கர்ப்ப காலத்தில் வெள்ளை தேநீர்

வெள்ளை தேநீர் ஒரு உயர்ரக வகை. இதில் உடலுக்குத் தேவையான ஏராளமான பொருட்கள் உள்ளன - வைட்டமின்கள், பயோஃப்ளவனாய்டுகள், பாலிபினால்கள். கர்ப்ப காலத்தில், வெள்ளை தேநீர் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் முதலில், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம், ஏனெனில் கஷாயத்தில் அதிக அளவில் எதிர்பார்க்கும் தாய் மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் டானிக் பொருட்கள் உள்ளன.

இந்த வகை தேயிலைக்கான இலைகள் சீன மலைநாட்டு மாகாணங்களில் அல்லது இலங்கையில் தெளிவான வெயில் காலநிலையில் வசந்த காலத்தில் பறிக்கப்படுகின்றன. வெள்ளை தேயிலை சேகரிப்பு மற்றும் பதப்படுத்துதல் தொழில்நுட்பத்தின்படி கண்டிப்பாக மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இலைகள் தேயிலை புதரிலிருந்து சூரியனின் முதல் கதிர்கள் (5:00 முதல் 9:00 வரை) கவனமாக பறிக்கப்படுகின்றன. தேயிலை இலை பறிப்பவர்கள் வெள்ளை தேநீரின் நறுமணத்தைக் கெடுக்காமல் இருக்க மதுபானங்கள் அல்லது காரமான உணவுகளை உட்கொள்ளக்கூடாது. இந்த வகை தேநீருக்கு, ஒன்று அல்லது இரண்டு மேல் இலைகள் பறிக்கப்படுகின்றன. பின்னர் அவை 1 நிமிடம் வேகவைக்கப்பட்டு உலர்த்தப்படுகின்றன. இந்த தொழில்நுட்பத்தின் விளைவாக, கஷாயம் உலர்ந்த இலைகளின் சிதறலைக் கொண்டுள்ளது. இளம் இலைகள் "வெள்ளை கண் இமைகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவற்றின் மேற்பரப்பு முற்றிலும் இனிமையான, மென்மையான வில்லி (புழுதி) மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும். பாதி திறந்த மேல் இலைகள் உயர்தர வெள்ளை தேயிலைக்கு ஏற்றவை, அவை சுருண்டு போகாது மற்றும் மேலும் உலர்த்தும் போது அப்படியே இருக்கும். ஒரு உன்னதமான, சுத்திகரிக்கப்பட்ட பானத்திற்கான உயர்தர மூலப்பொருட்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட, வாடிய, அடர் நிற இலைகள் இல்லை. வெள்ளைத் தேநீரின் ஆர்கனோலெப்டிக் பண்புகளை மேம்படுத்த உலர்த்தும் போது கூடுதல் இரசாயன பொருட்கள் எதுவும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.

வெள்ளை தேநீர் காய்ச்சும்போது ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது, இது தயாரிக்கப்பட்ட நறுமண பானத்திலிருந்து அதிகபட்ச இன்பத்தையும் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மையையும் பெற உங்களை அனுமதிக்கும். காய்ச்சுவதற்கு, உங்களுக்கு சுத்தமான சூடான நீர் (தோராயமாக 50-65 டிகிரி) தேவைப்படும். கஷாயத்தை அதிகமாக வேகவைத்த தண்ணீரில் ஊற்ற முடியாது, இல்லையெனில் வெள்ளை தேநீரின் நறுமணம் திறக்காது. வெள்ளை தேயிலை இலைகள் இறுக்கமாக மூடப்பட்ட தகரப் பெட்டிகளில் சேமிக்கப்படுகின்றன, அவை வெளிநாட்டு வாசனைகள் கடந்து செல்ல அனுமதிக்காது. காய்ச்சும் செயல்பாட்டின் போது, பானம் அம்பர் நிறத்தில் பச்சை நிறத்துடன், நுட்பமான நேர்த்தியான நறுமணத்துடன் மாறும். குக்கீகள், பன்கள் அல்லது பிற மிட்டாய்களை சாப்பிடாமல், உணவுக்கு இடையில் தேநீர் குடிப்பது நல்லது. இந்த விஷயத்தில், இந்த வகை தேநீரின் கஷாயத்தில் உள்ள வைட்டமின்களை உடல் அதிக அளவில் உறிஞ்சிவிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் வெள்ளை தேநீர் குடிக்கலாமா?

கர்ப்ப காலத்தில், கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலுக்கு நுண்ணிய மற்றும் மேக்ரோ கூறுகள், வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் தேவை. இந்த பொருட்கள் வெள்ளை தேநீரில் ஏராளமாகக் காணப்படுகின்றன. எனவே, ஒரு பெண் குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கும் காலத்தில் இந்த பானத்தை குடிப்பது அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். வெள்ளை தேநீர்:

• உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை செயல்படுத்துவதன் மூலம் சளியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது;
• சருமத்தை உறுதியாகவும் மீள்தன்மையுடனும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.

