
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான சாறுகள்
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 06.07.2025
தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் சாறுகள் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, எனவே ஒரு சொல் கூட உள்ளது: தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான சாறு சிகிச்சை. புதிய காய்கறி மற்றும் பழச்சாறுகள் வைட்டமின்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், கரிம அமிலங்கள் ஆகியவற்றின் மூலமாகும்; அவை ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் இன்றியமையாத கரிம நீரால் உடலை நிறைவு செய்கின்றன. புதிய சாறுகள் உண்மையில் ஆரோக்கியத்திற்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் திறவுகோல் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு கேரட் சாறு
குறிப்பாக கேரட் சாறு
- பசியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது,
- நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது,
- குடல் மற்றும் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துகிறது,
- தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குகிறது.
சில நோய்கள் ஆரஞ்சு காய்கறியின் புதிய சாற்றில் உள்ள சில பொருட்களின் குறைபாட்டைத் தூண்டுகின்றன. மாறாக, அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் பல நோய்களைக் குணப்படுத்தலாம், மேலும் அவற்றை முற்றிலுமாகத் தடுக்கலாம். இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளிட்ட தோல் நோய்களுக்கும் பொருந்தும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு கேரட் சாறு ஆரோக்கியமான உணவின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது முழு உடலுக்கும் தேவையான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே இது உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் பல பாதகமான காரணிகளுக்கு ஒட்டுமொத்த எதிர்ப்பை அதிகரிக்க ஒரு உலகளாவிய வழியாகும்.
மூன்று மாதங்களுக்கு, தினமும் காலையில் ஒரு கிளாஸ் கேரட் சாறு வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த பானம் கேரட்டை விட சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது, மேலும் சாற்றில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் செறிவூட்டப்படுகின்றன. எனவே, இந்த காலகட்டத்தில், தோல் செல்கள் ஆரோக்கியமாக மாற நேரம் கிடைக்கும், மேலும் சொரியாடிக் கூறுகள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வாரத்திற்கு ஒரு நாள் புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் அவற்றின் சாறுகளை மட்டுமே சாப்பிட வேண்டும் என்ற கருத்தும் உள்ளது. கேரட் சாறு ஆப்பிள் அல்லது பீட்ரூட் சாறுடன் நன்றாகச் செல்கிறது. சாறுகளில் உப்பு அல்லது மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஆனால் மிகவும் புளிப்பு சாறுகளை இனிமையாக்கலாம், மேலும் மிகவும் இனிப்பு சாறுகளை தண்ணீரில் நீர்த்தலாம்.
புதிய பழச்சாறுகள் அவற்றின் அதிகபட்ச நன்மைகளை நீண்ட காலத்திற்கு தக்கவைத்துக்கொள்வதில்லை, எனவே அவற்றை தயாரித்த உடனேயே குடிக்க வேண்டும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு சார்க்ராட் சாறு
தடிப்புத் தோல் அழற்சி சிகிச்சையில், காரத்தை உருவாக்கும் மற்றும் அமிலத்தை உருவாக்கும் பொருட்களின் விகிதத்திற்கு மிக முக்கியமான இடம் வழங்கப்படுகிறது. இது தோராயமாக 70:30 சதவீதமாக இருக்க வேண்டும் என்று பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, முந்தையவற்றின் குறிப்பிடத்தக்க பரவல் உள்ளது. ஏற்றத்தாழ்வு தோல் வெடிப்புகளையும் நோயின் மறுபிறப்பையும் தூண்டுகிறது.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் புதிய சாறுகள் அதிகம் உள்ள உணவுமுறை உடலைச் சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது. பெகனோ முறையைப் பயன்படுத்தி அத்தகைய நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறப்பு உணவுமுறை உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. அட்டவணைகளின்படி, கிட்டத்தட்ட 80% மற்ற காய்கறிகளில் முட்டைக்கோஸ், காரத்தை உருவாக்கும் வகையைச் சேர்ந்தது. தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு முட்டைக்கோஸ் வேறு என்ன பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
- பிரபலமான காய்கறியில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் வைட்டமின்களின் முழு குழுக்களும் உள்ளன.
- முட்டைக்கோஸ் சுருக்கங்கள் சருமத்தை வெண்மையாக்குகின்றன, நிறமி மற்றும் சிவப்பு புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்கின்றன.
- ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகள் சருமத்தை மென்மையாக்குகின்றன மற்றும் இறந்த செல்களை வெளியேற்றுகின்றன.
முட்டைக்கோஸ் சாறு மிகவும் ஆரோக்கியமான பானம். சாறு சிகிச்சை மூன்று வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான முட்டைக்கோஸ் இலைகள் வெளிப்புறமாகவும், அழுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மாற்றப்படுகின்றன.
