உங்கள் நெருக்கமான வாழ்க்கையை மேம்படுத்த 10 வழிகள்.

நெருக்கத்தில் வளர்ச்சிக்கு முற்றிலும் இடமில்லை என்றால், செக்ஸ் ஒரு பிரகாசமான நிகழ்வாக இல்லாமல், சலிப்பூட்டும் கடமையாக மாறிவிட்டது என்றால், இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளின் உதவியுடன் அதைப் பன்முகப்படுத்துங்கள். எனவே, செக்ஸை பன்முகப்படுத்த 10 சிறந்த வழிகள் யாவை?

[ 1 ]

குறிப்பு #1: செக்ஸ் தேதிகளை திட்டமிடுங்கள்.

ஒரு ஜோடி பல வருடங்கள் அல்லது மாதங்களாக டேட்டிங் செய்து கொண்டிருந்தாலோ அல்லது ஒன்றாக வாழ்ந்து வந்தாலோ, அவர்கள் நிச்சயமாக உடலுறவில் முடியும் தேதிகளைத் திட்டமிட வேண்டும். உடலுறவுக்கு முந்தைய பின்னணி நிறைய அர்த்தம் தருகிறது. இரவு உணவு - ஆடைகளை அவிழ்த்து - படுக்கைக்குள் செல்லுதல் என்ற முக்கோணம் மட்டும் இல்லையென்றால், உடலுறவு மிகவும் காதல் மற்றும் விரும்பத்தக்கதாக மாறும். பூங்காவில் நடந்து செல்லுங்கள், ஒரு கேரோசல், ஒரு ஃபெர்ரிஸ் வீல் அல்லது மோட்டார் சைக்கிள்களில் சவாரி செய்யுங்கள், ஒரு உணவகத்தில் இரவு உணவு சாப்பிடுங்கள், பின்னர் உடலுறவு கொள்ளுங்கள். இது ஒரு சாதாரண சூழலில் இருப்பதை விட உங்களுக்கு அதிக காதல் உணர்வுகளைத் தரும். உடலுறவுக்கு முன் நீங்கள் செய்வது இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்றால், உடலுறவு தானே அதிக உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தும்.

[ 2 ], [ 3 ]

குறிப்பு #2: அவ்வப்போது வீட்டை விட்டு வெளியே இரவைக் கழிக்கவும்.

விசித்திரமான ஆலோசனை, ஆனால் அது 100% வேலை செய்கிறது. குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறையாவது, உங்கள் சொந்த படுக்கையறையின் வழக்கமான சூழலில் அல்ல, ஒரு ஹோட்டலிலோ அல்லது ஒரு நண்பரின் டச்சாவிலோ உடலுறவு கொள்ள சிறிது பணத்தை ஒதுக்குங்கள். உங்கள் நெருக்கமான வாழ்க்கையில் பன்முகத்தன்மையைச் சேர்க்கும் பல காதல் விருப்பங்கள் உள்ளன. உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, உடலுறவில் சிறந்த அனுபவம் தம்பதிகள் நேற்று அல்லது நாளை அல்ல, இப்போது பெறும் அனுபவமாகும். அறிமுகமில்லாத சூழலில், மூளை அணைந்து, வீட்டில் நீங்கள் என்ன நினைப்பீர்கள் என்று யோசிப்பதை நிறுத்துகிறது - "குழாயை சரிசெய்தல்" அல்லது "குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்துதல்" போன்றவை.

நீண்ட காலமாக ஒன்றாக இருப்பவர்கள், அவ்வப்போது சூழலை மாற்றுவது நல்லது. இதைச் செய்வதற்கு சிறந்த இடம், ஒன்றாகச் செலவிட்ட நினைவுகள் இல்லாத ஒரு இடம். அன்றாட வாழ்வில் புதிய உணர்வுகள், உடலுறவில் புதிய உணர்வுகள். அவை உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் துடிப்பானதாக இருக்கலாம்...

