^

கால்கள், இடுப்பு

மாதவிடாய் வலிகள்

சில ஆதாரங்கள், 56% பெண்கள் மிதமான மாதவிடாய் வலியை அனுபவிப்பதாகவும், இது அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்வதைத் தடுக்கவில்லை என்றும் கூறுகின்றன. அதே நேரத்தில், சுமார் 35% பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் கடுமையான மாதவிடாய் வலியை அனுபவிப்பதால், அவர்கள் உடல் வெப்பநிலையில் மாற்றங்கள், குளிர்ச்சியை அனுபவிப்பது மட்டுமல்லாமல், சுயநினைவையும் இழக்கிறார்கள்.

இடுப்பு வலி

நடக்கும்போது அல்லது திடீர் அசைவுகளைச் செய்யும்போது இடுப்புப் பகுதியில் ஏற்படும் வலியால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? இந்தப் பிரச்சினைக்கான காரணத்தையும் அதற்கான சரியான தீர்வையும் கண்டுபிடிப்போம்.

மாதவிடாய்க்குப் பிறகு வலி

மாதவிடாய்க்கு முன் ஏற்படும் வலி மிகவும் சாதாரணமாகத் தோன்றும், அது உங்களை குறிப்பாகத் தொந்தரவு செய்யாது, ஆனால் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு ஏற்படும் வலி உங்கள் நெருக்கமான கவனத்தை ஈர்க்க வேண்டும்.

முழங்காலுக்கு அடியில் வலி.

முழங்கால் மூட்டு சிக்கலானதாகவும், மனித உடலில் மிகப்பெரிய மூட்டாகவும் கருதப்படுவதாலும், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நாளும் மன அழுத்தத்திற்கும், சில சமயங்களில் காயங்கள், வீக்கம் மற்றும் சேதத்திற்கும் ஆளாக நேரிடுவதால், முழங்காலுக்கு அடியில் வலி பல காரணங்களால் ஏற்படலாம்.

சிறுநீர் கழித்த பிறகு வலி

சிறுநீர் கழித்த பிறகு வலி பெரும்பாலும் பிறப்புறுப்பு நோய்கள், பல்வேறு தொற்றுகள், சிறுநீரக நோய்கள் ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படுகிறது, இது நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான புரோஸ்டேடிடிஸால் ஏற்படலாம். சிறுநீர் கழித்த பிறகு வலி ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது.

நடக்கும்போது குதிகால் வலி.

இயந்திர சேதம், சங்கடமான அல்லது ஸ்டைலெட்டோ-ஹீல்ட் காலணிகள், உடலின் சில நோய்கள், பயோமெக்கானிக்கல் காரணிகள் - இவை அனைத்தும் நடக்கும்போது குதிகாலில் வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. முதல் அசௌகரியம் தோன்றும்போது, எச்சரிக்கை சமிக்ஞையை உன்னிப்பாகக் கவனியுங்கள், நிலைமையை நழுவ விடாதீர்கள்.

சிசேரியனுக்குப் பிறகு வலி

இன்று, பிரசவ நேரம் வரும்போது பெண்கள் மருத்துவ உதவியை நாடுவது அதிகரித்து வருகிறது - பிரசவ வலியைத் தவிர்ப்பதற்காக அவர்களுக்கு சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பிரசவ வலி பற்றி புராணக்கதைகள் உருவாக்கப்படுகின்றன! ஆனால் இளம் தாய்மார்கள் சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு தங்களுக்கு காத்திருக்கும் ஆபத்துகள் மற்றும் வலிகளைப் பற்றி சிந்திப்பதில்லை.

புரோஸ்டேட் வலி

விந்தணு முதிர்ச்சியின் செயல்முறையை எளிதாக்கும் பொருட்களை உற்பத்தி செய்வதே புரோஸ்டேட்டின் பங்கு, விந்தணுவின் சுறுசுறுப்பான நிலையை பராமரிப்பதாகும். சுரப்பியானது நரம்பு பாதைகள் மூலம் சிறிய இடுப்பின் அனைத்து உறுப்புகளுடனும் தொடர்பு கொள்கிறது, இது பெரும்பாலும் புரோஸ்டேட்டில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

வலது விதைப்பையில் வலி

வலது விதைப்பையில் ஏற்படும் வலி, ஆண்களை வயதுவந்த காலத்திலும், இளமைப் பருவத்திலும் தொந்தரவு செய்யலாம். வலி மற்றும் இழுப்பு முதல் தாங்க முடியாத அளவுக்கு வலிமையானது வரை வலி உணர்வுகள் மாறுபடும்.

மாதவிடாய்க்கு முன் வலி.

மாதவிடாய்க்கு முன் ஏற்படும் வலி, மாறுபட்ட தீவிரம் மற்றும் இயல்புடையது, பெண் மக்களில் பாதி பேரைத் தொந்தரவு செய்கிறது. மார்பு மற்றும் வயிற்றில் ஏற்படும் அசௌகரியம் பெரும்பாலும் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டமான நிலை, குமட்டல், வாந்தி, அதிகரித்த வியர்வை மற்றும் முகத்தில் தடிப்புகள் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும்.

iLive போர்ட்டல் மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையை வழங்காது.
போர்டல் வெளியிடப்பட்ட தகவல் குறிப்பு மட்டுமே மற்றும் ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை இல்லாமல் பயன்படுத்த கூடாது.
தளத்தின் விதிகள் மற்றும் கொள்கைகள் கவனமாகப் படிக்கவும். எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்!

பதிப்புரிமை © 2011 - 2025 iLive. அனைத்து உரிமைகளும் பாதுகாக்கப்பட்டவை.