சார்க்ராட் சாறு தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் உட்புறமாக அல்ல, ஆனால் வெளிப்புற தீர்வாக. பாரம்பரிய மருத்துவம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை முட்டைக்கோஸ் உப்புநீரால் துடைக்காமல் ஈரப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது. தொடர்ச்சியாக பல நாட்கள் இரவில் இந்த செயல்முறையைச் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதே நேரத்தில், சார்க்ராட் உட்கொள்ளப்படுகிறது: உணவுக்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் 50-70 கிராம். ஒரு மாதத்திற்கு. அத்தகைய சிகிச்சைக்கு முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம் - இவை சிறுநீரகங்கள், கல்லீரல், கணையம், இரைப்பை குடல் ஆகியவற்றின் நோயியல்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு பூசணி சாறு
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு பூசணிக்காய் சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதால், இது பாரம்பரிய மருத்துவர்கள் மட்டுமல்ல, நிபுணர்களும் நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த இயற்கை பானத்தை எலுமிச்சை அல்லது எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், பலன்கள் உடனடியாகக் கிடைக்காது: இலக்கை அடைய, தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு ஒரு கிளாஸ் சாறு தினமும் காலையில் குறைந்தது ஐந்து மாதங்களுக்கு குடிக்க வேண்டும்.
பாரம்பரிய மருத்துவம் பூசணிக்காயைப் பயன்படுத்தி மற்றொரு செய்முறையை வழங்குகிறது, அல்லது அதன் வால்களைப் பயன்படுத்தி: சாம்பல் உருவாகும் வரை அவற்றை அடுப்பில் வைத்திருக்க வேண்டும், பின்னர் அவற்றைப் பொடியாக அரைத்த பிறகு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவ வேண்டும். பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்தும் போது, நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சிகிச்சை நீண்டதாக இருக்கும், மேலும் புதிய பொருட்களின் அதிக நுகர்வு தேவைப்படும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு கற்றாழை சாறு
தோல் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் கற்றாழை இலைகள் மற்றும் சாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிரபலமான இந்த வீட்டு தாவரம் குணப்படுத்தும் கூறுகளின் உண்மையான புதையல் ஆகும்: இதில் பல நொதிகள், வைட்டமின்கள், நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள், கிளைகோசைடுகள், ரெசின்கள், சளி மற்றும் பயோஸ்டிமுலேட்டிங் பொருட்கள் உள்ளன. இந்த கலவை மருந்தாளுநர்களுக்கு கற்றாழையை சுவாரஸ்யமாக்குகிறது. இந்தத் தொழில் கற்றாழையை அடிப்படையாகக் கொண்ட இரும்புடன் கூடிய லைனிமென்ட், சாறு மற்றும் சிரப்பை உற்பத்தி செய்கிறது, இது தோல் நோய்கள் உட்பட தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு கற்றாழை சாறு சுயாதீனமாக தயாரிக்கப்படலாம். இது தொற்றுகள், சீழ் மிக்க காயங்கள், தீக்காயங்கள், புண்கள், அரிக்கும் தோலழற்சி போன்றவற்றுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கற்றாழை சாற்றை செலாண்டின், கலமஸ் வேர், ஆளி விதை எண்ணெய், வினிகர் மற்றும் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி சாறுடன் கலந்து செய்வது தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த கலவையை கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றி, பல மணி நேரம் ஊறவைத்து, அழுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அத்தகைய கலவைக்கான கற்றாழை சாறு 15 செ.மீ நீளமுள்ள 3-5 வயதுடைய தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இதற்கு முன் இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு கற்றாழைக்கு தண்ணீர் ஊற்றாமல் இருப்பது நல்லது. வெட்டப்பட்ட இலைகள் குளிர்சாதன பெட்டியில் இன்னும் இரண்டு வாரங்களுக்கு, ஒரு பெட்டியில் வைக்கப்பட்ட இருண்ட காகித குழாய்களில் வைக்கப்பட வேண்டும். தாவரத்திற்கு சாதகமற்ற சூழ்நிலையில் (ஈரப்பதம் இல்லாமை, குளிர்) செயல்படுத்தப்படும் பயோஸ்டிமுலண்டுகளை உற்பத்தி செய்ய இது செய்யப்படுகிறது.
பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் பயோஸ்டிமுலண்டுகள் சரும மீட்சியை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. குளிரில் வைக்கப்படும் மூலப்பொருள், உலோகமற்ற கத்தியால் நசுக்கப்பட்டு, குளிர்ந்த வேகவைத்த தண்ணீரில் (கற்றாழையின் அளவை விட மூன்று மடங்கு) ஊற்றப்பட்டு, ஒன்றரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பிழியப்படுகிறது. வடிகட்டிய பிறகு, பயோஸ்டிமுலேட்டட் சாறு பெறப்படுகிறது, இது மற்ற குணப்படுத்தும் பொருட்களுடன் கலக்கும்போது தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியங்கள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன, மேலும் பலரின் கூற்றுப்படி, அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் பெரும்பாலானவை அவை அறிகுறிகளையும் காணக்கூடிய தோல் குறைபாடுகளையும் மட்டுமே குறைக்கின்றன என்று நம்புகின்றன. தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான சாறுகள் நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் தோல் மருத்துவர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் பிற தகுதிவாய்ந்த நிபுணர்களின் உதவியின்றி பிரச்சனையை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை.
[ 1 ]