோய் ஏற்படும் பகுதியில் உள்ள திசுக்களை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் ஆகியவை அடங்கும்.

சில நேரங்களில் மலக்குடலை அழுத்துவதால், மலம் ஆசனவாயிலிருந்து வெளியே தள்ளப்படும்போது அதன் ஒரு பகுதி வெளியே விழும். மலக்குடல் புரோலாப்ஸ் எனப்படும் இந்த நிலை, ஆசனவாயிலிருந்து சளி சுரப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு நபர் இருமும்போது கூட ஏற்படும் தொங்கலுக்கான காரணங்களை அகற்ற பொதுவாக தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. கடுமையான அல்லது நாள்பட்ட தொங்கலுக்கு ஆசனவாய் சுழற்சி தசைகளை வலுப்படுத்தவும் இறுக்கவும் அல்லது தொங்கிய மலக்குடலை மீண்டும் இடத்தில் தைக்கவும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

மலச்சிக்கல் குடல்கள் மற்றும் மலக்குடலை மிகவும் இறுக்கமாக அடைத்துக்கொள்ளும் கடினமான மலத்தையும் ஏற்படுத்தும், இதனால் பெருங்குடலின் இயல்பான தள்ளும் செயல்பாடு மலத்தை அகற்ற போதுமானதாக இருக்காது. மல தாக்கம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த நிலை, குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. கனிம எண்ணெயைக் கொண்டு மலத்தை மென்மையாக்கலாம், இதை நோயாளி வாய்வழியாகவோ அல்லது எனிமா மூலமாகவோ எடுத்துக்கொள்கிறார்.

மலத் தாக்கம் நீங்கியவுடன், மருத்துவர் நோயாளியின் ஆசனவாயில் ஒன்று அல்லது இரண்டு விரல்களைச் செருகுவதன் மூலம் மலத்தைப் பிரித்து சிலவற்றை அகற்றலாம்.

[ 20 ]