தாவர உணவுகள், அவற்றின் மகத்தான நன்மைகள் காரணமாக, ஒவ்வொரு நாளும் மேஜையில் இருக்க வேண்டும். பழம் மற்றும் காய்கறி பானங்கள் குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை அல்ல. குறிப்பாக, எடை இழப்புக்கான பழச்சாறுகள் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மிகவும் அணுகக்கூடிய மற்றும் சுவையான வழியாகும்.
