சமூக வாழ்க்கை

இலவச விளையாட்டுகள் மிகக் குறைவு, அவற்றில் ஜாகிங் மற்றும் நடைபயிற்சி தனித்து நிற்கின்றன. இத்தகைய பயிற்சியின் நன்மை தீமைகள் நீண்ட காலமாக விவாதிக்கப்பட்டு வருகின்றன.

அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் உணவின் கலோரி உள்ளடக்கத்திற்கும் ஒரு வயது வந்தவரின் அன்றாட செயல்பாடுகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர். நாம் எவ்வளவு கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்கிறோமோ, அவ்வளவுக்கு நமது செயல்திறன் குறைகிறது மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துவது மிகவும் கடினம் என்று மாறிவிடும்.

உலகெங்கிலும் உள்ள ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நீண்ட காலமாக ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் உற்சாகமான காலை பானத்தை தீர்மானிக்க முயற்சித்து வருகின்றனர். சில விஞ்ஞானிகள் காஃபின் கொண்ட சூடான பானங்களை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் புளிக்கவைக்கப்பட்ட பால் பொருட்களை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் புதிய பழங்கள் அல்லது காய்கறி சாறுகளின் சிறப்பு விளைவை வலியுறுத்துகிறார்கள்.

பல்வேறு குளியல் ஜெல், திரவ சோப்புகள் மற்றும் ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்தி தினமும் குளிப்பது அல்லது குளிப்பது சருமத்திற்கும் மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது ஆபத்தானது என்று சில மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர்.