அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
14,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்களில் மனச்சோர்வின் மரபணு கையொப்பங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆய்வு செய்தனர்.
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 02.07.2025
">மன அழுத்தத்தின் முக்கிய அனுபவங்கள் - ஆற்றல், செயல்பாடு, சிந்தனை மற்றும் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் - 10,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளன. "மனச்சோர்வு" என்ற சொல் சுமார் 350 ஆண்டுகளாக பயன்பாட்டில் உள்ளது.
இவ்வளவு நீண்ட வரலாற்றைக் கருத்தில் கொண்டால், மனச்சோர்வு என்றால் என்ன, அதை எவ்வாறு வரையறுப்பது அல்லது அதற்கு என்ன காரணம் என்பதில் நிபுணர்கள் இன்னும் உடன்படவில்லை என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கலாம்.
மனச்சோர்வு என்பது ஒரு தனி நிகழ்வு அல்ல என்பதை பல நிபுணர்கள் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இது பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் வழிமுறைகளைக் கொண்ட நோய்களின் ஒரு பெரிய குழுவாகும். இது ஒவ்வொரு நபருக்கும் சிறந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுப்பதை கடினமாக்குகிறது.
எதிர்வினை மற்றும் உள்ளார்ந்த மனச்சோர்வு
ஒரு அணுகுமுறை மனச்சோர்வின் துணை வகைகளைக் கண்டறிந்து அவை வெவ்வேறு சிகிச்சைகளுக்கு பதிலளிக்கின்றனவா என்பதைப் பார்ப்பதாகும். ஒரு உதாரணம் "எதிர்வினை" மற்றும் "உள்நோக்கிய" மனச்சோர்வுக்கு இடையிலான வேறுபாடாகும்.
எதிர்வினை மனச்சோர்வு (சமூக அல்லது உளவியல் மனச்சோர்வு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு தாக்குதல் அல்லது அன்புக்குரியவரின் இழப்பு போன்ற மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகளுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக ஏற்படுகிறது - இது வெளிப்புற தூண்டுதலுக்கு புரிந்துகொள்ளக்கூடிய எதிர்வினையாகும்.
எண்டோஜெனஸ் மனச்சோர்வு (உயிரியல் அல்லது மரபணு மனச்சோர்வு என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது) மரபணுக்கள் அல்லது மூளை வேதியியல் போன்ற உள் காரணிகளால் ஏற்படுவதாகக் கருதப்படுகிறது.
பல மனநல நிபுணர்கள் இந்த வேறுபாட்டை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.
இருப்பினும், இந்த அணுகுமுறை மிகவும் எளிமையானது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
மன அழுத்தம் நிறைந்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகளும் மரபணுக்களும் தனித்தனியாக மனச்சோர்வின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்றாலும், அவை அதன் நிகழ்வின் அபாயத்தை அதிகரிக்கவும் தொடர்பு கொள்கின்றன. மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகக்கூடிய தன்மைக்கு ஒரு மரபணு கூறு இருப்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. சில மரபணுக்கள் ஆளுமை போன்ற அம்சங்களை பாதிக்கின்றன, மற்றவை நாம் சுற்றுச்சூழலுடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறோம் என்பதைப் பாதிக்கின்றன.
எங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் அதன் முடிவுகள்
மனச்சோர்வை எதிர்வினையாற்றும் காரணியா அல்லது உள்ளார்ந்த காரணியா என வகைப்படுத்துவது உண்மையில் அர்த்தமுள்ளதா என்பதை சோதிக்க, மரபணுக்கள் மற்றும் அழுத்த காரணிகளின் பங்கை ஆராய எங்கள் குழு முடிவு செய்தது.
மாலிகுலர் சைக்கியாட்ரி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆஸ்திரேலிய மரபணு மன அழுத்த ஆய்வில், மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் மன அழுத்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் குறித்த கேள்வித்தாள்களை நிரப்பினர். மனநல கோளாறுகள் உருவாகும் மரபணு அபாயத்தைக் கணக்கிட அவர்களின் உமிழ்நீர் மாதிரிகளிலிருந்து டிஎன்ஏவை பகுப்பாய்வு செய்தோம்.