[ 4 ], [ 5 ]

குறிப்பு #3: உங்கள் படுக்கையறை வடிவமைப்பை மாற்றவும்.

ஒரே மாதிரியான தூண்டுதல் நீண்ட காலத்திற்கு சலிப்படையச் செய்யும் என்று பாலியல் வல்லுநர்கள் நம்புகிறார்கள். உங்கள் வழக்கமான படுக்கையறை உட்புறம் உங்கள் இருவருக்கும் சலிப்படையச் செய்யலாம், நீங்கள் பெரிய கண்ணாடி கூரைகள் மற்றும் காதல் நிறைந்த அரை-விளக்கை வழங்கியிருந்தாலும் கூட. உங்கள் படுக்கையறையின் வடிவமைப்பை தீவிரமாக மாற்றவும். உதாரணமாக, வெளிர் வண்ணங்களை பிரகாசமான சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் நிறத்துடன் மாற்றவும். இந்த எளிய நடவடிக்கை உங்கள் பாலியல் உணர்வுகளில் நிறைய மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் முழுமையான மாற்றத்தைத் திட்டமிடவில்லை என்றால், உங்கள் இதயத்திற்கும் உடலுக்கும் இனிமையான சிறிய விஷயங்களை மாற்றவும். புதிய பட்டுத் துணியை அணிந்து, மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, ஒரு அழகான மின்விசிறியை வாங்கவும். இந்த சிறிய மாற்றங்கள் உட்புறத்தை முற்றிலுமாக மாற்றும் மற்றும் உணர்வுகளை மேலும் தீவிரமாக்கும்.

படுக்கையறை தொடர்பான மற்றொரு அறிவுரை - பாலியல் மற்றும் தளர்வுடன் தொடர்பில்லாத அனைத்தையும் அதிலிருந்து அகற்றவும்: குழந்தைகளின் பொம்மைகள், புத்தகங்கள், தேவையற்ற உடைகள்.

[ 6 ]

குறிப்பு #4: உங்கள் பாலியல் கற்பனைகளை நீங்களே ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.

பலர் முதுமை வரை வாழ்கிறார்கள், மேலும் தங்களுக்குள் (தங்கள் துணையை விட) தாங்கள் உண்மையில் உடலுறவில் என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வதில்லை. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே படுக்கையறையில் ஒரே மிஷனரி நிலையைப் பயிற்சி செய்தால் அது சலிப்பை ஏற்படுத்தும். எனவே உங்கள் தைரியத்தை சேகரித்து ஒருவருக்கொருவர் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்: "எங்கள் பாலினத்தில் நீங்கள் என்ன மாற்ற விரும்புகிறீர்கள்?"

நீங்கள் முற்றிலும் எதிர்பாராத பதிலைப் பெறலாம், எதிர்பாராத விஷயங்களை நீங்களே ஒப்புக்கொள்ளலாம் என்பதையும் சொல்ல வேண்டியதில்லை. உங்கள் பாலியல் கற்பனைகள் நனவாகப் போகின்றன என்ற எண்ணம் ஏற்கனவே உங்களை அரவணைத்து, உடலுறவை மேலும் தீவிரமாக்கும்.

மேலும் இந்தக் கற்பனைகளைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் விவாதிப்பது உங்கள் நெருக்கத்திற்குப் புதிய சுவை சேர்க்கும்.

குறிப்பு #5: உங்கள் துணையிடம் உடலுறவில் இருந்து உண்மையில் என்ன விரும்புகிறார் என்று கேளுங்கள்.

ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் காதலியிடம் இந்த எளிய ஆனால் துணிச்சலான கேள்வியைக் கேட்டிருக்க மாட்டீர்கள். அதனால்தான் உங்கள் துணையின் உண்மையான பாலியல் ஆசைகள் என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரியாது. அல்லது அவை உங்கள் பாலியல் ஆசைகளுடன் முழுமையாக ஒத்துப்போகின்றன, அதை நீங்களே ஒப்புக்கொள்ளவில்லை, உங்கள் துணையிடம் இன்னும் குறைவாக இருக்கலாம்?

