தற்கொலையைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி மனநல சிகிச்சைதான்.

இப்போதெல்லாம், விபத்துக்கள் அல்லது வேண்டுமென்றே செய்யப்படும் கொலைகளை விட பெரியவர்கள் தற்கொலையால்தான் அதிகம் இறக்கின்றனர். ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஒரு மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் தற்கொலையால் இறக்கின்றனர். அமெரிக்காவில் கடந்த 13 ஆண்டுகளில், ஆண்டுதோறும் தற்கொலை செய்துகொள்பவர்களின் எண்ணிக்கை 30-35% அதிகரித்துள்ளது என்பதை நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையம் நடத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. தற்கொலையிலிருந்து மக்களைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரே வழி உளவியல் சிகிச்சைதான் என்று அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் உறுதியாக நம்புகின்றனர்.

மருத்துவத்தில் உளவியல் சிகிச்சை என்பது மனித ஆன்மாவில் சிகிச்சை செல்வாக்கின் ஒரு முறையாகும் (ஆன்மாவின் மூலம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் விருப்பங்களும் சாத்தியமாகும்). ஒரு மனநல மருத்துவரின் முக்கிய குறிக்கோள், ஒரு நபரை பிரச்சினைகள் மற்றும் அனுபவங்களிலிருந்து விடுவிப்பது, ஒரு நபருடன் ஆழமான தொடர்பை ஏற்படுத்துவது மற்றும் உள் மோதல்கள் மற்றும் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் உதவி வழங்குவதாகும்.

தற்போது, மருத்துவத்தில் "மனநல மருத்துவம்" என்ற கருத்துக்கு ஒற்றை மற்றும் முழுமையான வரையறை இல்லை. இருப்பினும், சில பொதுவான அம்சங்களின்படி வகைப்படுத்தப்பட்ட ஏராளமான திசைகள் மற்றும் கிளைகள் உள்ளன. தற்கொலை போக்குகள் உள்ள ஒருவரை தற்கொலை முயற்சிப்பதில் இருந்து பாதுகாக்க தகுதிவாய்ந்த மனநல மருத்துவரின் உதவி மட்டுமே ஒரே வழி என்று அமெரிக்க நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். மனநல மருத்துவருடன் உரையாடுவது போன்ற விளைவை மருந்துகள் ஏற்படுத்த முடியாது என்று மருத்துவர்கள் உறுதியளிக்கின்றனர்.

தற்கொலை போக்குகளால் அவதிப்படுபவர்களை அடையாளம் காணவும், மரணத்தையே தங்கள் எல்லாப் பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வாகக் கருதவும் ஒரே வழி இல்லை என்று விஞ்ஞானிகள் நம்புகிறார்கள். விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் அதிக நேரம் செலவிடவும், இனிமையானவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் மருத்துவர்கள் மக்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். அவர்களின் கருத்துப்படி, கெட்ட பழக்கங்களைக் கைவிடுவதும், தற்கொலை விகிதம் அதிகமாகக் கருதப்படும் மக்கள்தொகைக் குழுக்களை உங்கள் நெருங்கிய வட்டத்திலிருந்து விலக்குவதும் மரணம் பற்றிய எண்ணங்களிலிருந்து விடுபட உதவும்.

தற்கொலையின் தன்மையைப் படிப்பது எளிதான காரியமல்ல. நீண்ட காலமாக, உலகம் முழுவதிலுமிருந்து வரும் நிபுணர்கள் தற்கொலை எண்ணங்கள் தோன்றுவதைப் பாதிக்கக்கூடிய சார்புநிலைகள் மற்றும் காரணிகளைக் கண்டறிய முயற்சித்து வருகின்றனர். பெரும்பாலான நிபுணர்கள் தற்கொலைக்கு முக்கிய காரணம் எல்லா நேரங்களிலும் கடுமையான மன அழுத்தம்தான் என்று கருதுகின்றனர். இந்த கோட்பாடு, நிச்சயமாக, பொது அறிவு இல்லாமல் இல்லை, தற்கொலைகளின் வாழ்க்கையில் நடந்த நிகழ்வுகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், ஒரு நபரின் மரணத்திற்கு வழிவகுத்த காரணங்களை ஒருவர் தீர்மானிக்க முடியும்.

தற்கொலைக்கான காரணங்களைத் தீர்மானிப்பது இரண்டு வழிகளில் செய்யப்படுகிறது, இரண்டுமே சரியானதல்ல. முதலாவது, இறந்த நபரின் வாழ்க்கை மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றிய விரிவான ஆய்வு, அவரது நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடன் தொடர்புகொள்வது, செய்த செயலுக்கான காரணங்களைக் கண்டறிய முயற்சிப்பது. இரண்டாவது, தோல்வியுற்ற தற்கொலை முயற்சிகளை மேற்கொண்டவர்களின் கணக்கெடுப்பு. இரண்டு முறைகளாலும் சரியான பதிலைக் கொடுக்க முடியாது: நெருங்கிய நபர்கள் உணர்ச்சி அனுபவங்களைப் பற்றி அறிந்திருக்க மாட்டார்கள், மேலும் தற்கொலை முயற்சிக்குப் பிறகு கணக்கெடுக்கப்படும் நபர்கள் பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தில் இருப்பார்கள், அவர்களின் நினைவுகள் முற்றிலும் துல்லியமாக இருக்காது.

அமெரிக்காவைச் சேர்ந்த நிபுணர்கள், மக்கள் "ஆன்மீக குணப்படுத்துபவர்களிடம்" அடிக்கடி உதவி பெறுமாறு வலியுறுத்துகின்றனர். இந்த நேரத்தில், மரணம் மற்றும் தற்கொலை பற்றிய எண்ணங்களிலிருந்து விடுபட உதவும் ஒரே பயனுள்ள வழி இதுதான்.

[ 1 ], [ 2 ]