எங்கள் கேள்வி எளிமையானது: மனச்சோர்வு, இருமுனை கோளாறு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, ADHD, பதட்டம் மற்றும் நரம்பியல் (ஒரு ஆளுமைப் பண்பு) ஆகியவற்றுக்கான மரபணு ஆபத்து மன அழுத்த வாழ்க்கை நிகழ்வுகளுக்கு வெளிப்படும் அளவை பாதிக்கிறதா?
ஏற்கனவே மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு மனநல கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான மரபணு ஆபத்தை நாம் ஏன் கணக்கிட வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். அனைவருக்கும் மனநல கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய மரபணு மாறுபாடுகள் உள்ளன. சிலருக்கு மற்றவர்களை விட அதிகமாக உள்ளது. மனச்சோர்வு உள்ளவர்களுக்கு கூட அது உருவாகும் மரபணு ஆபத்து குறைவாக இருக்கலாம். இந்த மக்கள் வேறு காரணங்களுக்காக மனச்சோர்வை உருவாக்கியிருக்கலாம்.
மனச்சோர்வைத் தவிர வேறு நிலைமைகளுக்கான மரபணு ஆபத்தை நாங்கள் பல காரணங்களுக்காகப் பார்த்தோம். முதலாவதாக, மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடைய மரபணு மாறுபாடுகள் பிற மனநலக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய மாறுபாடுகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று இணைகின்றன. இரண்டாவதாக, மனச்சோர்வு உள்ள இரண்டு பேருக்கு மிகவும் மாறுபட்ட மரபணு மாறுபாடுகள் இருக்கலாம். எனவே பரந்த அளவிலான மரபணு மாறுபாடுகளைப் பார்க்க முடிவு செய்தோம்.
எதிர்வினை மற்றும் உள்ளார்ந்த மனச்சோர்வின் துணை வகைகள் அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தால், மனச்சோர்வின் குறைந்த மரபணு கூறு (எதிர்வினை குழு) உள்ளவர்கள் அதிக மன அழுத்த நிகழ்வுகளைப் புகாரளிப்பார்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம். மாறாக, அதிக மரபணு கூறு (எண்டோஜெனஸ் குழு) உள்ளவர்கள் குறைவான மன அழுத்த நிகழ்வுகளைப் புகாரளிப்பார்கள்.
ஆனால் மனச்சோர்வு உள்ள 14,000 க்கும் மேற்பட்டவர்களிடம் ஆய்வு செய்த பிறகு, நாங்கள் எதிர்மாறாக இருப்பதைக் கண்டோம்.
மனச்சோர்வு, பதட்டம், ADHD அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற மரபணு ரீதியாக அதிக ஆபத்து உள்ளவர்கள் அதிக மன அழுத்த காரணிகளைப் புகாரளிப்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம்.
மனச்சோர்வு, பதட்டம், ADHD அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஆகியவற்றுக்கான அதிக மரபணு ஆபத்து உள்ளவர்களிடம் ஆயுதத் தாக்குதல்கள், பாலியல் துஷ்பிரயோகம், விபத்துக்கள், சட்ட மற்றும் நிதி சிக்கல்கள் மற்றும் குழந்தை பருவ துஷ்பிரயோகம் மற்றும் புறக்கணிப்பு ஆகியவை அதிகமாகக் காணப்பட்டன.
இந்த சங்கங்கள் வயது, பாலினம் அல்லது குடும்ப உறவுகளால் வலுவாக பாதிக்கப்படவில்லை. சமூக பொருளாதார நிலை போன்ற இந்த சங்கங்களை பாதிக்கக்கூடிய பிற காரணிகளை நாங்கள் கட்டுப்படுத்தவில்லை. கடந்த காலத்தைப் பற்றிய மக்களின் நினைவையும் நாங்கள் நம்பியிருந்தோம், அது தவறாக இருக்கலாம்.
