நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகள்

அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுபவர்கள் அல்லது பல்வேறு தொற்றுகளால் தொடர்ந்து பாதிக்கப்படும் குழந்தைகளைக் கொண்ட எவரும் ஆர்வமாக உள்ளனர்: உணவில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் உடலின் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்த முடியுமா, எந்த உணவுகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்?

இந்தக் கேள்விக்கு பதிலளிக்கும் முன், மருத்துவத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்பது நோய்க்கிருமிகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பைக் குறிக்கிறது என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும். சாராம்சத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பொருட்கள் மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் நிலைத்தன்மையை உறுதி செய்யும் வேதியியல் வழிமுறைகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், இது தொடர்ந்து நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]