பாலியல் நிபுணரிடம் திரும்பும்போது மிகவும் பொதுவான ஜோடிகளில் ஒன்று, உடலுறவில் ஒரு தரப்பினர் மற்றவரை விட மிகவும் சுறுசுறுப்பாக அல்லது செயலற்றவர்களாக இருப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆண்களும் பெண்களும் தங்களில் ஒருவர் மற்றவரை விட உடலுறவில் அதிக ஆர்வம் காட்டுவதாக ஒருவருக்கொருவர் புகார் கூறுகிறார்கள். அதனால்தான் நெருக்கமான ஆசைகளில் முரண்பாடு ஏற்படுகிறது. ஒரு நபர் எப்போது இந்த செயல்பாட்டில் ஆர்வத்தை இழக்கிறார்? எல்லாம் அவர் விரும்பும் வழியில் நடக்காதபோது. வெளிப்படையான உரையாடல் மூலம், பலவற்றை சரிசெய்ய முடியும்.

குறிப்பு #6: செக்ஸ் பற்றி தொடர்ந்து புதிதாக ஏதாவது கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் இதைச் செய்யாவிட்டால், மிகுந்த அன்புடன் கூட, நெருக்கத்தில் ஏகபோகம் மிக விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்தும். இலக்கியங்களைப் படியுங்கள், புதிய பாலியல் நுட்பங்களைக் கொண்ட குறுந்தகடுகளை வாங்குங்கள், உங்கள் உள்ளாடைகளை மாற்றுங்கள். ரோல்-பிளேமிங் கேம்களை முயற்சிக்கவும் - ஒரு வார்த்தையில், தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்யுங்கள். இது உங்கள் பாலியல் உறவுகளுக்கு பிரகாசத்தையும் புதுமையையும் சேர்க்கும்.

பல தம்பதிகள் தங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் ஏற்படும் சிறிய மாற்றங்களுக்கு பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் அதை முயற்சித்துப் பாருங்கள் - முற்றிலும் புதிய உணர்வுகளின் கிரகம் உங்களுக்குத் திறக்கக்கூடும்.

[ 7 ]

குறிப்பு #7: உங்கள் பாலியல் பிரச்சனைகளை நீங்களே ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் அவற்றை விட்டுக்கொடுத்து, உடலுறவில் உள்ள சிரமங்களை புறக்கணிக்க முடியாது. இதை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்தால், உடலுறவின் தரம் வெகுவாகக் குறையும். இவை மருத்துவப் பிரச்சனைகளாக இருந்தால் (உதாரணமாக, இனப்பெருக்க அமைப்பின் நோய்கள்), நீங்கள் ஒரு சிறிய இடைவெளி எடுத்து அவற்றைச் சமாளிக்க வேண்டும். பலர் தங்கள் துணை தங்களைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் என்ற பயத்தில் இதைச் செய்வதில்லை. இது அடிப்படையில் தவறு. பிரச்சனை மோசமடைந்தால், உடலுறவின் தரம் குறைந்து, காதல் உறவு இருவருக்கும் விரும்பத்தகாததாக மாறும் சூழ்நிலை ஏற்படலாம்.

தெளிவான உடலுறவுக்கு உளவியல் பிரச்சினைகள் ஒரு தடையாக இருக்கலாம். பின்னர் அவற்றையும் ஒன்றாக தீர்க்க வேண்டும். வெளிப்படையான உரையாடலும் பாலியல் நிபுணரை சந்திப்பதும் காதல் முன்னணியில் ஏதேனும் சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உதவும்.

