நாம் அனைவரும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கனவு காண்கிறோம், நம் கனவுகளை நனவாக்க முயற்சிக்கிறோம், உடற்பயிற்சி செய்கிறோம், சரியாக சாப்பிடுகிறோம். இருப்பினும், நீங்கள் அதை எப்படிப் பார்த்தாலும், நம் பெரும்பாலான நேரத்தை கணினியில் உட்கார்ந்து, அல்லது ஒரு ஓட்டலில் உட்கார்ந்து, அல்லது ஒரு திரையரங்கில் அல்லது வேறு எங்காவது உட்கார்ந்து செலவிடுகிறோம்.
