ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஈ)

வைட்டமின் E அசிடேட் என்றும் அழைக்கப்படும் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட், வைட்டமின் E இன் ஒரு வடிவமாகும். இந்த வைட்டமின் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து செல்களைப் பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் பெரும்பாலும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருந்து தயாரிப்புகளிலும், உணவுத் துறையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வைட்டமின் ஈ உடலில் பல முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்கிறது, அவற்றுள்:

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இது செல் சேதம் மற்றும் தோல் வயதானதற்கு வழிவகுக்கும்.
2. நோயெதிர்ப்பு ஆதரவு: வைட்டமின் ஈ நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிப்பதில் ஈடுபட்டுள்ளது, இது உடல் தொற்றுகள் மற்றும் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
3. மேம்பட்ட சரும ஆரோக்கியம்: ஆல்ஃபா-டோகோபெரோல் அசிடேட் பெரும்பாலும் அழகு சாதனப் பொருட்களில் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் மென்மையாக்குவதற்கும், வயதான அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும், சரும அமைப்பு மற்றும் தொனியை மேம்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்: சில ஆய்வுகள் வைட்டமின் E இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாப்பதில் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகின்றன.

ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் பெரும்பாலும் உணவுகள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்களில் வைட்டமின் E இன் மூலமாகச் சேர்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் வடிவத்தில் வைட்டமின் E ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் மருத்துவப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது மருந்துகள் எடுத்துக்கொண்டால்.

அறிகுறிகள் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்

ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஈ) அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் செல்லுலார் ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்தும் திறன் காரணமாக பல்வேறு நிலைமைகளைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் பயன்பாட்டிற்கான சில அறிகுறிகள் இங்கே:

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாத்தல்: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட், இஸ்கெமியா மற்றும் மறு துளையிடலுக்குப் பிறகு இதயத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற டிஎன்ஏ சேதத்தைக் குறைக்கும் திறனைக் காட்டுகிறது, இது இதய தசைக்கு சேதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.
2. தோல் நிலைகளுக்கான சிகிச்சை: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட், சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும், சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், ஜெரோசிஸ், ஹைப்பர்கெராடோசிஸ், அடோபிக் டெர்மடிடிஸ், மேலோட்டமான தீக்காயங்கள், ட்ரோபிக் புண்கள் போன்ற பிரச்சனைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துதல்: அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும், இது பல்வேறு தொற்று நோய்களைத் தடுப்பதற்கு முக்கியமானது.
4. வைட்டமின் E குறைபாட்டைத் தடுத்தல் மற்றும் சிகிச்சை செய்தல்: உடலில் வைட்டமின் E குறைபாடு ஏற்பட்டால், ஊட்டச்சத்து கோளாறுகள், சில நோய்கள் அல்லது இந்த வைட்டமின் தேவை அதிகரித்ததால் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வெளியீட்டு வடிவம்

வைட்டமின் E இன் ஒரு வடிவமாக அறியப்படும் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட், உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்களில் பரந்த அளவிலான தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது. வெளியீட்டின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் இங்கே:

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்களில்:

1. காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள்: உணவு சப்ளிமெண்ட்களுக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வடிவம், தினசரி உட்கொள்ளலுக்கான வைட்டமின் E இன் துல்லியமான அளவை வழங்குகிறது. காப்ஸ்யூல்கள் ஜெலட்டின் அல்லது காய்கறி சார்ந்ததாக இருக்கலாம், இதனால் சைவ உணவு உண்பவர்கள் உட்பட பல்வேறு நுகர்வோர் குழுக்களுக்கு அவை அணுகக்கூடியதாக இருக்கும்.
2. திரவ வடிவங்கள்: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் திரவ வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது, இதை ஸ்மூத்தி கலவைகளில் சேர்க்கலாம் அல்லது நேரடியாக வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். மாத்திரைகளை விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு திரவ வடிவம் விரும்பத்தக்கதாக இருக்கலாம்.