வெள்ளை தேநீர் மிதமாக உட்கொள்ளும்போது நன்மை பயக்கும். காய்ச்சும்போது கவனமாகவும் கவனமாகவும் இருப்பது முக்கியம். மிகவும் வலுவான பானத்தை காய்ச்ச வேண்டாம். வெள்ளை தேநீர் கொதிக்கும் நீரில் காய்ச்சப்படுவதில்லை என்று முன்னர் குறிப்பிடப்பட்டது, ஏனெனில் அது அதில் உள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அழிக்கிறது. இயற்கை மூலத்திலிருந்து வரும் நீர் அல்லது வடிகட்டி கொதிக்க வைக்கப்படும் நீர் காய்ச்சுவதற்கு ஏற்றது. கொதித்த பிறகு தண்ணீர் சிறிது நேரம் குளிர்ச்சியடைகிறது. முன்பு வேகவைத்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்த முடியாது. தேவையான வெப்பநிலைக்கு குளிர்ந்த தண்ணீரை முன்கூட்டியே சூடாக்கிய கண்ணாடி அல்லது பீங்கான் தேநீரில் ஊற்ற வேண்டும். 1 டீ பரிமாறலுக்கு, உங்களுக்கு 2 டீஸ்பூன் தேவை. காய்ச்சுதல். காய்ச்சுவதற்கான நேரம் பயன்படுத்தப்படும் வெள்ளை தேநீர் வகையைப் பொறுத்தது. முதல் காய்ச்சலின் சராசரி காலம் 5 நிமிடங்கள். இந்த தேநீர் 3-4 முறைக்கு மேல் காய்ச்சப்படுவதில்லை. சரியான காய்ச்சலுடன் மட்டுமே பானம் கர்ப்பிணித் தாயின் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்த அழுத்தம் நிலையற்றதாக இருந்தால், அதை இயல்பாக்க, வெள்ளை தேநீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். இதற்காக, தேயிலை இலைகள் 15 நிமிடங்கள் உட்செலுத்தப்பட்டு, அந்த பானம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை உட்கொள்ளப்படுகிறது. சிகிச்சையின் சராசரி காலம் 1 மாதம்.

மேலும் படிக்க:

• கர்ப்ப காலத்தில் கருப்பு தேநீர்
• கர்ப்ப காலத்தில் கிரீன் டீ

கர்ப்ப காலத்தில் வெள்ளை தேநீரின் நன்மைகள்

கர்ப்ப காலத்தில் வெள்ளை தேநீர் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அதில் பின்வருவன உள்ளன:

• வைட்டமின்கள் ஏ (ரெட்டினோல்), பி1 (தியாமின்), பி2 (ரைபோஃப்ளேவின்), பி15 (பங்காமிக் அமிலம்), சி (அஸ்கார்பிக் அமிலம்), பிபி (நிகோடினிக் அமிலம்);
• நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் (ஃப்ளோரின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ்);
• அமினோ அமிலங்கள்;
• ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்;
• பயோஃப்ளவனாய்டுகள்.

வெள்ளை தேநீர் மிகவும் இயற்கையானது என்று நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் இது குறைந்தபட்ச வெப்ப சிகிச்சைக்கு உட்படுகிறது, இது அதிகபட்ச அளவு பயனுள்ள கூறுகளைப் பாதுகாக்கிறது.

• உடலைப் புத்துயிர் பெறுகிறது, வயதான வழிமுறைகளை மெதுவாக்குகிறது;
• வீரியம் மிக்க புற்றுநோயியல் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது;
• புற ஊதா கதிர்வீச்சின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது;
• உடலின் பாதுகாப்புகளை செயல்படுத்துகிறது;
• இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது;
• அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது;
• டார்ட்டர் உருவாவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் கேரியஸ் செயல்முறையின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது;
• இரத்த ஓட்டத்தில் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைட்களின் அளவைக் குறைக்கிறது;
• நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளின் உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது (உணர்ச்சி சமநிலையை உறுதிப்படுத்துகிறது, மனச்சோர்வு நிலைகள், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்).

முரண்பாடுகள்

மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாவிட்டால் வெள்ளை தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த பானம் சரியாக காய்ச்சி மிதமாக உட்கொண்டால் மட்டுமே நன்மை பயக்கும். வெள்ளை தேநீர் குடிப்பதற்கான முரண்பாடுகள்:

• இரைப்பை புண் மற்றும் டூடெனனல் புண்;
• அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட இரைப்பை அழற்சியின் அதிகரிப்பு;
• தேயிலை இலைகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
• உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி;
• சிறுநீரக நோய்;
• டாக்ரிக்கார்டியா (விரைவான இதயத் துடிப்பு).

வெள்ளை தேநீர் ஒரு மருந்து அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் அறிகுறிகளை முற்றிலுமாக விடுவிக்காது, மேலும் இது ஒரு நாள்பட்ட நோயைக் குணப்படுத்த முடியாது. வெள்ளை தேநீர் என்பது ஒரு அற்புதமான ஆரோக்கியமான பானமாகும், இது ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் வலுப்படுத்தவும் உதவும் சிக்கலான நடவடிக்கைகளில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

[ 1 ], [ 2 ]