உங்களுக்கு ஏற்ற விளையாட்டை தீர்மானிக்க மரபணு சோதனை உதவும்.

ஒவ்வொரு நபரும், ஒவ்வொரு வகையான பயிற்சியும் எதிர்பார்த்த பலனைத் தருவதில்லை என்பதையும், ஒவ்வொரு விளையாட்டும் உடலில் ஒரே மாதிரியான நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதில்லை என்பதையும் கவனித்திருக்கலாம். அமெரிக்க உயிரியலாளர்கள், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை விளையாட்டு அல்லது உடல் செயல்பாடுகளுக்கு மரபணு முன்கணிப்பு இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர். மரபணு மட்டத்தில் பதிக்கப்பட்ட தரவு, நம் ஒவ்வொருவருக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக மட்டுமல்லாமல், மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கும் செயல்பாட்டின் வகையைத் தீர்மானிக்கிறது.

அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த உயிரியலாளர்கள், டிஎன்ஏவின் கட்டமைப்பில் ஒவ்வொரு நபரின் குறிப்பிட்ட வகையான உடல் செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டு சுமை குறித்த சாய்வு பற்றிய தகவல்கள் உள்ளன என்பதில் உறுதியாக உள்ளனர். இந்த நேரத்தில், அமெரிக்கர்கள் சோதனை மரபணு சோதனையை நடத்த முடிந்தது, அதன் உதவியுடன் பரிசோதனையில் ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளருக்கும் பொருத்தமான விளையாட்டை அவர்களால் தீர்மானிக்க முடிந்தது. எதிர்காலத்தில் இதுபோன்ற சோதனை மக்கள் அதிக நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் என்று ஆய்வின் தலைவர் உறுதியாக நம்புகிறார், இது பொதுவாக "அவர்களின்" விளையாட்டைத் தேடுவதில் செலவிடப்படுகிறது.

தடகள சாதனைகள், காயங்கள், மீட்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தில் படிப்படியான அதிகரிப்பு ஆகியவற்றிற்கு ஒரு நபரின் எதிர்வினை உடலின் ஒட்டுமொத்த உடல் நிலையை மட்டுமல்ல, பயிற்சிக்கான மரபணு முன்கணிப்பையும் சார்ந்துள்ளது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்துள்ளனர்.

பயிற்சிக்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறைகளில் டிஎன்ஏ கட்டமைப்பின் இருபதுக்கும் மேற்பட்ட மரபணுக்கள் பங்கேற்கின்றன, எனவே விளையாட்டுகளுக்கு உடலின் எதிர்வினை கணிக்க முடியாததாக இருக்கலாம். மரபணு மட்டத்தில் சோதனை செய்வது ஒவ்வொரு நபருக்கும் பொருத்தமான விளையாட்டு வகையைத் தீர்மானிக்க உதவும் என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகின்றனர். ஒரு மரபணு சோதனையின் மறுக்க முடியாத நன்மை என்னவென்றால், மிகவும் பொருத்தமான வகை பயிற்சியைத் தீர்மானிப்பது குறுகிய காலத்தில் நிலையான முடிவை உறுதி செய்கிறது.

தற்போது, விளையாட்டுக்கான மரபணு முன்கணிப்பு நோயறிதலை அணுகக்கூடிய மற்றும் விரைவான செயல்முறையாக மாற்றும் ஒரு கருவியை விஞ்ஞானிகள் உருவாக்கி வருகின்றனர். ஆரம்ப மரபணு தரவுகளின் பகுப்பாய்வு, சில மணிநேரங்களில் பொருத்தமான விளையாட்டு வகை மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடு வகையை தீர்மானிக்க முடியும். முன்னதாக, ஐரோப்பிய நிபுணர்கள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் உடலில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், டிஎன்ஏவிலும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை நிரூபிக்க முடிந்தது. தீவிர தினசரி பயிற்சி செல்லுலார் மட்டத்தில் உடலில் உள்ள உள் செயல்முறைகளை மாற்றும் என்று பல சோதனைகள் காட்டுகின்றன.

உடற்பயிற்சி செய்யாமல் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துபவர்களின் சுகாதார குறிகாட்டிகளையும், விளையாட்டுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்களின் சுகாதார குறிகாட்டிகளையும் விஞ்ஞானிகள் ஒப்பிட்டனர். ஐரோப்பிய பல்கலைக்கழகங்களின் நிபுணர்களால் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட தரவு, விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் பங்கேற்பாளர்களின் டிஎன்ஏவில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டதைக் காட்டியது. டிஎன்ஏ மாற்றங்களின் முடிவுகள் தசை திசுக்களின் மேம்பட்ட நெகிழ்ச்சித்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுத்தன, அத்துடன் மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்றத்திற்கும் வழிவகுத்தன.

விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்பதும் நிறுவப்பட்டுள்ளது. டிஎன்ஏவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உடலில் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதைப் பாதிக்கின்றன, மேலும் உடலில் நுழையும் சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்புகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் துரிதப்படுத்துகின்றன.