அழகுசாதனப் பொருட்களில்:

1. எண்ணெய்கள் மற்றும் சீரம்கள்: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக அழகுசாதனப் பொருட்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க, வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராட மற்றும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்க முக எண்ணெய்கள், சீரம்கள் மற்றும் கிரீம்களில் இதைச் சேர்க்கலாம்.
2. கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள்: உடல் மற்றும் முகத்திற்கான ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களில் ஒரு மூலப்பொருளாக, ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் வறட்சியைத் தடுத்து நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் சரும ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது.

மருந்துகளில்:

ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் வடிவில் வைட்டமின் ஈ முதன்மையாக உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்பட்டாலும், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் சில தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவ கிரீம்கள் மற்றும் களிம்புகளை உருவாக்குவதிலும் பயன்படுத்தப்படலாம், இருப்பினும் இந்த பயன்பாடுகள் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன மற்றும் பொதுவாக குறிப்பிட்ட மருத்துவத் தேவைகளுக்காக உருவாக்கப்படுகின்றன.

ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, வைட்டமின் E செறிவு மற்றும் பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது முக்கியம், குறிப்பாக உணவு நிரப்பியாக அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தும்போது, அதிகப்படியான அளவுகளால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க.

மருந்து இயக்குமுறைகள்

ஆல்பா-டோகோபெரோல் செல்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கப் பயன்படுகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் பிற உடல் செயல்முறைகளை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் மருந்தியக்கவியல் தொடர்பான சில முக்கிய குறிப்புகள் இங்கே:

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள்: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது, இது செல் சவ்வுகளை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது, இது நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும் முக்கியமானது.
2. வீக்கத்தின் மீதான விளைவு: ஆல்பா-டோகோபெரோல் மனித மோனோசைட்டுகளில் அழற்சி சைட்டோகைன்களின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, இது உடலில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் அதன் சாத்தியமான பங்கைக் குறிக்கிறது.
3. இருதய நோய்க்கு எதிரான பாதுகாப்பு: அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக, ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீனை (LDL) ஆக்ஸிஜனேற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும், இது பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் இருதய நோய் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.
4. மேம்படுத்தப்பட்ட உயிர் கிடைக்கும் தன்மை: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளை வெளிப்படுத்த உடலில் ஆல்ஃபா-டோகோபெரோலின் செயலில் உள்ள வடிவத்திற்கு நீராற்பகுப்பு செய்யப்பட வேண்டும் என்றாலும், அசிடேட் வடிவம் தூய ஆல்பா-டோகோபெரோலுடன் ஒப்பிடும்போது மேம்பட்ட நிலைத்தன்மை மற்றும் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை வழங்குகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

இந்தப் பண்புகள் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய பல்வேறு நிலைமைகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இளமையான சருமத்தை பராமரிக்க அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு மதிப்புமிக்க அங்கமாக ஆக்குகின்றன.

மருந்தியக்கத்தாக்கியல்

வைட்டமின் E இன் ஒரு வடிவமான ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் மருந்தியக்கவியல், உடலில் இந்தப் பொருளின் உறிஞ்சுதல், விநியோகம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் வெளியேற்றத்தை விவரிக்கிறது. வைட்டமின் E ஒரு கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின், மேலும் அதன் மருந்தியக்கவியல் பண்புகள் உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் மருத்துவ தயாரிப்புகள் இரண்டிலும் அதன் பயன்பாட்டின் செயல்திறனை பாதிக்கின்றன.

உறிஞ்சுதல்

• ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் சிறுகுடலில் உறிஞ்சப்படுகிறது. வைட்டமின் ஈ கொழுப்பில் கரையக்கூடியது என்பதால், உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்த கொழுப்பு தேவைப்படுகிறது. இதன் பொருள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு ஆல்பா-டோகோபெரோல் சப்ளிமெண்ட்களை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• ஆல்பா-டோகோபெரோலை உறிஞ்சிய பிறகு, அசிடேட் உடலில் ஆல்பா-டோகோபெரோலின் செயலில் உள்ள வடிவமாக மாற்றப்பட்டு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

