அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
உடற்பயிற்சிக்கு முந்தைய பரிசோதனை
கட்டுரை மருத்துவ நிபுணர்
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 08.07.2025
">குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களின் மதிப்பீட்டில் வரலாறு எடுப்பது மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனை (இரத்த அழுத்தம், மல்லாந்து படுத்திருக்கும் நிலை மற்றும் நிற்கும் நிலை இதய ஒலிப்பு உட்பட) ஆகியவை அடங்கும். இந்த நடவடிக்கைகள் ஆரோக்கியமாகத் தோன்றும் ஆனால் உயிருக்கு ஆபத்தான இதய நோய் (எ.கா., ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி அல்லது பிற கட்டமைப்பு இதய நோய்) அதிக ஆபத்தில் உள்ள சில இளம் நோயாளிகளை அடையாளம் காண்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. ஏற்கனவே உள்ள காயங்கள் மற்றும் குறைபாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது, சிகிச்சையை மேம்படுத்துவது மற்றும் தேவையற்ற கட்டுப்பாடுகளை நீக்குவதன் மூலம் ஒரு நபர் விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க முடியுமா என்பதை மிகவும் புறநிலையாக தீர்மானிக்க முடியும்.
பொதுவாக இரண்டு ஆபத்து குழுக்கள் கருதப்படுகின்றன. வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் முதிர்ச்சியடையும் சிறுவர்கள், வயதான, வலிமையான குழந்தைகள் மற்றும் விரைவான அசைவுகள் தேவைப்படும் செயல்களில் பங்கேற்கும் அதிக எடை அல்லது பருமனான நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது விளையாட்டு காயம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். ஏனெனில் அவர்களின் கூடுதல் உடல் எடை காரணமாக திடீர் நிறுத்தங்கள் மற்றும் தொடக்கங்களுக்கு அவர்கள் எளிதில் பாதிக்கப்படக்கூடும்.
இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களிடம் சட்டவிரோதமான மற்றும் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து கேள்வி கேட்கப்பட வேண்டும். பெண்களில், தாமதமாக மாதவிடாய் ஏற்படுவதையும், பெண் தடகள வீராங்கனைகள் முக்கூட்டின் (உணவுக் கோளாறுகள், மாதவிலக்கு அல்லது பிற மாதவிடாய் செயலிழப்பு, குறைந்த எலும்பு தாது அடர்த்தி) இருப்பையும் பரிசோதனை கண்டறிய வேண்டும். இது அதிகமான பெண்கள் மற்றும் இளம் பெண்கள் அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி மற்றும் வெறித்தனமான எடை இழப்பில் ஈடுபடுவதால் மிகவும் பொதுவானதாகி வருகிறது.
உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கும் வயதானவர்களிடம், கரோனரி தமனி நோய் அல்லது அரித்மியா, மற்றும் மூட்டு கோளாறுகள், குறிப்பாக அதிக சுமைகளைத் தாங்கும் மூட்டுகளில் (எ.கா., முழங்கால்கள், இடுப்பு, கணுக்கால்) இருப்பதைக் குறிக்கும் முந்தைய நோயறிதல்கள் அல்லது அறிகுறிகள் குறித்து கேட்கப்பட வேண்டும். அதிகரித்த பிளாஸ்மா கொழுப்பு, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கரோனரி தமனி நோயின் குடும்ப வரலாறு ஆகியவை கவலைக்குரியவை.
விளையாட்டு விளையாடுவதற்கு கிட்டத்தட்ட முழுமையான முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. குழந்தைகளில் விதிவிலக்குகளில் மாரடைப்பு அடங்கும், இது திடீர் இதய இறப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது; மண்ணீரலின் கடுமையான விரிவாக்கம், இது சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது; காய்ச்சல், இது உடற்பயிற்சி சகிப்புத்தன்மையைக் குறைத்து வெப்ப ஏற்றத்தாழ்வு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் இதயக் கோளாறுகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது; நீரிழப்பு அபாயத்துடன் வயிற்றுப்போக்கு. பெரியவர்களில் விதிவிலக்குகளில் ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ் மற்றும் சமீபத்திய (6 வாரங்களுக்குள்) கடுமையான மாரடைப்பு ஆகியவை அடங்கும். முரண்பாடுகள் பொதுவாக தொடர்புடையவை மற்றும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளைக் கடைப்பிடிக்க அல்லது சில விரும்பத்தக்க விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க பரிந்துரைகளை தீர்மானிக்கின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, பல மூளையதிர்ச்சி உள்ளவர்கள் மற்றொரு மூளையதிர்ச்சியைத் தவிர்த்து விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க வேண்டும்; ஒரு விதைப்பை உள்ள ஆண்கள் சில விளையாட்டுகளில் பாதுகாப்பு கட்டுகளை அணிய வேண்டும்; வெப்பம் மற்றும் நீரிழப்பை நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளாதவர்கள் (எடுத்துக்காட்டாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ் நோயாளிகள்) உடல் செயல்பாடுகளின் போது அடிக்கடி திரவங்களை குடிக்க வேண்டும்; மேலும் பிடிப்புகள் உள்ளவர்கள் நீச்சல், எடை தூக்குதல் மற்றும் வில்வித்தை மற்றும் துப்பாக்கி சுடுதல் போன்ற விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இவை மற்றவர்களுக்கு ஆபத்தானவை.
[