
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
அதிர்ச்சி தரும் பிரபல உணவுகள்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 16.10.2021
கிட்டத்தட்ட அனைத்து பிரபலங்கள் மெல்லிய மற்றும் அழகாக இருக்கும். அவர்கள் மிக அதிகமாக அரிதாகவே அதிக எடையை அகற்றுவதற்கான இரகசியங்களைப் பற்றிப் பேசுகின்றனர், ஆனால் இன்னும் சில விண்மீன்களைப் பற்றிய உணவைப் பற்றி இன்னமும் எங்களால் கண்டுபிடிக்க முடிந்தது.
ஜெசிகா சிம்ப்சன்
அவரது மகள் மாக்ஸ்வெலின் பிறப்புக்குப் பிறகு, நீண்ட காலமாக ஜெசிக்கா பழைய படிவத்தை திரும்பப் பெற முடியவில்லை. கர்ப்ப காலத்தில், அவர் மிகவும் மீண்டு, அதிக எடையுடன் போராடுவது ஒரு உண்மையான யுத்தமாக மாறியது. ஜெஸ் முயற்சி செய்யவில்லை, ஆனால் அவளுக்கு ஒரு வழி உதவியது - ஒரு வரிசையில் இரண்டு வாரங்கள், நடிகை மற்றும் பாடகர் பெர்ரி மற்றும் பழம் மென்மையாய் சாப்பிட்டார் - அதனால் ஒரு வரிசையில் ஐந்து நாட்கள். அடுத்த ஐந்து நாட்களுக்கு, சிம்ப்சன் மெனுவிற்கு இரண்டு இரண்டாவது உணவுகளும், சிற்றுண்டி இரண்டு சேர்மங்களும் சேர்க்கப்பட்டன - அனைத்தும் குறைந்த கலோரி. இதன் விளைவாக நீங்கள் காத்திருக்க வைக்கவில்லை, ஜெசிகா இன்னும் எடை இழக்க முடிந்தது, ஆனால் அவர் தான் காக்டெய்ல் பார்க்க முடியும் - மற்றொரு கேள்வி.
மேகன் ஃபாக்ஸ்
"டிரான்ஸ்ஃபார்மர்ஸ்" படத்தின் முக்கிய கதாபாத்திரம் வெறுமனே அழகாகவும், தவிர்க்கமுடியாததாகவும் இருக்கிறது. மற்றும் அவரது அழகு இரகசிய உள்ளது ... அசிட்டிக் உணவு. ஆமாம், அது unappetizing மற்றும் எப்படியோ புளிப்பு தெரிகிறது. இந்த உணவின் சாராம்சம், ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நீ ஒரு காளான் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும். இந்த flared பசியின்மை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது. இருப்பினும், ஊட்டச்சத்துக்கள் அத்தகைய வினிகர் ஒடுக்கம் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன் வயிற்றுக்கு முடிவடையும் என்று எச்சரிக்கின்றன.
அட்ரியானா லிமா
விக்டோரியாவின் இரகசியமான அட்ரியானா லிமாவின் ஏஞ்சல்ஸ் ஒன்றில், சூடான சுருக்கங்களை அவளது பாவம் நிறைந்த தாழ்ப்பாளைத் தக்கவைக்க அனுமதிக்காது, எளிதில் தன்னை வடிவமைத்துக் கொள்கிறது. ஆனால் அதற்காக, அட்ரியன் தண்ணீர் மற்றும் புரதம் ஒரு வாரத்திற்கு மட்டும் குடிக்கிறார், மேலும் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்கிறார். நிகழ்ச்சியின் 12 மணி நேரத்திற்கு முன் அவள் தண்ணீர் எதுவும் பயன்படுத்தவில்லை.
நடாலி போர்ட்மேன்
இதில் நடாலி ஒரு நடன கலைஞர் வேடத்தை ஏற்று நடித்தார் படம் "பிளாக் ஸ்வான்", அவர் 8-19 மணி நேரமும் தீவிரமாக ஒரு கடினமான உணவு உட்கார்ந்து வேண்டியிருந்தது. நினா நடன கலைஞர், பசியற்ற பாத்திரத்திற்காக, சிறிய நடாலி தன்னை அதை செய்தேன் இல்லை, 43. படப்பிடிப்பு தொடங்க படப்பிடிப்பு செயலாக்கத்தின் போது வேலை நிறுத்தப்பட்டன முன் அவர் ஒரு ஆண்டு பணிபுரிந்தார் 52 கிலோகிராம் எடையை இழந்து: சனிக்கிழமைகளில் நடாலி கூட மீது பாயிண்டே காலணிகள் மற்றும் கடின அணிந்திருந்தார் காலையில் நான்கு மணிக்கு, அவர் பெஞ்சில் பிஸியாக இருந்தார். அதே நேரத்தில், அவள் மிகவும் சிறியதாக சாப்பிட்டாள். நடிகை தனது அனுபவத்தை மறுபடியும் மறுபரிசீலனை செய்ய யாருக்கும் அறிவுரை கொடுக்கவில்லை, அவள் தான் திகிலுடன் போயிருந்த எல்லாவற்றையும் நினைவுபடுத்துகிறார்.