விநியோகம்

• ஆல்பா-டோகோபெரோல் உடல் முழுவதும் பரவி, முக்கியமாக கொழுப்பு திசு மற்றும் கல்லீரலில் குவிகிறது, ஆனால் அனைத்து செல்களின் சவ்வுகளிலும் உள்ளது.
• வைட்டமின் ஈ, உயிரணு சவ்வுகளை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க முடிகிறது, இது ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

வளர்சிதை மாற்றம்

• ஆல்பா-டோகோபெரோலின் வளர்சிதை மாற்றம் முக்கியமாக கல்லீரலில் நிகழ்கிறது. வைட்டமின் ஈ வளர்சிதை மாற்ற செயலாக்கத்திற்கு உட்படுகிறது, இது குறைவான செயலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது, பின்னர் அவை உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படலாம்.

வெளியேற்றம்

• வைட்டமின் E வளர்சிதை மாற்றங்கள் உடலில் இருந்து முதன்மையாக குடலில் உள்ள பித்தநீர் வழியாகவும், குறைந்த அளவிற்கு சிறுநீரில் உள்ள சிறுநீரகங்கள் வழியாகவும் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

அம்சங்கள் மற்றும் முக்கியமான அம்சங்கள்

• ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை, மருந்தின் வடிவம், அளவு மற்றும் மனித உடலின் தனிப்பட்ட பண்புகள், சுகாதார நிலை மற்றும் உணவுமுறை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
• அதிக அளவு வைட்டமின் E மற்ற மருந்துகளுடன், குறிப்பாக இரத்த உறைதலைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் (இரத்த மெலிப்பான்கள்) தொடர்பு கொண்டு, அவற்றின் விளைவுகளை அதிகரித்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

வீக்கம் மற்றும் நிர்வாகம்

வைட்டமின் E இன் ஒரு வடிவமான ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் பயன்பாட்டு முறை மற்றும் அளவு, பயன்பாட்டின் நோக்கம், வயது, பயனரின் சுகாதார நிலை மற்றும் பிற தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது. வைட்டமின் E வைட்டமின் E குறைபாட்டைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயன்பாடு மற்றும் மருந்தளவுக்கான பொதுவான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

உணவு சேர்க்கைகள்:

• பெரியவர்களுக்கு: பெரியவர்களுக்கு வைட்டமின் E இன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் சுமார் 15 மி.கி (அல்லது சுமார் 22.4 IU) ஆல்பா-டோகோபெரோல் ஆகும். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், சில மருத்துவ நிலைமைகளின் சிகிச்சையில், மருத்துவர்கள் அதிக அளவுகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
• குழந்தைகளுக்கு: குழந்தைகளுக்கான மருந்தளவு குறைவாக இருக்கும், மேலும் குழந்தையின் வயது மற்றும் தேவைகளின் அடிப்படையில் குழந்தை மருத்துவரால் தீர்மானிக்கப்பட வேண்டும்.
• சிறந்த உறிஞ்சுதலுக்காக ஆல்பா-டோகோபெரோல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகின்றன.

அழகுசாதனப் பயன்பாடுகள்:

• ஆல்ஃபா-டோகோபெரோல் அசிடேட் கிரீம்கள், லோஷன்கள் மற்றும் தோல் எண்ணெய்கள் போன்ற அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பிட்ட அளவு மற்றும் பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் குறிப்பிட்ட தயாரிப்பைப் பொறுத்தது. தொகுப்பில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.
• வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கு, நீங்கள் தூய ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டை வாங்கி வழக்கமான கிரீம்கள் அல்லது எண்ணெய்களில் சேர்க்கலாம், ஆனால் தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க இது எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும்.

முக்கியமான பரிசீலனைகள்:

• ஆல்பா-டோகோபெரோல் சப்ளிமெண்ட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களுக்கு நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் வைட்டமின் E அதிகமாக உட்கொள்வது பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக ஆன்டிகோகுலண்டுகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, இரத்த உறைவு கோளாறுகள் உட்பட.
• ஆல்பா-டோகோபெரோல் சப்ளிமெண்ட்களை குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள், மேலும் மருத்துவரை அணுகாமல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக வேண்டாம்.