[ 8 ]

குறிப்பு #8: உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு தம்பதியினர் மெதுவாக ஒருவரையொருவர் ஆராய்ந்து, மிகவும் முயற்சி செய்யப்பட்டு சோதிக்கப்பட்ட ஆனால் குறுகிய முறையைப் பயன்படுத்தி தங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது இருவருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. பல தம்பதிகள் ஒரே தவறைச் செய்கிறார்கள்: அவர்கள் தங்கள் துணைக்கு என்ன பிடிக்கும் என்பதைக் கண்டுபிடித்து, தொடர்ந்து அதே முறையை (அல்லது ஒரு சில முறைகளை) பயன்படுத்துகிறார்கள். இது இன்பத்திற்கான குறுகிய மற்றும் உறுதியான பாதை. ஆனால் அத்தகைய ஏகபோகம் விரைவில் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, ஒரு ஜோடி மெதுவாக பரிசோதனை செய்யத் தொடங்கியவுடன் ஆண்களில் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவது எந்த சிகிச்சையும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இந்த அணுகுமுறையால், ஒரு பெண் தன்னம்பிக்கை, விறைப்பு மற்றும் எல்லாவற்றையும் விரைவாக முடிக்கும் விருப்பத்தையும் இழக்கிறாள். விளையாட்டுத்தனம், அவசரமின்மை மற்றும் படைப்பாற்றல் ஆகியவை பாலியல் அடிப்படையிலான மூன்று தூண்களாகும்.

[ 9 ]

குறிப்பு #9: உங்களை ஆபாச நட்சத்திரங்களுடன் ஒப்பிடாதீர்கள்.

உங்களை எப்போதும் கடக்க முடியாத ஒருவருடன் ஒப்பிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும். திரைப்பட நட்சத்திரங்கள் அல்லது மாடல்களைப் போல இருக்க முயற்சிப்பது அர்த்தமற்றது. உறவுகளை பன்முகப்படுத்த சிறந்த வழி நீங்களாகவே இருப்பதுதான்.

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை இது அல்லது அது "இருக்க வேண்டும்" என்ற எண்ணம் ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் மாயை, இது உங்கள் நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்குகிறது. உடலுறவில் எவ்வளவு நேரம் செலவிட வேண்டும், அது எப்படி இருக்க வேண்டும், என்னவாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நீங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்கிறீர்கள், நீங்கள் முயற்சிக்கும் ரியாலிட்டி ஷோ ஹீரோக்கள் அல்ல. தோற்றத்திலோ அல்லது நடத்தையிலோ நீங்கள் யாராக இருக்க முடியும் - அல்லது உங்கள் துணைவியைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். நீங்கள் என்னவாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உண்மையில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

குறிப்பு #10: நிறுத்தாதே

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த சில முயற்சிகள் உங்களை தவறான இடத்திற்கு அழைத்துச் சென்றுவிடும் என்று பயப்பட வேண்டாம். மிகவும் சுவாரஸ்யமான பாதை தெரியாத பாதை. அதைப் பின்பற்றுங்கள், அது உங்களுக்கும் உங்கள் மற்ற பாதிக்கும் நிறைய சுவாரஸ்யமான விஷயங்களைக் கொண்டு வரும்.

உடலுறவில் தங்க சராசரியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பதை நிறுத்திவிட்டு அங்கேயே சிக்கிக் கொள்ளாதீர்கள். இது நன்றியற்ற பாதை. தொடர்ந்து கற்றுக்கொள்வது, வேலை செய்வது முக்கியம் - பின்னர் உங்கள் காதல், அதே போல் உங்கள் துணையுடன் (துணைவர்) தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்வது ஒருபோதும் சலிப்படையச் செய்யாது.

உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த இந்த 10 குறிப்புகளைப் படித்து அவற்றைப் பின்பற்றலாம். அல்லது நீங்கள் உங்கள் சொந்த, இன்னும் வெற்றிகரமான மற்றும் பிரகாசமான ஒன்றைக் கொண்டு வரலாம். முக்கிய விஷயம் அசையாமல் இருப்பது அல்ல, உங்கள் வெற்றி உங்களைத் தேடி வரும்.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]