இரவில் வேலை செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது.

வழக்கமான இரவு நேர வேலை மனித உடலுக்கு இயற்கைக்கு மாறானது. இதுபோன்ற வாழ்க்கை முறை டிஎன்ஏ மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர், இது காலப்போக்கில் ஆரம்பகால செல்லுலார் வயதானதற்கும் புற்றுநோயியல் வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கும்.

சற்று முன்னதாகவே, இரவில் வேலை செய்வதற்கும் நரம்புச் சிதைவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் வளர்ச்சிக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை நிபுணர்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்திருந்தனர். இருப்பினும், சமீபத்திய ஆய்வு பட்டியலிடப்பட்ட நோய்க்குறியீடுகளின் வளர்ச்சியை விளக்கவும், புதிய கோளாறுகளைக் கண்டறியவும் எங்களுக்கு அனுமதித்தது. வாழ்க்கையின் இயற்கையான தாளத்தின் தோல்வி டிஎன்ஏவில் மறுசீரமைப்பு எதிர்வினைகளை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது என்பது தெரியவந்தது.

இந்த திட்டத்தின் ஆசிரியர்களில் ஒருவரும், எஃப். ஹட்சின்சன் புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மையத்தின் (அமெரிக்கா) பிரதிநிதியுமான பேராசிரியர் பிரவீன் பட்டி, தொழில் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மருத்துவம் என்ற பருவ இதழில் ஆய்வின் முடிவுகளைப் பற்றி அறிக்கை அளித்தார்.

ஆய்வுக்கு சற்று முன்பு, பகல்நேர தூக்கத்தின் காலம் சிறுநீரில் 8-ஹைட்ராக்ஸிடியாக்ஸிகுவானோசின் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையது என்பதைக் பேராசிரியர் கண்டுபிடித்தார். இந்த பொருள் சேதமடைந்த டிஎன்ஏவின் மீளுருவாக்கம் செயல்பாட்டின் போது உருவாகும் ஒரு துணைப் பொருளாகும்.

விவரிக்கப்பட்ட கண்டுபிடிப்பு, இந்த பொருளின் உள்ளடக்கத்தை உயிரணுக்களின் மீளுருவாக்கம் பண்புகளின் குறிகாட்டியாகப் பயன்படுத்தலாம் என்ற எண்ணத்திற்கு விஞ்ஞானிகளை இட்டுச் சென்றது.

பகல்நேர மற்றும் இரவுநேர தூக்கத்தை பரஸ்பரம் மாற்றுவது மெலடோனின் உற்பத்தியை சீர்குலைக்க வழிவகுக்கிறது - இதன் விளைவாக, டிஎன்ஏ பழுதுபார்ப்பை சீர்குலைக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கருத்து தெரிவித்துள்ளனர்.

கருதுகோளை உறுதிப்படுத்த, பல ஆண்டுகளாக இரவில் விழித்திருந்து பகலில் தூங்கிக்கொண்டிருந்த ஐம்பது ஷிப்ட் தொழிலாளர்கள் பரிசோதிக்கப்பட்டனர். பயனுள்ள குரோமடோகிராபி மற்றும் மின்வேதியியல் கண்டுபிடிப்பாளர்களைப் பயன்படுத்தி சிறுநீரில் உள்ள பொருளின் உற்பத்தியை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு உயர் தொழில்நுட்ப முறை பயன்படுத்தப்பட்டது.

இதன் விளைவாக, "இரவு" தொழிலாளர்களில் மெலடோனின் அளவு கணிசமாகக் குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, மேலும் டிஎன்ஏ பழுதுபார்க்கும் காட்டி 20% குறைந்துள்ளது.

விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இத்தகைய குறிகாட்டிகள் மிகவும், மிகவும் சாதகமற்றவை. இயற்கையால் வகுக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது மனித உயிரணுக்களின் டி.என்.ஏவின் மீளுருவாக்கம் பண்புகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதை அவை சுட்டிக்காட்டுகின்றன. மேலும் ஒன்று அல்லது இரண்டு சதவீதம் அல்ல, ஆனால் பல முறை!

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மனித உடல் தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்புற தாக்கங்கள் மற்றும் உயிரணுக்களில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பற்றதாக மாறும். செல்லுலார் கட்டமைப்புகள் வெறுமனே மீட்க நேரம் இல்லை மற்றும் கட்டி செயல்முறைகள், நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் மற்றும் பிற நோய்களை எதிர்க்க முடியாது.

இயற்கை ஆட்சியின் மீறலின் விளைவாக, ஒரு நபர் வேகமாக வயதாகி, அதன்படி, முன்னதாகவே இறந்துவிடுகிறார்.

"டிஎன்ஏ மீளுருவாக்கம் மற்றும் மெலடோனின் உள்ளடக்கம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவைக் கருத்தில் கொண்டு, மெலடோனின் கொண்ட சிறப்பு தயாரிப்புகளை எடுக்குமாறு மக்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். நிச்சயமாக, அத்தகைய நபர்கள் முழு இரவு ஓய்வோடு இயல்பான இயற்கை வாழ்க்கை முறையை நிறுவ வாய்ப்பு இல்லையென்றால். இது ஷிப்ட் தொழிலாளர்களில் இரவு நேர ஆட்சியின் எதிர்மறையான விளைவுகளை மென்மையாக்க உதவும்," என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.