வைட்டமின் E இன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி டோஸ் வயது, பாலினம் மற்றும் கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல் போன்ற சிறப்பு நிலைமைகளைப் பொறுத்து மாறுபடும். அமெரிக்க தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (NIH) படி, வெவ்வேறு வயதினருக்கான தினசரி டோஸ் வைட்டமின் E (சர்வதேச அலகுகள், IU மற்றும் மில்லிகிராம் d-ஆல்பா-டோகோபெரோல்) க்கான பொதுவான பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• 0-6 மாத குழந்தைகள்: 4 IU (6 மிகி)
• 7-12 மாத குழந்தைகள்: 5 IU (7.5 மிகி)
• 1-3 வயது குழந்தைகள்: 6 IU (9 மிகி)
• 4-8 வயது குழந்தைகள்: 7 IU (10.4 மிகி)
• 9-13 வயது குழந்தைகள்: 11 IU (16.4 மிகி)
• 14 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்கள்: 15 IU (22.4 மிகி)
• கர்ப்பிணிப் பெண்கள்: 15 IU (22.4 மிகி)
• பாலூட்டும் பெண்கள்: 19 IU (28.5 மிகி)

வைட்டமின் ஈ குறைபாட்டைத் தடுக்கவும், பொது ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கவும் குறைந்தபட்ச தினசரி தேவையை இந்தப் பரிந்துரைகள் பிரதிபலிக்கின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், சில நோய்களுக்கான சிகிச்சை போன்றவற்றில், ஒரு மருத்துவர் அதிக அளவுகளை பரிந்துரைக்கலாம். இருப்பினும், சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைத் தவிர்க்க, பெரியவர்களுக்கு அனைத்து மூலங்களிலிருந்தும் ஒரு நாளைக்கு 1,000 IU (சுமார் 670 மி.கி டி-ஆல்பா-டோகோபெரோல்) என்ற நிறுவப்பட்ட பாதுகாப்பான மேல் உட்கொள்ளல் அளவை மீறாமல் இருப்பது முக்கியம்.

கர்ப்ப ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் காலத்தில் பயன்படுத்தவும்

கர்ப்ப காலத்தில் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஈ அசிடேட்) பயன்படுத்துவது பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இந்த வைட்டமின் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். வைட்டமின் ஈ செல்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாப்பதிலும், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் போதுமான வைட்டமின் E உட்கொள்வது, முன்-எக்லாம்ப்சியா மற்றும் பிற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், குறைப்பிரசவம் மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. வைட்டமின் E ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்கவும், கர்ப்ப காலத்தில் முக்கியமான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

இருப்பினும், மருந்தளவைக் கண்காணிப்பது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் வைட்டமின் E சப்ளிமெண்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் பண்புகளைப் பொறுத்து மருத்துவர் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வைட்டமின் E ஐ பரிந்துரைக்கலாம்.

ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது தேவையற்ற பக்க விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

முரண்

ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் (வைட்டமின் ஈ அசிடேட்) பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள் பின்வருமாறு:

1. ஒவ்வாமைகள்: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட் அல்லது வைட்டமின் E இன் பிற வடிவங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக அறியப்பட்டவர்கள் அதன் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
2. வைட்டமின் E ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ்: பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளில் வைட்டமின் E அதிகமாக உட்கொள்வது ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். இது இரத்தக்கசிவு அல்லது இரத்த உறைவு கோளாறுகள் போன்ற வடிவங்களில் வெளிப்படும்.
3. இரத்தப்போக்குடன் தொடர்புடைய நிலைமைகள்: இரத்த உறைவு கோளாறுகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ள பிற நிலைமைகள் (எ.கா., த்ரோம்போசைட்டோபீனியா, ஹீமோபிலியா ) உள்ளவர்களுக்கு, ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் பயன்பாடு முரணாக இருக்கலாம்.
4. இருதய நோயுடன் தொடர்புடைய நிலைமைகள்: உங்களுக்கு கடுமையான இருதய நோய் இருந்தால், ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், ஏனெனில் சில ஆய்வுகள் வைட்டமின் E இன் இருதய விளைவுகளில் சாத்தியமான அதிகரிப்பைக் காட்டுகின்றன.
5. பிற மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் மருந்துகள்: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஏதேனும் நாள்பட்ட நிலைமைகள் அல்லது மருந்துகள் இருந்தால், வைட்டமின் ஈ அவற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