கிறிஸ்டினா ஆகீலேரா
அவரது மகனின் பிறப்புக்குப் பிறகு, அமெரிக்க பாடகர் கிறிஸ்டினா ஆகீலேரா தனது முன்னாள் இணக்கத்தை மீண்டும் பெற முயற்சிக்க ஆரம்பித்தார், odako அது எளிதானது அல்ல என்று மாறியது. எனினும், வேலை நன்றி, விடாமுயற்சி மற்றும் வண்ண உணவு, கிறிஸ்டினா அதிக எடை பிரித்தல் செயல்முறை தொடங்க முடிந்தது. இந்த உணவு முறையின் சாரம் தினமும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதாகும்.
பியோனஸ் நோல்ஸ்
"சுத்தப்படுத்தும்" உணவு அதிசயம் உணவு, இது புகழ்பெற்ற பாடகர் பியோனஸ் இரண்டு வாரங்களில் கிட்டத்தட்ட 10 கிலோகிராம் மறுஅமைக்கிறது. இது எலுமிச்சை, மிளகு, நீர் மற்றும் மாப்பிள் சிரப் ஆகியவற்றை உடலில் சுத்தப்படுத்தும் ஒரு வகை.
க்வினெத் பேல்ட்ரோ
இது குழந்தை உணவு உதவியுடன் எடை இழக்க நேரிடும் என்று மாறிவிடும். இது வெற்றிகரமாக ஹாலிவுட் நடிகை க்வினெத் பேல்ட்ரோ மூலம் நிரூபிக்கப்பட்டது. குழந்தைகளுக்கு ஒரு குடுவையில் 100 முதல் 150 கிலோ கிலோகலோரி மட்டுமே உள்ளது, ஏனென்றால் நட்சத்திரங்கள் ஏற்கனவே க்வினெத் ஒரு முன்மாதிரியை எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்கியுள்ளன.
அன்னே ஹாத்வே
படத்தில் "Les Miserables" படப்பிடிப்பில், அன்னே ஒரு மிக கடுமையான உணவு உட்கார்ந்து. அந்த நடிகை தொழிற்சாலை தொழிலாளி ஃபனானியின் பாத்திரத்தை பெற்றது, அவனுடைய விவாகம் சோகமாக இருந்தது - அவள் இறக்க வேண்டியிருந்தது. சோர்வடைந்த மாநிலத்தை அதிகரிக்க, ஹத்வே ஒரு ஓட் உணவு உட்கார்ந்து 10 கிலோகிராம் கைவிடப்பட்டது. ஒவ்வொரு நாளும் அன்னே 500 க்கும் மேற்பட்ட கலோரிகளை சாப்பிட்டார், மற்றும் அவளுடைய உணவில் ஓட்மீல் அடிப்படையிலான புதிய உணவுகள் இருந்தன.
ஜனவரி ஜோன்ஸ்
அமெரிக்க நடிகை ஜெனீவாரி ஜோன்ஸ் அனைவருக்கும் மேலானது மற்றும் சாப்பிட்டார் ... அவளது நஞ்சுக்கொடி. அவரது கூற்றுப்படி, Xander மகன் பிறந்த பிறகு, ஒரு தொழில்முறை dietician மூலிகை tinctures, வைட்டமின்கள் மற்றும் நஞ்சுக்கொடி துண்டுகள் உட்பட, அவளுக்கு ஒரு சிறப்பு பட்டி செய்தார். நடிகை இவ்வாறு கூறுகிறார், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவர் மறுபிறப்புக்கு மட்டும் திரும்பவில்லை, ஆனால் அவருடைய மகனின் உறவை பலப்படுத்தினார்.
லேடி காகா
கொடூரமான பாப் திவா லேடி காகா அனைவருக்கும் போல் தோன்றவில்லை, ஆனால் மெல்லிய அதே வழியில் வளர்கிறது. பாடகர் அவள் விரும்பும் எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுகிறாள், மற்றும் எடை இழக்க விஸ்கி குடிக்கிறார். பாடகரின் கூற்றுப்படி, ஆல்கஹால் பல கண்ணாடிகள் அவளுக்கு உதவுகின்றன, ஆனால் அவை உருவாக்கப்படுகின்றன.