மரபணுக்கள் எவ்வாறு தங்கள் பங்கை வகிக்கின்றன?
மனநல கோளாறுகளுக்கான மரபணு ஆபத்து, சுற்றுச்சூழலுக்கு மக்களின் உணர்திறனை மாற்றுகிறது.
இரண்டு பேரை கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒருவர் மனச்சோர்வுக்கான மரபணு ரீதியாக அதிக ஆபத்தில் உள்ளார், மற்றொருவர் குறைந்த ஆபத்தில் உள்ளார். இருவரும் வேலை இழக்கிறார்கள். மரபணு ரீதியாக பாதிக்கப்படக்கூடிய நபர் தனது வேலையை இழப்பதை தனது சுயமரியாதை மற்றும் சமூக அந்தஸ்துக்கு அச்சுறுத்தலாக உணர்கிறார். இது அவமானம் மற்றும் விரக்தியின் உணர்வு. இழந்துவிடுவோமோ என்ற பயத்தில் வேறு வேலையைத் தேட அவர்களால் தங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ள முடியாது. மற்றொருவருக்கு, வேலை இழப்பு என்பது அவர்களைப் பற்றியது குறைவாகவும், நிறுவனத்தைப் பற்றியது அதிகமாகவும் இருக்கிறது. இரண்டு பேரும் நிகழ்வை வித்தியாசமாக உள்வாங்கிக் கொண்டு அதை வித்தியாசமாக நினைவில் கொள்கிறார்கள்.
மனநல கோளாறுகளுக்கான மரபணு ஆபத்து, மோசமான விஷயங்கள் நடக்கும் சூழல்களில் மக்கள் சிக்கிக் கொள்வதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கக்கூடும். உதாரணமாக, மனச்சோர்வுக்கான அதிக மரபணு ஆபத்து சுயமரியாதையைப் பாதிக்கலாம், இதனால் மக்கள் செயலற்ற உறவுகளில் ஈடுபடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், பின்னர் அவை மோசமாகிவிடும்.
மனச்சோர்வுக்கான எங்கள் ஆராய்ச்சி என்ன அர்த்தம்? முதலாவதாக, மரபணுக்களும் சூழலும் சுயாதீனமானவை அல்ல என்பதை இது உறுதிப்படுத்துகிறது. மரபணுக்கள் நாம் இருக்கும் சூழலையும் அடுத்து என்ன நடக்கிறது என்பதையும் பாதிக்கின்றன. இந்த நிகழ்வுகளுக்கு நாம் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறோம் என்பதையும் மரபணுக்கள் பாதிக்கின்றன.
இரண்டாவதாக, எதிர்வினை மன அழுத்தம் மற்றும் உள்ளார்ந்த மன அழுத்தம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாட்டை எங்கள் ஆய்வு ஆதரிக்கவில்லை. மரபணுக்களும் சூழலும் ஒரு சிக்கலான வழியில் தொடர்பு கொள்கின்றன. பெரும்பாலான மனச்சோர்வு நிகழ்வுகள் மரபியல், உயிரியல் மற்றும் அழுத்த காரணிகளின் கலவையாகும்.
மூன்றாவதாக, மனச்சோர்வுக்கு வலுவான மரபணு கூறு இருப்பதாகத் தோன்றும் மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள், தங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் கடுமையான மன அழுத்தங்களால் குறிக்கப்படுவதாக தெரிவிக்கின்றனர்.
இதனால், மருத்துவ ரீதியாக, அதிக மரபணு பாதிப்பு உள்ளவர்கள் குறிப்பிட்ட மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் பயனடையலாம். இது சிலருக்கு முதலில் மனச்சோர்வு ஏற்படும் வாய்ப்பைக் குறைக்க உதவும். மனச்சோர்வு உள்ள சிலருக்கு மன அழுத்த காரணிகளுக்கு நீண்டகாலமாக வெளிப்படுவதைக் குறைக்கவும் இது உதவும்.