பக்க விளைவுகள் ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்

எந்தவொரு மருந்து அல்லது உணவு நிரப்பியைப் போலவே, ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவுகளை மீறினால்.

ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

1. இரைப்பை குடல் கோளாறுகள்: குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை அழற்சி, வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் அல்லது அசௌகரியம்.
2. தோல் எதிர்வினைகள்: சொறி, அரிப்பு, யூர்டிகேரியா.
3. பார்வைக் குறைபாடு: வைட்டமின் E மிக அதிக அளவுகளில், பார்வைக் குறைபாடு ஏற்பட்டதாகப் பதிவாகியுள்ளது.
4. தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்: அரிதானது, ஆனால் அதிக அளவுகளில் ஏற்படலாம்.
5. சோர்வு: மயக்கம் மற்றும் பலவீனம் போன்ற உணர்வுகளும் காணப்படலாம்.
6. இரத்தப்போக்கு: அதிக அளவுகளில் ஆல்பா-டோகோபெரோல் இரத்த உறைதலை பாதிக்கலாம், இரத்த உறைதலை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம், குறிப்பாக வார்ஃபரின் போன்ற இரத்த மெலிப்பான்களை உட்கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு.

சிறப்பு எச்சரிக்கைகள்:

• மருந்து இடைவினைகள்: வைட்டமின் E, ஆன்டிகோகுலண்டுகள் மற்றும் ஆன்டித்ரோம்போடிக் முகவர்கள் உள்ளிட்ட சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே ஒன்றாகப் பயன்படுத்தும்போது எச்சரிக்கை தேவை.
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடுகள்: இரத்த உறைதலில் ஏற்படக்கூடிய விளைவுகள் காரணமாக, திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைகளுக்கு இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு அதிக அளவு வைட்டமின் E ஐ நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் நிலை: அரிதாக இருந்தாலும், நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ எடுத்துக்கொள்வது ஹைப்பர்வைட்டமினோசிஸ் ஈக்கு வழிவகுக்கும், இது உடலில் வைட்டமின் அதிகமாக இருப்பதால் ஏற்படும் ஒரு நிலை.

மிகை

வைட்டமின் E கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் என்பதால் அதிகப்படியான அளவு அரிதானது. அதிகப்படியான அளவு உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

வைட்டமின் ஈ அதிகமாக உட்கொண்டதன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சோர்வு.
• தலைவலி.
• வயிற்று கோளாறு.
• வயிற்றுப்போக்கு.
• தோல் நோய்கள்.
• பார்வைக் குறைபாடு.
• குறிப்பாக இரத்த மெலிவு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களுக்கு இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கும் அபாயம்.

அதிக அளவுகளில் வைட்டமின் E-ஐ நீண்ட காலமாக உட்கொள்வது (ஒரு நாளைக்கு 1,000 சர்வதேச அலகுகளுக்கு மேல் (IU)) இரத்த உறைவு குறைபாடு உள்ளிட்ட கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது இரத்தப்போக்கு மற்றும் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

வைட்டமின் E அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டதற்கான சிகிச்சையில் பொதுவாக வைட்டமின் E உட்கொள்வதை நிறுத்துதல் மற்றும் அறிகுறி சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். கடுமையான அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டால் மற்றும் கடுமையான அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு

அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் இருந்தபோதிலும், வைட்டமின் E சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், எனவே அவற்றை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கை தேவை. ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டின் பிற மருந்துகளுடன் சில அறியப்பட்ட தொடர்புகள் இங்கே:

