ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்க ஒமேகா-3 களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஆதரவான வாதங்கள்

தொடர்ந்து மீன் சாப்பிடுபவர்கள் அல்லது மீன் எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்பவர்கள் மூளையின் செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்களைப் பெறுகிறார்கள். ஆக்ரோஷமான மற்றும் வன்முறையான நடத்தை மூளையில் ஏற்படும் செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது என்பது நீண்ட காலமாக நிறுவப்பட்டுள்ளது, மேலும் மோசமான ஊட்டச்சத்து நடத்தை சிக்கல்களுக்கு ஒரு ஆபத்து காரணியாகும்.

பல ஆண்டுகளாக, பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழக நரம்பியல் குற்றவியல் நிபுணர் அட்ரியன் ரெய்ன், ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆக்ரோஷமான நடத்தையைக் குறைக்க முடியுமா என்று ஆய்வு செய்து வருகிறார், உலகம் முழுவதிலுமிருந்து ஐந்து சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளை வெளியிட்டார். அவர் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளைக் கண்டறிந்தார், ஆனால் அந்த முடிவுகள் அவரது ஆய்வகத்திற்கு அப்பால் நீட்டிக்கப்பட்டதா என்பதை அறிய விரும்பினார்.

29 சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வில் ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்களின் செயல்திறனுக்கான கூடுதல் ஆதாரங்களை இப்போது ரெய்ன் கண்டறிந்துள்ளார். பகுப்பாய்வு மிதமான குறுகிய கால விளைவுகளைக் காட்டுகிறது - வயது, பாலினம், நோயறிதல் குழுக்கள் மற்றும் சிகிச்சை காலம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து தலையீடு 30% ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்கிறது என்று அவர் மதிப்பிடுகிறார்.

பெரல்மேன் மருத்துவப் பள்ளியின் லியா பிராட்ரிக் உடன் இணைந்து எழுதிய, ஆக்ரோஷமான மற்றும் வன்முறை நடத்தை இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வறிக்கையின் முதன்மை ஆசிரியர் ரெய்ன் ஆவார்.

"சமூகத்திலோ, மருத்துவமனையிலோ அல்லது குற்றவியல் நீதி அமைப்பிலோ ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்க ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்களை அறிமுகப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது என்று நான் நினைக்கிறேன்," என்று ரெய்ன் கூறுகிறார். "ஒமேகா-3 என்பது சமூகத்தில் வன்முறையின் சிக்கலை முழுமையாக தீர்க்கும் ஒரு மாய தோட்டா அல்ல. ஆனால் அது உதவுமா? இந்தத் தரவை அடிப்படையாகக் கொண்டு, அது முடியும் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம், மேலும் இந்தப் புதிய அறிவின் அடிப்படையில் நாம் செயல்பட வேண்டும்."

ஒமேகா-3 கள் இதய நோய் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்றும், அவை மலிவானவை மற்றும் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை என்றும் அவர் குறிப்பிடுகிறார். "குறைந்தபட்சம், ஆக்ரோஷமான குழந்தைக்கு சிகிச்சை பெற விரும்பும் பெற்றோர்கள், தங்கள் குழந்தை பெறும் வேறு எந்த சிகிச்சையுடனும் கூடுதலாக, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு மீன்கள் கூடுதலாக வழங்குவதும் உதவக்கூடும் என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்," என்று ரெய்ன் கூறுகிறார்.

இந்த மெட்டா பகுப்பாய்வு, ஒமேகா-3, தூண்டுதலுக்கான பிரதிபலிப்பாக இருக்கும் எதிர்வினை ஆக்கிரமிப்பையும், திட்டமிட்ட செயலாக இருக்கும் முன்கூட்டிய ஆக்கிரமிப்பையும் குறைக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

இந்த ஆய்வில் 1996 முதல் 2024 வரை 19 சுயாதீன ஆய்வகங்களில் நடத்தப்பட்ட 29 ஆய்வுகளில் இருந்து 35 சுயாதீன மாதிரிகள் சேர்க்கப்பட்டன, மொத்தம் 3,918 பங்கேற்பாளர்கள் இதில் அடங்குவர். ஆய்வுகள், சுயாதீன மாதிரிகள் அல்லது ஆய்வகங்களில் விளைவு அளவுகள் சராசரியாகக் கணக்கிடப்பட்டதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை இது கண்டறிந்தது.

19 ஆய்வகங்களில் ஒன்று மட்டுமே பங்கேற்பாளர்கள் சப்ளிமெண்ட்களை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பிறகு அவர்களைப் பின்தொடர்ந்தது, எனவே பகுப்பாய்வு சோதனை மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழுக்களுக்கான சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து இறுதி வரை ஆக்கிரமிப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களில் கவனம் செலுத்தியது, இது சராசரியாக 16 வாரங்கள் ஆகும். "ஒமேகா-3 குறுகிய காலத்தில் ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்கிறதா என்பதை அறிவது முக்கியம் என்றாலும்," "அடுத்த படி ஒமேகா-3 நீண்ட காலத்திற்கு ஆக்கிரமிப்பைக் குறைக்க முடியுமா என்பதை மதிப்பிடுவதாகும்" என்று அந்த ஆய்வறிக்கை கூறுகிறது.

இந்தக் கட்டுரை எதிர்கால ஆராய்ச்சிக்கான பல சாத்தியமான வழிகளைக் குறிப்பிடுகிறது, அதாவது மூளை இமேஜிங் ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் முன்-முன் புறணி செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறதா என்பதைக் காட்டுகிறது, மரபணு மாறுபாடு ஒமேகா-3 சிகிச்சை விளைவுகளை பாதிக்கிறதா, மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு பற்றிய சுய அறிக்கைகள் பார்வையாளர் அறிக்கைகளை விட செயல்திறனுக்கான வலுவான ஆதாரங்களை வழங்குகின்றனவா என்பதைத் தீர்மானித்தல்.

"குறைந்த பட்சம், ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸ் உளவியல் (எ.கா., அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை) அல்லது மருந்தியல் (எ.கா., ரிஸ்பெரிடோன்) போன்ற பிற தலையீடுகளுடன் ஒரு இணைப்பாகக் கருதப்பட வேண்டும் என்றும், பராமரிப்பாளர்களுக்கு ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்ஸின் சாத்தியமான நன்மைகள் குறித்து கல்வி கற்பிக்கப்பட வேண்டும் என்றும் நாங்கள் வாதிடுகிறோம்," என்று ஆசிரியர்கள் எழுதுகிறார்கள்.

"ஒமேகா-3 சப்ளிமெண்ட்களை நடைமுறையில் அறிமுகப்படுத்துவதற்கும் அவற்றின் நீண்டகால செயல்திறன் குறித்த அறிவியல் ஆராய்ச்சியைத் தொடர்வதற்கும் நேரம் வந்துவிட்டது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்" என்று அவர்கள் முடிக்கிறார்கள்.