உறைதல் தடுப்பான்கள் மற்றும் ஒட்டுண்ணி எதிர்ப்பு மருந்துகள்

ஆல்பா-டோகோபெரோல் ஆன்டிகோகுலண்டுகள் (எ.கா. வார்ஃபரின்) மற்றும் ஆன்டிஅக்ரிகெண்டுகளின் விளைவுகளை அதிகரித்து, இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இது இரத்த உறைதலை பாதிக்கும் திறன் காரணமாகும். இந்த மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த உறைதல் மதிப்புகளை தொடர்ந்து கண்காணித்து, தங்கள் உணவில் வைட்டமின் ஈ சேர்ப்பதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள் (ஸ்டேடின்கள் மற்றும் நிகோடினிக் அமிலம்)

கொழுப்பைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிக அளவு வைட்டமின் E குறைக்கக்கூடும் என்பதற்கான சான்றுகள் உள்ளன. இருப்பினும், இந்த தொடர்புகளின் மருத்துவ முக்கியத்துவத்திற்கு மேலும் ஆய்வு தேவைப்படுகிறது.

கீமோதெரபி மருந்துகள்

ஆல்பா-டோகோபெரோலின் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் சில வகையான கீமோதெரபியின் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம், ஏனெனில் சில கீமோதெரபியூடிக் முகவர்களின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை உருவாக்குவதைச் சார்ந்துள்ளது. கீமோதெரபிக்கு உட்படும் நோயாளிகள் வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்களின் பயன்பாடு குறித்து தங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.

இரும்புச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகள்

வைட்டமின் E உடலில் இரும்பு உறிஞ்சுதல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கலாம். சாத்தியமான தொடர்புகளைக் குறைக்க வைட்டமின் E மற்றும் இரும்புச் சத்து மாத்திரைகளுக்கு இடையில் ஒரு நேர இடைவெளியைப் பராமரிப்பது முக்கியம்.

களஞ்சிய நிலைமை

பெரும்பாலான பிற வைட்டமின்களைப் போலவே ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டுக்கான சேமிப்பு நிலைமைகள் அதன் நிலைத்தன்மையை உறுதிசெய்து சிதைவைத் தடுக்க வேண்டும். வைட்டமின் E இன் நிலைப்படுத்தப்பட்ட வடிவமான ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டுக்கு, பின்வரும் சேமிப்பு பரிந்துரைகள் முக்கியமானவை:

1. சேமிப்பு வெப்பநிலை: குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்க வேண்டும், ஆனால் உறைபனியைத் தவிர்க்கவும். பெரும்பாலான வைட்டமின்களுக்கான உகந்த சேமிப்பு வெப்பநிலை 15 முதல் 25 டிகிரி செல்சியஸ் வரை இருக்கும். அதிக வெப்பநிலை சிதைவு செயல்முறையை துரிதப்படுத்தக்கூடும்.
2. ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பு: ஆல்பா-டோகோபெரோல் அசிடேட்டை இருண்ட இடத்தில் அல்லது ஒளிபுகா பேக்கேஜிங்கில் சேமிக்க வேண்டும், ஏனெனில் நேரடி சூரிய ஒளி வைட்டமின் ஆக்சிஜனேற்றம் மற்றும் சிதைவை ஊக்குவிக்கும்.
3. ஈரப்பதத்தைத் தவிர்த்தல்: உலர்ந்த இடத்தில் சேமித்து, ஈரப்பதத்துடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் ஈரப்பதம் தயாரிப்பு கெட்டுப்போகச் செய்யும். காற்று புகாத மூடிகள் கொண்ட கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்துவது ஈரப்பதத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது.
4. காற்று அணுகல்: சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுக்க காற்றுடன் தொடர்பைக் குறைப்பது முக்கியமானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக தயாரிப்பு காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகளில் தொகுக்கப்பட்டிருந்தால்.
5. அசல் பேக்கேஜிங்: வைட்டமின்களை அதன் அசல் பேக்கேஜிங்கில் சேமித்து வைப்பது நல்லது, இது வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து உள்ளடக்கங்களைப் பாதுகாக்க சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.